|
|
Тема 3 Занятие 3 .. План конспект проведения занятия по физической подготовке с личным составом отделения обеспечения. Тема Преодоление препятствий
УТВЕРЖДАЮ
Командира войсковой части 98541
подполковник
А. Паращук
«__» декабря 2021 г.
ПЛАН - КОНСПЕКТ
проведения занятия по физической подготовке
с личным составом отделения обеспечения.
Т е м а № 3. Преодоление препятствий.
Занятие № 3. Обучение и тренировка упражнения № 38 – преодоление единой полосы препятствий в составе подразделения.
Учебные вопросы:
1. Тренировка упражнения № 38
Цель занятия: Обучить личный состав выполнению упражнения № 38
Время: 13.10 - 14.00 (1 час)
Дата: 21 декабря 2021 г.
Место проведения занятия: Гимнастический городок.
Учебно-материальное обеспечение: Наставление по физической подготовке в Вооруженных Силах Российской Федерации
(НФП-2009), учебно-материальная база по физической подготовке.
№
п/п
|
Наименование
учебных
вопросов
|
Время,
мин.
|
Содержание учебного вопроса
|
Действия руководителя занятия
|
Действия обучаемых
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
1.
|
Вводная часть.
|
5
|
|
- принимаю доклад от дежурного по взводу;
-провожу проверку наличия личного состава (с учетом в журнале учета боевой подготовки взвода), их внешнего вида и готовности к занятию;
-провожу целевой инструктаж по требованиям техники безопасности при проведении занятия и на учебных местах.
|
- дежурный по взводу докладывает о наличии личного состава и его готовности к занятию;
|
провожу контрольный опрос по пройденным ранее темам;
оцениваю обучаемых, выставляю оценки в журнал учета боевой подготовки;
|
- назначенные военнослужащие отвечают на поставленные вопросы;
|
- довожу тему занятия, его цель и учебные вопросы и порядок проведения занятия.
|
|
2.
|
Основная часть.
|
40
|
|
|
|
|
Учебный вопрос № 1
|
40
|
158. Занятия по преодолению препятствий направлены на формирование и совершенствование навыков в преодолении искусственных и естественных препятствий, выполнение специальных приемов и действий, метание гранат на точность, развитие быстроты, выносливости, совершенствование навыков в коллективных действиях на фоне больших физических нагрузок, воспитание уверенности в своих силах, смелости и решительности.
159. Занятия по преодолению препятствий проводятся на местности, с отдельными естественными (искусственными) препятствиями, или на специально построенных полосах препятствий в военной форме одежды.
160. В содержание занятий включаются:
преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий индивидуально и в составе подразделений;
специальные приемы и действия на сооружениях, макетах боевой техники, с грузом индивидуально и в составе подразделений;
метание гранат на точность;
контрольные упражнения на полосах препятствий.
Упражнение 38. Преодоление единой полосы препятствий в составе подразделения.
Выполняется в составе подразделений в военной форме одежды с личным оружием (автомат с пристегнутым магазином, сумка для магазинов с одним магазином) и противогазом. Дистанция – 400 м. Исходное положение – стоя перед траншеей, оружие в руке; перепрыгнуть через траншею и пробежать 100 м по дорожке по направлению к линии начала полосы, обогнуть флажок, взять ящики массой 24 кг (количество ящиков - на один меньше числа военнослужащих); соскочить в ров, пробежать по дну и выскочить из него; преодолеть лабиринт под поперечными балками, перелезть через забор; влезть по вертикальной лестнице на второй (изогнутый) отрезок разрушенного моста, пробежать по балкам, перепрыгнув через разрыв, и соскочить на землю с конца последнего отрезка балки; преодолеть три ступени разрушенной лестницы с обязательным касанием двумя ногами земли между ступенями; под четвертой пробежать, пролезть в пролом стенки, соскочить в траншею и пройти по ходу сообщения до колодца; выскочить из колодца и перелезть через стенку, пробежать под четвертой и третьей ступенями лестницы, преодолеть вторую и первую ступени с обязательным касанием двумя ногами земли между ступенями; перелезть через забор; соскочить в ров, пробежать по дну и выскочить из него, пробежать 20 м, положить ящики и обогнуть флажок, пробежать 100 м по дорожке в обратном направлении.
|
Довожу материал по учебному вопросу
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
3.
|
Заключительная часть
|
5
|
Провожу краткий анализ качества усвоения учебных вопросов обучаемыми, заслушать доклады помощников руководителей на учебных местах о результатах занятия и установить типичные ошибки обучаемых. Это позволит определить задачи для индивидуального обучения, показать конкретные недостатки обучаемым и пути, и устранения в ходе самостоятельной работы.
|
Подвожу итоги занятия. Выделяю активных обучаемых.
|
Слушают
выявленные замечания и указания руководителя занятия по их устранению.
|
|
Краткий опрос по пройденному материалу. Оцениваю
военнослужащих и выставляю оценки в журнал учета боевой подготовки. Выделяю военнослужащих лучше усвоивших учебный материал.
|
Назначенные военнослужащие отвечают на поставленные вопросы.
|
Руководитель занятия: сержант_________________ С. Карибов
«__» декабря 2021 г. |
|
|
Скачать 27.18 Kb.