Бутакова Нужная информация о здоровье. О. А. Бутакова О. А. Бутакова Академия здоровья
 Скачать 0.6 Mb.
|
|
12 констант жизни и здоровья.  12 систем организма.12 констант здоровья. Это аксиома. Просто примите это. Они установлены самой Природой (константы – от которых зависит жить или не жить). Чем дальше эти показатели от нормы (в любую сторону) тем хуже. Нужно научиться грамотно их регулировать. Константы здоровья (норма): - артериальное -120/80 -частота дыхательных движений за минуту-16 -число сердечных сокращений за минуту -78 -гемоглобин -130г/л -билирубин -20 -суточное количество мочи – 1,5 литра при d=1020 -вес = (рост -100) +- 10 кг -сахар крови -5,5 -рН крови – 7,43 -количество лейкоцитов-4000 -температура тела -36,60 С -холестерин крови -6,5 В атмосфере нормальное давление 760мм РТ.ст., у нас свое давление, при котором кислород попадает в клетку. Оно равно 120/80. В атмосфере давление упало, организм повысил АД и наоборот. 1.АД (артериальное давление) – сила проникновения газа в кровь. Норма 120/80, при таком соотношении каждая клетка получает максимальное количество кислорода в кровь (сверху сосуда), 80 сопротивление стенки сосуда (изнутри сосуда). Если не хватает кислорода левому пальцу правой ноги , то организм будет увеличивать АД. Низкое или высокое АД свидетельствует, что человек, что-то делает неправильно. Регулировать давление таблетками нельзя! Есть иной путь решения. 2.Кислород должен проникать в клетки с каким-то ритмом (интенсивностью). Норма дыхательных движений – 16 раз в минуту. Пробежал - 26 раз в минуту, через минуту должно стать 16, если не пришло в норму, значит что-то не так. 3.Наше сердце сокращается с определенным ритмом. В норме это 78 ударов в минуту. Учащенный пульс говорит о недостатке кислорода в клетке. Главная функция всех систем организма: держать равновесие. www. сolo-vada.at.ua; +38(050)5833867; +38(063)8376374 Съел 1 кг.- выдели 1 кг, выпил 1 л – вылей 1 л, поспал – поработал. Нельзя менять число сердечных сокращений таблетками. Мы можем изменять только себя. Если кричал, раздражался, злился, то выделяется адреналин, который повышает АД. Чтобы его сбросить – вспотей, поплачь, пописай. 4.Основная константа кроветворной системы – гемоглобин (красный дыхательный пигмент крови человека), переносит кислород от органов дыхания к тканям и углекислый газ от тканей к дыхательным органам. Многие заболевания крови (например анемия) связаны с нарушением строения гемоглобина, в т.ч. и наследственным. Норма 130 г на литр. Если боле (густя кровь), то мало пьем воды. Если менее 130 – мало эритроцитов, мало кислорода для клеток, т.е. или глисты поедают эритроциты, или не усваиваются вещества для построения гемоглобина.
быстро стареем: сначала «морщины» на поджелудочной, печени, почках, а потом на лице, затем маразм. 7.Формула для определения нормы веса тела: Вес = (рост -100) +- 10 кг. На отложение жира влияют в основном гормоны и рацион питания. При ожирении надо обязательно проверять эндокринную систему. Жир – это запасы воды и энергии. Если не пить воду, то запасы в виде жира будут ускоренно откладываться на груди, животе и бедрах. Не менее важно следить за качеством питания и соблюдать режим пищи. Нельзя забывать и о физической активности. 8.Сахар в крови (норма-5,5)- запас энергии на сутки. Остатки глюкозы образуют полисахарид гликоген – основной запасной углевод человека и животных. Он откладывается в виде гранул в цитоплазме клеток (главным образом в печени и мышцах), поэтому при повышении сахара надо чистить клетки (через очистку кишечника, печени, почек, лимфы), а не «пинать» поджелудочную железу. При недостатке в организме глюкозы, гликоген под www. сolo-vada.at.ua; +38(050)5833867; +38(063)8376374 действием ферментов расчепляется до глюкозы, которая поступает в кровь. Регуляция синтеза и распада гликогена осуществляется нервной системой и гормонами. 9. рН – основной показатель крови – в норме 7,43. При рН=7,41 наступает смерть. Вода (НОН) распадается на Н+ и ОН- , где ОН- - это гидроксильный анион со свободным электроном, а ион водорода (протон) Н+ - это дырка (убийца).Для поддержания рН крови в первую очередь используются ионы кальция. Если кальция в организме недостаточно, он начинает вымываться из костей и суставов - возникает остеопороз. При этом еще разрушаются зубы, слоятся ногти, выпадают волосы. Шкала кислотности (или щелочности) распределяется от 1 до 14. Где 7 – нейтральное значение, От 7 до 1 возрастает кислотность, от7 до 14 возрастает щелочность. Тогда рН крови 7,43 – это слабощелочная среда. Вот поэтому положительно заряженная (кислая)вода опасна, она убивает нас. Живая вода – щелочная, а мертвая – это кислая Если пьем щелочную воду, то себя поддерживаем. Микрогидрин и Алка-Майн нас ощелачивает. В экстренной медицине врач-реаниматолог всегда измеряет рН крови и капает внутривенно ощелачивающие растворы. Кальций, Магний, Натрий и Калий ощелачивают организм.
11.Температураводы в теле в норме 36,60 С Повышение температуры свидетельствует о борьбе иммунной системы с инфекцией. Лучше не мешать жаропонижающими, а помогать и давать много щелочного питья. Температура тела 370 С – начало военных действий, 380 С – активная фаза, 400 С- тяжелая война, 410 С – смерть. Но если температура тела понижена до 350 С – после военных действий нет энергии, необходимо клеточное питание и обильное питье. 12.Холестерин – жир, из которого состоит нервное волокно, вырабатывается организмом человека. Клеточная мембрана покрыта холестерином, который не дает клеткам слипаться. Еще холестерин является основой многих гормонов. Холестерин бывает двух типов, которые медики условно называют «хорошим» и «плохим». Плохой холестерин, соединяясь с белками, образует жиро-белковые комплексы (ЛПНП –липопротеины низкой плотности): они являются основой возникновения атеросклеротической бляшки и главным виновником развития атеросклероза. «Плохой» холестерин вырабатывается не только самим организмом. Мы получаем его вместе с едой, особенно с икрой рыбы, яичным желтком, печенью, почками, мозгами. Накоплению «плохого» холестерина www. сolo-vada.at.ua; +38(050)5833867; +38(063)8376374 способствует пища, богатая насыщенными жирными кислотами.Их много в молочных продуктах и в жирах животных. «Хороший» холестерин не содержится в пище, а вырабатывается самым организмом под влиянием систематических физических тренировок, в том числе и у больных пренесших инфаркт миакарда или инсульт. В противовес «плохому», «хороший»холестерин забирает из стенок сосудов лишние жиры и грязь, и отводит их для уничтожения и эвакуации в печень. Концентрация «хорошего» холестерина возрастает в крови также при приеме 60-70 мл в день крепких напитков или бокала вина, но не более. Если вы регулярно едите майонез, сливочное масло, пьете жирное молоко, любите котлеты и другую жареную пищу и при этом практически не двигаетесь, можно стопроцентно утверждать, что уровень «плохого» холестерина в вашей крови повышен.Провести лабораторные исследования крови можно в любом медицинском учреждении. Норма холестерина 6,5. Константы всегда постоянны. Их изменения опасно для жизни. Основная константа: рН – 7,43! Ее нарушение влечет нарушение всех остальных. Лишнюю кислотность наш организм сбрасывает через мочу, пот и легкие (углекислота), а щелочные минералы может запасать. Поэтому для поддержания основной константы, нужно: а) сознательно пить воду (30-40 мл на килограмм веса); б) пить щелочную воду, со щелочными минералами (Алка-Майн, Микрогидрин, Гидросел) Все константы зависят от кислорода и воды. Кислород присутствует в воздухе и его величина постоянна , а правильную воду мы должны пить сознательно и ежедневно. Питье воды - это основное и обязательное, но не всегда достаточное условие для поддержания констант. Помощниками воды в поддержании основных констант есть: -правильное и полноценное (клеточное) питание; -чистота организма(клетки) – от грязи , от паразитов; И так мы вышли от сложного к простому. Чтобы быть здоровым и поддерживать константы организма в норме, необходимо дать организму (клетке): а) воду; б) клеточное питание; в) кислород (его доставку к клетке обеспечивает кровь, а кровь это вода с эритроцитами (строятся из клеточного питания – 514 аминокислот и четыре атома железа) г)предыдущие пункты нужно выполнять на чистый организм: И это мы называем философией здоровья. Это может осмыслить и понять каждый человек. Всего четыре шага, ежедневно и на протяжении всей www. сolo-vada.at.ua; +38(050)5833867; +38(063)8376374 жизни, и ваше тело ответит вам здоровьем и долголетием.Многие могут упрекнуть, а как же физическая активность, позитивное мышление, отсуствие стрессов, психология и т.д. На физическую активность можно посмотреть, как на очистку организма (очищение лимфатической системы). Все это правильно, и все другое необходимо. Но эти четыре основных пункта позволяют человеку грамотно работать с физическим телом. Классификация продуктов Международного Кораллового Клуба по составу и направленности деятельности. Аминокислоты и белковое питание
Это основные препараты, в других тоже есть, но меньше. Минералы - это основа построения аминокислот.
Витамины - это энергия для построения аминокислот.
Жирные кислоты.
Ферменты.
Витаминный комплекс. В него входят и минералы. 1. 24/7. 2. Алтимейт. Полезные бактерии.
Антибиотики.
Противоглистные препараты
Противогрибковые
Противолямблиозное 1. К.М.Д.
Иммуностимуляторы
Антиоксиданты.
Мочегонные.
Очистители
Седативные, успокоительные.
Мозговые тоники, стимуляторы.
Препараты, нормализирующие температуру.
Желчегонные.
Защита печени.
Противовоспалительные.
Разжижающие кровь. 1. Гинго билоба.
Регулирующие гормональный фон.
Суставные.
Противовирусные.
Что такое рак? Рак - это программа. На молекуле ДНК записана информация о том, что это за клетка, как она должна работать, какие функции выполнять. И вдруг у неё стирается программа о трудовой деятельности, www. сolo-vada.at.ua; +38(050)5833867; +38(063)8376374 остается только программа о том, как она должна кушать, ходить в туалет и размножаться. При этом она никакой работы не выполняет. Это называется рак. Раковая клетка - это не больная клетка, она здоровей здоровых, она мощная, молодая, она тунеядка. Когда в печени одна раковая клетка, то ничего не случится, а если их 90 %, то печень становится тунеядкой по неволе, она ничего не хочет делать. Мы умираем оттого, что захлебываемся в собственных желчных недоокисленных продуктах. На рак можно действовать двумя способами: 1. Попытаться убить молодую раковую клетку, но убить её очень труд но. И наши здоровые клетки, расположенные рядом умрут первыми. Например, в молочной железе при облучении умирают вначале здоровые клетки, а потом раковые. 2. Можно активизировать свой собственный иммунитет. Единственное, что способно эту раковую клетку уничтожить - это иммунитет. Теория лечения рака пошла в другую сторону - по методу убить раковую клетку. Больной выписывается после 2-3-х химий или облучений и умирает от анемии, оттого, что истощена печень от интоксикации. Больного забыли покормить, не дали антиоксиданты, антибиотики. Клетку кто-то перепрограммировал, она не сама перепрограммировалась. Это может быть вирус, бактерия, трихомонада, цитомегаловирус, папиломовирус. Кто-то прицепил ей эту программу или стер ее собственную. Все концерагены заряжены положительно, это свободнорадикальные группы, а клетка заряжена отрицательно. Они садятся на клетку, блокируют клеточную мембрану, и она сразу тает. А когда мы пьём отрицательно заряженную воду, мы восстанавливаем клеточную мембрану. И если мы пьём антиоксиданты: цинк, селен, микрогидрин, то восстанавливаем клетку. Микрогидрин не обладает противораковым действием, но он обладает защищающим клетку антиоксидантом. Врачи боятся инфаркта, инсульта и опухоли. Со всем остальным можно жить, можно как-то приспособиться и жить долго, если ничего не нарушать. Опухоли: мастопатия, фибромиома требуют от человека повышенного ухода за собой. На такую опухоль надо постоянно воздействовать и отслеживать: растет, не растет. Но искать всегда надо возбудителя. Если не привести в соответствие еду, питьё, психологию и все остальное, то вряд ли человек выздоровеет, даже если добавить цинк и селен. Нужно обязательно обследоваться на вирусно-бактериальную группу. Нельзя принимать токсичные медикаменты. Нельзя списывать на наследственность и прикидываться жертвами. Надо спокойно в этой ситуации снизить вред всех причин. Если мы на 30 % снизим все причины, то у нас на 30 % увеличится здоровье. Если мы займемся только едой и съедим все пищевые добавки мира, но при этот www. сolo-vada.at.ua; +38(050)5833867; +38(063)8376374 не будем двигаться, пить, то не получим результата. Лучше делать всего понемногу. Нужно подумать, что мешает быть здоровым? У каждого будет своя причина. Вначале выяснить для себя, а потом договориться с собой. Трудно начать сразу хорошо питаться. Надо написать себе, что вы никогда не будете кушать. Если нет хорошего продукта, то не надо есть плохой, лучше поесть хлеба. У человека нет четких алгоритмов. Все равно будем ходить в рестораны, друг к другу в гости, есть дрожжевое тесто. Но есть продукты, которые ни при каких условиях употреблять нельзя: чипсы, бульоны «Галина Бланка», майонез в пластиковых упаковках. Уксус вытравливает из пластика самые канцерогенные вещества. Нельзя есть копченые продукты, вареную колбасу, сыровяленые колбасы. Нельзя есть копченый сыр, лучше съесть «Сулугуни» или брынзу, но не есть плавленый сырок. Плавленый сырок не растворится в организме. Нельзя есть грибы. Трудно отказаться от дрожжевого хлеба. Человек без него начинает сильно скучать по белкам. Если в приправы входят искусственные добавки типа глутамата натрия, в пищу их добавлять нельзя. Лапша «До Ширак», растворимый кофе, сок из магазина -это те продукты, которые никогда есть нельзя. В томатный сок добавляют пеногаситель. В сырковые массы добавляют разрыхлители, красители. Лучше брать натуральный творог и в него добавлять, что хочется. В шоколаде находится аргинин. Это кислота, которая отвечает за оргазм. И если есть много шоколада, то возникает зависимость и аргинин перестает вырабатываться. Но это не значит, что вообще нельзя есть шоколад. Если в черный шоколад добавлен сахар, молоко и какао, то его можно есть. А если там еще пищевые концентраты, то нет смысла их есть. Молоко может продаваться в антисептической упаковке, это значит, что добавлен димексид или антибиотик. Молоко, находясь в такой упаковке, притягивает всю антисептику. Фирма «Макдональдс» придумала такой антиокислитель, что картошка не чернеет и хранится по 4 месяца. И работники этой фирмы дают подписку о неразглашении, вплоть до физического уничтожения. Разница между пунктами быстрого и небыстрого питания заключается в том, что у первых продукты заранее подготовлены, и чтобы не испортились используются консерванты. В коктейли добавляют жаждоусилители, вещества кофеиновой группы с полунаркотическим действием. А эти коктейли пьют дети. Нормальный человек это не пьёт и не ест. В сухарики добавляют глутамат натрия, потому что солить дороже. При изготовлении воздушной кукурузы используют взрыв при температуре 140 градусов, но при этой температуре горит сахар и получается некрасиво и невкусно. Поэтому взяли цикломат, а это канцерогенное вещество. А эту кукурузу едят дети. Хлопья надо брать несладкие. Добавляйте сами туда сахарную пудру, варенье, мед. Фирма «Данон» дает рекламу о живых бактериях. Живые бактерии живут от www. сolo-vada.at.ua; +38(050)5833867; +38(063)8376374 трех до шести дней, не более. А их продукция хранится полгода. Когда они сдают свои продукты на экспертизу, то там все нормально, а затем они их облучают. Американцы, таким образом, решили проблему сальмонеллеза на яйцах. Они облучают все яйца. Продукт не становится радиоактивным, но белки погибают, хотя часть изотопов остается на продукте. Йогурты облучены тоже. Натуральные антисептики - это лук и чеснок, все остальное - химия. Для консервации красной икры используют походное горючее и лимонную кислоту, получается формальдегид. Так же готовят малосольную селедку, красную рыбу. «Нестле», «Кнорр», «Марс», «Сникерс» - это генная инженерия. Эту информацию можно проверить в Интернете на сайте «Гринпис» в разделе детское питание. Сейчас ребенка можно уморить уже до трех лет. Достаточно памперсов, питания, прививок и в три года можно получить полного аллергика. Прикармливать можно молозивом, спирулиной, добавлять чеснок, лецитин. Лецитин можно давать с пяти, десяти месяцев. Прокалываете дырку и выжимаете третью часть капсулы. Если нет молока, то варить манную, овсяную кашу. Отечественные смеси «Малютка» нормальные, но их надо просеивать через сито, чтобы убрать весь сахар. С одной пачки получается 6-7 столовых ложек сахара. В сухом молоке не должно быть химических добавок. В вишневом, абрикосовом джеме нет сахара, но там сплошная химия. В чае «Липтон» с грушевым вкусом используется бутил ацетат, уксусная кислота, которая обладает грушевым вкусом. Вместо лимона используют особую лимонную кислоту. Употреблять надо кабачки, баклажаны, огурцы, помидоры, перец, зелень. На зиму можно заготовить, все, что есть осенью; в маленькие пластмассовые баночки нарезать и заморозить. Варенье. Мы говорим о витаминах. Витамин - это энергия. Берем смородину, малину и добавляем 2 кг сахара на 1кг смородины или варим. Таким образом, мы уничтожаем все витамины и все ферменты. Сахар является мощнейшим консервантом. Можно делать по-другому. Взять все фрукты и перемолоть на мясорубке или миксере и добавить сахар по вкусу, а затем закрыть в маленькие пластиковые бутылки и положить в морозилку. Такое варенье хранится три года. Когда достанете его, оно будет абсолютно свежее. Достаете из морозилки одноразовую порцию, и в течение получаса продукты сохраняют всю ценность. Основная проблема у варенья, что оно сладкое, и мы не можем съесть много. |