15. Психодиагностика. Не чувствую в себе уверенности. 2б
 Скачать 20.21 Kb.
|
|
Предлагаем вам описание различных психических состояний. Если вам это состояние часто присуще, ставится 2 балла, если это состояние бывает, но изредка, то ставится 1 балл, если совсем не подходит — 0 баллов. I Не чувствую в себе уверенности. – 2б Часто из-за пустяков краснею. – 1б Мой сон беспокоен. – 0б Легко впадаю в уныние. – 2б Беспокоюсь о только воображаемых еще неприятностях. – 1б Меня пугают трудности. -2б Люблю копаться в своих недостатках. -2б Меня легко убедить. – 1б Я мнительный. -1б Я с трудом переношу время ожидания. -1б Итог – 13б II Нередко мне кажутся безвыходными положения, из которых все-таки можно найти выход. – 1б Неприятности меня сильно расстраивают, я падаю духом. -1б При больших неприятностях я склонен без достаточных оснований винить себя. – 1б Несчастья и неудачи ничему меня не учат. – 0б Я часто отказываюсь от борьбы, считая ее бесплодной. -1б Я нередко чувствую себя беззащитным. – 1б Иногда у меня бывает состояние отчаяния. – 1б Я чувствую растерянность перед трудностями. – 2б В трудные минуты жизни иногда веду себя по-детски, хочу, чтобы пожалели. -2б Считаю недостатки своего характера неисправимыми. – 0б Итог – 10б III Оставляю за собой последнее слово. – 1б Нередко в разговоре перебиваю собеседника. – 2б Меня легко рассердить. – 0б Люблю делать замечания другим. – 1б Хочу быть авторитетом для других. – 1б Не довольствуюсь малым, хочу наибольшего. -2б Когда разгневаюсь, плохо себя сдерживаю. – 1б Предпочитаю лучше руководить, чем подчиняться. – 1б У меня резкая, грубоватая жестикуляция. – 0б Я мстителен. – 0б Итог – 9б IV Мне трудно менять привычки. – 2б Нелегко переключать внимание. – 0б Очень настороженно отношусь ко всему новому. – 1б Меня трудно переубедить. – 1б Нередко у меня не выходит из головы мысль, от которой следовало бы освободиться. – 2б Нелегко сближаюсь с людьми. – 0б Меня расстраивают даже незначительные нарушения плана. – 1б Нередко я проявляю упрямство. – 2б Неохотно иду на риск. – 1б Резко переживаю отклонения от принятого мною режима дня. – 0б Итог – 10б Обработка результатов. Подсчитайте сумму баллов за каждую группу вопросов: I 1…10 вопрос — тревожность; II 11…20 вопрос — фрустрация; III 21…30 вопрос — агрессивность; IV 31…40 вопрос — ригидность. Оценка и интерпретация баллов. I. Тревожность: 0…7 — не тревожны; 8…14 баллов — тревожность средняя, допустимого уровня; 15…20 баллов — очень тревожны. II. Фрустрация: 0…7 баллов — у вас высокая самооценка, вы устойчивы к неудачам, не боитесь трудностей; 8…14 баллов — средний уровень, фрустрация имеет место; 15…20 баллов — у вас низкая самооценка, вы избегаете трудностей, боитесь неудач, фрустрированы. III. Агрессивность: 0…7 баллов — вы спокойны, выдержанны; 8…14 баллов — средний уровень агрессивности; 15…20 баллов — вы агрессивны, не выдержанны, есть трудности при общении и работе с людьми. IV. Ригидность: 0…7 баллов — ригидности нет, легкая переключаемость, 8…14 баллов — средний уровень; 15…20 баллов — сильно выраженная ригидность, неизменность поведения, убеждений, взглядов, даже если они расходятся не соответствуют реальной обстановке, жизни. Вам противопоказаны смена работы, изменения в семье. Информация о клиенте, его социальный статус (фамилия, имя, отчество, пол, возраст, социальное положение). – Белышева Ксения Олеговна, жен, 26 лет, работает менеджером. Дата проведения исследования. – 16.03.2022. Цель исследования (причина). – главный интерес в основном возник к выявлению результата на тревожность, т.к. неспокойное время может привести к росту этого показателя. Но и остальные результаты имеют значение, для выявления психического состояния. Описание поведения испытуемого с психологом – высокий уровень интереса к результатам, исходя из интереса так же и высокий уровень концентрации внимания при прохождении теста. Итог: По результатам имеем: 13 баллов по тревожности, что средний допустимый уровень, но результат идет чуть ближе к отметке с высокими значениями; 10 баллов по фрустрации, что средний уровень, который вполне может быть; 9 баллов по агрессивности, что средний уровень, даже ближе к нижней отметке, которая отмечается спокойствием и выдержкой; 10 баллов по ригидности, что средний уровень. Мы можем наблюдать, что результат для испытуемого в пределах нормы, ни в одном нет высоких или наоборот низких значений. Но т.к. результаты по тревожности находятся ближе к определению с высоким значением, то я бы проработала данную сферу, т.к. тревожность может повлиять на адекватное восприятие к постановке и достижению собственных целей, снижению концентрации внимания и росту психо-эмоционального напряжения. И исходя из целей данного исследования, опасения по высокому уровню тревожности не подтвердились, но работа должна провестись, чтобы значения не стали выше. Я подыскала метод когнитивно-бихевиоральной терапией, которая помогает проработать мысли и поведение клиента. Например, я думаю хорошо проработает тревожность метод когнтивной реструктуризации, который поможет снижать тревожность Ксении. В этом методе нужно спрогнозировать несколько наихудших вариантов развития событий в ситуациях, которые пугают девушку. Когда этот этап завершен, нужно вспомнить похожие ситуации из прошлого и описать их реальный исход. К некоторым страхам для более глубинной работы можно подсчитать коэффициент вероятности в процентах, чтобы клиентка увидела, что даже самые страшные опасения могут не оправдаться. Так же, согласно терапии КБ можно попробовать прорабатывать более реалистичный взгляд на вещи, это поможет более спокойной принимать вещи, которые не получается контролировать, вести себя более гибко к обстоятельствам. Например: «я буду развиваться и достигать поставленных целей, если я захочу этого и приложу усилия». По моему мнению, это даже похоже на аффирмации, которые помогают бороться с негативными установками в переходе на позитивный настрой. Дополнительно хочу предложить регулярно проверять свой уровень тревожности с помощью тестов: - «Опросник для оценки тревоги/тревожности» Спилберга, где тревога определяется как временное, переходящее эмоциональное состояние; - «Шкала явной тревожности» Дж. Тейлор или же адаптированный вариант «Личностная шкала проявления тревоги» Немчина Т.А. и Норакидзе В.Г., где можно определить уровень тревожности по количеству полученных баллов. Прогноз – если клиент будет следовать выбранным методикам, то уровень тревожности не будет повышаться до критических уровней и так останется в срединных значениях, и даже может опуститься до низких с отсутствием тревожности. Тогда Ксения будет наслаждаться своей жизнью, ставить новые цели, познавать мир. Если не уделять этому времени, не заниматься рефлексией и не проходить тесты на определение своего уровня, то тревожность может подняться до высокого уровня и тогда клиентка может тратить всю свою энергию только на нее, подрывая свои стремления к достижению определенных целей, и это может привести к хронической тревожности, которая в свою очередь может довести до тревожного расстройства, где симптомы могут проявляться в уроне здоровья, а именно нарушение сна, расстройство пищевого поведения, раздражительности и избегания всего нового. |