Основы саморазвития личности. осл. Показатели, основные характеристики и общие закономерности саморазвития
 Скачать 22.02 Kb.
|
|
Основы саморазвития личности Текущий контроль КОЛЛОКВИУМ Модуль 1. Представление о себе как о субъекте саморазвития учебной и профессиональной деятельности Тема: Показатели, основные характеристики и общие закономерности саморазвития Перечень заданий для обсуждения на коллоквиуме: 1. Охарактеризуйте процесс самопознания по следующей схеме: Цели самопознания - Мотивы самопознания - Способы самопознания - Средства самопознания - Результаты самопознания. Цель— это образ будущего результата. Когда мы говорим о Целях самопознания, то они могут быть очень разными, все зависит от того, какой достигаемый в ходе самопознания образ будущего результата нам видится. Цели бывают широкие и узкие, реальные и нереальные, истинные и ложные. Цели самопознания: оказывать посильную помощь людям, проявлять заботу о родных и близких; жить в ладу с самим собой; быть искренним в мыслях, словах и действиях проявлять созидательную активность, гражданственность и патриотизм; проявлять готовность к нравственному выбору и быть ответственным за свои мысли, слова и поступки; развивать на практике навыки служения обществу. Мотив— конкретное побуждение к деятельности, в нем выражается та или иная потребность. Так, потребность в общении активизирует мотив общения, потребность в труде — мотивы трудовой деятельности, потребность в самопознании — мотивы самопознания. Мотивы самопознания: Мотивы самопознания возникают на базе соответствующих потребностей: в самопознании, самоуважении, целостности своего Я, признании себя со стороны других самоповерка; желание понять себя; повышение собственной значимости. Способы самопознания: самонаблюдение, самоанализ, сравнение себя с некоторой «меркой», моделирование собственной личности, осознание противоположностей в каждом качестве, поведенческой характеристике. Самонаблюдение. Средства самопознания: Изучение психологии Познание других людей Самоотчёт в том числе в форме дневника; Просмотр фильмов спектаклей чтение художественной литературы. (Обращая внимание на психологические портреты героев их поступки отношения с другими людьми человек вольно или невольно сравнивает себя с этими героями) Результаты самопознания: Система знаний о себе, объединенная в доступную для сознания «Я» концепцию Система самоотношения: личностная идентичность, самопринятие, самоуважение, чувство собственной концепции. 2. Сравните формы саморазвития и заполните таблицу
3. Подберите психодиагностические методики, направленные на изучение каких-либо психологических феноменов «само-» (например, самооценка, самоотношение и т.п.). Проведите процедуру самодиагностики, используя данные методики, и опишите результаты. Определение уровня самооценки с помощью теста Шкала самоутверждения Розенберга Испытуемый должен указать свое отношение к приведенным утверждениям по шкале: 4-полностью согласен; 3-согласен; 2-не согласен; 1-абсолютно не согласен. Тест состоит из таких утверждений: Я считаю себя достойным человеком, не хуже других. Постоянно ощущают себя неудачником. Обладаю хорошими качествами. Способен что-то делать не хуже других. Мне нечем гордиться. Хорошо к себе отношусь. Удовлетворен собственной личностью. Хотелось бы иметь больше уважения к себе. Иногда ощущаю бесполезность. Часто думаю, что во всем плохой. За каждый ответ начисляются баллы. Отношение к себе тест на самооценку Розенберга покажет в виде суммы баллов, полученных испытуемым. Ключ и обработка результатов теста. За каждый ответ начислите себе баллы в соответствии с ключом. прямые вопросы: 1,3,4,6 обратные вопросы – 2,5,7,8,9,10 - баллы в них начисляются наоборот: 4=1, 3=2, 2=3, 1=4. Уровень самоуважения равен сумме баллов. Интерпретация. 10 – 18 баллов – вам не хватает самоуважения, его очень мало, вы склонны во всем плохом винить себя, видите только свои недостатки и акцентируете внимание только на своих слабых сторонах, вы попали в замкнутый круг самоуничижения, которое не позволяет вам ставить цели и достигать успеха. В каждом событии вы ищите подтверждение своей ничтожности. 18 – 22 баллов – вы балансируете между самоуважением и самоуничижением, успехи поднимают вас до небывалых вершин и самоуважение зашкаливает, неудачи подпитывают низкую самооценку и сбрасывают вас в пропасть, ваше мнение о себе колеблется то в одну, то в другую сторону. 23 – 34 балла – самоуважение у вас преобладает, и вы можете адекватно оценивать свои достоинства и недостатки, можете согласиться с тем, что бываете неправы, сохраняете уважение к себе при неудачах, но склонны иногда заниматься затянутым «самобичеванием», что не предусмотрели, не заметили, «соломку не подстелили», что не позволяет смириться с тем, что изменить невозможно и быстро среагировать и откорректировать там, где есть возможность. 35 - 40 баллов – вы уважаете себя как человека, личность, профессионала и делаете все для того, чтобы продолжать уважать себя и дальше: развиваетесь, совершенствуетесь в профессии, духовном и интеллектуальном плане, в сфере отношений, умеете извлекать уроки из ошибок и трудных ситуаций. Это норма, к которой стоит стремиться. Я прошла тест Розенберга , у меня получилось 25 баллов. Я полностью согласна с расшифровкой своих баллов. У меня преобладает самоуважение, я ценю себя как личность, сохраняю уважение к себе при неудачах, стараюсь не акцентировать на них внимания, но иногда я могу долго думать о том, что уже прошло и чего не исправить в данный момент. Для себя я поняла, что мне есть куда стремиться, что нет пределов совершенствования личности. Мне стоит провести некоторые работы с собой, принять то, что я не могу изменить и избавиться от того, что делает меня психологически слабее. |