|
|
Норматив №5.8 «Подъем по установленной выдвижной лестнице в 3-й этаж учебной башни».. Норматив №5.8 Подъем по установленной выдвижной лестнице в 3-й э. Норматив 5. 8 Подъем по установленной выдвижной лестнице в 3й этаж учебной башни
УТВЕРЖДАЮ
Начальник 38 ПСЧ 3ПСО
ФПС ГПС ГУ МЧС России
По Забайкальскому краю
_________ М.Л. Богачёв
"___" ___________ 20___г.
МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН
проведения занятий с личным составом караула 38 ПСЧ 3ПСО
ФПС ГПС ГУ МЧС России по Забайкальскому краю
Тема: Норматив №5.8 «Подъем по установленной выдвижной лестнице в 3-й этаж учебной башни».
Вид занятия: практическое Отводимое время 1 (ч.)
Цель занятия: Отработка нормативов по ПСП и ТСП. Совершенствование приемов и способов действий,закрепление навыков и умений личного состава по работе с ручной 3-х коленной выдвижной пожарной лестницей (ВПЛ).
Литература, используемая при проведении занятия:
– Приказ Минтруда России от 11.12.2020 № 881н «Об утверждении Правил по охране труда в подразделениях пожарной охраны»;
– «Методические рекомендации по пожарно-строевой подготовке» Е.А. Серебренников 2005 год;
– Нормативы по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке для личного состава федеральной противопожарной службы (утв. МЧС России 10.05.2011 П.В.Плат);
– Техника выполнения нормативов по пожарно-строевой и тактико-специальной подготовке: учебное пособие / сост. : В. А. Шемятихин, А. А. Юсупов 2017 год.
Развернутый план занятия
№ п/п
|
Учебные вопросы (включая контроль занятия)
|
Время (мин.)
|
Содержание учебного вопроса, метод отработки и материальное обеспечение (в т.ч. технические средства обучения) учебного вопроса
|
1.
|
Вводная часть
- построение личного состава;
- проверка готовности учебной группы и состояния места проведения занятия;
- доведение до обучаемых содержания целей, задач, учебных вопросов занятия и очередности их изучения;
- проверка знаний вопросов темы, уставных положений, правил охраны труда.
|
5
мин.
|
Выдвижная пожарная лестница - предназначена для подъема пожарных на третий этаж или на крышу двухэтажного здания при тушении пожаров и проведении связанных с ними аварийно-спасательных работ. Работа с выдвижной лестницей выполняется расчетом из двух пожарных.
Требования охраны труда при эксплуатации 3-х коленной лестницы
— Работа с ВПЛ производится с использованием средств индивидуальной защиты рук пожарного.
— При проведении занятий по работе с ручными пожарными лестницами на площадках этажей учебной башни для страховки выставляется личный состав пожарной охраны.
— Занятие по подъему на этажи учебной башни с помощью ВПЛ проводится после проверки состояния предохранительной подушки учебной башни руководителем занятия и инструктажа личного состава, выделенного для страховки на этажах. Все виды занятий проводятся в специальной защитной одежде и в касках.
— После работы (занятия) ВПЛ очищается от грязи и влаги, проверяются внешним осмотром на предмет возникших неисправностей.
— Установка ВПЛ к металлической кровле объекта производится при отсутствии угрозы падения (соприкосновения) на кровлю электрических проводов.
— Запрещается использование ВПЛ, имеющую повреждения и своевременно не прошедшую проверку технического состояния.
— При снятии выдвижной лестницы с пожарной автоцистерны необходимо принимать ее на вытянутые руки, класть на плечо, не допуская ударов о землю. Во время переноски выдвижная лестница поддерживается за тетивы с соблюдением мер осторожности при передвижении на поворотах, особенно на скользкой дороге, во избежание падения.
При установке выдвижной лестницы необходимо:
1) устанавливать лестницу на ровную площадку таким образом, чтобы ее масса распределялась на оба башмака равномерно, не допуская перекосов и падения;
2) устанавливать лестницу на расстоянии не менее чем 1,5 - 2 м от стены с соблюдением угла наклона полностью выдвинутой лестницы 80 - 83 градуса;
3) выдвигать колена лестницы равномерно, без рывков, не допуская накручивания веревки на руку;
4) при выдвижении лестницы удерживать ее за тетивы первого колена, не допуская охвата пальцами внутренней стороны тетивы;
5) поддерживать равновесие во время выдвижения лестницы;
6) проверять механизм фиксации лестницы в выдвинутом положении.
Подъем или спуск по выдвижной лестнице производится после того, как:
1) блок останова зафиксировал колена выдвижной лестницы;
2) лестница прислонена к зданию (сооружению) и поддерживается за тетивы первого колена вторым пожарным, не допуская охвата пальцами внутренней стороны тетивы;
3) лестница выдвинута на такую длину, чтобы над карнизом здания, подоконником выступали не менее двух ступеней верхнего колена.
— При подъеме (спуске) по выдвижной лестнице необходимо смотреть перед собой, не поднимая головы вверх, обхватывая ступени пальцами (большой палец снизу ступени) и не допуская раскачивания лестницы.
— Запрещается подниматься и спускаться по выдвижной лестнице более чем одному человеку на одно колено (за исключением случаев спуска или подъема с сопровождением пострадавшего) и оставлять лестницу без контроля в выдвинутом состоянии.
— При работе на выдвижной лестнице со стволом или инструментом личный состав пожарной охраны закрепляется за ступени выдвижной лестницы с помощью поясного карабина пожарного.
— При подъеме по выдвижной лестнице с инструментом принимаются меры, исключающие падение инструмента.
— Запрещается менять место расположения выдвинутой лестницы без предупреждения об этом личного состава пожарной охраны, работающего на высоте.
— Установка выдвижной лестницы к металлической кровле здания производится при отсутствии угрозы падения (соприкосновения) на кровлю электрических проводов.
|
2.
|
Подготовительная часть
Разминка:
- Разминочный бег
- Суставная разминка
- Восстановление дыхания
|
10 мин.
|
Разминочный бег
бег по кругу в колонне по одному трусцой и боком с приставным шагом – 2 мин.
Суставная разминка (л/с построен в одну шеренгу на интервал вытянутых рук)
поворачивание головы вправо-вперед-влево-вперед, стараясь не делать резких движений. Вращение головы полумесяцем. Назад голову не запрокидывать. – по 10 раз;
вращательные движения плечами по кругу в разные стороны (руки опущены вдоль туловища) – по 10 раз;
вращательные движения предплечьями по и против часовой стрелки (руки вытянуты в стороны параллельно полу) – по 10 раз;
круговые вращения руками в разные стороны и махи руками в бок и вверх попеременно (разминка плечевых суставов) - по 10 раз;
вращение запястьями рук по кругу в разные стороны (руки согнуты в локте) – по 10 раз;
вращение тазом по кругу в разные стороны (руки на талии, ноги на ширине плеч, стопы не отрываются от пола) – по 10 раз;
вращение ногами по и против часовой стрелки, отрывая по одной от земли, разминая тазобедренный сустав (руки на талии, ноги ближе друг к другу, туловище остается стабильным) - по 10 раз;
вращение коленями по и против часовой стрелки (корпус наклонен, колени слегка согнуты, ладони на коленях, пятки не отрываются от пола) – по 10 раз;
вращение стопой по и против часовой стрелки попеременно каждой ногой (втать прямо, руки на талии, колено приподнято вверх, голень и бедро неподвижны) – по 10 раз;
приседания на месте с вытягиванием рук вперед – 10 раз.
Восстановление дыхания
поднятие прямых рук над головой с глубоким вдохом и опускание корпуса и рук вниз с глубоким выдохом – 10 раз.
|
3.
|
Основная часть
Отработка норматива №5.8:
- условия выполнения;
- временные показатели;
- порядок выполнения.
|
25 мин.
|
Условия выполнения норматива № 5.8
«Подъем по установленной выдвижной лестнице в 3-й этаж учебной башни»
1. Начальное положение:
Выдвижная лестница установлена и закреплена за седьмую ступеньку. Первый номер стоит около лестницы, руками держится за тетивы, левой ногой стоит на первой ступеньке. Второй номер стоит между стеной и лестницей, прижимает ее к башне и удерживает лестницу за тетивы.
3. Окончание.
Первый номер коснулся двумя ногами пола 3-го этажа учебной башни.
Время выполнения норматива № 5.8
«Подъем по установленной выдвижной лестнице в 3-й этаж учебной башни»
Вид норматива
|
Оценка
|
Отлично
|
Хорошо
|
Удовлетво
рительно
|
Подъем по установленной выдвижной лестнице в 3-й этаж учебной башни:
|
8
|
10
|
12
|
Порядок выполнения норматива № 5.8
Подъем по установленной выдвижной пожарной лестнице на третий этаж производится по команде руководителя занятий «По установленной выдвижной лестнице на 3-й этаж учебной башни — марш!».
Лестница находится в вертикальном положении под углом 75° (2-2,5 шага от учебной башни), первое колено лежит в оконном проеме на две-три ступеньки выше подоконника.
Расчет состоит из 2-х исполнителей (1-й и 2-й номер). Первый номер стоит около лестницы, руками держится за тетивы, левой ногой стоит на первой ступеньке. Второй номер стоит между стеной и лестницей, прижимает ее к башне и удерживает лестницу за тетивы.
Подъем по лестнице и финиш
По команде первый номер начинает движение по установленной лестнице.
П ри подъеме по 3-му колену и переходе на 2-е колено выдвинутой лестницы первый номер руками и ногами работает следующим образом: сначала берется руками за тетивы 3-го колена на уровне 5-6-й ступеньки, правая нога находится на 2-й ступеньке 3-го колена. Затем берется правой рукой за 2-ю ступеньку 2-го колена. Далее при подъеме перестановка ног и рук осуществляется через одну ступень.
Рис. 1 Подъем по лестнице
Первый номер поднимается до уровня третьего этажа, берется правой рукой хватом сверху за верхнюю ступеньку, а левой рукой — за левый брус оконной коробки. Отталкивается правой ногой от 10-й ступеньки 1-го колена и махом левой ноги, согнутой в колене, обе ноги проносит над подоконником, прогибаясь, таз выводит вперед, быстро выпрямляя обе ноги и финиширует.
Рекомендации по подъему по лестнице и финишу:
— должны быть правильными исходное положение при подъеме, последовательность движения (правая рука, левая нога);
— движение рук производить по ступенькам хватом сверху;
— целесообразно при финише правую ногу на 10-й ступеньке 1-го колена не ставить вплотную к левой тетиве;
— если лестница установлена слева, финишировать через правую ногу неудобно, поэтому необходимо выполнить дополнительный шаг левой ногой;
— при финише обе ноги согнуть в колене, пронести над подоконником, таз вывести вперед, далее быстро выпрямить обе ноги, посылая их вниз.
|
4.
|
Заключительная часть
|
5 мин.
|
Завершение занятия
активизация восстановительных процессов в организме обучаемых;
приведение в порядок учебных объектов;
построение личного состава;
подведение итогов;
постановка задач для самостоятельной работы.
|
Пособия и оборудование, используемые на занятии: боевая одежда пожарного и снаряжение, 3-х коленная выдвижная лестница, учебная башня, веревки пожарные страховочные. .
« » ноября 2021 г.
Руководитель занятия:
Командир отделения 38ПСЧ 3ПСО
ФПС ГПС ГУ МЧС России
по Забайкальскому краю П.В. Черепанов |
|
|
Скачать 67.43 Kb.