Дипломная работа. ВКР Бокс. Образовательное учреждение города москвы колледж физической культуры и спорта спарта департамента спорта города москвы
 Скачать 191.07 Kb.
|
|
Глава 2. Методы и организация исследования 2.1. Методы исследования Для решения вышеперечисленных задач были использованы следующие методы: 1. Анализ научно-методической литературы; 2.Педагогическое тестирование; 3. Педагогическое наблюдение; 4. Педагогический эксперимент; 5. Методы математической статистики. 1.Анализ и изучение научно-методической литературы. В ходе поиска решения поставленной проблемы были изучены различные литературные источники, такие как: научные статьи о боксе, об особенностях физических нагрузок, о тренировочных процессах и их характеристиках, уровне физической подготовки тайских боксеров. 2. Педагогическое тестирование. В ходе проведения эксперимента, в начале и в конце процесса тренировочных занятий было проведено по одному тестированию. Определение уровня физической подготовленности, отражающие развитие физических качеств, спортсменов – боксеров начального этапа подготовки контрольной и экспериментальной групп проводились по тестам: 1) Прыжок в длину с места 2) Количество ударов рукой в течениеи15 секунд. 3. Педагогическое наблюдение. Педагогическое наблюдение заключалось в непосредственном посещении учебно-тренировочных занятий исследуемого контингента, в фиксации результатов тестирования. 4.Педагогический эксперимент. В нашем исследовании были сформирована группа исследуемого контингента. Её составили боксеры первого года обучения, посещающие занятия в обычном режиме секционных занятий по месту жительства (10 человек в группе). Результаты исходного тестирования испытуемых стали контрольными показателями эксперимента, результаты итогового тестирования – экспериментальными показателями. 5.Методы математической статистики. Для обработки полученного экспериментального материала нами было проведено вычисление средней арифметической величины, ошибки средней арифметической, среднего квадратического (стандартного) отклонения. Величина прироста показателей тестирования рассчитывалась по формуле С. Броди: 100 (V2 – V1) W= -------------------------- (%); 0,5 (V1 + V2) 2.2. Организация исследования Эксперимент проводился на спортивной базе МЦБИ, которая находится по адресу – ул. Варшавское шоссе, 118, с января 2021 г по апрель 2021 г. Он был осуществлен в три этапа. На первом этапе осуществлялось изучение и анализ научно-методической литературы по исследуемой проблеме. Была подтверждена актуальность темы, поставлена цель и задачи исследования, выдвинута рабочая гипотеза. Определены методы исследования, с помощью которых предполагалось решать поставленные задачи. На втором этапе проводился педагогический эксперимент. Участниками эксперимента стали боксеры этапа начальной подготовки, посещающие учебно-тренировочные занятия. Разработанная нами методика развития скоростно – силовых способностей, реализовывалась в учебно-тренировочном процессе исследуемого контингента. На третьем этапе были получены результаты педагогического эксперимента, которые обрабатывались с помощью методов математической статистики и оформлялись в виде выпускной квалификационной работы. Глава 3. Методика развития cкоростно – силовых способностей у боксеров этапа начальной подготовки 3.1. Исследование исходного уровня развития Для определения уровня развития скоростно – силовых способностей, занимающихся на этапе начальной подготовки, нами было проведено исходное тестирование испытуемых. Результаты сравнивались с требованиями, «Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта тайский бокс». Результаты тестирования испытуемых представлены в Таблице 1. Таблица 1. Результаты исходного тестирования испытуемых (контрольный показатель эксперимента)
Мы сравнили полученные в ходе тестирования показатели наших испытуемых с требованиями контрольно-переводных нормативов этапа начальной подготовки указанных в «Федеральном стандарте спортивной подготовки по виду спорта бокс» Педагогическое тестирование проведено успешно, результаты зафиксированы и показаны в Таблице 1. Испытуемым было дано 3 попытки, в зачёт поставлен лучший результат. Среднее арифметическое по группе в нормативе прыжок в длину с места составило 125 см, в то время как нормативом согласно федеральному стандарту спортивной подготовки является результат не меньше 130 см. Первый тест показал, что большинство испытуемых не выполняют проходной норматив для группы начальной подготовки (рис.1). Тестирование количества ударов рукой за 15 сек, показало, что все испытуемые не выполняют нормативы группы начальной подготовки. Среднее арифметическое по группе составило 13 ударов рукой, нормативом будет являться результат в 19 ударов рукой за 15 секунд.   Рис.1 Динамика исследуемых показателей испытуемых в сравнении с требованиями ФССП по виду спорта «Бокс» в начале эксперимента 3.2. Методика развития скоростно–силовых способностей у боксеров этапа начальной подготовки Три раза в неделю испытуемые выполняли в процессе тренировочного занятия комплекс скоростно-силовых упражнений в основной части занятия (рис.2). Скоростно-силовые упражнения выполнялись в максимально быстром темпе, на протяжении 1 минуты, ЧСС во время выполнения упражнения (165-175 уд/мин, аэробно-анаэробная зона). Метод тренировки – интервальный. Параметры нагрузки методики
3.3. Анализ полученных результатов В конце нашего исследования было проведено итоговое тестирование уровня развития скоростно-силовых способностей испытуемых. Как в первом, так и во втором тестировании нами были использованы одни и те же тесты, отражающие уровень развития скоростно – силовых способностей боксеров этапа начальной подготовки. Таблица 2. Результаты итогового тестирования испытуемых (экспериментальный показатель эксперимента)
Мы сравнили полученные в ходе тестирования показатели наших испытуемых с требованиями контрольно-переводных нормативов, указанных в Федеральном стандарте спортивной подготовки по виду спорта «Бокс». Испытуемым было дано 3 попытки, зачтён лучший результат. Анализ данных тестирования показал, что у большинства испытуемых отмечается положительная динамика роста показателей. Средний показатель группы в начале педагогического тестирования в прыжке в длину с места был равен 125 см. Этот показатель ниже нормативов, предъявляемых федеральным стандартом спортивной подготовки. После проведения повторного тестирования средний показатель группы составил 133 см, что полностью соответствует нормативам стандарта. В начале педагогического эксперимента средний показатель группы составил 13 ударов рукой за 15 сек. После проведения повторного тестирования средний показатель группы составил 19 ударов за 15 секунд. Повышение результативности ударов рукой во втором тестировании также указывает на положительную динамику роста показателей. Большинство испытуемых выполнили норматив группы начальной подготовки (рис.3).   Рис.3 Динамика исследуемых показателей испытуемых в сравнении с требованиями ФССП по виду спорта «Бокс» после эксперимента Прирост в уровне развития скоростно-силовых способностей у исследуемого контингента за период эксперимента у испытуемых представлен в таблице 3, рис. 4: Таблица 3. Прирост уровня развития скоростно-силовых способностей исследуемого контингента после эксперимента в %
 |