Литвак. Михаил Ефимович Литвак Принцип сперматозоида
 Скачать 2.32 Mb.
|
|
58 положительными эмоциями. А вы их дали тому, кто вами восхищается Итак спокойно принимай комплименты 38. Раздражительность и гневливость суть моча икал нашего общения. Хочешь вспылить или подраться – иди в туалет Если человек раздражителен и гневлив, значит, он не может успешно делать свои дела там, где их можно успешно делать. И если у него не ладится что-то на производстве, то неудача, конечно же, вызывает чувство раздражения, но он сдерживается, и изливает отходы своего эмоционального производства в лучшем случаев транспорте или в очереди (раньше была такая возможность, в худшем случае приходит домой и выливает свои помои на близких. А если не удается разрядиться дома, то весь мусор вываливается на подчиненных. Следует только помнить, что в ответ на вашу раздражительность и ваш гнев вы не всегда получите смирение. В ответ можете получить гораздо большую порцию, чем отдали сами. Японцы в комнате отдыха выставляют чучело своего начальника, чтобы злые на него подчиненные могли это чучело побить. Мой подопечный придумал интересный способ. Может быть, он вам подойдет. Вовремя выколачивания ковров, он каждому из них присваивал имя своего обидчика. И эмоции разряжались, и физкультура шла, и ковры выколачивались. Причем очень хорошо. Итак раздражительность и гневливость суть моча икал нашего общения. Хочешь вспылить или подраться – иди в туалет 39. Если тебя обмочили криком и испачкали действиями, это еще не значит, что тебе следует делать тоже самое. При крике амортизируй, при действиях – уклоняйся Я рекомендую уклоняться не потому, что мне жалко ваших партнеров, а потому что забочусь о вас, мои дорогие читатели. Ведь мои книги читают люди умные и неконфликтные. У вас генетически нет такого объема гнева и такого его напора, чтобы он попал в собеседника. Поэтому вам лучше уклониться, а ваш партнер тогда упадет в собственные эмоциональные отходы. Уверяю вас, он запачкается гораздо сильнее, чем если бы вы вылили на него свои. Итак если тебя обмочили криком и испачкали действиями, это еще не значит, что тебе следует делать тоже самое. При крике амортизируй, при действиях – уклоняйся 40. Отличай психологический конфликт (ссора) от делового, ибо психологический конфликт идет до взаимного уничтожения, а деловой решает проблему и сближает партнеров При деловом конфликте идет обсуждение проблемы. В психологическом конфликте обсуждаются личности. Нередко можно было наблюдать, как деловой конфликт перерастает в психологический. Послушайте рассказ одного из моих подопечных. Отдыхали мы на турбазе и питались в столовой в первую смену уже пару дней. И вот мы в очередной раз приходим в столовую, а наш столик оказался занятым. Мы обратились к метрдотелю, который довольно быстро разобрался, в чем дело. Оказалось, что те, кто заняли наш стол, питается за этим столом, но только во вторую смену. Метрдотель предложил им прийти во вторую смену, а через день-другой, когда освободятся столики, перевести их в первую смену Но они отказались, заявив, что не хотят питаться во вторую смену перепрелой пищей. Разговор шел хотя и напряженно, но вполне корректно. Они настаивали на первой смене немедленно. Тогда метрдотель предложил им перейти за другой стол в эту же смену. Деловой конфликт, можно сказать, был решен к взаимному удовольствию обеих сторон. Но наши оппоненты категорически отказались идти обедать за другим столом, считая это оскорблением личности. Тогда метрдотель предложил перейти за другой столик нам. К моему удивлению, и два человека из нашей группы категорически отказались уступить территорию. Особенно энергично выступала наша соседка, стокилограммовая одесситка с пышной рыжей прической. Предоставляю вашей фантазии определить, какими словами они характеризовали друг друга. С большим трудом мне удалось уговорить нашу группу перейти за другой стол. Я чувствовал, что мы не прогадаем. И действительно, усадили нас в отдельный кабинет, где они, по-видимому, принимали комиссии, дали нам двойную порцию курицы, причем лучшие ее Михаил Ефимович Литвак: Принцип сперматозоида 59 части, над головой у нас кружил вентилятор, да и метрдотель рассыпался в благодарностях. Итак отличай психологический конфликт (ссора) от делового, ибо психологический конфликт идет до взаимного уничтожения, а деловой решает проблему и сближает партнеров 41. При вынужденном общении с нежелательным для тебя партнером, считай его автоматом, конструкцию которого тебе следует изучить Данный прием я называю объективацией. Я кладу руку на стол и предлагаю своему подопечному рассматривать меня как автомата ладонь – как пульт управления, и предлагаю давить на какую-нибудь кнопку, что они делает. Я его слегка шлепаю, а потом предлагаю надавить на другую кнопку. После надавливания на вторую кнопку, я его глажу. Они тогда быстро понимают, что необходимо проследить за своими действиями, которые вызвали нежелательные ответы партнеров. У некоторых неплохо получается управление партнерами. Выгодно Не надо становиться директором. Командовать начальником нельзя, а управлять вполне можно. Подробности в книге Командовать или подчиняться. Итак при вынужденном общении с нежелательным для тебя партнером, считай его автоматом, конструкцию которого тебе следует изучить 42. Когда тебя ругают, ругай себя тоже, только еще сильнее (принцип суперамортизации) Подсмотрел я этот принцип в автобусе. Мужчина лет 40 пропустил вперед женщину, а потом, чтобы и ему самому не остаться на остановке, немного придавил ее. Она ему с гневом сказала У, медведь Он ей спокойно ответил Следует еще козлом назвать. Теперь, когда меня называют глупцом или еще как-нибудь, я спокойно добавляю Яне только глупец, но еще и сволочь порядочная. Амортизация успокаивает конфликтанта с третьего раза, суперамортизация – с первого. А вот рассказ одного из моих подопечных, который использовал принцип суперамортизации. Стоял я в небольшой очереди. Так, человек пять. Яне спросил, кто последний, и мне показалось, что мужчина, стоявший за мной, хочет меня оттеснить. Я молча добивался своей правоты, тесня его. Когда мы были уже у самого прилавка, вдруг он крикнул в мой адрес Что вы претесь. Я стою впереди вас Я спокойно ему ответил Что ж это вы так тихо Надо громче и матом Он остолбенел. Я купил нужный мне товар. Как потом выяснилось, он все-таки стоял впереди меня. Если бы он мне сказал об этом спокойно, я конечно бы ему уступил. Да я итак бы ему уступил. Но ведь он застыл Итак когда тебя, ругают, ругай себя тоже, только еще сильнее 43. Психологический вампиризм – это поиски использование людей в качестве защиты и источника энергии В книге Психологический вампиризм» описаны подробные характеристики некоторых типов психологических вампиров и способы, при помощи которых можно от них избавиться. Здесь я только назову основные типы Синяя Борода, Холодная Женщина, Заботливая Мать, Принцесса-на-горошине, Деловитый Страдалец, Вечный Принц, Золушка, Сладкозвучная Сирена, Алкоголик, Иуда, Старуха-у-разбитого-корыта. 44. Отличие вампира от паразита паразит сразу забирает, и отдавать ему не хочется психологический вампир вначале приносит сомнительную пользу, и отдают ему добровольно. Следовательно, вампир опаснее паразита В общем, бойтесь данайцев, дары приносящих, не принимайте бескорыстной помощи. Ее просто не бывает. 45. Если вы не поняли партнера, не торопитесь огорчаться, может быть, глупец вовсе не вы Есть категория людей из не очень хороших профессионалов. Когда они нам, любителям, Михаил Ефимович Литвак: Принцип сперматозоида 60 начинают разъяснять основные положения своей профессии, у нас начинают вянуть уши, и мы начинаем чувствовать себя идиотами, ибо ничего не понимаем из того, что нам говорят. Партнер нам представляется богом. Когда мысами овладеем этими навыками, то поймем, что наш учитель зауряд-специалист. Я в довольно зрелом возрасте стал осваивать многие вещи английский язык, компьютер, тай-дзи-цюань и др. Если на первых занятиях я чувствовал себя дураком, я отказывался от этих педагогов. Ведь я их честно предупреждал, что я в этих вещах совсем не разбираюсь. Рано или поздно я находил педагогов, которые учитывали мой уровень информированности. Нов общем-то, этот афоризм я предназначил пациентами врачам. Вначале несколько слов тем, кто вынужден обращаться за медицинской помощью. Довольно часто страшные медицинские термины не несут в себе ничего опасного. Например, ирритативные изменения в миокарде означают легкие нарушения питания в мышце сердца и могут возникнуть после длительной ходьбы и пройти после отдыха вообще без лечения. Поэтому я вам советую не читать медицинских документов, а положиться на врача, которому вы доверяете. Но если врач вам что-то объясняет, а вам это непонятно и вызывает тревогу или попросту пугает, то лучше отказаться от его услуги найти такого, беседа с которым вызовет у вас успокоение. Благо, сейчас это возможно. Теперь несколько слов врачам. Старайтесь говорить с больным на понятном для него языке и ответственность за неуспех беседы возьмите на себя. Ведь истина не в словах говорящего, а в ушах слушающего. Какой бы специальностью вы ни занимались, психотерапией вы точно занимаетесь. Ведь ваше слово, интонации голоса, поза – все это для больного имеет колоссальное значение. Мы, врачи, просто обязаны объяснить больному на понятном ему языке суть его болезни, механизм действия лекарств, чтобы пациент все осознал. Тогда больной успокаивается, и лечение становится более эффективным. К сожалению, в действительности контакт больного с врачом или медицинскими документами иногда приводит к усилению тревоги, что не способствует, мягко говоря, выздоровлению, а скорее уничтожает действие правильно выписанных лекарств или вынуждает назначать дополнительно успокаивающие средства, которые могут быть небезразличны для основного заболевания. Так что овладевайте хотя бы рациональной психотерапией. Ведь если наши больные будут поправляться, мы от этого не проиграем. Итак если вы не поняли партнера, не торопитесь огорчаться, может быть, глупец вовсе не вы 46. Не строй из себя умника непонятно – спроси Это правило как бы продолжение предыдущего ив дополнительных разъяснениях не нуждается. 47. Пригласил к себе обжор – накрывай обильный стол 48. Говори правду – все равно не поверят. Ноне надо будет запоминать Б. Партнерство в сексе и любви 49. Заниматься сексом до завершения духовного и интеллектуального развития – все равно, что заселять дом до того, как поставлена крыша и произведены отделочные работы 50. Страдания брошенных – чаще всего от тщеславия Справедливость этой мысли подтверждается повседневной практикой семейного консультирования. Страдания брошенных чаще определяются не тем фактом, что они остались одни, а скорее тщеславием, что не они первые это сделали. Как, этот идиот еще меня и бросил – часто сокрушаются мои подопечные. Если с моей помощью им удается вернуть беспутного супруга в лоно семьи, то они, как правило, отказываются от него. Кстати, с такими Михаил Ефимович Литвак: Принцип сперматозоида 61 просьбами обычно обращаются женщины, которые в свое время уступили мольбам своих будущих мужей, те. вышли замуж не по любви, а из жалости. А вот что говорил Шопенгауэр: В радости счастливой ив горе несчастной любви тщеславие принимает, вероятно, больше участия, нежели чувственность, потому что сильно потрясти нас может только духовное, мысль, а непростое чувственное желание. И животные знают это вожделение, но им неизвестны те страстные радости и страдания любви. Итак страдания брошенных – чаще всего от тщеславия 51. Отсутствующие друзья лучше присутствующих Потому что отсутствующий друг – это мысами, это создание нашей головы между тем как присутствующий имеет собственную индивидуальность и движется по собственным законам, которые не всегда соответствуют тому, что вы себе вообразили. Это рассуждения Гѐте. Можно ими восхищаться. Не зная психоанализа, Гѐте фактически описал механизм проекции. Аналогичная картина наблюдается ив любви, особенно тогда, когда она застревает на идеаторной стадии. Тогда любимому человеку приписываются такие качества, каких у него нет ив помине. А вот когда начинается взаимодействие, то довольно часто наступает разочарование. Итак отсутствующие друзья лучше присутствующих 52. Тот, кто вас любит, способствует вашему развитию, кто не любит – тормозит По мотивам определения любви Э. Фромма: Любовь – активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви. Если ваш партнер в любви отвлекает вас отдел, требует дополнительных свиданий, упрекает, ревнует, в общем, тормозит ваше развитие, то, следовательно, он вас не любит. Кстати, поэтому правилу вы можете проверить любители вашего партнера. Если после того как вы с ним сошлись, он личностно вырос, переняв что-то от вас, тоне исключено, что вы его действительно любите. Итак тот, кто вас любит, способствует вашему развитию, кто не любит – тормозит. 53. Помни после того, как ты поел сыра, сам сыр не потерял своих качеств, хотя интерес к нему ты потерял Як тому, что не стоит выбрасывать оставшийся сыр, после того, как ты им наелся. Со временем и любимый человек приедается, но это но значит, что он стал хуже. Тоже самое можно сказать и о человеке, которого ты использовал для своих нужд. И если он тебе уже ненужен, не ругай его, а просто скажи ему спасибо. Даже если это твоя бывшая жена или бывший муж. В делах это тоже может пригодиться. Есть, к сожалению, довольно большая категория людей, которые любезны, когда им есть какое-то дело к вами почти перестают вас замечать, когда совместная деятельность закончена. Но как только в вас опять возникает нужда, их любезности нет предела. Если у вас есть такое качество, дорогой мой читатель, то, следовательно, вы о своих партнерах очень плохого мнения, по крайней мере об их памяти. Итак помни после того, как ты поел сыра, сам сыр не потерял своих качеств, хотя интерес к нему ты потерял 54. Лучше любить маленькую женщину, чем громадные планы 55. Истинные чувства – это то, что остается после хорошего секса Здесь также, как и вовремя еды. Когда голоден, ешь, что попадется, но после того как насытился, от одной еды тошнит, а другую продолжаешь смаковать. Итак истинные чувства – это то, что остается после хорошего секса 56. С ревнивым не водись, ибо ревнивец – предатель по своей сути 57. Когда человек тебя любит, то он всегда объясняется в любви, но слышишь литы Михаил Ефимович Литвак: Принцип сперматозоида 62 это объяснение Навеяно рассказом одного из моих подопечных Я очень любил одну женщину. Отношения были напряженными. Она не хотела со мной общаться, но вдруг дала согласие навстречу. Я был в восторге. Я был очарован. Я все время смотрел на нее. И вдруг она спросила, как на ней сидит ее новое платье. Я был растерян, я не заметил, что на ней было новое платье. Я все время смотрел на нее. Фактически он все время свидания только и делал, что объяснялся ей в любви, но она не видела и не слышала. Я стал присматриваться и прислушиваться и заметил, что как любовь – вещь редкая, таки объяснения в любви встречаются также достаточно редко. Но зато я знаю, что НЕ является объяснением в любви, хотя выглядит как объяснение. Могу напомнить Такой красивой, как ты, я никогда не видел, Яне могу без тебя обойтись, Ты мне нужна. Я без тебя пропаду, Я тебя никогда не буду обижать Я выполню любое твое желание, Я буду тебя на руках носить и пр. Итак когда человек тебя любит, то он всегда объясняется в любви, но слышишь литы это объяснение Отсюда следующие правила психологической косметики. (Есть у нас такой цикл обучения, где мы пытаемся, чтобы наши подопечные могли соединять ум с косметикой 58. Когда идешь навстречу с мужчиной (да и вообще выходишь на улицу, подумай, чего ты хочешь чтобы увидели тебя или твое новое платье, твои украшения или твой макияж. В зависимости от цели подбери одежду, украшения и макияж Как-то я зашел в приемную школы красоты, где обучали девочек 12–16 лет правилам хорошего тона, походке и технике нанесения макияжа. Я оформлялся туда как преподаватель психологии общения. Меня поразил макияж секретарши. До сих пор он стоит перед глазами, однако я не запомнил цвет глаз, особенности черт лица, манеру говорить и пр. Но, может быть, здесь был тонкий расчет Ведь набирали девочек в школу красоты. На первом же занятии я их спросил, в чем смысл жизни. Почти хором они мне ответили Найти человека. Я их спросил А может быть, лучше самой стать человеком, чтобы тебя искали Больше я в этой школе не работал. Но макияж секретарши запомнил. Анализ случаев изнасилования или попыток к ним показал, что случайного в этом мало. Выяснилось, что многие девушки не задумываются о том, к чему может привести их боевой раскрас». Крикливая одежда, сигнализирующая о легкой доступности, не соответствовала намерениям девушки просто прогуляться. Новы ведь все знаете путь, куда ведут благие намерения Вспоминается случай, когда девушка лет 15 жаловалась на то, что ее избивают новые одноклассницы, девочки со сверхсовременным поведением и соответствующими навыками. Моя же пациентка отличалась робким характером, но одевалась весьма крикливо и наносила косметику налицо под стать одноклассницам, которые ее обижали. Мне стало ясно, что, как говорят уголовники, она не могла отвечать за базар, те. она не могла вести себя так, как ведут себя девушки с такой манерой одеваться. Я предложил ей одеваться несколько иначе. Она отказалась. Ее продолжали избивать. Я рекомендовал перевести ее на индивидуальное обучение до тех пор, пока не поумнеет. Итак когда идешь навстречу с мужчиной (да и вообще выходишь на улицу, подумай, чего ты хочешь чтобы увидели тебя или твое новое платье, твои украшения или твой макияж. В зависимости от цели подбери одежду, украшения и макияж 59. Когда идешь на вечер, подумай, чего ты от него ждешь встретить будущего мужа или найти парня на одну ночь. После того как ответила на этот вопрос, начинай подбирать соответствующую одежду, украшения, макияж и манеру поведения 60. Грех отдаваться без любви, грех не отдаваться, если любишь Афоризм придуман для женщин. В практике семейного консультирования я убедился, что семейные неурядицы запрограммированы порочной практикой выйти замуж только для того, чтобы выйти замуж. При этом женщине нравится один мужчина, а выходит она замуж за другого. Когда начинаешь разбираться в ситуации, то выясняется, что она вполне могла бы выйти замуж за любимого. Но то ли подруги отсоветовали, то ли родители вмешались со |