№ п/п
| Утверждения
|
1
| Обычно я спокоен и вывести меня из этого состояния нелегко
|
2
| Мои нервы расстроены не более, чем у других людей
|
3
| У меня редко бывают запоры
|
4
| У меня редко бывают головные боли
|
5
| Я редко устаю
|
6
| Я почти всегда чувствую себя счастливым
|
7
| Я уверен в себе
|
8
| Я практически никогда не краснею
|
9
| Я человек смелый
|
10
| Я краснею не чаще, чем другие
|
11
| Я редко ощущаю сильное сердцебиение
|
12
| Обычно мои руки теплые (не очень боятся холода)
|
13
| Я застенчив не более, чем другие
|
14
| Мне не хватает чувства уверенности в своих силах
|
15
| Порою мне кажется, что я ни на что не годен
|
16
| Бывают периоды беспокойства, не могу усидеть на месте
|
17
| Меня часто беспокоит желудок
|
18
| Не хватит духа вынести предстоящие трудности
|
19
| Хочется быть счастливым, как другие
|
20
| Кажется, передо мной трудности, которые мне не преодолеть
|
21
| Мне снятся кошмарные сны
|
22
| Когда волнуюсь, дрожат руки
|
23
| У меня беспокойный сон, часто просыпаюсь
|
24
| Меня часто тревожат возможные неудачи
|
25
| Иногда испытываю страх, когда опасности нет
|
26
| Мне трудно сосредоточиться на задании
|
27
| Простую работу делаю часто с напряжением
|
28
| Я легко прихожу в замешательство
|
29
| Почти все время испытываю неясную тревогу
|
30
| Я склонен принимать всерьез даже пустяки
|
31
| Я часто переживаю и плачу
|
32
| У меня бывают приступы тошноты и рвоты
|
33
| Расстройство желудка у меня почти каждый месяц
|
34
| Я боюсь, что при волнении сильно покраснею
|
35
| Мне обычно трудно сосредоточиться на чем-то важном
|
36
| Меня постоянно беспокоит желание улучшить свое материальное положение, хотя оно не хуже других
|
37
| Нередко думаю, о чем не хотел бы поделиться с другими, стыдно
|
38
| Иногда из-за переживаний теряю сон
|
39
| Когда волнуюсь, иногда сильно потею
|
40
| Я иногда сильно потею, даже в холодные дни
|
41
| Временами из-за волнения никак не могу заснуть
|
42
| Я человек легко возбудимый
|
43
| Иногда чувствую себя бесполезным человеком
|
44
| Нередко из-за волнения могу легко выйти из себя
|
45
| Я часто ощущаю смутную тревогу
|
46
| Я чувствительнее многих своих товарищей
|
47
| Почти все время испытываю чувство голода
|
48
| Часто кажется, что меня преследуют болезни
|
49
| Часто кажется, что за мной кто-то наблюдает
|
50
| Ожидание всегда меня нервирует
|