№ п/п
|
Тема урока
|
Количество
часов
|
Дата
|
По плану
|
По факту
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
Знание о физической культуре 1
|
1
|
Организационно-методические указания
|
|
|
|
Легкая атлетика 3
|
2
|
Тестирование бега на 30 м с высокого старта
|
|
|
|
3
|
Техника челночного бега
|
|
|
|
4
|
Тестирование челночного бега Зх10м
|
|
|
|
Знание о физической культуре 1
|
5
|
Возникновение физической культуры и спорта
|
|
|
|
Легкая атлетика 1
|
6
|
Тестирование метания мешочка на дальность
|
|
|
|
Подвижные игры 1
|
7
|
Русская народная подвижная игра «Горелки»
|
|
|
|
Знание о физической культуре 3
|
8
|
Олимпийские игры
|
|
|
|
9
|
Что такое физическая культура?
|
|
|
|
10
|
Темп и ритм
|
|
|
|
Подвижные игры 1
|
11
|
Подвижная игра «Мышеловка»
|
|
|
|
Знание о физической культуре 1
|
12
|
Личная гигиена человека
|
|
|
|
Легкая атлетика 1
|
13
|
Тестирование метания малого мяча на точность
|
|
|
|
Гимнастика с элементами акробатики 2
|
14
|
Тестирование наклона вперед из положения стоя
|
|
|
|
15
|
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с
|
|
|
|
Легкая атлетика 1
|
16
|
Тестирование прыжка в длину с места
|
|
|
|
Гимнастика с элементами акробатики 4
|
17
|
Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа
|
|
|
|
1 8
|
Тестирование виса на время
|
|
|
|
19
|
Стихотворное сопровождение на уроках
|
|
|
|
20
|
Стихотворное сопровождение как элемент развития координации движений
|
|
|
|
Подвижные игры 7
|
21
|
Ловля и броски мяча в парах
|
1
|
|
|
22
|
Подвижная игра «Осада города»
|
1
|
|
|
23
|
Индивидуальная работа с мячом
|
1
|
|
|
24
|
Школа укрощения мяча
|
1
|
|
|
25
|
Подвижная игра «Ночная охота»
|
1
|
|
|
26
|
Глаза закрывай – упражненье начинай
|
1
|
|
|
27
|
Подвижные игры
|
1
|
|
|
II четверть – 21 час Гимнастика с элементами акробатики -21час
|
28
|
Правила техники безопасности. Перекаты
|
1
|
|
|
29
|
Разновидности перекатов
|
1
|
|
|
30
|
Техника выполнения кувырка вперед
|
1
|
|
|
31
|
Кувырок вперед
|
1
|
|
|
32
|
Стойка на лопатках, «мост»
|
1
|
|
|
33
|
Стойка на лопатках, «мост» – совершенствование
|
1
|
|
|
34
|
Стойка на голове
|
1
|
|
|
35
|
Лазанье по гимнастической стенке
|
1
|
|
|
36
|
Перелезание на гимнастической стенке
|
1
|
|
|
37
|
Висы на перекладине
|
1
|
|
|
38
|
Круговая тренировка
|
1
|
|
|
39
|
Прыжки со скакалкой
|
1
|
|
|
40
|
Прыжки в скакалку
|
1
|
|
|
41
|
Круговая тренировка
|
1
|
|
|
42
|
Вис углом и вис согнувшись на гимнастической перекладине
|
1
|
|
|
43
|
Вис прогнувшись на гимнастической перекладине
|
1
|
|
|
44
|
Перевороты на гимнастической перекладине
|
1
|
|
|
45
|
Вращение обруча
|
1
|
|
|
46
|
Обруч учимся им управлять
|
1
|
|
|
47
|
Круговая тренировка
|
1
|
|
|
48
|
Круговая тренировка
|
1
|
|
|
III четверть – 27часов Лыжная подготовка -12 часов
|
49
|
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Ступающий шаг на лыжах без палок
|
1
|
|
|
50
|
Скользящий шаг на лыжах без палок
|
1
|
|
|
51
|
Повороты переступанием на лыжах без палок
|
1
|
|
|
52
|
Ступающий шаг на лыжах с палками
|
1
|
|
|
53
|
Скользящий шаг на лыжах с палками
|
1
|
|
|
54
|
Поворот переступанием на лыжах с палками
|
1
|
|
|
55
|
Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок
|
1
|
|
|
56
|
Подъем и спуск под уклон на лыжах с палками
|
1
|
|
|
57
|
Прохождение дистанции 1 км на лыжах
|
1
|
|
|
58
|
Скользящий шаг на лыжах «змейкой»
|
1
|
|
|
59
|
Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах
|
1
|
|
|
6 0
|
Контрольный урок по лыжной подготовке
|
1
|
|
|
Гимнастика с элементами акробатики-1
|
61
|
Лазанье по канату
|
|
|
|
Подвижные игры 1
|
62
|
Подвижная игра «Белочка защитница»
|
|
|
|
Гимнастика с элементами акробатики-2
|
63
|
Прохождение полосы препятствий
|
|
|
|
64
|
Прохождение усложненной полосы препятствий
|
|
|
|
Легкая атлетика 4
|
65
|
Техника прыжка в высоту с прямого разбега
|
1
|
|
|
66
|
Прыжок в высоту с прямого разбега
|
1
|
|
|
6 7
|
Прыжок в высоту спиной вперед
|
1
|
|
|
68
|
Прыжки в высоту
|
1
|
|
|
Подвижные игры 7
|
69
|
Броски и ловля мяча в парах
|
1
|
|
|
70
|
Броски и ловля мяча в парах
|
1
|
|
|
71
|
Ведение мяча
|
1
|
|
|
72
|
Ведение мяча в движении
|
1
|
|
|
73
|
Эстафеты с мячом
|
1
|
|
|
74
|
Подвижные игры с мячом
|
1
|
|
|
75
|
Подвижные игры
|
1
|
|
|
IV четверть – 24 часа Подвижные игры 4
|
76
|
Броски мяча через волейбольную сетку
|
1
|
|
|
77
|
Точность бросков мяча через волейбольную сетку
|
1
|
|
|
78
|
Подвижная игра «Вышибалы через сетку»
|
1
|
|
|
79
|
Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций
|
1
|
|
|
Легкая атлетика 2
|
80
|
Бросок набивного мяча от груди
|
|
|
|
8 1
|
Бросок набивного мяча снизу
|
|
|
|
Подвижные игры 1
|
82
|
Подвижная игра «Точно в цель»
|
|
|
|
Гимнастика с элементами акробатики 2
|
83
|
Тестирование виса на время
|
|
|
|
84
|
Тестирование наклона вперед из положения стоя
|
|
|
|
Легкая атлетика 1
|
85
|
Тестирование прыжка в длину с места
|
|
|
|
Гимнастика с элементами акробатики 2
|
86
|
Тестирование подтягивания на низкой перекладине
|
|
|
|
87
|
Тестирование подъема туловища за 30 с
|
|
|
|
Легкая атлетика 2
|
88
|
Техника метания на точность
|
|
|
|
89
|
Тестирование метания малого мяча на точность
|
|
|
|
Подвижные игры 1
|
90
|
Подвижные игры для зала
|
|
|
|
Легкая атлетика 4
|
91
|
Беговые упражнения
|
1
|
|
|
92
|
Тестирование бега на 30 м с высокого старта
|
1
|
|
|
93
|
Тестирование челночного бега З х 10 м
|
1
|
|
|
94
|
Тестирование метания мешочка на дальность
|
1
|
|
|
Подвижные игры 5
|
95
|
Командная подвижная игра «Хвостики»
|
1
|
|
|
96
|
Русская народная подвижная игра «Горелки»
|
1
|
|
|
97
|
Командные подвижные игры
|
1
|
|
|
98
|
Подвижные игры с мячом
|
1
|
|
|
99
|
Подвижные игры
|
1
|
|
|
Скачать 57.65 Kb.