|
|
2.3.7_Связывание специальных узлов (Карабинная удавка, «Восьмерк. Норматив 2 Связывание специальных узлов (Карабинная удавка, Восьмерка, Стремя, уиаа)
УТВЕРЖДАЮ
Начальник ПЧ по охране п. Уренгой
ОПС ЯНАО по МО Пуровский району
_____________________ Р.Д. Саурбаев
«_08_» ________февраля______ 2023 г.
МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН
проведения занятия по пожарно-строевой с дежурными караулами
ПЧ по охране п. Уренгой ОПС ЯНАО по МО Пуровский район
на 11-14 февраля 2023 года.
Тема: Норматив №2.3.7. Связывание специальных узлов (Карабинная удавка, «Восьмерка», «Стремя», «УИАА»)
Вид занятия: Практический Отводимое время: 1 час
Цель занятия: Отработка нормативов по ПСП и ТСП. Совершенствование приемов и способов действий, закрепление навыков и умений личного состава при сборе и выезде по тревоге в составе отделения и караула (смены) с посадкой в автомобиль за воротами гаража.
Литература, используемая при проведении занятия:
– Приказ от 11 декабря 2020г №881н «Об утверждении правил по охране труда в подразделениях пожарной охраны».
– Сборник нормативов по профессиональной подготовке личного состава подразделений противопожарной службы ЯНАО Салехард 2022г;
Развернутый план занятия
№ п/п
|
Учебные вопросы (включая контроль занятия)
|
Время (мин.)
|
Содержание учебного вопроса, метод отработки и материальное обеспечение (в т.ч. технические средства обучения) учебного вопроса
|
1.
|
Вводная часть
- построение личного состава;
- проверка готовности учебной группы и состояния места проведения занятия;
- доведение до обучаемых содержания целей, задач, учебных вопросов занятия и очередности их изучения;
- проверка знаний вопросов темы, уставных положений, правил охраны труда.
|
5
мин.
|
ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ
1. Перед началом занятий проверить состояние места проведения занятий.
2. Одетые не по форме, не по сезону к занятиям не допускаются.
3. Перед занятиями по ПСП во избежание получения травм обязательна разминка. В ненастную, холодную погоду необходимо увеличить время проведения разминки.
4. Предупреждение травматизма при проведении занятий по ПСП обеспечивается:
- тщательной подгонкой обмундирования, проверкой исправности и безопасности спортивных сооружений, мест выполнения упражнений, инвентаря и оборудования;
- заблаговременной подготовкой и применением средств страховки, и оказанием помощи при выполнении упражнений (приемов), связанных с риском и опасностью;
- учетом состояния здоровья и физической подготовленности сотрудников, особенно имеющих отклонения в состоянии здоровья или перенесших заболевания;
- постоянным наблюдением за внешними признаками утомления личного состава;
- разъяснительной работой среди личного состава о мерах предупреждения травматизма;
- соблюдением мер, исключающих возможность обморожений, теплового и солнечного ударов, других обморочных состояний.
По окончании занятий необходимо привести в порядок место его проведения.
Убрать за собой помещение, в котором проводились занятия, и выполнить мероприятия по личной гигиене.
В случае, если в процессе выполнения работы были обнаружены недостатки, доложить о них своему непосредственному начальнику.
|
2.
|
Подготовительная часть
Разминка:
- Разминочный бег
- Суставная разминка
- Восстановление дыхания
|
10 мин.
|
Проведение разминки
Разминочный бег
бег по кругу в колонне по одному трусцой и боком с приставным шагом – 2 мин.
Суставная разминка (л/с построен в одну шеренгу на интервал вытянутых рук)
поворачивание головы вправо-вперед-влево-вперед, стараясь не делать резких движений. Вращение головы полумесяцем. Назад голову не запрокидывать. – по 10 раз;
вращательные движения плечами по кругу в разные стороны (руки опущены вдоль туловища) – по 10 раз;
вращательные движения предплечьями по и против часовой стрелки (руки вытянуты в стороны параллельно полу) – по 10 раз;
круговые вращения руками в разные стороны и махи руками в бок и вверх попеременно (разминка плечевых суставов) - по 10 раз;
вращение запястьями рук по кругу в разные стороны (руки согнуты в локте) – по 10 раз;
вращение тазом по кругу в разные стороны (руки на талии, ноги на ширине плеч, стопы не отрываются от пола) – по 10 раз;
вращение ногами по и против часовой стрелки, отрывая по одной от земли, разминая тазобедренный сустав (руки на талии, ноги ближе друг к другу, туловище остается стабильным) - по 10 раз;
вращение коленями по и против часовой стрелки (корпус наклонен, колени слегка согнуты, ладони на коленях, пятки не отрываются от пола) – по 10 раз;
вращение стопой по и против часовой стрелки попеременно каждой ногой (втать прямо, руки на талии, колено приподнято вверх, голень и бедро неподвижны) – по 10 раз;
приседания на месте с вытягиванием рук вперед – 10 раз.
Восстановление дыхания
поднятие прямых рук над головой с глубоким вдохом и опускание корпуса и рук вниз с глубоким выдохом – 10 раз.
|
3.
|
Основная часть
Норматив № 2.3.7 «Связывания специальных узлов (Карабинная удавка, Восьмёрка, Стремя, УИАА»
- условия выполнения;
- временные показатели;
- порядок выполнения.
|
25 мин.
|
Норматив № 2.3.7 «Связывания специальных узлов (Карабинная удавка, Восьмёрка, Стремя, УИАА»
Условия выполнения: веревка уложена любым способом. Исполнитель стоит в одном метре от места завязывания узла. Конец веревки длиной 50 сантиметров
находится в руке у исполнителя.
Упражнение считается выполненным, если: узел связан верно.
Норматив выполняется на правильность.
Узел «восьмерка»
I — петлей;
II — одним концом
(+) — узел легко вяжется как на конце веревки, так и в середине;
— может вязаться одним концом;
— под нагрузкой сильно не затягивается;
— «не ползёт»;
(!) — удобен для образования надежной петли;
— I использование: усы самостраховки, прикрепление к анкерным точкам
— II использование: узел используется для присоединения уса самостраховки к центральному D-кольцу на привязи
— потеря прочности веревки: 25-35%.
Узел «стремя»
(+) — универсальный узел;
— легко вяжется;
— просто развязывается;
(!) — петли узла используют в качестве опоры для ног при подъеме по закрепленной веревке (самовылаз из трещин и т.п.) — I;
— хорош при спасательных работах для торможения веревки и вязки носилок из подручных средств;
— может использоваться для самостраховки — II.
Узел УИАА
(+) — простой узел, используемый для страховки (в т.ч. для динамической) и торможения веревки при спуске пострадавшего);
(‑) — слишком сильно перекручивает веревку.
(!) — при динамической страховке применим только на эластичной веревке;
— не применять жесткую веревку;
— для спуска пострадавшего можно использовать два узла УИАА
|
4.
|
Заключительная часть
|
5 мин.
|
Завершение занятия
активизация восстановительных процессов в организме обучаемых;
приведение в порядок учебных объектов;
построение личного состава;
подведение итогов;
постановка задач для самостоятельной работы.
|
Пособия и оборудование, используемые на занятии: специальная одежда пожарного и снаряжение, стеллаж для укладки боевой одежды пожарного и снаряжения, пожарные автомобили.
Задания для самостоятельной работы слушателей и подготовка к следующему занятию:
Ежедневно совершенствовать свою физическую форму. Отработать нормативы № 2.3.7
Методический план составил
начальник караула Шнайдер В.П. _________________
(подпись)
«08» февраля 2023 г.
1 караул ________________________________________ _____________________
(должность, Ф.И.О. руководителя занятия) (подпись)
«11» февраля 2023 г.
2 караул ________________________________________ _____________________
(должность, Ф.И.О. руководителя занятия) (подпись)
«12» февраля 2023 г.
3 караул ________________________________________ _____________________
(должность, Ф.И.О. руководителя занятия) (подпись)
«13» февраля 2023 г.
4 караул ________________________________________ _____________________
(должность, Ф.И.О. руководителя занятия) (подпись)
«14» февраля 2023 г. |
|
|
Скачать 0.75 Mb.