Никогда_не_исчерпайте_вещи,_чтобы_сказать_женщинам_продолжайте_р. Никогда не исчерпайте вещи, чтобы сказать женщинам продолжайте разговор вечно
 Скачать 93.39 Kb.
|
|
Но как организовать самое важное? Что может быть лучше, чтобы отстаивать что-то полезное, чем право голоса? Поэтому я решил найти все самые популярные темы Reddit о самопомощи за все время и прочитать все самые популярные посты этого года. Затем я объединил все наиболее распространенные советы в шпаргалку, при этом самые распространенные советы были расположены вверху. Моя конечная цель состоит в том, чтобы когда-нибудь провести курс «Основные потребности человека», где я, надеюсь, смогу передать все полезные советы, которые я собрал из более чем 300+ книг по самопомощи, которые я прочитал, и (буквально) тысяч статей. и посты, которые я просмотрел с течением времени и сформировал виртуального старшего брата / виртуального наставника, созданного из Интернета. (У меня никогда не было отца, который мог бы меня чему-то научить. Благодаря всем вам я действительно чувствую, что готов к жизни.) - МЕТОД: Сначала я зашел на http://redditmetrics.com/top и просмотрел 800 лучших субреддитов, которые имели какое-либо отношение к самопомощи. К ним относятся getdisciplined, лайфхаки, личные финансы, стартапы и многое другое. Затем я открыл все сабреддиты, отсортировал их по самым популярным сообщениям за последний год и начал просматривать каждый сабреддит в поисках общих тем. Начальные этапы были довольно сложными, потому что мне приходилось набирать все, что звучало так, будто это всплывет снова. Задокументировав все темы, я взял новый документ и составил чистый список всего, что начало повторяться. Везде, где вы видите x2, x3 и т. д. Это количество раз, когда концепция почти дословно повторяется в сообщении. В противном случае он ранжируется по тому, как часто концепция повторялась вольно. Я полностью осознаю, что это не так научно, как мне хотелось бы. Я планирую сделать это снова для All-Time, приложить электронную таблицу анализа данных, список проанализированных сабреддитов и сообщения внутри. У меня не было достаточно времени, чтобы сделать это за выходные, которые я мог бы посвятить этому проекту. ВНИМАНИЕ: это прототип, и он уродлив. Кроме того, это не мое мнение - просто другие. - ПОЛУЧЕННЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ: Успех: Оптимизм заставляет людей работать лучше. Самое главное, оптимизм, что буквально все можно победить, если приложить достаточно усилий. Каждое препятствие — это просто вызов, а не угроза. х 8 Привычки формируют и деформируют вашу жизнь. Люди близоруки. Создайте ритуал, который, подобно сложным процентам, создаст удивительную жизнь. x6 Тренировки два раза в день в течение недели мало что дадут. Но год может сделать для трансформации. Неудача — это не одно резкое падение, а серия мелких неудач, усугубляющихся в течение более длительного периода. Х 5 Масштабируйте медленно. Ночной успех по-прежнему означал повышение цели на 1 шаг каждый час. Компания с миллиардным доходом когда-то имела цель только в миллион долларов. Ставьте множество маленьких, достижимых, небольших целей, а не несколько огромных целей. Х 4 Подлинность — это король. Людям нравятся аутентичные люди, они уважают аутентичных людей и приветствуют аутентичных людей. х 4 Здравый смысл побеждает все правила, положения и прочее. Вы, вероятно, знаете большую часть того, что изучаете, просто это реорганизуется, чтобы лучше соответствовать вашему разуму. Когда пришло время действовать, поверьте, что вы знаете, что делаете, и сосредоточьтесь исключительно на движении. х 3 Успех приходит, когда вы пытаетесь что-то сделать, терпите неудачу и изменяете действие — тысячи раз. Никакая подготовка (кроме базовой) не подготовит вас к первому дню с акулами. ДЕЙСТВИЕ + ИЗМЕНЕНИЕ = РЕЗУЛЬТАТЫ x 3 Выражайте небольшую благодарность каждый день. Сделайте это частью вашего ритуала. Благодарность заставляет вас сосредоточиться на том, что вас радует. Маленькая благодарность — это низкая приверженность и высокая награда. Х 2 Установите от 3 до 20 секунд барьеры между вредными привычками. Выньте батарейки из пульта. Положите нездоровую пищу в багажник автомобиля. Это не остановит вас полностью. Но значительно уменьшится. Сделайте положительные привычки проще. Упакуйте здоровый обед. Х 2 Огромная часть успеха в чем-то просто проявляется. Даже если это означает, что вы просто вошли в дверь и вышли. Если ты появишься, математика говорит, что в конце концов ты добьешься успеха. Х 3 Делайте на 150% больше того, что от вас ожидают. Это 100% способ получить немедленную поддержку. Последовательное применение может привести к резкому увеличению результатов. х 2 Практикуйте изоляцию задач. Единственное, что имеет значение в этот момент, — это поставленная задача. Работайте над этой задачей только до тех пор, пока не будете готовы остановиться. Ничто другое не имеет значения, пока. Х 2 Постоянно оценивайте себя. Каждый год, каждый месяц, неделю, день, час. - Делайте это на 100% объективно и здраво. Чем более объективно вы смотрите на себя и решаете, что вы делаете правильно, а что нет, тем более качественную обратную связь вы можете использовать для улучшения. Х 2 Если вы всегда самый умный человек в комнате, вы, вероятно, находитесь в комнате, полной идиотов, или вы лжете себе. Удвойте свои сильные стороны. Нейтрализуйте свои слабости. Сделайте их достаточно способными плавать в стоячей воде. Адаптация — ключ к выживанию. Вы не можете пробежать через джунгли, но с правильными небольшими, частыми корректировками вы можете пробежать через джунгли. Дисциплина — это не просто следование плану, когда он вам нужен, но и следование плану, когда вы добились успеха. Составьте план и следуйте ему, независимо от ваших эмоций. Когда вы впервые проснетесь, попробуйте дышать все быстрее и быстрее до гипервентиляции. Это заставляет ваше тело быстро переходить в режим бодрствования. Попробуйте полностью отказаться от вредной привычки. Замените его чем-то менее плохим. Со временем вы можете заменить множество мелких вредных привычек менее вредными и получить большие изменения. Организация, привычки и процесс планирования на самом деле всего лишь инструменты для расчистки места в вашем мозгу. Вы не сможете эффективно использовать автомобиль, если он до потолка забит одеждой и мебелью, которые принадлежат вашему дому. И мебель, и одежду тоже нельзя использовать правильно. Примите во внимание, что 90% успешных людей много суетятся под гламуром и деньгами. Они рано встают, пропускают вечеринки и работают - МНОГО. Автоматизируйте буквально каждую задачу, которая вам не нравится. Это заставит вашу жизнь сосредоточиться на вещах, которые вам нравятся. Большинство привычек можно изменить, если найти убеждение, которое коренится в них, и найти все возможные доказательства, чтобы сломать их. - «Тренажерный зал — это рутинная работа». *Смотрите документальные фильмы о людях, которые любят спортзал* "Я люблю сладкие продукты" *Смотрите документальные фильмы о сахаре, вызывающем болезни* - Вы то, на что вы подписаны. Никому не говорите о своих целях. Разговор дает вам прилив эндорфинов и дофамина. Вы «усыпляете себя» разговорами и никогда ничего не добьетесь. Никакое сожаление не может вернуть мертвых. Безмерно любите и дарите своим друзьям и семье то, что они заслуживают, как можно скорее и как можно чаще. Соедините вместе успешные задачи и создайте иллюстрацию приверженности, тем самым уменьшив вероятность пропустить. - Вычеркивание дней в календаре связывает привычку и, таким образом, снижает вероятность ее сломать. Создавайте каждое обязательство так, чтобы вы отдавали только то, что получаете взамен, и медленно масштабируйте его. Положите 1 цент, если он возвращает 1 цент, то положите 5 центов. Если он возвращает 5 центов, продолжайте. Никогда не отдавайте 100 % идее, которую вы не протестировали на 10 %, 25 %, 50 %, 75 % и т. д. Никогда не открывайте карты первым в переговорах. Предложение, которое они имеют в виду, может быть намного выше, чем вы думаете. В споре требуйте доказательства всего. Сделайте процесс изматывающим для другой стороны, если вы правы, и они заставляют вас продираться через грязь. Финансы: Каждый успешный человек откладывает деньги. КАЖДЫЙ. УСПЕШНЫЙ. ЧЕЛОВЕК. СОХРАНЯЕТ. ДЕНЬГИ. Сэкономьте, по крайней мере, 10% Каждый успешный человек инвестирует. Инвестируйте в банк, инвестируйте в недвижимость, инвестируйте в себя. Независимо от того, как вы инвестируете, это единственный способ расти. Тратьте деньги на то, что растет. - Это включает в себя ваше здоровье. Не пренебрегайте страховкой. Уверенность в том, что бедствие не погубит вас, стоит уплаченного долга. Одной из наиболее распространенных неудач в бизнесе и личной жизни является неправильное управление средствами. Будьте очень дотошны в том, как вы тратите свои деньги. Социальное: Слушайте людей. Задавайте открытые вопросы, чтобы заставить кого-то говорить. Почему, что и как вопросы. Чтобы лучше слушать, ищите жизненный урок в одном предложении, который можно извлечь из каждой истории/взаимодействия. х 4 Вы расстроены, потому что никто не призывает вас что-то делать. Как и человек, который вам не звонил. Инициировать активность. Это надежный способ получить приглашение на большее количество мероприятий, познакомиться с новыми людьми и повеселиться. Х 2 Групповые занятия всегда комфортнее. Имейте конкретный план вместо того, кто, что, когда, где и почему. Иногда событие разваливается. Это обычное дело. Все равно сделай. Это стоит того. Социальные люди приглашают других, когда чувствуют себя одинокими. Антисоциальные люди ждут телефонного звонка. Асоциальные люди имеют более высокую вероятность быть одинокими. Путешествия и расширение круга общения делают вас более уверенным в себе. Будьте на 10% более взволнованы, чем человек, с которым вы разговариваете в позитивных беседах. У вас есть ценность, которую можно добавить к каждому взаимодействию. Будь то с генеральным директором или дворником. Неважно ваше прошлое. Если вы сожгли много мостов, по крайней мере, у вас были мосты, которые нужно сжечь. Если 10 человек подряд отвергают вас как друга, это всего 0,000000015 процентов населения мира. У вас есть из чего выбирать. Светская беседа — это дверь к глубокой дружбе. Сначала вы должны поговорить о светской беседе. Вы впервые сказали «привет» своей второй половинке, впервые прошли собеседование в компании. Люди должны знать, что вы не ударите их ножом, прежде чем они захотят тусоваться. Отпустить мысль о том, что вы должны нравиться людям, — это лучшее решение, которое вы когда-либо примете. Люди любили бы или не любили вас независимо от того, насколько легко вы действовали. Разговаривайте с эмоциями людей. Металлист и любитель классической музыки могут понять, насколько эмоциональными они становятся во время сырого, глубокого произведения. Здоровье: Спите 6-8 часов. Это может нанести огромный ущерб вашему благополучию, чтобы получить меньше. Х 3 Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время каждый день. Х 2 Сон является одним из наиболее важных аспектов здоровья, наряду с питанием и физическими упражнениями. Овладейте этими тремя, и у вас все получится. Оптимальная температура сна составляет 61-64 градуса по Фаренгейту. Оптимальная разминка для сна - за 1 час до сна, чтобы начать процесс попытки заснуть. - Никаких экранов, никаких упражнений, никакого стресса. Медитация дает ряд преимуществ для здоровья. Воздействие на природу предотвращало сенную лихорадку и другие болезни у пещерных людей. Стволовые клетки восстанавливают тело. Потребление алкоголя связано со многими заболеваниями, о которых мы и не думали, такими как болезнь Альцгеймера, слабоумие, рак и т. д. Алкогольные компании финансируют исследования, чтобы сделать алкоголь приемлемым или «здоровым». Х 2 Отсутствие физических упражнений вреднее для здоровья, чем курение, диабет и болезни сердца. Употребление табака связано с потерей четверти миллиарда лет жизни по сравнению с нелегальными наркотиками, на которые приходится лишь десятки миллионов. Образование связано с лучшим здоровьем, чем с доходом. Умные люди принимают более разумные решения в отношении здоровья, которые предотвращают необходимость реактивной, потенциально слишком запоздалой медицинской помощи. Отказ от смартфонов во время вечерней активности привел к тому, что 93,6% участников предпочли не выключать свои телефоны ночью. - Увеличение счастья, внимания и благополучия. Темный шоколад — это суперфуд. Полезно для здоровья и ума. Бизнес: КТО важнее, потом ПОЧЕМУ, потом КАК, потом ЧТО, потом КОГДА. Нанимайте правильных людей с правильными мотивами, которые следуют отличному плану, и то, что вы делаете, и когда вы это делаете, должно работать само собой. х 2 Facebook, Uber, AirBnb, eBay — все они начали объединять двух людей, которые могли помогать друг другу. Ни у кого нет инвентаря, центров доставки и т. д. Покупайте дешево, продавайте дорого. Каждый бизнес стремится купить что-то дешевле, чем продать. Упростите свой бизнес, спрашивая, что вы покупаете дешево, а продаете дороже. Личные письма — единственный способ выжить в сегодняшнем шумном мире. Найдите способ персонализировать каждое сообщение, которое вы отправляете. Товар будет продавать сам себя. Создайте продукт, о котором люди будут говорить. Тестируйте ВСЕ. Мы живем в мире гиперобратной связи. Запускайте тест за тестом и стройте то, что работает. Методично тестируйте каждый аспект вашего бизнеса. Мыслители «большой картины» плохо работают в стартапе. Вам нужны мыслители, ориентированные на детали, чтобы просчитывать каждое движение и каждую мысль. Идеи подобны беговым дорожкам. Это может стать катализатором чего-то великого, но потребует от вас методичного и частого выполнения. Беговая дорожка без работы ничего не стоит. Одной из наиболее распространенных неудач в бизнесе и личной жизни является неправильное управление средствами. Будьте очень дотошны в том, как вы тратите свои деньги. Лучший маркетинг — это сарафанное радио. Разговаривайте с самыми громкими птицами, и вас легко заметят. Знай себе цену. Попросите это повышение. Замена работника стоит денег, и это может быть значительная сумма. - Я не уверен, что могу публиковать здесь ссылки, но если кому-то нужно, у меня есть печатный Google-документ шпаргалки. Я читаю его раз в неделю или около того. Я также сделал это с самыми продаваемыми книгами по самопомощи всех времен, если кому-то интересно. добное руководство о том, как пригласить девушку на свидание, но сохранить лицо для вас обоих, если она не заинтересована  Давать совет Когда девушка говорит, что слишком занята, чтобы проводить с вами время, задумывались ли вы когда-нибудь, не заинтересованы ли вы в ней или на самом деле заняты на этой неделе контрольными и экзаменами? Основываясь на обширных исследованиях, интервью с моими подругами и личном опыте (я девушка), я определил 100% надежный способ сказать. Готовы услышать секрет? Вот оно: она заинтересована, но на самом деле занята ТОЛЬКО ЕСЛИ И ТОЛЬКО ЕСЛИ она говорит вам, что занята, но предлагает другой день, чтобы пообщаться с вами . В противном случае, если она просто оставит свой ответ простым «Извините, я занят» без дальнейших действий, она не заинтересована! Еще хуже, когда она дает вам второй ответ, но вы затем спрашиваете ее: «Итак, когда ты свободен?» Это ставит ее в чрезвычайно неудобную ситуацию, потому что у нее нет возможности отказаться, если только она не скажет что-то вроде «Ой, извините, я никогда не свободна», чего она, очевидно, хотела бы избежать, потому что это невежливо. Тогда она паникует и говорит: «Э-э, я не уверена», чтобы не сказать вам прямо, что она никогда не хочет проводить с вами время. А ты недоумеваешь от ее ответа и думаешь, что женщины сбивают с толку. Подводя итог, вот «Удобное руководство о том, как пригласить девушку на свидание, но сохранить лицо для вас обоих, если она не заинтересована»: Спросите девушку следующее: «Эй, мне интересно, не освободишь ли ты этот ______ в ___ вечера, чтобы поужинать со мной?» Будьте предельно конкретны! Не говорите: «Будете ли вы свободны в следующем десятилетии?» или еще хуже: «Когда ты свободен?». Гораздо лучше сказать: «Вы свободны в эту субботу в 18:30?». Вариант А: Она говорит какой-то вариант «да». Вау, это было легко! Вариант Б: Она говорит: «Извините, у меня пять сетов и два экзамена на этой неделе, но как насчет _____? Это работает для вас?» Поздравляем, на самом деле она была занята, но заинтересована в вас! Вы также дали ей возможность выбрать свидание, которое ей подходит, джентльмен! Вариант C: Она говорит: «Тогда я немного занята. Извините, я не думаю, что смогу это сделать». Уф, прости, мой чувак, ты ей не нравился. Ни при каких обстоятельствах не предлагайте другой день. Это потому, что если бы она действительно была заинтересована, ОНА предложила бы другое свидание. Пожелайте ей всего наилучшего в ее работе и идите каждый своей дорогой. Для всех, кто боится быть отвергнутым (то есть для всех), это идеальный метод, потому что, предложив очень конкретную дату и время, есть огромный шанс, что она действительно будет занята. Это означает, что ее ответ «Извините, я занята» будет искренним, но теперь это дает ЕЕ возможность принять решение о дальнейших действиях. По сути, вы перевернули столы, и теперь она приглашает вас на свидание! Таким образом, если она предложит другое время, поздравляю, девушка только что пригласила вас на свидание! Если она этого не сделает, это равносильно тому, что она никогда не приглашала вас на свидание, так что все осталось по-прежнему, и вы ничего не потеряли. Я надеюсь, что это помогло, и удачи! Как быть уверенным: полное пошаговое руководство Если вы искали надежный ресурс, который поможет вам стать более уверенным в себе, это руководство для вас. Это окончательное руководство, которое покажет, как быть уверенным. В этом единственном посте в блоге вы найдете ВСЕ, что вам нужно знать об уверенности. Это будет немного длинно, но поверьте мне, вы не пожалеете, что прочитали все это. Готов? Давайте погрузимся. Содержание Разделю пост на несколько глав. Вот что я расскажу. |