Главная страница

Физика 2. Название которого образовалось от словосочетания самооборона без оружия


Скачать 332.13 Kb.
НазваниеНазвание которого образовалось от словосочетания самооборона без оружия
Дата11.02.2023
Размер332.13 Kb.
Формат файлаdocx
Имя файлаФизика 2.docx
ТипДокументы
#931848
страница19 из 22
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   22

60. Упражнения калланетики многие переняты с

йоги     (+)

гимнастики;

пауэрлифтинга;

61. По К.Куперу, в структуре занятий аэробикой должна быть

разминка     (+)

растяжка;

пробежка;

62. Волевая пауза определяется

первым императивным вдохомпри задержке дыхания на выдохе;

первым дискомфортным состоянием при задержке дыхания на выдохе;

разницей между максимальной и контрольной паузами     (+)

63. Как отдельная система, стретчинг возник в Швеции в

70-х годах;

50-х годах     (+)

60-х годах;

64. В каком году появилась Международная Федерация фитнеса

1984     (+)

1976;

1959;

65. В качестве главного конструктивного средства воздействия в основу системы шейпинга были положены преимущественно

бег;

силовые упражнения;

гимнастические упражнения     (+)

66. Комплекс упражнений для растяжки мышц -это

танец;

черлидинг;

стретчинг     (+)

67. Основной задачей лечебной гимнастики при плевритах является

предупреждение образования спаек     (+)

профилактика пневмонии;

улучшение настроения;

68. Гимнастика Стрельниковой способствует

повышению умственной работоспособности;

укреплению голосовых связок     (+)

избавлению от клаустрофобии;

69. Калланетика основана на

упражнениях на растяжку и на статических упражнениях     (+)

кардиоупражнениях;

силовых упражнениях;

70. Тестирование, тренировка и шейпинг-питание организовываются с учетом состояния женского организма, при этом основное внимание уделяется

период менструального цикла     (+)

возраст;

рост;

71. Проба Ромберга является показателем деятельности

дыхательной системы;

сердечно-сосудистой системы;

вестибулярного аппарата     (+)

72. Отжимание со шпагатом - это

венсон     (+)

геликоптер;

панкейк;

73. Cтретчинг - это

координация;

сила;

растягивание     (+)

74. Поперечный и продольный - это виды

прыжков;

шпагатов     (+)

шагов;

75. Рекомендуемая длительность самомассажа

25-30 минут     (+)

10-15 минут;

1 час;

76. Этим приемом следует начинать массаж и его же использовать между переходами от одного метода массажа к другому

Самомассаж;

поглаживание     (+)

растирание;

77. Комплекс упражнений для растяжки мышц -это

танец;

стретчинг     (+)

черлидинг;

78. Укажите правильную формулу определения жизненного индекса

ЖИ = ЖЕЛ / масса тела     (+)

ЖИ = PWC170 / масса тела;

ЖИ = ЖЕЛ / рост;

79. Для оценки психоэмоционального состояния используется тест

Ахмеджанова     (+)

Пироговой;

Мартине;

80. Программа занятий шейпингом была разработана

А.А. Егоровым;

И.В. Прохорцевым     (+)

И.И Селивановым;

81. В дыхательной гимнастике выделяют

4 этапа;

2 этапа;

3 этапа     (+)

82. Определенная последовательность дыхательных упражнений-это

дыхательная гимнастика     (+)

фитнес;

атлетика;

83. Упражнения относящиеся к стретчингу

базовые шаги и прыжки, поддержки и пирамиды (парные, тройки и шестерки, станты);

"березка", "плуг", "корзинка", мост, мост на локтях, "бабочка", "уголок", "черепашка", "скручивание", "лодочка", складка     (+)

стойки на голове, на лопатках, на руках, перевороты на локтях вперед и назад, перевороты вперед и назад, переворот в сторону (колесо), рондат;

84. Нагрузочной пробой является тест

Ахмеджанова;

Мартине     (+)

Пироговой;

85. Пульсовое артериальное давление определяется

отношением систолического к диастолическому артериальному давлению;

суммой систолического и диастолического артериального давления;

разницей между систолическим и диастолическим артериальным давлением     (+)

86. Калланетика - это комплекс упражнений, разработанный американкой

КалланПинкней     (+)

Алексис Каррель;

Корней Хейманс;

 

1. Одним из основных видов дыхательной гимнастики для похудения является

цигун;

лорин;

пранаяма     (+)

2. Сайкл-аэробика отличается выполнением упражнений

с использованием резиновых мячей;

на велотренажере     (+)

с использованием тера- сетов;

3. По К.Куперу, в структуре занятий аэробикой должна быть

разминка     (+)

растяжка;

пробежка;

4. Нагрузочной пробой является тест

Ахмеджанова;

Мартине     (+)

Пироговой;

5. Памп-аэробика выполняет следующие упражнения

с эластичной лентой;

с гибкой, пружинящей пластиной     (+)

со штангой небольшого веса небольшого веса;

6. Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точек опоры, в гимнастике называется

вис;

упор     (+)

стойка;

7. Термин "аэробика" был предложенв 1960г

Бельгийцем П. Отле;

Германцем В. Штраузером;

Американцем К.Купером     (+)

8. Назовите вид акробатического переворота c поворотом на 180° вокруг продольной оси

шоссе;

рондат     (+)

колесо;

9. Для оценки психоэмоционального состояния используется тест

Пироговой;

Мартине;

Ахмеджанова     (+)

10. Упражнения относящиеся к стретчингу это

стойки на голове, на лопатках, на руках, перевороты на локтях вперед и назад, перевороты вперед и назад, переворот в сторону (колесо), рондат;

базовые шаги и прыжки, поддержки и пирамиды (парные, тройки и шестерки, станты);

"березка", "плуг", "корзинка", мост, мост на локтях, "бабочка", "уголок", "черепашка", "скручивание", "лодочка", складка     (+)

11. Другое название метода прерывистой вибрации

похлопывание;

Пощипывание;

поколачивание     (+)

12. Калланетика основана на

упражнениях на растяжку и на статических упражнениях     (+)

силовых упражнениях;

кардиоупражнениях;

13. Виды вибрации

глубокая;

беспрерывная     (+)

поверхностная;

14. Точным и ранним индикатором возникновения донозологических состояний в организме человека является метод определения

физической работоспособности;

темпов биологического старения организма     (+)

психоэмоционального состояния;

15. Точность мышечных усилий определяется с помощью

кистевого динамометра     (+)

штангенциркуля;

спирометра;

16. Темпо-ритм при выполнении дыхательной гимнастики по Стрельниковой должен осуществляться

на 2, 4, 6 счета;

на 8, 16, 32 счета     (+)

на 4, 8, 16 счета;

17. Если процессы торможения преобладают над процессами возбуждения, то наблюдается

преобладание тонуса симпатической иннервации;

преобладание тонуса парасимпатической иннервации     (+)

тонус относительного равновесия симпатической и парасимпатической нервной системы;

18. Гидроаэробика заключается в

прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение;

выполнение физических упражнений в воде     (+)

гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси;

19. Упражнения калланетики многие переняты с

пауэрлифтинга;

гимнастики;

йоги     (+)

20. Как отдельная система, стретчинг возник в Швеции в

50-х годах     (+)

60-х годах;

70-х годах;
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   22


написать администратору сайта