№ п/п
|
Разделы, темы
|
Количество часов
|
Дата
|
план
|
факт
|
1
|
1 четверть
Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики. Знакомство с содержанием и организацией уроков физической культуры. Подвижная игра «Считалки».
|
27ч
1
|
|
|
2
|
Обучение построению в колонну по одному. Подбрасывание и ловля мяча двумя руками. Подвижная игра «Хоровод».
|
1
|
|
|
3-4
|
Обучение поворота с переступанием. Совершенствование подбрасывания мяча вверх и ловля его двумя руками. Подвижная игра«Дедушка-рожок».
|
2
|
|
|
5-6
|
Обучение прыжка на двух ногах с продвижением вперед и перепрыгиванием справа и слева от шнура. Подвижная игра «Воробьи и вороны».
|
2
|
|
|
7-8
|
Совершенствование всевозможных видов ходьбы и бега. Упражнения с предметами. Подвижная игра«Корзинки».
|
2
|
|
|
9-10
|
Совершенствование ударов мяча о пол и ловля его одной рукой. Свое место в колонне Подвижная игра: «Охотники и утки».
|
2
|
|
|
11-12
|
Обучение перестроения в круг из шеренги. Ходьба и бег по кругу. Подвижная игра «Скакалка-подсекалка».
|
2
|
|
|
13
|
Совершенствование основных положений рук и ног. Подвижная игра «Шишки, желуди, орехи».
|
1
|
|
|
14
|
Обучение ходьбы с изменением направления движения. Подвижная игра «Платочек-летуночек».
|
1
|
|
|
15-16
|
Обучение ходьбы по скамейке на носках, с сохранением устойчивого равновесия Подвижная игра «Скакалка-подсекалка.
|
2
|
|
|
17-18
|
Обучение перестроения из колонны по одному в колонну по два. Поворот- прыжок. Спрыгивание с высоты. Подвижная игра: «Охотники и утки».
|
2
|
|
|
19
|
Совершенствование ходьбы и бег между предметами, ползание по гимнастической скамейке на животе. Подвижная игра«Дедушка-рожок».
|
1
|
|
|
20
|
Обучение перестроения в круг из шеренги. Обучение метания мяча на дальность. Подвижная игра«Хоровод»;
|
1
|
|
|
21-22
|
Совершенствование метания на дальность. Бег и равновесие
|
2
|
|
|
23-24
|
Обучение лазанию на гимнастическую стенку. Ходьба с изменением темпа движения. Подвижная игра «Волк во рву»
|
2
|
|
|
25
|
Обучение перебрасыванию мяча одной рукой и ловля двумя. Подвижная игра «Чижик»
|
1
|
|
|
26
|
Обучение ходьбы по гимнастической скамейке с ударами мяча о пол. Эстафета
|
1
|
|
|
27
|
Обучение упражнении в равновесии и прыжках Эстафета
|
1
|
|
|
|
2 четверть
|
21ч
|
|
|
28
|
Техника безопасности на уроках гимнастики. Обучение прыжка через короткую скакалку на двух ногах. Прыжки через качающуюся длинную скакалку. Подвижная игра «Жмурки»;
|
1
|
|
|
29
|
Обучение лазанию по гимнастической стенке. Подвижная игра «Жмурки»;
|
1
|
|
|
30
|
Совершенствование лазанию по гимнастической стенке. Подвижная игра «Схвати змею за хвост»;
|
1
|
|
|
31
|
Обучение хождению по наклонной гимнастической скамейке с опорой на руки. Подвижная игра«Бабки»;
|
1
|
|
|
32
|
Совершенствование лазания по гимнастической стенке вверх, вниз, влево, вправо. Подвижная игра«Третий – лишний»
|
1
|
|
|
33
|
Сюжетно-ролевая игра «Альпинисты»
|
1
|
|
|
34
|
Обучение положения группировки, лежа на спине. Подвижная игра«Козел».
|
1
|
|
|
35
|
Совершенствование перекатов в группировки вперед, назад, влево, вправо из положения приседа на носках Подвижная игра«Рыбы, птицы, звери»;
|
1
|
|
|
36
|
Обучение переката в группировке вперед, назад. Обучение кувырка вперед из упора присев. Подвижная игра«Пятнашки с мячом».
|
1
|
|
|
37
|
Закрепление кувырка вперед из упора присев. Подвижная игра»; «Ворон-синица»;
|
1
|
|
|
38
|
Совершенствование кувырка вперед из упора присев. Подвижная игра «Считалки»
|
1
|
|
|
39
|
Совершенствование кувырка вперед из упора присев. Подвижная игра«Третий – лишний»
|
1
|
|
|
40-41
|
Обучение стойки на лопатках, (согнув и выпрямив ноги). Подвижная игра «Жмурки»;
|
2
|
|
|
42
|
Закрепление стойки на лопатках, (согнув и выпрямив ноги). Подвижная игра«Рыбы, птицы, звери»;
|
1
|
|
|
43
|
Совершенствование стойки на лопатках, (согнув и выпрямив ноги). Подвижная игра«Рыбы, птицы, звери»;
|
1
|
|
|
44
|
Совершенствование стойки на лопатках, (согнув и выпрямив ноги). Подвижная игра«Рыбы, птицы, звери»;
|
1
|
|
|
45
|
Совершенствование кувырка вперед, стойка на лопатках. Подвижная игра«Третий – лишний»
|
1
|
|
|
46-47
|
Прыжки с короткой скакалкой на двух ногах. Совершенствование комплекса упражнений по развитию двигательных качеств Подвижная игра «Жмурки»;
|
2
|
|
|
48
|
Совершенствование навыков лазанья по канату и гимнастической лестнице Подвижная игра«Пятнашки с мячом».
|
1
|
|
|
|
3 четверть
|
27ч
|
|
|
49
|
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Здравствуйте, снег, мороз и лыжи!Подборка лыж. Подвижная игра«Городки»
|
1
|
|
|
50
|
Обучение ступающего шага. Подвижная игра«Снежки»;
|
1
|
|
|
51
|
Закрепление ступающего шага Подвижная игра: «Два мороза»;
|
1
|
|
|
52
|
Обучение скользящего шага без палочек. Игра «быстро возьми».
|
1
|
|
|
53
|
Совершенствование скользящего шага без палочек. Игра «Ледяная фигура».
|
1
|
|
|
54
|
Совершенствование техники работы рук с палками. Подвижная игра
|
1
|
|
|
55
|
Обучение спуска в основной стойке со склона. «Кто быстрее?»;
|
1
|
|
|
56
|
Закрепление спуска в основной стойке со склона. Подвижная игра«Кто дальше?»;
|
1
|
|
|
57
|
Совершенствование спуска в основной стойке со склона. Подвижная игра«Кто дальше?»;
|
1
|
|
|
58
|
Совершенствование спуска в основной стойке со склона
|
1
|
|
|
59
|
Ходьба скользящим шагом с палками. Игра «Кто быстрее?».
|
1
|
|
|
60
|
Обучение техники подъема на склон «лесенкой». Игра «Ледяная фигура».
|
1
|
|
|
61
|
Соревнование по лыжным гонкам на дистанцию 1000 метров.
|
1
|
|
|
62-63
|
Передвижение равномерной скоростью до 2-2,5 км. Игра «Кто быстрее?».
|
2
|
|
|
64-65
|
Совершенствование скользящего шага с палками. Игра «Кто быстрее?».
|
2
|
|
|
66-67
|
Лыжная подготовка. Эстафета.
|
2
|
|
|
68-69
|
Лыжная подготовка. Лыжные гонки. Игра «Ледяная фигура».
|
2
|
|
|
70-71
|
Совершенствование ловли и передачи баскетбольного мяча Подвижная игра «Встречный бой»; «Горячий мяч»;
|
2
|
|
|
72-73
|
Совершенствование передачи из-за головы Подвижная игра«Горячий мяч»;
|
2
|
|
|
74-75
|
Совершенствование броска в малое кольцо Подвижная игра«Горячий мяч»;
|
2
|
|
|
|
4 четверть
|
24ч
|
|
|
76
|
Обучение прыжка на препятствие с 2-3 шагов разбега. Подвижная игра «Кошки-мышки»;
|
1
|
|
|
77
|
Учет прыжка в длину с места. Игра «Горелки».
|
1
|
|
|
78-79
|
Совершенствование прыжка на препятствие с 2-3 шагов разбега Подвижная игра«Горячий мяч»;
|
2
|
|
|
80
|
Совершенствование ловли и передачи баскетбольного мяча Подвижная игра«Горячий мяч»;
|
1
|
|
|
81
|
Совершенствование передачи из-за головы Подвижная игра «Колечко-Баскетбол»
|
1
|
|
|
82
|
Совершенствование броска в малое кольцо Подвижная игра «Пустое место
|
1
|
|
|
83
|
Подвижные игры
|
1
|
|
|
84
|
Соревнования с элементами баскетбола
|
1
|
|
|
85
|
Соревнования с элементами баскетбола
|
1
|
|
|
86
|
Медленный длительный бег (6 мин). Подвижная игра «Два мороза»
|
1
|
|
|
87
|
Семенящий бег на месте с опорой. Обучение броску и ловле теннисного мяча. Подвижная игра «Салки».
|
1
|
|
|
88
|
Контроль бега на 30 м с хода. Подвижная игра «Салки»
|
1
|
|
|
89
|
Медленный равномерный бег (6 мин). Обучение длинному прыжку в шаге. Подвижная игра«У медведя во бору»;
|
1
|
|
|
90
|
Контроль равномерного бега на 1000 м без учета времени.Подвижная игра «Гуси»
|
1
|
|
|
91
|
«Челночный» бег 3х10 м. Контроль прыжка в длину с места. Подвижная игра «Гуси»
|
1
|
|
|
92
|
Правила поведения и техника безопасности во время занятий в парках, во дворе. Подвижная игра «У медведя во бору»
|
1
|
|
|
93
|
Обучение перестроения в круг из шеренги. Обучение метания мяча на дальность. Подвижная игра «Салки»
|
1
|
|
|
94
|
Совершенствование метания на дальность. Бег и равновесие. Подвижная игра «У медведя во бору»
|
1
|
|
|
95
|
Совершенствование метания на дальность. Бег и равновесие. Подвижная игра «Салки»
|
1
|
|
|
96
|
Контроль развития координационных способностей («челночный» бег 3х10 м). Подвижная игра «У медведя во бору»
|
1
|
|
|
97
|
Соревнования с элементами бега, прыжков.
|
1
|
|
|
98
|
Урок-игра «Спортсмены»
|
1
|
|
|
99
|
Обобщающий урок
|
1
|
|
|
Скачать 132.8 Kb.