Лёгкая атлетика. Легкая-атлетика (1). Тестовые задания по теме Легкая атлетика
 Скачать 44.5 Kb.
|
|
Тестовые задания по теме «Легкая атлетика» Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика? а) ходьбу и бег б) прыжки и метания в) опорные прыжки и прыжки на батуте г) многоборье Многоборье – это вид лёгкой атлетики, получивший своё название по количеству входящих в него видов. Какого вида многоборья не бывает? а) пятиборья б) семиборья в) девятиборья г) десятиборья Техника бега на средние и длинные дистанции отличается от техники бега на короткие дистанции, прежде всего а) работой рук б) углом отталкивания ногой от дорожки в) наклоном головы г) постановкой стопы на дорожку Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге приводят к а) повышению скорости бега б) скованности всех движений бегуна в) более сильному отталкиванию ногами г) увеличению длины бегового шага. Какое влияние на бег оказывает чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд? а) сокращает длину бегового шага б) увеличивает скорость бега в) помогает скоординировать движения г) способствует выносу бедра вперёд-вверх Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад) приводит к а) узкой постановке ступней б) свободной работе рук в) незаконченному толчку ногой г) снижению скорости бега Широкая постановка ступней при беге приводит к а) улучшению спортивного результата б) снижению скорости бега в) увеличению длины бегового шага г) более сильному толчку ногой Укажите, на какие фазы делится бег на короткие дистанции? а) старт, набор скорости, финиш б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок в) стартование, разгон, финиширование г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок. Специальная разминка бегуна перед соревнованиями включает в себя а) упражнения с отягощениями б) повторное пробегание коротких отрезков в) большое количество общеразвивающих упражнений г) горячий душ Бег на средние и длинные дистанции начинается а) с низкого старта б) с высокого старта в) с хода г) с опорой на одну руку Какого вида эстафетного бега не существует? а) 4 x 100 м б) 4 x 400 м в) 4 x 600 м г) 4 x 800 м К бегу с естественными препятствиями не относится а) бег по пересечённой местности б) марафонский бег в) кросс г) бег с барьерами Укажите, какого вида прыжков в длину с разбега не существует? а) согнув ноги б) прогнувшись в) согнувшись г) ножницы Укажите вид прыжков, который используется как тренировочное средство и контрольное упражнение? а) прыжок в длину с разбега б) тройной прыжок в) прыжок в длину с места г) прыжок в высоту с разбега Результат в прыжках в длину с разбега на 80-90% зависит от а) максимальной скорости разбега и отталкивания б) способа прыжка в) быстрого выноса маховой ноги г) одновременной работе рук при отталкивании Приземление в прыжки в длину с разбега осуществляется а) на маты б) в воду в) в песок г) в прыжковую яму Самой травмоопасной фазой во всех видах прыжков является а) разбег б) отталкивание в) полёт г) приземление Назовите способ прыжка в высоту с разбега, когда переход через планку осуществляется спиной к ней? а) перешагивание б) перекат в) перекидной г) фосберифлоп В лёгкой атлетике в качестве снарядов для метания не используют а) мяч, молот б) диск, гранату в) лимонку, бумеранг г) копьё, ядро Если при метании снаряд (мяч, граната, копьё) вышел за пределы сектора, то по правилам соревнований а) результат засчитывается б) разрешается дополнительный бросок в) попытка засчитывается, а результат нет г) спортсмен снимается с соревнований Метания классифицируют по фазе перед финальным усилием. Какой подготовки к финальному усилию не существует? а) предварительного вращения б) разбега в) скачка г) прыжка В лёгкой атлетике ядро а) метают б) бросают в) толкают г) кидают При самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой наиболее эффективным является контроль над физической нагрузкой по а) частоте дыхания б) частоте сердечных сокращений в) самочувствию г) чрезмерному потоотделению Наиболее частой травмой в лёгкой атлетике является растяжение мышц или связок голеностопного и коленного суставов. Какое из перечисленных действий является неправильным при оказании помощи? а) наложение холода в) согревание повреждённого места б) наложение тугой повязки г) обращение к врачу Как называется устройство, используемое на старте бегунами на короткие дистанции? |