82. Какого вида многоборья не бывает
1
|
девятиборья (+)
|
2
|
пятиборья;
|
3
|
десятиборья;
|
4
|
семиборья;
|
83. Главная задача занятия лыжным спортом
1
|
достижение физического совершенства и наиболее высоких спортивных результатов (+)
|
2
|
приобретение знаний по основам техники передвижения на лыжах;
|
3
|
выполнение учебных и контрольных нормативов;
|
84. При организации лыжного похода со школьниками, нежелательно планировать
1
|
ночлег в полевых условиях (+)
|
2
|
ночлег в туристской базе;
|
3
|
вообще не планировать ночлег, т.е. без ночлега;
|
85. Способ дельфин – это разновидность способа…
1
|
брасс;
|
2
|
кроля;
|
3
|
вольного стиля;
|
4
|
баттерфляй (+)
|
86. Комплексное плавание - это
1
|
комплекс упражнений в бассейне;
|
2
|
пряодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в любой последовательности (по усмотрению спортсмена);
|
3
|
преодоление неравных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности;
|
4
|
преодоление равных отрезков дистанции разными способами, сменяющимися в четкой последовательности (+)
|
87. Положение учащихся, в котором ноги согнуты (опора на носках), руки в любом положении, называется
1
|
сед;
|
2
|
упор присев;
|
3
|
присед (+)
|
4
|
стойка на коленях;
|
88. На … отрезков делится дистанция в комплексном плавании
1
|
на 4 (+)
|
2
|
на 2;
|
3
|
на 3;
|
4
|
на 6;
|
89. Диаметр центрального круга площадки (см)
90. Сколько пловцов принимает участие в эстафете спортивного плавания
91. Цикл движений одновременного одношажного хода состоит из
1
|
из одновременного толчка руками;
|
2
|
из одного скользящего шага и одновременного толчка палками (+)
|
3
|
из одного скользящего шага;
|
92. Одно из требований предъявляемых к технике передвижения на лыжах
1
|
бесшумность действий спортсмена;
|
2
|
эстетика действий спортсмена;
|
3
|
эффективность действий спортсмена (+)
|
93. Наиболее выгодным в лёгкой атлетике считается начало бега
1
|
с низкого старта (+)
|
2
|
с высокого старта;
|
3
|
с полунизкого старта;
|
4
|
из положения «упор лёжа»;
|
94. Не применяется подъем «лесенкой»
95. «Гимнастика» происходит от греческого gymnastike, gymnazo, обозначающего…
1
|
упражняю (+)
|
2
|
усиливаю;
|
3
|
обнаженный;
|
4
|
пластичный;
|
96. … длина стандартных ванн спортивного бассейна
1
|
100м;
|
2
|
50м;
|
3
|
25м и 50м (+)
|
4
|
25м;
|
97. Поверхности ракетки могут быть … цвета
1
|
правилами это не регулируется;
|
2
|
чёрного и ярко-красного (+)
|
3
|
любого;
|
4
|
хотя бы одна поверхность должна быть чёрного цвета;
|
98. Дугообразное, максимально прогнутое положение, спиной к опорной плоскости, с опорой руками и ногами
1
|
кувырок;
|
2
|
шпагат;
|
3
|
мост (+)
|
4
|
сальто;
|
99. С этого способа начинается комбинированная эстафета
1
|
брасс;
|
2
|
кроль на спине (+)
|
3
|
кроль на груди;
|
4
|
баттерфляй;
|
100. Слово «волейбол» означает
1
|
удар с лёта и мяч (+)
|
2
|
удар с лёта;
|
3
|
мяч;
|
4
|
другой вариант;
|
1. Оценка функционирования вегетативной нервной системы осуществляется с использованием
пробы Генчи;
|
пробы Мартине;
|
индекса Кердо (+)
|
2. Один из принципов дыхательной гимнастики
затрудненный вдох и выдох;
|
напряжение дыхательных мышц;
|
задержка дыхания (+)
|
3. Тестирование, тренировка и шейпинг-питание организовываются с учетом состояния женского организма, при этом основное внимание уделяется
период менструального цикла (+)
|
эмоциональное состояние;
|
рост;
|
4. Результатом применения методики, разработанной Бутейко, является
накопление в крови, в клетках органов тканей углекислого газа (+)
|
увеличениесодержание гемоглобина к крови;
|
раздражение механорецептеров;
|
5. Время расходуемое для массажа конечностей
10 минут;
|
15 минут;
|
3-5 минут (+)
|
6. Максимальная пауза определяется
первым дискомфортным состоянием при задержке дыхания на выдохе;
|
разницей между контрольной и волевой паузами;
|
первым императивным вдохомпри задержке дыхания на выдохе (+)
|
7. Термин "аэробика" был предложен
К. Купером (+)
|
М. Браун;
|
П. Отле;
|
8. Аквааэробика
аэробика с мячом;
|
аэробика в воде (+)
|
аэробика в высокой интенсивности;
|
9. Выход за пределы растяжки путем динамических резких движений - это
баллистический (+)
|
изометрический;
|
статический;
|
10. Термин "аэробика" применительно к различным видам двигательной активности, имеющей оздоровительную направленность, предложил
А.А. Джефри;
|
А.Р. Кингсли;
|
К.А. Купер (+)
|
11. Заминка и заключительная часть занятия аэробикой имеют направленность
подготовительную;
|
восстановительную (+)
|
ориентировочную;
|
12. Впервые начало учению йоги было положено в
Индия (+)
|
Египет;
|
Греция;
|
13. Для комплексной оценки уровня физического и функционального состояния используется
тест Пироговой (+)
|
проба Мартине;
|
проба Генчи;
|
14. Упражнения относящиеся к стретчингу это
базовые шаги и прыжки, поддержки и пирамиды (парные, тройки и шестерки, станты);
|
"березка", "плуг", "корзинка", мост, мост на локтях, "бабочка", "уголок", "черепашка", "скручивание", "лодочка", складка (+)
|
стойки на голове, на лопатках, на руках, перевороты на локтях вперед и назад, перевороты вперед и назад, переворот в сторону (колесо), рондат;
| |
Скачать 332.13 Kb.