|
|
Конспект урока на тему Передача эстафетной палочки. передача эстафетной палочки. Передача эстафетной палочки
Конспект урока по предмету "Физическая культура"
МОУ "СОШ № 18" 9 класс
Студента 32 группы
Деменчук Милена Викторовна
Тема урока: Передача эстафетной палочки.
Дата проведения: 22.05.2020 г.
Задачи: содействие формированию правильного выполнения физических упражнений;
развитие психических процессов (мышление, внимание, восприятие) и скорости их протекания;
воспитание чувства коллективизма, организованности среди учащихся
обучение технике передачи эстафетной палочки.
I. Цели урока: расширить знания детей о спорте и закрепить умения, полученные на предыдущем уроке.
II. Планируемые результаты:
Личностные:
1) Развивать навык сотрудничества с взрослыми и сверстниками;
2) Развивать стремление к физическому совершенству;
Предметные:
1)уметь организовать правильно работу в паре;
2)взаимодействовать со сверстниками в классе.
Метапредметные:
Познавательные УУД:
1) Умение выполнять команды.
Регулятивные УУД:
1) Соблюдение техники безопасности при выполнении упражнений;
2) Научиться в сотрудничестве с учителем ставит конкретную учебную задачу.
Коммуникативные УУД:
1) Слушать и слышать собеседника;
2)Развивать умение работать в паре.
III.Методы обучения: словесные - рассказ, беседа; наглядные – демонстрация.
IV. Формы работы: групповая, индивидуальная, фронтальная
VI. Инвентарь: скакалки, эстафетные палочки, секундомер, флажки, стартовые колодки; для учителя:свисток.
VI. Тип урока: открытие новых знаний
VII.Тип проведения: обучение, совершенствование.
VIII. Место проведения: спортивная площадка МОУ СОШ № 17.
Этап урока |
Содержание урока
|
Дозировка
|
ОМУ
|
Планируемые результаты (УУД)
|
Подготовитель-ная часть урока
|
Построение, сообщение задач урока.
|
2 мин.
|
Обратить внимание на внешний вид
|
КУУД, ЛУУД, РУУД
|
Строевые упражнения, повороты на месте.
|
|
Добиться чёткого выполнения команд
|
Ходьба:
- ходьба на носках, руки в стороны;
- ходьба на носках, руки вверх;
- ходьба на пятках, руки к плечам;
- ходьба в «полуприсед», руки вперёд;
- ходьба – полный присед, руки на колени.
|
2 мин.
|
Следить за осанкой
Выше на носках, руки параллельно плечам.
Выше на носках, руки ладонями внутрь
Подбородок приподнят, прогнуться в пояснице, локоть служит продолжением плеча.
Спина выпрямлена, ладони вовнутрь.
Спина выпрямлена, ступаем на всю стопу.
|
Специально беговые и прыжковые упражнения:
- приставным правым боком;
- приставным левым боком;
- «змейкой»;
- перестроение в колонны по два;
- перекат с пятки на носок;
- с высоким подниманием бедра;
- с захлёстыванием голени;
- с махами прямых ног вперёд;
- с махами прямых ног назад.
- перестроение в колонну по одному;
- бег по диагоналям.
|
3 мин.
|
Плавный бег, стопу ставим на носок.
Ноги согнуты, нога ногу не подбивает
Строго повторяем движения направляющего.
Четкое перестроение.
Толчок вверх, колено выше.
Выше бедро, наименьшее передвижение, чаще поднимаем бедро.
Пятками касаемся ягодиц.
Ноги не сгибаем, тянем носки.
Корпус вперед, ноги не сгибаем, руки сзади сцеплены.
Чёткое перестроение.
Выполняем движения направляющего.
|
Ходьба, восстановление дыхания. Перестроение в 2 колонны.
|
60 сек.
|
|
|
Комплекс ОРУ со скакалками.
И.П. – о.с., скакалка внизу
1 – наклон головы вперёд
2 – наклон головы назад
3 – наклон головы влево
4 – наклон головы вправо
И.П. – о.с., скакалка внизу
1 – руки вперёд
2 – руки вверх
3 – руки вперёд
4 – И.П.
И.П. –о.с., скакалка внизу
1 – руки вверх, выпад правой ногой назад
2 – И.П.
3 – руки вверх, выпад левой ногой назад
4 – И.П
И.П. – стойка, скакалка вперёд
1 – руки вперёд, выпад влево
2 – И.П.
3 – руки вперёд, выпад вправо
4 – И.П.
И.П. – стойка, скакалка сзади
1,2,3 наклон вперёд, руки отводим вверх;
4 – И.П.
И.П. – стойка, руки вперёд
1,2 – поворот влево
3,4 – поворот вправо.
И.П. – стойка, скакалка вверху
1,2,3 наклон вперёд
4 – И.П.
И.П. – то же
1,2 – наклон влево
3,4 – наклон вправо.
И.П. – стойка, руки вперёд
1 – руки вверх, отводим назад
2 – наклон вперёд, касание скакалкой пола
3 – присед, руки вперёд
4 – И.П.
И.П. – стойка, руки вперед
1 – наклон вперёд
2 – И.П.
3 – присед
4 – И.П.
|
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
|
Осанка, руки прямо.
Осанка, руки поднимаем прямо.
Осанка, прямую ногу отводим назад, спина прямая, руки вертикально.
Спина прямая, выпады, ногу сгибаем в колене, руки прямые.
Спина прямая, наклон глубже, ноги в коленях не сгибаем, руки максимально отводим вверх.
Спина прямая, руки прямые, пятки от пола не отрываем
Спина прямая, наклон вертикально, ноги в коленях не сгибаем, руки впереди.
Спина прямая, руки прямо, ноги выпрямлены.
Спина прямая, руки отводим прямые, наклон глубже, колени не сгибаем, касаемся пола, присед, не отрываем пятки от пола.
При наклоне касаемся руками пола, ноги в коленях не сгибаем, присед, руки вперёд горизонтально, пятки от пола не отрываем.
|
Основная часть
|
Построение в шеренгу для объяснения нового материала.
1. Краткий рассказ о технике и правилах соревнований.
2. Демонстрация техники передачи эстафетной палочки.
3. Демонстрация техники исходного положения на старте первого и остальных этапов.
4. Старт с опорой на руку, взгляд направлен в сторону-назад.
Перестроение в две шеренги.
1. Имитация приема эстафетной палочки на месте по команде преподавателя.
2. Передача палочки в ходьбе
3. Прием и передача палочки партнеру в разминочном беге.
4. Бег с низкого старта с эстафетной палочкой.
5. Прием и передача эстафетной палочки с партнером в беге с ускорением.
6. Прием и передача с фиксацией времени нахождения эстафетной палочки в зоне передачи.
Эстафета по кругу.
Подвижная игра
«День» и «Ночь»
|
3 мин
3 мин
3 мин
2 мин
1 мин
1 мин
2 мин
3 мин
3 мин
4 мин
4 мин
4 мин
|
1.Внутренняя передача.
Спортсмен, передающий палочку, бежит внутри дорожки с левой стороны принимающего. Эстафетная палочка передается из правой в левую руку. Преимущества: первые и третьи 100м пробегаются по внутренней стороне дорожки, т.е. по кратчайшему пути. Из недостатков здесь можно отметить то, что вторые 100м пробегаются по более длинному пути, эстафетная палочка принимается в левую (чаще всего «неудобную») руку. В этом варианте каждый участник эстафеты, исключая бегуна, стартующего на первом этапе. Должен переложить палочку из левой руки в правую.
2.Внешняя передача.
В момент передачи спортсмен бежит по внешней (правой) стороне дорожки. Палочка передается из левой руки в правую. Преимущество этой передачи состоит в том, что палочка принимается правой рукой, что для большинства спортсменов более удобно. Из недостатков можно отметить то, что бегуны на виражах преодолевают большее расстояние, спортсмен, принимающий палочку, перекладывает ее из правой руки в левую.
3. Передача «сверху».
Этот способ в основном очень отработан в США, Канаде, Ямайке, Польше, странах Центральной и Южной Америки. Передача имеет преимущество «большого свободного пространства», т.е. более растянутой передачи. Бегуны несут и отдают палочку той рукой, в которую приняли. На первом и третьем этапах бегут по внутренней части дорожки, несут и отдают палочку правой рукой, а на втором и четвертом – левой рукой и продолжают движение по внешней части дорожки. Принимающий посылает вытянутую руку назад ладонью вверх. Тогда как передающий кладет палочку по диагонали ладони движением сверху вниз. Из преимуществ этой передачи можно отметить тот факт, что все участники эстафеты должны уметь передавать и принимать в обе руки. Из недостатков – это то, что не все спринтеры могут принимать эстафетную палочку в обе руки.
4. Смешанная или «франкфуртская передача». Эстафетная палочка принимается и передается бегуну следующего этапа одной и той же рукой, без перекладывания. Палочка передается в следующей последовательности: правая рука. Левая, правая, левая. Таким образом, бегуны на повороте несут эстафетную палочку в правой руке, а на прямой – в левой. На повороте бегун должен придерживаться внутренней части дорожки. На прямой нужно бежать посередине или лучше по внешней стороне дорожки.
Фронтальный метод.
Демонстрация с помощью подготовленных учеников
Обратить внимание на правильно отведение руки.
Показ правильной техники старта.
Под команду ученик с первой шеренги отводит левую руку назад с раскрытой ладонью, пальцы выпрямлены. Передающий вытягивает вперед правую руку движением сверху-вниз, вкладывает эстафетную палочку в кисть принимающего.
Вторые номера получают палочки. И.п. принимающего – ноги согнуты в коленях, стопы направлены в сторону движения. Левая рука отведена назад в сторону, четыре пальца вместе, большой смотрит вовнутрь, ладонь смотрит вверх. По команде «Марш!» первые участники бегом в легком темпе начинают движение. Передающий правой рукой, как бы вставляет палочку в левую руку принимающего между большим и указательным пальцами.
Старт со стартовых колодок
И.п. принимающего – ноги согнуты в коленях, стопы направлены в сторону движения. Левая рука отведена назад в сторону, четыре пальца вместе, большой смотрит вовнутрь, ладонь смотрит вверх.
Принимающие начинают ускорение когда передающие достигнут контрольной отметки.
Принимающий занимает стартовую позицию так, чтобы видеть своего партнера и контрольную отметку. Контрольная отметка для каждой пары подбирается индивидуально. При этом учитывается скорость, которую в состоянии развить бегун, несущий палочку, к моменту ее передачи, и способность к ускорению принимающего спортсмена.
Возможные ошибки:
1. Принимающий начал бег прежде, чем передающий достиг контрольной отметки. Эта ошибка вызвана в большинстве случаев тем, что бегун плохо видел отметку или ориентировался на бегуна, а не на постановку его ноги на дорожку.
2. Принимающий после команды передающего, а иногда и до нее замедлил бег. Это происходит из-за того, что бегун, чрезмерно акцентируя свое внимание на команде, теряет контроль за скоростью бега.
3. Передача не состоялась. Причин может быть несколько:
— передающий бегун снизил скорость бега после команды, не учитывая, что с каждым мгновением скорость стартующего спортсмена увеличивается;
— принимающий бегун при отведении руки назад двигает ее влево или вправо, ища палочку;
— при передаче, когда скорости бегунов уравнялись и был упущен момент для команды. Расстояние между спортсменами увеличивается и передающий не в состоянии догнать партнера;
— спортсмен в азарте соревновательной борьбы смещается во время бега на втором этапе к внутренней части дорожки или на первом и третьем этапах в момент передачи эстафеты при выходе из виража бежал ближе к внешней линии дорожки; бегун, стартующий на втором или четвертом этапе занял левый край дорожки и во время разбега не сместился вправо, а бегун, стартующий на третьем этапе не принял влево.
Класс делится на две команды. Выстраиваются на противоположных сторонах площадки с эстафетными палочками. Эстафета проводится по кругу. Выигрывает команда, первая закончившая эстафету.
Организация. На середине площадки чертят линию, на которой спиной друг к другу выстраиваются команды. Одна команда называется «День», другая – «Ночь». С обеих сторон от средней линии на расстоянии 20 м одна от другой размечают по одной линии.
Проведение. Тренер, находящийся сбоку от игроков, несколько раз подряд спокойным голосом называет команды: «День», «Ночь», «День», «Ночь». Игроки стоят на местах и внимательно слушают. После небольшой паузы тренер неожиданно громко называет одну из команд. Ее участники бегут за финишную линию, а игроки другой команды догоняют их. Догонять можно только до финишной линии и только одного игрока. Если игрок наступающей догонит участника команды соперника и коснется его рукой, он приносит своей команде 1 очко. Игра повторяется несколько раз. Побеждает команда, набравшая больше очков. Примечание. Тренер должен так организовать игру, чтобы ученики не могли угадать, какую команду он назовет. При этом каждая команда должна быть названа одинаковое количество раз.
|
РУУД
ПУУД
ЛУУД
КУУД
Предметные УУД
|
Заключительная часть
|
Построение, подведение итогов, организационный уход из зала.
|
2 мин.
|
Выставление оценок за урок.
|
ЛУУД
КУУД
РУУД
|
Дата заверки:__________
Подпись методиста:_____________
Подпись учителя ф/к: _______________ |
|
|
Скачать 79 Kb.