Некоторые особенности, проблемы и методики огневой подготовки сотрудников и курсантов образовательных организаций мвд россии к соревнованиям
 Скачать 27.38 Kb.
|
|
Некоторые особенности, проблемы и методики огневой подготовки сотрудников и курсантов образовательных организаций МВД России к соревнованиям. В этой статье раскрываются проблемы подготовки спортсменов к соревнованиям различного вида. При подготовки анализируются все факторы влияющие на хороший результат спортсмена при выполнении упражнений. Серьезная роль отводится спорту для развития человека. Спорт помогает достичь высоких результатов, воспитать физические и моральные качества. Спортивная жизнь позволяет сотрудникам полиции развивать профессиональные качества, улучшать свое здоровье. Для повышения профессионализма используют физические упражнения, которые обеспечивают подготовку человека (сотрудника) к работе. Сотрудники занимаются разными служебно видами спорта. К таким видам относятся легкоатлетический кросс и летний служебный биатлон, плавание, лыжные гонки, дзюдо, самозащита без оружия, бокс, полоса препятствий со стрельбой, стрельба из боевого ручного стрелкового оружия. Все эти виды помогут в развитии сотрудника как профессионала. Для повышения своих физических и моральных качеств сотрудники и курсанты системы МВД России, принимают активное участие в подготовке к соревнованиям. спортсмены ежедневно проверяют себя на выносливость благодаря различным физическим упражнениям, которые помогут им в выполнении поставленных задач. Хорошие показатели на соревнованиях это заслуга самих спортсменов за плодотворную работу над собой и улучшение своих профессиональных качеств. Если посмотреть статистику за последние годы, т можно увидеть, что интерес стал высок к таким служебно-прикладным видам спорта, как легкоатлетический кросс и летний служебный биатлон, полоса препятствий со стрельбой, и так же возросла конкуренция среди участников этих соревнований. Для достижения лучшего результата требуется очень много работать над собой и своими умениями. В связи с этим создаются кружки, секции и прочее., где спортсмены тренируются для развития и улучшения своих навыков. Возьем к примеру такой вид спорта как летний служебный биатлон и преодоление полосы препятствий со стрельбой, где особую роль будет играть быстрая стрельба. Можно спорить вечно, но неуместно здесь говорить о преимуществе физической или огневой подготовки! для достижения наилучшего результата стоит совмещать оба действия для взаимного понимания. Можно провести анализ преодоления полосы препятствий со стрельбой. Что вообще такое преодоление полосы препятствий со стрельбой? Это бег, с преодоление препятствий и стрельбы из пистолета Макарова по мишеням, либо при их отсутствии стрельба ведется по спортивным мишеням № 4. Дается 5 выстрелов в одну мишень на расстоянии 100м от линии старта до огневого рубежа и 20м от огневого рубежа до мишени. . спортсмен проходит 8 разных препятствий и за каждый промах добавляется штрафное время - 10 секунд. Теперь проведем анализ летнего служебного биатлона. Что же это за вид спорта? Это бег по пересеченной местности с пистолетом Макарова и после стрельбой на двух огневых рубежах по мишеням. При отсутствии мишеней стрельба ведется по одной спортивной мишени № 4. Спортсмену дается по 5 выстрелов в одну мишень на каждом огневом рубеже с расстояние до цели 20 м. За каждый промах при стрельбе по мишени участнику добавляется штрафное время 30 с. За каждый не произведенный выстрел прибавляется штраф - 2 мин. За каждый промах при выполнении стрельбы по мишени спортсмен после каждого огневого рубежа преодолевает штрафной круг длиной 200 м. Целью данных соревнований и тренировок является подготовка сотрудников ОВД, способных решить любые служебные вопросы. Теперь поговорим о подготовке психического и морального состояния сотрудник в стрессовых ситуациях! Какие же стрессовые условия влияют на результат подготовки спортсменов к соревнования и на самих соревнованиях? К таким условиям относятся повышение частоты пульса, а также дыхания, и т.д. все перечисленные условия плохо влияют на качество стрельбы. Теоретические знания полученные в процессе учебы по огневой подготовке помогут в практической деятельности отточить навыки и умения обращения с разними видами оружия для достижения определенных целей. Как по мне, то особую роль должны отводить психологической подготовке сотрудников полиции. Психологическая подготовка помогает контролировать уровень стресса. На тренировках больше уделять внимания на психическое поведения спортсмена, принимать во внимание свои собственные действия, окружающую обстановку. Также и отдачу, удержание после выстрела и др. каждого выстрела. Теперь поговорим о результатах! Результаты спортсмена полностью зависят от его собранности и готовности побеждать. Ты можешь угадать результат, но если ты не уверен в себе, НТО и результата ты не добьешься. Как же успокоить спортсмена перед соревнованием? Как показывает практика , спортсмены практически не разговаривают чтобы не потерять уверенность в том, что он всё сделает на высокий результат. Когда получают высокие результаты , то из переполняют эмоции, испытывают чувство счастливой эйфории, но когда проигрывают, то могут сослаться на вснешние факторы, либо вообще промолчать. Для улучшения техники, спортсменам рекомендуются следующие стрелковые упражнения без нагрузки и с нагрузкой . На своем примере могу рассказать как действуют упражнения ( скоростная стрельба на время, стрельба на дальние расстояния, стрельба с подбежкой)! Итак, скоростная стрельба на время предполагает поражение мишени ( виде белого листа) на расстоянии 10-15м за 10сек. Это упражнение помогает нам понять в каком темпе нужно работать на огневом рубеже, как нажимать на спусковой крючок, каким должно быть это нажатие. Как говорили мне нельзя перегружать левую руку, иначе все выстрелы окажутся сбоку от мишени, и лист заденет только 1-2 пули. Нажатие на хвост спускового крючка должно быть плавным, не резким, иначе можно сорвать все выстрелы и мишень окажется не задетой . Стрельба с дальнего расстояния предполагает поражение мишени ( мишень с зеленным или черным кругом) на расстоянии 20-25м без учета времени. Это упражнение тренирует точное прицеливание и постановку руки в удобную для вас позицию. На своем примере могу сказать, что тут важно то, как ты стоишь, как ты держишь руки и прицеливаешься. Так же здесь важно плавное нажатие на спусковой крючок, если в это время не держать мушку в целике, то можно вообще ничего не попасть. Ну и так же стрельба с подбежкой на время. Это упражнение дает нагрузку на организм т.к. стрелок стреляет с 25м и при этом уходит ещё на 20м для того, чтобы совершить подбег к рубежу 25м, совершить извлечение из кобуры оружие, дослать патрон в патронник и произвести выстрелы. Это упражнение мне нравилось больше всего, но при этом сложно попасть, потому что после бега сложно сконцентрироваться на выстреле. Помимо этого также можно попробовать стрельбу из-за стены по двум мишеням с черными или зеленными кругами , а затем подбежать на то расстояние, которое укажет руководитель стрельб или ваш тренер и поразить мишень с преступником и заложником, здесь главное не задеть заложника, иначе это будет не в вашу пользу. На него отводится 15 сек. Здесь гравное правильно вынести оружие из-за стены и выстрелить , затем противника можно поразить прицеливавшись стоя или сидя с колена, также это может быть и лежа . Это упражнение поможет вам оттачить точность в поражении мишени и поможет правильно выносить оружие и закрепить его в руках. Но этих упражнений не хватает для хорошего результата, т.к. морально мы можем быть не готовы к выстрелам, можем дергаться при звуке выстрела и из-за этого может быстро биться сердце и при таком волнении нельзя получить хороший результат! Чтобы этого не было нужно отключить голову, ни о чем не думать , сделать медленно пару вдохов и выдохов и после этого вы немножко успокоитесь, можете даже закрыть глаза, после того как вы поймете что готовы сделать выстрел откройте глаза и сделайте первый выстрел. Таким образом, эти упражнения помогут улучшить навыки стрельбы, правильному нажатию на спусковой крючок и т.д. Кроме того, нужно увеличить количество тренировок, для улучшения результатов. Для этого мы разобрали все те упражнения, которые помогут правильной подготовки к соревнования и для общего развития сотрудников и курсантов системы МВД. |