Главная страница
Навигация по странице:

  • Методы исследования.

  • Организация исследования.

    		•

    Развитие ловкости футболистов. Курсавая работа. Особенности физической подготовки, развитие ловкости футболистов


    Скачать 166.5 Kb.
    НазваниеОсобенности физической подготовки, развитие ловкости футболистов
    АнкорРазвитие ловкости футболистов
    Дата20.04.2022
    Размер166.5 Kb.
    Формат файлаdoc
    Имя файлаКурсавая работа.doc
    ТипКурсовая
    #487690
    страница2 из 2
    1   2

    Глава 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ




      1. Цель и задачи исследования.


    Цель исследования: изучить особенности процесса физической подготовки юных футболистов на этапе начальной подготовки.

    Задачи исследования:

    1. Определить соотношение средств общей и специальной физической подготовки на начальном этапе подготовки юных футболистов.

    2. Изучить особенности уровня общей и специальной физической подготовленности у юных футболистов.

    3. Исследовать динамику уровня общей и специальной физической подготовленности у юных футболистов под влиянием целенаправленной тренировки на этапе начальной подготовки.




      1. Методы исследования.


    Для решения, поставленных в исследовании задач, применялись следующие методы:

    1. Анализ научно-методической литературы, в процессе которого изучалась литература, посвященная проблемам начальной подготовки футболистов, принципам построения процесса физической подготовки, его содержанию и структуре, а так же влиянию на физиологические и психологические характеристики юных футболистов.

    1. Контрольные испытания:

    Общая физическая подготовленность:

    • Бег 30 м;

    • Челночный бег 3х10м;

    • Прыжок в длину с места;

    • Шестиминутный бег;

    • Подтягивание на высокой перекладине;

    • Наклон вперед из положения стоя.

    Специальная физическая подготовленность:

    • бег 30м с мячом (ведение осуществляется любым способом при этом на дистанции делается не менее трех касаний мяча);

    • удары по мячу на дальность (м).

    1. Статистические методы.




      1. Организация исследования.


    В исследовании принимали участие 28 человек (мальчики, возраст 11-13 лет, специализация – футбол).

    Анализ литературных источников позволил определить проблему исследования, цель и поставить задачи. Для решения выдвинутой проблемы и достижения цели работы было организованно исследование в процессе которого:

    • подробно изучались тренировочные программы и планы организации процесса физической подготовки футболистов;

    • было проведено тестирование показателей общей и специальной физической подготовленности спортсменов;

    • наблюдалась динамика уровня общей физической и специальной физической подготовленности юных футболистов.

    Анализ тренировочных программ позволил установить соотношение объема общей и специальной физической подготовки на начальном этапе тренировки.

    Контрольные испытания позволили определить уровень физической подготовленности футболистов на основании уровня развития скоростных, скоростно-силовых, силовых, координационных способностей и выносливости.

    Периодическое проведение контрольных испытаний, анализ полученных результатов позволил наблюдать динамику уровня физической подготовленности в течение 6 месяцев.

    ЗАКЛЮЧЕНИЕ

    Проблема общей и специальной физической подготовки юных футболистов на начальном этапе подготовки, является одной из актуальнейших проблем, требующих скорейшего изучения и разрешения. Формирование высокого уровня физической подготовленности футболиста, уже на ранних этапах подготовки, определит стабильность результатов и их надежный прирост.

    Согласно данным современных исследований, повышение уровня подготовленности юных спортсменов – главная парадигма развития современного юношеского спорта. Такая постановка проблемы требует анализа сенситивных периодов возрастного развития физических качеств юных спортсменов, грамотного, научно-обоснованного подбора нагрузок, отвечающих необходимым требованиям.

    В представленной работе исследовательский материал, посвященный проблеме совершенствования уровня общей и специальной физической подготовленности юных футболистов, теоретически обоснован и отражает общие закономерности построения процесса физической подготовки, раскрывает основные принципы применения нагрузок, соотношение их объема и интенсивности, на начальном этапе подготовки юных футболистов.

    Проведенное нами исследование посвящено определению и анализу уровня общей и специальной физической подготовки и ее динамике в тренировочном процессе на начальном этапе подготовки.

    В результате сравнительного анализа и обсуждения полученных данных, анализа динамики уровня показателей общей и специальной физической подготовленности футболистов, получены результаты, которые отражают некоторые нюансы в развитии физических способностей юных футболистов и динамике уровня физической подготовленности, что представляет несомненный практический интерес, позволяющий усовершенствовать процесс общей и специальной физической подготовки юных футболистов на этапе начальной подготовки.


    ВЫВОДЫ



    1. Анализ научно-методической литературы и результаты исследования показали, что на начальном этапе подготовки доля средств общей физической подготовки составляет 72%, специальной - 28%, при этом на начальном этапе подготовки соотношение объема средств ОФП и СФП начинает меняться и объем средств СФП до 40%.




    1. В результате проведенного исследования установлено, что юные футболисты обладают высоким уровнем развития координационных способностей, средним уровнем развития выносливости, скоростно-силовых, силовых качеств и скоростных способностей и низким уровнем подвижности в суставах.




    1. Сравнительный анализ результатов исследования показал, что в динамике прироста показателей общей и специальной физической подготовленности юных футболистов существуют некоторые различия. Наиболее высокий прирост наблюдается в уровне развития силовых способностей – 46, 8%, выносливости – 24,2% и скоростно-силовых способностей – 18,7%, прирост скоростных способностей составляет 16%, взрывной силы - 12,2%; наименьший прирост - в развитии специальной быстроты - 8.6%, гибкости – 7.3% и координационных способностей – 4.7%.


    Список литературы



    1. Айсманн Х.И. Взгляд врача на правильное построение процесса подготовки юных футболистов //Зарубежные науч. исследования. Отбор и юношеский спорт: Тем. подборка.- ВНИИФК, 1992.

    2. Арестов Ю.М. Анатомо-физиологические особенности организма детей и подростков// Футбол: Учебник для институтов физической культуры. -М., 1978.

    3. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 1978.-224 с.

    4. Бизанц Г. Основные положения предсезонной подготовки юных футболистов// Зарубежные науч. исследования. Отбор и юношеский спорт: Тем. подборка - ВНИИФК, 1992.

    5. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация трениро­вочного процесса. - М.: Физкультура и спорт, 1985.

    6. Волков Л.В. Обучение и воспитание юного спортсмена. - Киев: Здоровья, 1984.

    7. Волков Н.И., Зациорский В.М. Некоторые вопросы теории тренировочных нагрузок // Теория и практика физической культуры. -1964. - № 6.

    8. Годик М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. - М.: Физкультура и спорт , 1980.

    9. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1970.

    10. Золотарев А.П. Подготовка спортивного резерва в футболе. - Краснодар, 1996.

    11. Иорданская Ф.А., Кузьмина В.Н., Муравьева Л.Ф. Медико-биологический контроль работоспособности юных футболистов // футбол: Ежегодник. - М., 1986.

    12. Исаев А.А., Деркач А.А. Педагогическое мастерство тренера. -М., 1981.

    13. Казаков П.Н. Футбол. - М.: Физкультура и спорт, 1978.

    14. Лаптев А.П., Сучилин А.А. Юный футболист: Учебное пособие для тренеров. - М.: Физкультура и спорт, 1983.

    15. Люкшинов Н.М., Шамардин В.Н. Планирование физических нагрузок у футболистов 15-17 лет в годичном цикле тренировки (на примере спецклассов) //Футбол: Ежегодник. - М., 1984.

    16. Матвеев Л.П., Новиков А. Д. Теория и методика физического воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1976.

    17. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учебное пособие для ин-тов физкультуры. - М.: Физкультура и спорт, 1977.



    1   2

    написать администратору сайта