Подвижные игры со строевыми упражнениями для детей 6-7 лет
|
Варианты игра
|
Игра на построение
|
Игра на перестроение
|
Игра с поворотами по сигналу
|
Название игра
|
Поезд
|
Чье звено быстрее построится
|
Повороты
|
Цель игры
|
Учить детей ходить и бегать в колонне по одному, ускорять и замедлять движение, делать остановки по сигналу; приучать детей находить своё место в колонне, не толкать товарищей, быть внимательными.
|
Упражнять детей в беге в различных направлениях. Развивать внимание, умение внимательно слушать сигнал воспитателя. Закрепить умение быстро ориентироваться в пространстве, строиться в колонну.
|
Активизировать процессы мышления, внимания, закрепить знания детей о правилах дорожного движения. Учить детей соразмерять движения друг с другом, менять направления движения; быть внимательным к партнёрам по игре. Уточнить представление о транспорте и правила поведения в общественном транспорте.
|
Краткий ход игры
|
– Давайте, ребята, встанем в колонну по одному.
Воспитатель вместе с детьми встаёт в колонну.
– Хорошо, я буду «поездом», а вы «вагонами».
Воспитатель даёт гудок, и «поезд» начинает двигаться вперёд сначала медленно, потом быстрее, быстрее, наконец, дети переходят на бег.
После слов воспитателя «Поезд подъезжает к станции» дети постепенно замедляют движение – поезд останавливается. Воспитатель предлагает всем выйти, погулять, собрать цветы, ягоды на воображаемой полянке. По сигналу дети снова собираются в колонну – и поезд начинает двигаться.
Дети с интересом слушают воспитателя, дети собираться в колонну по одному, дети повторяют действия игры вместе с воспитателем три раза.
Присутствует полное взаимоотношение воспитателя и детей.
Дети увлечённо слушаю воспитателя, и с удовольствием выполняют все сказанные воспитателем действия.
|
Дети делятся на 3-4 группы с одинаковым числом играющих: каждой группе даются флажки какого-либо одного цвета.
В разных концах площадки или одной стороне ставятся на подставках 3-4 флага тех же цветов. Каждая группа строиться перед флагом своего цвета.
Когда играющие построятся, воспитатель ударяет в бубен, и дети начинают ходить, бегать, прыгать по площадке в разных направлениях. Движения меняются в зависимости от того ритма и темпа, который дается воспитателем.
По сигналу «На места!» - дети бегут к своему флагу и строятся в колонну (лицом к флагу). Воспитатель отмечает, какая группа построилась первой.
После двух-трех повторений игры, в тот момент, когда дети бегают, прыгают, воспитатель говорит: «Стой!». По этому сигналу все играющие останавливаются и закрывают глаза. Тем временем воспитатель меняет места флагов и говорит: «На места!». Дети открывают глаза и спешат построиться в колонну против своего флага. Отмечается, какая колонна построилась первой.
|
Если воспитатель показывает знак «Движение прямо», то дети делают один шаг вперед, если знак «Движение направо» - дети, имитируя поворот руля, поворачивают направо, если знак «Движение налево» - дети, имитируя поворот руля, поворачивают налево.
|
Задание 2.
№
|
Возрастная группа
|
Основные движения для полосы препятствий по порядку
|
Цель выполнения
|
1
|
Средняя группа
|
1. Массажные колечки, руки согнуты в локтях, начинаем ходьбу с правой ноги.
2. Ходьба по большим кочках с пятки на носок, широким шагом.
3. Ходьба по мостику, перешагивая мягкие модули, по мостику - качелям.
4. Прыжки ноги вместе, ноги врозь с продвижением вперед.
5. Ходьба по массажным кочкам, держа равновесие.
6. Ходьба по мягким модулям, по кочкам к финишу.
|
Позитивная социализация ребенка в условиях ДОУ, воспитывать у детей самостоятельность и ответственность;
Научить уверенному преодолению полосы препятствий и самостраховке при выполнении упражнений, способствовать укреплению здоровья детей, воспитанию у детей потребности в занятиях физической культурой.
Продолжать формировать навык ориентировки в пространстве. Развивать функцию равновесия. Формировать правильную осанку.
Упражнять в прыжках с продвижением вперед, в ходьбе с заданиями на равновесие.
|
2
|
Подготовительная группа
|
Тоннель
Препятствие выстраивается из обручей на ровной поверхности, надежно прикрепляется к ней с помощью подручных средств. Обручи ставятся один за одним, образуя тоннель. Задача пролезть в обручи не сбив их.
Змейка на возвышенности
Препятствие выстраивается из деревянных кубиков среднего размера (например), в форме змейки, с небольшим расстоянием между ними – размер шага ребенка, кубики должны быть достаточного размера, чтобы ребенок мог встать на них и не упасть. Задача пройти по каждому кубику сверху, не ступив на землю.
Перепрыгни
Препятствие выстраивается из двух конусов и закрепленной между ними палочке, конусы ставятся попарно, друг за другом на небольшом расстоянии. Задача перепрыгивать через палочки не сбивая их.
Змейка на земле
Препятствие выстраивается из конусов, стоящих на ровной поверхности, в форме змейки, на расстоянии 1 метра друг от друга. Задача пробежать змейкой между конусами и не сбить их.
Лягушки
Препятствие состоит из двух линий, обозначающих начало препятствия и конец. Задача от начала и до конца «коридора» передвигаться прыжками – «лягушками»
|
|
Задание 3.
№
|
Позиции для оценивания
|
Критерии оценивания проведения утренней гимнастики по каждой позиции (Что оценивается?)
|
1
|
Подготовка педагога к проведению гимнастики
|
1.Знание педагогом упражнений, основных видов движения и т.д.
2.Использование музыкального сопровождения
3.Использование спортивного инвентаря
|
2
|
Оценка вводной части гимнастики
|
1.организация внимания детей, нацеливающая на выполнение согласованных действий,
2. формирование правильной осанки,
3.подготовка организма к выполнению более сложных упражнений
4,построения (в колонну, в шеренгу, круг),
5,строевые упражнения (повороты и полуобороты налево, направо, кругом),
6,перестроения (из одной колоны в две, из двух колон в четыре, в круг, несколько кругов, смыкания и размыкания приставными шагами в сторону),
7,непродолжительная ходьба в чередовании с упражнениями, способствующими укреплению опорно-двигательного аппарата и формированию осанки (ходьба на носках, с различным положением рук, ходьба с высоким подниманием коленей, на пятках, перекрёстным шагом),
8,бег друг за другом и врассыпную или в сочетании с прыжками.
|
3
|
Оценка комплекса
|
Комплексы утренней гимнастики состояли из трех основных частей: вводной, основной, заключительной, каждая из которых решала задачи, определенные ООПДО ДОУ.
1) Вводная часть:
Во вводной части педагоги проводили обычную и корригирующую ходьбу, построение в круг (младшая группа) и в две колонны. Перед началом ОРУ во всех группах провели точечный массаж
2) ОРУ:
1) для мышц плечевого пояса и рук; 2) для туловища; 3) для ног – прыжки. Дозировка упражнений соответствовала возрасту детей.
3) Заключительная часть:
- восстановление дыхания;
- заключительная ходьба.
|
4
|
Оценка методики проведения
|
Очень важно создать гигиенические условия в помещении и на площадке (участке), позаботиться о соответствующей одежде и обуви детей, подготовить физкультурные пособия.
Чтобы дать правильную оценку своих действий на утренней гимнастике, надо систематически вести наблюдение за качеством выполнения упражнений, за самочувствием детей, их поведением. Анализируя эти поведения, воспитатель отмечает положительные стороны, выявляет недостатки и делает соответствующие выводы, а затем вносит изменения в комплекс утренней гимнастики, уточняет методику его проведения.
|
5
|
Обеспечение безопасности и профилактики травматизма
|
В спортивном зале и на спортивной площадке должны быть созданы условия, обеспечивающие охрану жизни и здоровья детей:
а) все оборудование: гимнастическая стенка, комплексы, лесенки должны быть надежно закреплены; всевозможное оборудование, пособия, предметы убранства должны устанавливаться и размещаться с учетом их полной безопасности и устойчивости, исключающей возможность падения;
б) инвентарь, используемый детьми, необходимо располагать на высоте, не превышающей уровня их груди.
Помещение, в котором организуется физкультурная деятельность, должно быть чистым, светлым, хорошо проветриваемым. Освещенность должна соответствовать установленным санитарно-гигиеническим нормам. Запрещается перенос детьми тяжестей весом более 2-2,5кг. (Для ребенка старшего дошкольного возраста). Категорически запрещается привлекать детей к труду, представляющему угрозу инфицирования.
|
6
|
Оценка деятельности детей
|
Педагог четко и грамотно объясняет и показывает упражнения.
Почти все дети выполняют упражнения правильно, повторяют за воспитателем и закрепляют уже известные движения. В ходе выполнения гимнастики педагог корректно обращает внимание на допущенные ошибки и дает указание к их устранению (например: несгибаем колени, выше поднимает ноги). Замечания способствовали правильному выполнению движения.
Общеразвивающие упражнения выполнялись из разных исходных положений тела: стоя, сидя, лежа.
|
7
|
Использование приемов
|
1.Объяснение и показ выполнения упр. Воспитателем
2.Показ упражнения ребенком
3.Игровой прием
|
Задание 4.
Тема выступления
|
Организация работы с родителями по укрепления здоровья детей раннего возраста
|
Цель выступления
Что родители узнают?
Чему научаться?
Какой опыт приобретут ?
|
Установление тесного сотрудничества и единых требований детского сада и семьи в вопросах здоровья детей.
Родителям были рекомендованы следующие формы и виды работы с детьми в семье :
-Беседы с детьми: («чистота тела»; «мои чистые игрушки»; «я люблю комнатные растения»; «я веду активный и подвижный образ жизни», «физические качества отца»).
-Оздоровительные традиции в семье: (ходим в лес, парк, бассейн; на лыжах, в походы).
-Оздоровительные игры в семье: (профилактика осанки; зрения; плоскостопия; игры для предупреждения гиподинамии).
-Просмотр в выходные дни программы «Здоровье».
-Посещение городских мероприятий: (футбольные и баскетбольные матчи; все виды соревнований, проходящих в городе)
-Организация игр во время совместных походов: (этюды на выражение удовольствия и радости; «Замри», «Кто позвал», «Слушай звуки», «Петушиный бой»).
-Посещение клуба здоровья, спортивного магазина «Спортмастер».
Было подчеркнуто, что неповторимая эмоциональная атмосфера семейных отношений, постоянство и длительность общения детей и взрослых в самых разных жизненных ситуациях, все это оказывает сильнейшее воздействие на впечатлительного, склонного к подражанию дошкольника.
|
План
|
1 пункт
|
2 пункт
|
3 пункт
|
«Прививки»
|
«Зимняя прогулка в детском саду» совместно с родителями создание горки,
подбор игр и атрибутов в проведении прогулок
|
«Дыхательная гимнастика»
|
Краткая аннотация
|
Организация профилактических мероприятий против гриппа и ОРВИ
Индивидуальные беседы и консультации для родителей
Обеспечение высокого уровня здоровья воспитанников, воспитание валеологической культуры у родителей,
содействовать в становлении культуры здоровья в семье
|
Фотоотчет «Мы гуляем»
«Пожелания детей - родителям» (советы от имени детей)
Мониторинг-динамика простудных заболеваний, использование нетрадиционных средств профилактики простудных заболеваний (лук, чеснок, витаминизация)
Беседа о правильной одежде в зимний период, консультации о пользе дополнительных прогулок, постоянное информирование родителей о состоянии ребёнка.
Снижение уровня заболеваемости в группе,
обеспечение высокого уровня здоровья воспитанников
|
Информационный плакат для дальнейших рекомендаций родителям по работе с детьми дома
Рекомендации по обязательной гигиене полости носа, привитию навыков самостоятельной гигиены полости носа каждым ребенком
Улучшение дренажной функции легких, повышение общей сопротивляемости организма, его тонус, улучшение общего нервно-психического состоянии
|
Задание 5.
1. ПОЙМАЙ РИТМ!
Группа садится в круг. Ведущий хлопает в ладоши, используя несложный ритм, который легко повторить (например,). По мере возможности участники присоединяются к ведущему и в конце концов хлопают все вместе. Затем ведущий может остановиться и задать другой ритм.
Возможно, ведущему нужно будет побуждать участников внимательно слушать и не хлопать беспорядочно в ладоши
Варианты игры: можно отстукивать ритм на разных частях тела.
Ритм можно сопровождать словами.
Например, «Да-вид Холл» или «Суп с лапшой».
Каждому участнику поочередно можно предлагать стать ведущим.
Для сопровождения можно использовать музыкальную аудиозапись.
Можно использовать такие инструменты, как бубны.
Простые ритмы группа может повторять немедленно (как эхо).
Участники могут повторять заданный ритм один за другим, по очереди.
Когда первый ритм будет освоен всей группой, ведущий может переходить к следующему без перерыва. Он может произнести: «Все меняется», чтобы подать группе сигнал перехода к новому ритму.
СОЗДАЙ СВОЙ ТАНЕЦ!
Один из участников исполняет соло, а остальные — зрители. Солист раскладывает на полу лоскуты так, как ему нравится, и выбирает музыку. После этого он танцует, импровизируя с лоскутами: прыгая по ним, как по кочкам, или кружась вокруг них. Когда танец завершен, солисту аплодируют, и он передает лоскуты следующему участнику.
Важно: если дети - зрители утомляются, им можно предложить присоединиться к танцу, хлопая в ладоши.
Некоторые участники могут захотеть выбрать для своего танца определенные музыкальные фрагменты — очень быстрые или очень медленные.
2.
1. Веселые путешественники.
Музыка М. Старокадомского.
2. Рыбачок
Музыка М. Старокадомского, песня «Любитель-рыболов».
3. Чебурашка
Музыка В. Шаинского
4. Плюшевый медвежонок
Музыка В. Кривцова
5. Куклы-неваляшки
Музыка З. Левиной
6. Разноцветная игра
Музыка Б. Савельева
7. Кузнечик
Музыка В. Шаинского
3.
Упражнение «Колокола и колокольчики»
Дети стоят по линиям, руки опущены вниз.
Изображаем колокол: активный хлопок над головой на счет «раз» на счет «два» пауза. Повторить еще.
Изображаем колокольчик: руки перед собой, мелкие хлопки ладонями на счет «раз» и «два»
Рекомендация: руки могут быть согнуты в локтях, выпрямлены или подняты вверх. Возможны варианты «колокольчиков», звучащих около правого ушка или левого. Педагог следит за четким исполнением ритмического рисунка.
Упражнение «Бабочка»
Участники стоят врассыпную
На «раз» «два» поднимают через стороны вверх «крылья»
На «три» «четыре» опускают «крылья»
Повторение движений
Далее выполняются более мелкие движения кистями рук, локти согнуты в локтях.
Далее повторение первых движений.
Рекомендация: движение «крыльев» должно быть более пластичными, исключить зажатость, добиваться свободы исполнения.
Упражнение «Дождик»
Исполнители стоят по кругу.
Такт 1-4 взмахивают кистью правой руки четыре раза сначала вверх, затем ниже и ниже и затем внизу (это падают капли дождя на землю)
Такты 5-8 встряхивают кисти левой руки четыре раза сверху вниз.
Такт 9 три раза быстро встряхивают кисти обеих рук, раскрытых в стороны
Такт 10 три раза быстро встряхивают кистями обеих рук, сблизив их перед грудью.
Рекомендация: упражнение образное, важно обратить внимание на острое звучание мелодии в отдельных тактах, динамические изменения.
4.
Средства массовой информации – радио, телевидение, кино - оказывают большое эмоциональное и воспитательное воздействие на зрителей и слушателей.
Во многих учебных заведениях нашей страны и за рубежом использование ТСО стало неотъемлемой частью учебно-воспитательного процесса как наиболее эффективных методов преподавания.
Музыкальное воспитание дошкольника предполагает развитие у него музыкального слуха, тесно связанного с развитие музыкально-слуховых представлений, опорой на наглядно-зрительные и моторно-двигательные ощущения. Включение в этот процесс таких технических средств, как радио и телевидение, поможет педагогам в их работе.
Что же такое ТСО, применяемые в дошкольной педагогике? Это аудиовизуальные, т. е. слухо-зрительные средства: экранные, звуковые, экранно-звуковые.
К экранным средствам относятся немые кинофильмы, диафильмы и диапозитивы. К звуковым — магнитные записи, грампластинки, радиопередачи. К экранно-звуковым — звуковые кинофильмы, озвученные диапозитивы и диафильмы, учебные телепередачи.
Грамзапись доступна педагогам и может обеспечить высокий уровень исполнения различных музыкальных произведений, дает наглядное представление об инструментальной и вокальной музыке, знакомит со звучанием хора, оркестра.
Всесоюзная студия грамзаписи «Мелодия» выпускает комплекты пластинок «Музыка для слушания в детском саду», которые включают произведения для слушания, подпевания, музыку для движений, народные мелодии. Большинство этих произведений — из репертуара «Программы воспитания и обучения в детском саду» Помимо этого, фирма «Мелодия» выпускает пластинки с записью сказок, инсценировок, детских опер (например, «Мойдодыр» Ю. Левитина, «Песенка в лесу» Р. Бойко, «Волк и семеро козлят» М. Коваля, «Непослушное тесто» М. Черняка и др.).
Грамзаписи можно использовать в ходе музыкальных занятии, а также для организации праздников, развлечении, в самостоятельной детской деятельности и т. д.
Радио и телевидение обогащают детские впечатления, воспитывают нравственно и эстетически, учат любить и понимать музыку. Однако необходимо помнить об обязательном соблюдении гигиенических условий при организации прослушивания радиопередач или просмотре телепередач. Звук и изображение должны быть качественными. Маленьких зрителей и слушателей рассаживают так, чтобы всем было достаточно хорошо видно и слышно. Необходимо помнить о том, что излишняя нагрузка действует на организм ребенка отрицательно, поэтому дошкольникам следует проводить у экрана телевизоров не более 20 минут в день. Посторонние шумы и разговоры не должны отвлекать детей. Педагог изредка, по ходу передачи дает необходимые пояснения. Слушая передачи, дети становятся как бы соучастниками происходящих событий. Они переживают за своих героев: Буратино, Винни-Пуха, Чебурашку и др., радуются вместе с ними.
Видео фильмы относятся к статическим наглядным средствам обучения и проецируются на экран с помощью аппаратов.
Все перечисленные технические средства обладают определенными достоинствами, но лишь комплексное их использование сможет помочь в деле успешного обучения и воспитания дошкольников.
Музыкально-дидактические игры, пособия, игрушки-самоделки разнообразны по своей конструкции и назначению. Их использование на музыкальных занятиях и в часы самостоятельной деятельности активизирует детей и позволяет в доступной интересной форме приблизить ребенка к музыке.
Задание 6.
Название подвижной игры
|
Цель подвижной игры
|
Краткое описание хода игры
|
Рекомендации к проведению
|
Подбор оборудования и подготовка площадки, распределение ролей
|
Руководство игрой и подведение итогов игры
|
Меры профилактики травматизма
|
Охотники и утки
|
Развитие глазомера, быстроты, реакции и ловкости у детей
|
По команде преподавателя "охотники", не входя в круг (не заступая за линии), начинают перебрасывать между собой мяч в разных направлениях, стараясь попасть им в «уток» (осалить). Та «утка», в которую попали мячом (осалили) выходит из игры. Преподаватель засекает, за какое время будут подстрелены все «утки». «Охотники» и «утки» меняются ролями и продолжают игру. Выигрывает команда, которая «подстрелит» всех «уток» быстрее.
|
Открытая площадка (спортивный зал, игровая комната), волейбольный мяч. Чертится большой круг на полу. Если игра проводится в относительно узком зале, то можно вместо круга посередине зала, поперек, на расстоянии 8-12 метров друг от друга, нарисовать две линии. Получается прямоугольник, две стороны которого – начерченные линии и две – стены зала. Играющие разбиваются на две (желательно равные) команды - "уток" и "охотников".
|
Игра продолжается до тех пор, пока не будут выбиты все «утки» из круга. Когда будут выбиты все «утки», команды меняются местами.
|
Дети должны строго соблюдать правила игры;
Не допускать столкновений с игроками, толчков, ударов.
Внимательно слушать и выполнять все команды.
|
Задание 7.
Цель:учить передавать мяч, друг другу, развивать силу, глазомер.
Ведущее движение: бег
|
Подвижная игра «Передай мяч». Описание игры.
Играющие стоят по кругу. Воспитатель даёт одному из играющих мяч. По слову «начинай» дети передают мяч друг другу в одном направлении. Все играющие говорят: «Раз, два, три! Мяч скорей бери! Четыре, пять, шесть! Вот он, вот он здесь! Семь, восемь, девять! Брось его кто умеет? Я!». Тот, у кого на слово «Я» окажется мяч, выходит с ним на середину и говорит: «Раз, два, три – беги». После этих слов все дети разбегаются, а стоящий, не сходя с места, бросает мяч в убегающих. Тот, в кого попал мяч, выходит из игры. По сигналу «раз, два, три, в круг беги» дети снова образуют круг.
|
|
Рекомендации к проведению (исправление ошибок)
|
|
|
|
|
|
Впишите ваши дополнения/предложения по замене текста конспекта занятия:
Подвижная игра «Передай мяч». Описание игры.
|
Правильная формулировка цели (впишите ваш ответ):
Ведущее движение(впишите ваш ответ):
|
Подбор оборудования и подготовка площадки, распределение ролей
|
Руководство игрой и подведение итогов игры
|
Меры профилактики травматизма
|
Играющим даётся набивной мяч 0,5 кг. Круг образован путём размещения зрительных ориентиров на полу в виде пластмассовых кубиков, рядом с которыми стоят играющие.
|
Перед началом игры педагог считалкой выбирает того, кто первый будет передавать мяч.
Объясняет правила: «Пока играющие говорят свои слова, вы передаёте мяч друг другу. Тот, у кого на слово «Я» окажется мяч, выходит с ним на середину круга и бросает мяч в убегающих.
|
Следить, чтобы дети не наталкивались друг на друга, убегая.
|
Задачи: освоение техники передачи мяча при движении в парах в игровых условиях.
Инвентарь: мячи.
Место: спортивный зал, площадка
|
Команды делятся на пары, у каждой пары — мяч.
По сигналу преподавателя все пары одновременно начинают передвижения по площадке, передавая мяч друг другу указанным способом.
Варианты игры:
1) передача выполняется в беге с ускорением;
2) прием и передача выполняются в прыжке;
3) то же, но в конце с броском по кольцу.
|
Игры с мячом в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием. Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим. Игрок должен:
– не бросать мяч в голову играющим;
– соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них;
– следить за перемещением игроков и мяча на площадке, не мешать овладеть мячом игроку, который находится ближе к нему;
– не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;
– не падать и не ложиться на полы, когда хочет увернуться от мяча;
– ловить мяч захватом двумя руками снизу. Обучающийся должен при проведении эстафеты:
– не начинать эстафету без сигнала учителя;
– выполнять эстафету по своей дорожке. Если ваш мяч оказался на полосе другой команды, осторожно заберите его, вернитесь на свою дорожку и продолжайте выполнять задание;
– не выбегать преждевременно из строя, пока стоящий перед вами игрок не закончил выполнять задание и не передал вам эстафету касанием руки ли передачей мяча в руки;
– после передачи эстафеты встать в конец своей команды, во время эстафеты не выходить из своего строя, не садиться и не ложиться на пол (асфальт).
|
Задание 8.
Текстовое задание
|
Процедура проведения
|
Нормативы выполнения текстового задания для детей 6-7 лет
|
Оценка результата
(количественные показатели и технические качественные показатели)
|
Бег 30 м
|
На асфальтированной дорожке намечаются линии старта и финиша. За линией финиша (6-7 м от нее) ставится ориентир (яркий предмет — кегля, кубик), для того чтобы ребенок, пересекая линию финиша, не делал резкой остановки. Предлагаются две попытки, отдых между ними 5 мин.
Ребенок по команде «На старт» подходит к черте и занимает удобную позу. Воспитатель стоит сбоку от линии старта с секундомером. После взмаха флажком ребенок делает разбег. В момент пересечения линии старта воспитатель включает секундомер и выключает его тогда, когда ребенок добегает до линии финиша.
|
Девочки:
7,2-бронзовый знак
7.0-серебряный знак
6,2-золотой знак
Мальчики:
6,9- бронзовый знак
6,7-серебряный знак
5,9-золотой знак
|
Ниже нормы
|
Норма
|
Выше нормы
|
>9.5 сек.
|
8.8 – 8.2 сек.
|
7.5< сек.
| |
Скачать 42.32 Kb.