|
|
. Перечислите 6 заболеваний, их причины, возникающие при работе за компьютером, а также профилактические меры, для устранения не. Перерывы в работе. Самоконтроль за частотой мигания. Глазные капли
Задание 6
Заполните таблицу. Перечислите 6 заболеваний, их причины, возникающие при работе за компьютером, а также профилактические меры, для устранения негативного фактора.
Заболевания
|
Причины заболевания
|
Профилактика,
устранение негативного фактора
|
1.Близорукость
|
Нарушения аккомодации хрусталика из-за статических нагрузок
|
Перерыв в работе каждые 45 минут, производственная гимнастика для глаз
|
2.Синдром сухого глаза
|
При работе за компьютером человек реже моргает и это приводит к пересыханию поверхности глаза
|
Перерывы в работе. Самоконтроль за частотой мигания. Глазные капли.
|
3.Остеохондроз
|
дистрофия мышц спины
|
Двигательная активность, пешие прогулки, регулярное посещение зала
|
4.Туннельный синдром
|
Сдавливание срединного нерва отекшими тканями срединного канала
|
Правильное положение рук на клавиатуре. Правильно подобранная клавиатура и мышь. Правильное положение тела при работе.
|
5.Аллергия
|
Скопившаяся грязь, пыль, частички еды, пепел, табак
|
Гигиена рабочего места и регулярная уборка помещения. Запрет на курение и прием пищи на рабочем месте. Периодическая замена или чистка клавиатуры и мыши.
|
6.Психологические расстройства (стресс, расстройство сна, утомление, депрессия)
|
Мерцание монитора, избыток синего цвета в спектре, высокое зрительное напряжение, малоподвижный образ жизни
|
Отказ от работы с компьютером минимум за 2 часа до сна, создание резервных копий, дополнительная двигательная активность в нерабочее время.
|
|
|
|
Скачать 41 Kb.