Практическое задание 1. Оборудование весы, ростомер, сантиметр

• Название: Оборудование весы, ростомер, сантиметр
• Дата: 05.11.2022
• Размер: 20.88 Kb.
• Имя файла: Практическое задание 1.docx
• Тип: Документы; #771238

Введение
Физическое развитие – динамический процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма человека на протяжении жизни. Данные свойства определяют массу, плотность, форму тела, его структурно-механические качества. Развитие зависит от многих факторов, например, как наследственность, состояние здоровья, образ жизни, условия социальные и условия окружающей среды, физическая активность.

Для оценки ФР используются следующие методы: метод профилей, метод индексов, метод корреляции, метод стандартов. В данном практическом задании мы рассмотрим метод индексов.

Индекс физического развития – показатель физического развития, который представляет соотношение различных антропометрических признаков, выраженное в математической формуле. Метод индексов широко использовался ранее в связи с его простотой расчетов и наглядностью.

Цель работы: научиться оценивать уровень физического развития с помощью индексов.

Оборудование: весы, ростомер, сантиметр.

Ход работы:

1. 
   Получение данных для подсчетов (масса, рост, ОГК и т.д.);
   
2. 
   Использование необходимых формул для подсчетов;
   
3. 
   Внесение полученных на основании подсчетов данных в таблицу.
   

Индекс/ Показатель	Семестр 1
Росто-весовой показатель или теоретическая масса тела (ТМТ), %	20,6
Показатель идеальной массы тела (ПИМТ), %	9
Индекс тучности (ИТ), кг/м	18,82
Массо-ростовой показатель или индекс Кетле-1 (ИК1), г/см	306,75
Показатель пропорциональности физического развития (ППФР), %	63
Индекс массы тела (ИМТ) или индекс Кетле-2 (ИК2), кг/м2	18,82
Индекс талия/бедро (ИТБ), усл. ед.	0,72
Жизненный показатель (ЖИ), мл/кг	90
Индекс пропорциональности развития грудной клетки (индекс Эрисмана) (ИЭ), см	4,5
Показатель процентного отношения мышечной силы к массе тела (ППО), %	60
Простой туловищный (разностный) показатель (показатель пропорциональности телосложения) (ППТ), см	29
Показатель гармоничности телосложения (ПГТ), %	52,76
Показатель крепости телосложения (индекс Пинье) (ПКТ), усл. ед.	31
Показатель развития мускулатуры плеча (ПРМ), усл. ед.	8

Основная часть

Исследование проводится на девушке 23 лет.

Собираем необходимые данные:

1. 
   Рост стоя 163 см;
   
2. 
   Рост сидя 96 см;
   
3. 
   Вес 50 кг;
   
4. 
   ОГК в состоянии покоя 86 см;
   
5. 
   ОГК на выдохе 82 см;
   
6. 
   Обхват плеча в состоянии покоя 25 см;
   
7. 
   Обхват плеча в напряжении 27 см;
   
8. 
   Обхват талии 66 см;
   
9. 
   Обхват бедер 92 см.
   

Производим подсчеты.

1. 
   По формуле Брока высчитываем ТМТ
   

ТМТ=рост тела(см)-100= 163-100=63

Разница между реальной массой девушки и ТМТ составляет 13 кг, что 20,6%.

Недостаток веса у девушки.

2. 
   По формуле Лоренца высчитываем ПИМТ
   

ПИМТ= рост тела(см) -100-(рост-150)/2= 163-100-(163-150)/2=54,5=9%

Вес не идеальный, но избытка нет.

3. 
   ИТ
   

ИТ= масса тела(кг)/рост в квадрате(м)=50/1,63*1,63=18,82

ИТ меньше нормы(19-24), но не значительно. Можно считать, что телосложение в норме.

4. 
   ИК1
   

ИК1=масса тела(г)/рост(см)=50000/163=306,75

Свидетельствует о недостатке массы тела (очень плохая упитанность).

5. 
   ППФР
   

ППФР=рост стоя(см)-рост сидя(см)/рост сидя(см)*100=163-96/96*100=63
Длина ног по отношению к телу малая

6. 
   ИК2
   

ИК2= масса тела(кг)/квадрат роста(м²)= 50/2,6569=18,82

Состояние индекса массы тела в норме(19-24).

7. 
   ИТБ
   

ИТБ=обхват талии(см)/обхват бедер(см)=66/92=0,72

Значение меньше 0,8, соответственно делаем вывод о том, что ожирения нет.

8. 
   ЖИ
   

ЖИ=ЖЕЛ(мл)/масса тела(кг)=4500/50=90

Показатель выше нормы, что говорит об избытке ЖЕЛ.

9. 
   ИЭ
   

ИЭ= ОГК в паузе(см)-рост(см)/2=86-163/2=4,5

Грудная клетка достаточно развита, даже более чем.

10. 
    ППО
    

ППО=сила кисти(кг)/масса тела(кг)*100=30/50*100=60

*взято усредненное значение силы кисти

Сила кисти выше нормы, что означает, что кисти рук крепкие и сильные.

11. 
    ППТ
    

ППТ=рост сидя(см)*2-рост=96*2-163=29

Тело не пропорционально

12. 
    ПГТ
    

ПГТ=ОГК в паузе(см)/рост(см)*100=86/163*100=52,76

Телосложение в норме (50-55%).

13. 
    ПКТ
    

ПКТ=рост(см)-(вес(кг)+ОГК на выдохе)=163-(50+82)=31

Телосложение в норме.

14. 
    ПРМ
    

ПРМ=(обхват плеча в напряж.-обхват плеча в покое)/обхват плеча в покое*100=(27-25)/25*100=8

Развитие мускулатуры нормально(5-12).
Заключение

В процессе данного исследования мы научились оценивать уровень физического развития с помощью метода индексов. Было использовано оборудование: весы, ростомер, сантиметр.

В ходе исследования была получена информация о физических данных девушки, с помощью которых мы вычислили показатели физического развития. На основе этих вычислений можем прийти к следующим выводам:

1. 
   Нет признаков ожирения, но допустима склонность к анорексии;
   
2. 
   Длина ног по отношению к весу мала;
   
3. 
   Руки и грудная клетка сильные и развиты больше нормы;
   
4. 
   Тело не пропорционально, но телосложение и мускулатура в норме.
   
5. 
   Избыточное ЖЕЛ.
   

Индексы способствуют выявлению избытка/недостатка массы лета, оценке телосложения и вообще физических данных человека.

Значения индексов не всегда близки к истине, так как влияние оказывают и дркгие факторы, такие как, возраст, пол, человека. Особенно далеки они в период формирования организма человека. То есть в разных возрастных рамках должны быть свои оценочные значения показателей физического развития.