ЛОВКОСТЬ. Понятие ловкости. Характер её составляющих. Ловкость как ведущее качество в спорте
 Скачать 382.5 Kb.
|
|
Содержание: Вступление. Понятие ловкости. Характер её составляющих. Ловкость как ведущее качество в спорте. Значение ловкости в современном мире. Предисловие. Литература. При просмотре спортивных каналов или трансляций с олимпийских игр, мы, затаив дыхание, наблюдаем за тем, как спортсменки и спортсмены преодолевают препятствия одно за другим, соревнуясь, обгоняя и побеждая. Мы восторгаемся их достижениями: их силой, волей, сноровкой и точностью движений. Но задавались ли мы когда-нибудь, что лежит в основе всех их тренировок? Какое ведущее качество они избирают для того, чтоб достичь результатов? Речь пойдёт о таком свойстве, как ловкость и то, что она из себя представляет.  Это качество обозначает точность и хорошую координацию движения в исполнении ряда упражнений при высокой скорости. Быстрая реакция, быстрое обдумывание и продумывание дальнейшего цикла для верного сокращения каждой мышцы, чтобы принять правильную позицию в кратчайший срок, не растрачивая большое количество ресурсов и быть готовым перегруппироваться в нужный момент – вот, что значит ловкость. Ловкость, как умение, человек развивал с древних времён, начиная с самого начала своего существования. Людям было просто необходимо быстро перемещаться, минуя препятствия ради выживания и пропитания. В более цивилизованном обществе ловкость так же ценилась и стимулировалась. Уже были организованы первые спортивные игры в древней Греции, где победителей поощряли призовыми местами и всеми вытекающими благами.  В настоящее время ловкость не утратила своей важности в повседневной жизни – время не стоит на месте, и любой фрагмент культуры прошлых эпох всплывает в современности, преображаясь и дополняясь под стандарты нашей жизни. Таким образом, под метаморфозы попал и спорт, раздвигая свои границы и общие человеческие умения. И, как в итоге, каждый представитель физической дисциплины, так или иначе, уделяет внимание ловкости. Но, к сожалению, когда мы говорим про данное качество в спорте, то сразу же вспоминаем о гимнастике, фигурном катании или акробатике, а это, на самом деле, лишь малая часть того, о чём пойдёт речь.  Помимо вышеуказанных дисциплин, есть аналогично энергичные спортивные практики, где ловкость является ведущим качеством и без должного внимания и сил даже начальные азы спортивного вида освоить будет невозможно. Речь идёт о прыжках в воду, на батуте, на лыжах с трамплином; фристайле и слаломе. Каждый из вышеуказанных представителей своеобразен, красив, совершенен, но, при том, открывает новые горизонты людских возможностей. Спортсменки и спортсмены соревнуются не только за скорость и физические данные, они демонстрируют свои навыки комбинирования силы, времени и лаконичности движения. Своими достижениями в спорте они вдохновляют новые поколения, которое порождает на свет свою интерпретацию ловкости в активной жизни. Таким образом, обособленно от спорта, в мире преобладают различные новые течения, где люди посвящают ловкости «всего себя», постоянно выполняя опасные, но, тем не менее, завораживающие трюки. Одна из таких ярых позиций называется паркуром, а представители данного течения называют его своим образом жизни.  В итоге я хочу сказать, что ни одна спортивная дисциплина не обходиться без ловкости. Она - совокупность умственных и физических практик, а не определённая единичная способность, которой можно пренебречь. Нельзя никаким образом достичь положительных результатов, не развивая реакцию и координацию движения. И это нужно знать всем людям, кто не понимает и не принимает значение ловкости в физических нагрузках, нарекая их бесполезными и существующими ради визуальной красоты. Литература: Бернштейн Н.А. – О ловкости и её развитии. Дюпперрон Г. А. - Теория физической культуры. Маккензи Б. - Сила. Скорость. Выносливость. |