ОткрытыйУрок. ОткрУрок. Польза и вред компьютеров
 Скачать 15.3 Kb.
|
|
Абхазский Государственный Университет ФИЗИКО-МАТЕМАТИЧЕСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ Кафедра прикладной математики и информатики План урока: На тему: «ПОЛЬЗА И ВРЕД КОМПЬЮТЕРОВ» Выполнил Студент 4-го курса Физико-математического ф-та Спец. «Прикладная математика и информатика» Сарецян А.А. Руководитель Преп. Купалба С.Н. Цели: Ознакомить учащихся с правильной работой за компьтером. Образовательные: Дать представление о пользе и вреде компьютеров; Познакомить учащихся с правильной работой за компьтером. Развивающие: Формировать правильное представление о компьютерах; Формировать умения и навыки правильной работы за компьтером; Воспитательные: Воспитывать положительное отношение к компьтерам; И использованию компьютеров в образовательных целях Техническое оборудование: компьютер, проектор (видеоролик). План урока Организационный момент. Ребята, у нас на уроке сегодня присутствуют гости, давайте поприветствуем их. Польза и вред компьтеров. Я: У компьютера есть несомненные достоинства, помогающие в работе, учебе, дающие больше возможностей в саморазвитии, развлечениях.Так, например, специальные компьютерные программы, предназначенные для той или иной деятельности, значительно упрощают рабочий процесс, экономят время на заполнение бумаг, улучшают производительность. Ученик: Если вычислительная машина подключена к интернету, то это открывает еще больше возможностей. Человек не выходя из дома, может заниматься своим саморазвитием, изобретать для себя новые увлечения, расширять кругозор. Открываются широкие возможности для работы и обучения. Не нужно выходить из дома, чтобы обучиться новой профессии или начать зарабатывать деньги, сидя в декрете или на пенсии. Общение тоже немаловажный фактор, который становится доступен благодаря компьютеру и выходу в интернет. Человек может общаться не только со своими близкими, друзьями, но и с совершенно незнакомыми людьми с другого конца света. Я: О чем здесь идет речь? (О пользе компьтера) Я: Компьютер с выходом в интернет - возможность получить незамедлительную психологическую, юридическую и другие необходимые консультации. Не нужно стоять часами в очередях, боясь, что вас кто-нибудь узнает. Особенно это касается записи в сообщества психологической помощи. Я: Неограниченность программного обеспечения позволяет обрабатывать фотографии, монтировать видео, сочинять музыку, рисовать, проектировать и многое другое на профессиональном уровне. (Работа с детьми) Я: И так, мы поговорил о пользе компьтеров. - Ребята, что вы можете сказать о пользе компьютера в жизни школьника? Ученик: Компьтеры могут принести брльшую пользу ученику при правильном использовании, можно использовать его для печати текстов, играть в обучающие игры. Я: И не только, можно так же читать электронные книги, проходить онлайн курсы и т.д. Поговорим также о вреде и правильном использовании компьтеров. Я: Независимо от того, требуется ли компьютер для написания отчетов, подготовки к экзаменам или же просто для того, чтобы отдохнуть за интересной игрой - злоупотребление временем, проведенным у монитора, может пагубно отразиться на качестве жизни в целом. Я: Вред от этих современных устройств заключается в следующем: Излишняя яркость, пусть и невидимое, но все же неизбежное мерцание изображения и блики на стекле мониторов заставляют глаза излишне напрягаться. От этого мышцы хрусталика перенапрягаются, зрение понемногу начинает падать, появляется синдром "усталых и сухих глаз". Всё это чревато в дальнейшем такими опасными заболеваниями как катаракта. Длительное напряжение глазных мышц при работе на компьютере, а также частая смена изображений нередко приводит к переутомлению, головным болям и бессоннице. От переизбытка данных, различной информации происходит перевозбуждение головного мозга. Во время долгой работы в сидячем положении происходит неравномерное распределение нагрузки на мышцы спины и межпозвонковые диски, что может спровоцировать сколиоз у подростков, а у взрослых – остеохондроз, сильнейшие головные боли. Однообразные движения пальцами и кистями рук при работе на клавиатуре приводят к состоянию, известному как тоннельный синдром запястья: сильные болевые ощущения, онемение и покалывание кистей рук и пальцев, затрудненные движения и отечность. Длительное сидение за компьютером приводит к бессоннице, апатии, общей вялости, рассеянности и сильном снижении иммунитета. Еще одной распространенной проблемой для работающих за компьютером является геморрой, вызванный застоем крови в области органов таза и излишней нагрузкой на вены. Чрезмерное использование интернета для общения и развлечений приводит к сильной зависимости. Виртуальная жизнь понемногу замещает реальную, общение с близкими и друзьями интересует все меньше, а привычные ценности и стремления постепенно утрачивают смысл. Я: Чтобы работать на компьютере продуктивно и при этом сохранить здоровье и хорошее самочувствие у себя и своих близких, рекомендуется соблюдать несколько несложных правил: Использовать только современные мониторы с высоким разрешением, позволяющие снизить нагрузки на глаза, удобную плоскую клавиатуру и комфортные офисные стулья. Откажитесь от устаревших электролучевых мониторов, которые очень вредны для здоровья, особенно для глаз. компьютер перевозбуждение хранение эксплуатация Если после покупки нового монитора вы чувствуете ухудшение самочувствия - головные боли, глазное давление и перенапряжение - вероятнее всего дело в неправильных настройках. Обязательно настройте правильно цветовую палитру на вашем мониторе, что наиболее важно. Располагать монитор под углом 90° к источнику освещения во избежание бликов. Обязательно занять правильное положение за компьютером - специалисты советуют расположиться на расстоянии 50-70 см: спина и шея выпрямлены, плечи расслаблены, ноги удобно стоят на полу или на специальной опоре, монитор находится на уровне глаз, кисти и предплечья не напрягаются и располагаются на одной линии. Правильно составленный график труда и отдыха. Во время работы обязательно делать перерывы каждый час. При этом важно не смотреть телевизор и тем более не пользоваться компьютером. Оптимальный вариант отдыха - приседания, ходьба, упражнения для кистей рук, глаз и позвоночника. Ежедневно посвящать хотя бы час прогулкам на свежем воздухе и физическим упражнениям. Строго следить за доступом детей к компьютеру: безопасный режим его использования в детском возрасте – не более 30 минут в день. Хотя бы день-два в неделю вообще не пользоваться компьютером. Желательно сбалансированное полноценное питание, богатое витаминами и минералами. Обязательно делать упражнения для снятия напряжения с глаз - это круговые движения, вправо-влево, взгляд вдаль-вблизь. Примочки на глаза - из трав, чая, молока, и др. Заключение Без компьютеров в наше время едва ли можно обойтись. И если заботиться о собственном здоровье и установить разумные границы эксплуатации, умные устройства принесут больше пользы, чем вреда. Сухум 2020 г. |