Основы самообразования. П.З Основы самообразования и самоорганизации Жаркая. Основы самообразования и самоорганизации
 Скачать 19.72 Kb.
|
ВЫПОЛНЕНИЕ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ ПО ДИСЦИПЛИНЕ _______ОСНОВЫ САМООБРАЗОВАНИЯ И САМООРГАНИЗАЦИИ_______ Группа __Лб20Ю171в__ Студент Н.А. Жаркая МОСКВА 2021 В чём суть матрицы Эйзенхауэра? Большой поток повседневных задач требует чёткой расстановки приоритетов, иначе в текущих делах легко запутаться. Незавершённые дела накапливаются, становятся срочными и их приходится делать наспех. Для людей, которые не любят планировать – эта проблема постоянна. Именно матрица Эйзенхауэра является одним из инструментов, с помощью которых можно грамотно расходовать время и ресурсы. Матрица Эйзенхауэра – это инструмент для расстановки приоритетов в соответствии со своим временем и целями. Она строится из двух составляющих: важности задачи и срочности её выполнения. Исходя их этого, все дела можно разделить на четыре квадрата: - срочные и важные; - важные, но не срочные; - срочные, но не важные; - не срочные и не важные. Каждый человек может использовать матрицу Эйзенхауэра как в быту, так и профессиональных делах. Инструмент подходит всем, кто может оценивать значимость задач и стремится классифицировать их. Нужно составить четыре квадрата и список дел, которые будут распределяться по блокам. Матрица Эйзенхауэра позволяет отфильтровать второстепенные и важные дела, и оптимизировать расписание. Как уже говорилось ранее, матрица состоит из четырёх блоков и дела распределяются по ним в зависимости от степени важности и срочности. Так, в Квадрат «А» (важно – срочно) представляет собой задачи, пренебречь которыми нельзя, это чревато серьёзными неприятностями: например, срывом достижения основных целей. Этот блок заполняют в начале составления матрицы и в идеале он должен оставаться пустым, так как возникновение «горящих» дел – показатель неорганизованности. Квадрат «В» (важно – не срочно) заполняется делами, которые считаются приоритетными в повседневной жизни. Сюда включаются дела по работе, учёбе или повседневные и рутинные занятия. Но если затянуть с выполнением задач, то они перекочуют в сектор «А». Квадрат «С» (не важно – срочно) – это дела, которые мешают и отвлекают добиваться целей. Они уменьшают общую эффективность и съедают ресурсы. Примеры задач этого сектора – это домашние обязанности, встречи со знакомыми, походы на праздники к неблизким людям или небольшой домашний ремонт. Квадрат «D» (не важно – не срочно) — это задачи, не имеющие никакой пользы для личностного и профессионального развития. Чаще всего, их можно без вреда отбросить, так как они считаются «убийцами времени», но такие дела часто приятны ввиду своей простоты, к примеру, это просмотр сериалов и прочие развлечения. Конечно, без досуга эффективность труда заметно снижается, поэтому важно правильно планировать время, чтобы всегда иметь время на отдых. Для распределения задач стоит предварительно составить список целей. Составлять план на год нецелесообразно – слишком много вещей, которые невозможно учесть заранее, поэтому лучше брать временной промежуток от недели до месяца и, при начале работы с Матрицей Эйзенхауэра задать себе вопросы: - Насколько задача имеет отношения к моим ценностям? - Возможно ли отложить её выполнение? Важно также соблюдать баланс при распределении задач в матрице, он напрямую связан с личностным и профессиональным ростом. Чтобы устроить процесс выполнения задач, нужно отслеживать своё время и цели. Так придёт понимание какие задачи были выполнены, сколько времени на это потребовалось, какие ресурсы на это были задействованы. Матрица Эйзенхауэра – это способ организации дел для того, чтобы наглядно разделить задачи по степени важности и срочности. Благодаря такому инструменту можно научить себя более грамотно использовать время и приблизить достижение целей как в работе, так и в личной жизни. Предназначение – это направление, путь, по которому вам предстоит двигаться по жизни. Это цель и образ жизни. Призвание – склонность к тому или иному делу, профессии. Если ваше предназначение и призвание сливаются в единое целое - ваша жизнь обретает смысл, появляется вдохновение, идеи и внутренний огонь. Определите, как Вы понимаете Ваше предназначение и призвание? Ответ: я думаю, что моё предназначение – это привносить нечто новое и креативное в свою жизнь, и жизнь окружающих. Делиться опытом и зарядом к новым свершениям, поддерживать и направлять людей. Поэтому, своим призванием я вижу позицию лидера или некого наставника, вижу себя человеком, способного вдохновлять и направлять. Ценности человека – это его главные цели, представления о собственной миссии, основные принципы, то, о чем больше всего он заботится. Когда в основании нашей жизни лежат наши личные ценности, мы живем в согласии с собой. Опишите Ваши ценности. На что опираются Ваши жизненные цели? Ответ: моя жизненная цель заключается в постоянном познании нового. Не представляю себе жизнь без постоянного получения новых знаний и навыков, поскольку, на мой взгляд, именно в знаниях есть огромная сила, которая, при правильном использовании, может помочь во многих аспектах жизни. Поэтому, мои ценности, прежде всего, интеллектуальные: я высоко ценю любопытство, логику, гибкость и самообразование. Но, помимо прочего, моими главными ценностями также являются умиротворение, доверие, ответственность и уважение. |