Мини тренинг Мы похожы. Мини тренинг Мы похожы Приветствие Каждого из вас уже сегодня можно смело назвать победителем
 Скачать 23.01 Kb.
|
|
Мини - тренинг «Мы похожы» Приветствие Каждого из вас уже сегодня можно смело назвать победителем – вы уже сейчас являетесь лучшими обучающимися в своем учебном заведении по общеобразовательной дисциплине ….. Я желаю каждому из вас удачи и победы. Основная часть Упражнение «Снежный ком» Цель упражнения: запоминание имен участников, разряжение обстановки. Участники по очереди называют свое имя с каким-нибудь качеством, которое по их мнению их характеризует. Следующий по кругу должен назвать предыдущих, затем себя; таким образом, каждый следующий должен назвать предыдущих, затем себя; таким образом, каждый следующий должен будет называть все больше имен с качествами, это облегчит запоминание и несколько разрядит обстановку. Упражнение «Встаньте те, кто…» Цель упражнения: помочь участникам ближе узнать друг друга. Стоящий в центре круга (для начала им буду я) предлагает поменяться местами (пересесть) всем тем, кто обладает общим признаком. Например, я скажу: "Пересядьте все те, кто родился весной" и все, кто родился весной должны поменяться местами. При этом, тот, кто стоит в центре круга, должен постараться успеть занять одно из освободившихся мест, а кто останется в центре без места продолжает игру. Упражнение «Самое-самое…» Под музыку участники передают по кругу мяч. Когда музыка останавливается тот, у кого в руках он оказался, должен сказать «У меня самое-самое….» и придумать прилагательное для окончания этой фразы (красивое, большое, замечательное и т.п.), а сидящие следующие трое участников должны быстро придумать – что? И закончить эту фразу. Игра продолжается пока мяч не побывает у каждого в руках. Игра «Комплименты» Каждый человек должен сделать комплимент соседу слева. Обязательные условия. Обращение по имени. Сказанное должно быть приятно не говорящему, а слушающему. Тот, кому предназначался комплимент должен выразить слова благодарности и вернуть комплимент, начиная со слов: “А вы…” или “А у вас…”. Рефлексия. Что вам больше понравилось – говорить комплименты или получать их? Какой комплимент вам понравился больше всего? Упражнение: «Ресурсный мешочек» Мне хочется, чтобы вы всегда помнили, что у каждого человека есть его собственный внутренний ресурс. Он помогает нам выстоять в трудную минуту, найти силы, когда кажется, что уже ничего не получится. Подумайте каждый для себя: что это может быть? Чтобы не забыть, что этот ресурс действительно существует, я приготовила для вас ресурсный мешочек. Пусть этот талисман напоминает вам о вашем внутреннем человеческом потенциале. По кругу передается мешочек с мелкими бусинками и ракушками. Каждый по очереди вынимает из мешочка талисман на память. Упражнение «Счёт до десяти» Цель: прочувствовать друг друга, понять без слов и мимики. Ход упражнения: «Сейчас по сигналу «начали» вы закроете глаза, опустите свои носы вниз и попытаетесь посчитать от одного до десяти. Но хитрость состоит в том, что считать вы будете вместе. Кто-то скажет «один», другой человек скажет «два», третий скажет «три» и так далее +. Однако в игре есть одно правило: слово должен произнести только один человек. Если два голоса скажут «четыре», счёт начинается сначала. Попробуйте понять друг друга без слов. Обсуждение: Что с вами происходило? Если не получилось, то почему? Какую стратегию вы выбрали? Упражнение «Визитка» Цель: самопрезентация участников тренинга Ход упражнения: Каждый участник на половинке листа из тетради пишет: по центру - свое имя; в верхнем левом углу - любимое блюдо (животное, цветок и т.д.); в нижнем левом углу - любимый композитор (группа); в верхнем правом углу - цель жизни (занятие в свободное время); в нижнем правом углу – любимый фильм (предмет в школе). Когда каждый закончит делать визитку, все по отдельности презентуют себя. Вопросы: 1) Что было сложнее всего написать о себе? 2) Нашли ли вы единомышленников? 3) Узнали ли вы что-то новое друг о друге? Упражнение «Хорошие события» Цель: создание позитивного настроя на выполнение тренинга Ход упражнения: Каждый по кругу рассказывает как минимум об одном хорошем событии, произошедшем с ним за это утро. Вопросы: 1) Сложно ли было вспомнить хорошие события? Как думаете, почему? Упражнение «Люди – к людям» Цель: сплочение команды, преодоление напряжения Ход упражнения: После произнесения ведущим фразы "Люди - к людям" играющие распределяются по парам. Затем играющие выполняют все команды ведущего (типа "ухо - к плечу", "правая нога - к левой руке" и т. п.). После произнесения ведущим фразы "Люди - к людям" играющие должны вновь перераспределиться по парам. Цель ведущего - найти себе пару. Тот, кто остался без пары становится ведущим. Вопросы: 1) Легко ли было выполнять это упражнение? 2) Что было интереснее – быть ведущим или работать в паре? Упражнение «Автопортрет». 1-й вариант: необходимо иметь лист бумаги и фломастер. Всем предлагается нарисовать свой портрет, но не совсем обычный. Вместо глаз мы рисуем то, на что любим смотреть. Вместо носа - то, что любим нюхать. На месте губ - то, что любим есть. И на месте ушей то, что любим слушать. Ну, а на голове вместо прически изобразите ваши мысли: те, которые к вам чаще приходят. После того, как портреты нарисованы, каждый представляет свой по кругу. /Упражнение помогает узнать вкусы и интересы друг друга/; Упражнение «Ответы за другого» Участники берут большой лист бумаги и разделяют его вертикальными линиями на три части. В верхней части среднего столбца нужно написать свое игровое имя. Над левым столбцом — написать имя человека, сидящего слева, но через одного человека. Над правым столбцом — имя человека, сидящего справа, также через одного. Инструкция: Итак, сейчас прозвучат вопросы. Их записывать не нужно. Ставьте номера вопросов и записывайте ответы, которые, по вашему мнению, дают ваши партнеры. Не спешите, попробуйте вжиться во внутренний мир человека, от имени которого вам приходится писать. В среднем столбце вы отвечаете за себя. Отвечайте кратко и определенно. Возможный перечень вопросов: Ваш любимый цвет. Ваше любимое мужское имя. Ваше любимое женское имя. С симпатией ли вы относитесь к домашней живности? Если да, то кого предпочитаете: собак, кошек, птиц, рыбок или кого-то другого? Ваше любимое времяпрепровождение. Фильмы какого жанра вы предпочитаете? Музыкальные предпочтения. Заключительная частьУчастникам нужно высказать друг другу пожелания на сегодняшний день. Оно должно быть коротким, желательно в одно слово. Они бросают мяч тому, кому адресовано пожелание и одновременно говорят его. Тот, кому бросили мяч, в свою очередь бросает его следующему, высказывая ему пожелания на сегодняшний день. |