Рабочая программа по спортивному туризму (1). Пояснительная записка содержание программы
 Скачать 59.25 Kb.
|
СодержаниеПояснительная записка ………………………………………………… Содержание программы ……………………………………………… Учебно-тематический план …………………………………………… Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы ………………………………………………… ………… 1. Пояснительная запискаОбразовательная программа «Спортивный туризм» (спортивный туризм и основы спортивного ориентирования), объединяющая физкультурно-спортивную и туристско-краеведческую деятельность обучающихся, относится к комплексным программам. Занятия спортивным туризмом представляют собой эффективное средство физического оздоровления, воспитания и развития подростков. Воспитание, обучение и развитие происходит в процессе организации коллективной походной жизни на туристском маршруте и активной деятельности обучающихся в естественных природных условиях, что особенно важно в условиях все возрастающей гиподинамии школьников с ее негативными последствиями для здоровья. Активная и самостоятельная деятельность обучающихся в походных условиях спортивного маршрута способствует приобретению ими необходимого социального опыта, опыта общественных и личностных отношений, облегчает процессы самоутверждения, особенно остропротекающие в подростковом возрасте. Обучение спортивному туризму предполагает овладение знаниями и умениями в различных областях: техника и тактика спортивных походов, топография и ориентирование, организация туристского быта, физиология и медицина, особенности организации питания в походе, экология, краеведение, что позволяет формировать экологическое мышление обучающихся, создает условия для их самоопределения, формирования общей культуры. Спортивное ориентирование – это достаточно молодой и самостоятельный вид спорта. Ориентирование является необходимым и обязательным элементом действий в туристском походе, поэтому занятия спортивным ориентированием способствуют совершенствованию умений передвигаться по незнакомой местности с помощью компаса и карты. В силу своей специфики – занятий на открытом воздухе и, как правило, в лесной зоне, спортивное ориентирование имеет большой оздоровительный потенциал. Несмотря на наличие групповых соревнований, спортивное ориентирование, в основном, индивидуальный вид спорта, требующий от спортсмена самостоятельности, умения принимать верные решения в сложных условиях соревновательной обстановки. Объединение спортивного туризма и спортивного ориентирования в одной программе позволяет проявиться различным способностям детей и подростков, а также придает ценность и самостоятельное значение физическим тренировкам, необходимым при занятиях спортивным туризмом, превращая их из обязанности в интересный и увлекательный вид деятельности. Сочетание коллективных действий в спортивной туристской группе на спортивном маршруте или на туристских соревнованиях, и индивидуальных действий в условиях соревнований по спортивному ориентированию воспитывает как умение жить и работать в коллективе, так и самостоятельность, умения принимать решения и нести за них индивидуальную ответственность. Продолжительность образовательного цикла – три года обучения. Программа первого года – программа начального уровня. Программы второго и третьего годов обучения – программы совершенствования знаний и умений, повышения спортивной квалификации. Программа предполагает разноуровневые результаты обучения на каждом году обучения. Учебно-тематический план составлен исходя из учебной нагрузки на одну учебную группу 6 часов в неделю на протяжении трех лет обучения. Во время зимних каникул проводятся лыжные учебно-тренировочные походы (УТП); в течение майских праздников – весенние пешие УТП; после окончания учебного года, в июне-августе – летние пешие УТП. Продолжительность УТП зависит от категории сложности (к. с.) похода и составляет: для УТП 1 к. с. – 6 дней по 8 часов, для УТП 2 к. с. – 8 дней по 8 часов, для УТП 3 к. с. – 10 дней по 8 часов. Программа рассчитана на обучающихся 12 – 16 лет. Специальных требований к знаниям обучающихся при приеме в объединение нет. Учебные группы смешанные, разновозрастные.Особенности физиологических различий подростков мальчиков и девочек, возрастные особенности развития обучающихся, учитываются при дозировании физических нагрузок во время занятий, соревнований и походов. Количество детей в группахначальной подготовки первого года обучения 12 – 15 человек, что удовлетворяет требованиям к числу участников пеших походов первой категории сложности (6 – 15 человек), определенным инструкцией по организации и проведению туристских походов, экспедиций и экскурсий (путешествий) с обучающимися, воспитанниками. На втором и третьем годах обучения, количество обучающихся снижается до 8 – 10 человек, что вызвано необходимостью формирования устойчивого спортивного туристского коллектива, возрастающим объемом практической работы по технике и тактике спортивного туризма, а также увеличением тренировочных и соревновательных нагрузок по спортивному ориентированию, требующих от педагога дифференцированного подхода и индивидуальной работы с обучающимися. За основу при разработке данной образовательной программывзяты: программа начальной подготовки обучающихся в объединениях туристско-краеведческого профиля «Юные туристы» и программы подготовки юных спортсменов -ориентировщиков 1 – 3 года обучения. Программы были переработаны в соответствии со спецификой занятий объединения школьников в объеме 6-часовой учебной нагрузки в неделю с учетом использования технико-тактической подготовки для соревнований по ориентированию в качестве средства для достижения оптимального уровня физической и морально-волевой подготовленности обучающихся к учебно-тренировочному спортивному походу, и в качестве средства обучения, воспитания и развития обучающихся, способствующего достижению целей программы. Цель программы: Развитие творчески активной, социально-адаптивной личности через туристско-краеведческую деятельность. Данная цель может быть достигнута посредствам решения следующих задач: - укрепление здоровья и физическое совершенствование детей; - формирование здорового образа жизни; - вырабатывание инициативы, мужества, находчивости, ловкости; - привитие чувства коллективизма; - формирование знаний, умений, и навыков по туризму; - выполнение спортивных нормативов и званий. При работе по программе в качестве основной выбраны технология разноуровнего обучения, предусматривающая три уровня обучения: минимальный, базовый и вариативный (творческий). Минимальным уровнем знаний и умений должны овладеть все обучающиеся. Это знания и умения по темам 2, 4, 5, 7, 9, 11, 12, 14. Базовым уровнем должны овладеть все обучающиеся при условии соблюдения правил коммуникации и общения. Вариативный (творческий) уровень предполагает мелкогрупповую и индивидуальную работу педагога с обучающимися, нацеленными на рост спортивных результатов в ориентировании, туристском многоборье или спортивных походах, углубленное изучение отдельных тем с возможным использованием индивидуальных планов по этим темам и образовательным областям. Ожидаемые результаты и способы их проверки. Основным результатом воспитательной работы педагога с обучающимися будет не только усвоение культурных ценностей и приобретение личного социального опыта, но и способность обучающихся к самовоспитанию. Базовыми результатами воспитанияобучающихся будут: На первом году: соблюдение норм экологического поведения на маршруте; норм поведения в коллективе и в обществе; умение выполнять поручения руководителя в группе обучающихся; соблюдение основных правил личной гигиены в походе и на тренировках. На втором году: самостоятельность в действиях во время совершения туристского похода и элементы взаимопомощи у обучающихся; понимание общественной значимости совершаемых дел; осознание необходимости соблюдения принципа «не навреди» во взаимоотношениях с природой и с людьми; достаточный уровень коллективных действий; достаточный уровень коммуникативности во взаимоотношениях с обучающимися и педагогами; понимание необходимости физических упражнений для разностороннего развития личности и достижения хороших спортивных результатов. На третьем году:ответственность за свои действия; самостоятельность и взаимопомощь на занятиях, соревнованиях и в учебно-тренировочном походе; понимание мира природы как целостного организма, стремление соблюдать нормы экологического и общественного поведения; стремление разрешать конфликты на основе диалога; согласованное выполнение коллективных действий; оптимальный уровень коммуникативности; стремление к здоровому образу жизни, физическому совершенствованию и росту спортивного мастерства. Базовыми результатами развития обучающихся будут: На первом году: достижение уровня физического и умственного развития, достаточного для преодоления сверхкоротких и коротких дистанций соревнований по ориентированию в возрастных группах МЖ 12, 14 и участия в лыжном и пешем учебно-тренировочных походах 1 категории сложности. На втором году:достижение уровня физического и умственного развития, достаточного для участия в учебно-тренировочном пешем походе 2 к. с. и прохождения сверхкоротких, коротких и средних дистанций соревнований по спортивному ориентированию в возрастных группах МЖ 12, 14, 16. На третьем году:достижение уровня физического и умственного развития, достаточного для участия в пешем учебно-тренировочном походе 3 к. с. и прохождения сверхкоротких, коротких, средних и длинных дистанций соревнований по спортивному ориентированию в возрастных группах МЖ 14, 16, 18, овладение навыками адекватной самооценки в условиях соревновательной и походной деятельности. Качественными показателями обучения служат результаты выступлений обучающихся на соревнованиях по туристскому многоборью, туризму и ориентированию, выступления на слетах, фестивалях, участие в зачетных учебно-тренировочных спортивных походах, выполнение разрядных требований. 2.Содержание дополнительной образовательной программы Содержание первого года обучения. Раздел 1.Вводное занятие, инструктаж по ТБ Тема 1. Вводное занятие, инструктаж по ТБ(2ч.) Раздел 2. История развития туризма в стране. Тема 1.История развития туризма в стране. (2ч)Туризму в России более 100 лет. Истоки туризма. Организованный и самодеятельный туризм. Виды туризма. Раздел 3. Основы туристской подготовки. Тема 1. Узлы.(8 ч.) Знакомство с узлами. Виды узлов. Вязания узла «Восьмерка», «Встречный», «Стремя». Вязания узла « Булинь», «Прямой», «Схватывающий». Навыки вязания и использования узлов. Тема 2. Личное и групповое туристское снаряжение.(8ч.) Понятие о личном и групповом снаряжении. Перечень личного снаряжения. Как готовить личные снаряжения к походу. Групповое снаряжение. Требования к ним. Типы палаток, их назначение преимущества и недостатки. Тема 3. Организация туристского быта.(12ч.) Привалы и ночлеги в походе. Выбор места для привала и ночлега. Основные требования к месту привала и бивака. Организация работы по развертыванию и свертыванию лагеря. Установка палаток. Предохранение палаток от намокания и проникновения насекомых. Типы костров. Правила разведения костра. Тема 4. Питание в туристском походе.(8ч.) Значение правильного питания. Организация питания в 2-3-х дневном походе. Приготовление пищи на костре. Рассмотрение списка продуктов и составление меню. Тема 5. Подготовка к походу.(10ч.) Составление цели, плана и района похода. Распределение обязанностей в походе. Изучение района похода. Разработка маршрута, составление плана – графика движения. Подготовка личного и общественного снаряжения Тема 6. Правила техники безопасности на занятиях, в походах и на соревнованиях (6ч.) Дисциплина в походе и на занятиях – основа безопасности. Меры безопасности при проведении занятий в помещении, на улице. Обработка техники преодоления естественных препятствий: склонов, подъёмов. Раздел 4. Топография и ориентирование (28ч. ) Тема 1.Наука топография.(2ч.) Тема 2. Виды карт.(2ч.) Масштабы карт. Тема 3. Условные знаки.(2ч.) Тема 4. Компас. (4ч.) Основные направления на стороны горизонта. Правила обращения с компасом. Типы компасов. Четыре действия с компасом: определение сторон горизонта, ориентирование карты, прямая и обратная засечка. Азимут. Приемы ориентирования по карте. Тема 5.Способы определения расстояний на местности.(4ч) Основные способы определения расстояний на местности. Измерение расстояния на местности. Тема 6.Ориентирование на местности.( 2ч.) Основные способы ориентирования на местности Раздел 5. Основы гигиены и первая медицинская помощь.(12ч.) Тема 1. Личная гигиена, профилактика заболеваний. Понятие о гигиене. Личная гигиена. Сущность закаливания и его значения. Вредное влияние курения и употребления спиртных напитков на здоровье и работоспособность спортсменов. Тема 2. Походная медицинская аптечка.(2ч.) Тема 3. Медицинский контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи.(4ч.) Медицинский контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Раздел 6. Общая и специальная физическая подготовка (26ч.) Тема 1.Общая и физическая подготовка (12ч.) Упражнения для рук, плечевого пояса, мышц шеи. Подвижные игры и эстафеты. Гимнастические упражнения. Тема 2. Специальная физическая подготовка (14ч.) Упражнения на развитие выносливости. Упражнения на развитие быстроты. Упражнения на развитие силы. Упражнения для развития гибкости, на растяжение и расслабление мышц. Раздел 7. Туристские соревнования ( 20ч.) Раздел 8. Подведение итогов (2ч.) 3.Учебно-тематический план дополнительной образовательной программы Учебно-тематический план первого года обучения
4. Методическое обеспечение дополнительной образовательной программы Программа рассчитана на подростков, преимущественно, 12 – 16 лет, находящихся в возрасте, когда происходят глубокие физиологические изменения организма, бурно развивается психика, поэтому педагогу необходимо знать и учитывать в своей работе особенности физического развития и психологические особенности поведения детей и подростков. Воспитательные возможности занятий туризмом огромны. Так, тема «из истории развития туризма в стране» позволяет не только увидеть исторические корни туризма, представить историю путешествий в лицах, ощутить традиции туризма в стране, но и показать современный уровень развития спортивного туризма, его героев, их достижения. Эта тема позволяет обучающимся усвоить традиции туризма и увидеть перспективы занятий этим видом деятельности. Целесообразно использовать на занятиях по этой теме видео- и кинофильмы, слайды, можно привлечь к занятию опытных туристов, имеющих большой опыт сложных походов. Занятия по теме «техника и тактика пешеходного туризма», занятия ориентированием также имеют огромный воспитательный потенциал. В программе приоритетными выделены задачи коммуникативного и коллективного воспитания, экологического воспитания, физического воспитания и нравственного воспитания. Педагог может использовать в воспитательных целях естественные и искусственно созданные воспитывающие ситуации: разгрузка «заболевшего» участника, разведку пути, выбор наиболее оптимального варианта движения и т.д. Спортивный туризм, спортивное ориентирование и туристское многоборье входят в Единую спортивную классификацию. Поэтому целесообразно показать обучающимся перспективы спортивного роста, ориентировать их на продолжение занятий спортивным туризмом или спортивным ориентированием и по завершении обучения по программе. Помощь окончившим обучение может оказываться в информировании их о возможностях совершить спортивный поход, принять участие в соревнованиях по спортивному ориентированию или туристскому многоборью, продолжить обучение в системе подготовки туристских кадров в спортивном туризме, на курсах организаторов и инструкторов детско-юношеского туризма. На втором и третьем году обучения объем индивидуальной работы по теме «технико-тактическая подготовка для соревнований по ориентированию» увеличивается. Реальные объемы индивидуальной работы определяются педагогом, в зависимости от уровня подготовки обучающихся. Темы «техника и тактика пешеходного туризма», «организация туристского быта», «привалы и ночлеги», «оказание доврачебной медицинской помощи» изучаются, в основном, в походных условиях: в походах выходного дня и в учебно-тренировочных походах, а также в условиях занятий на местности. Вследствие того, что программа не несет явно выраженной краеведческой направленности и является программой физкультурно-спортивного направления, тема «наблюдения в туристском походе» имеет отчетливый прикладной характер и включает наблюдения, непосредственно необходимые туристу при совершении спортивного похода. Тем не менее, чрезвычайно важно воспитать в юных туристах бережное отношение к природе, передать им основы экологических знаний, привить понимание того, что, на самом деле, Земля не только велика, чтобы относиться к ней потребительски. Одновременно, для расширения общего кругозора туристов и приобщения к культуре и традициям страны следует максимально использовать возможности совершения интересных экскурсий в районах путешествий. Современный спортивный туризм включает в себя два вида туристско-спортивных соревнований – соревнований по туристскому многоборью и соревнований по спортивным походам. Тема «туристские соревнования» позволяет обучающимся увидеть, как проходят соревнования по туристскому многоборью, попробовать в них свои силы. Поскольку обучение происходит на деятельностной основе, то для каждого уровня результатов желательно применять следующие категории целей: знание – обучающийся запомнил и воспроизвел конкретный учебный материал, понимание – обучающийся объясняет, интерпретирует учебный материал, иллюстрирует, приводит примеры; применение – обучающийся использует полученные знания: а) по образу, б) в измененной обстановке, в) в новой обстановке – последнее характерно для условий соревнований по ориентированию, для естественно возникающих или для специально созданных ситуаций в походе; обобщение и систематизация – обучающийся выявляет части учебного материала, объединяет их для получения целого, предлагает вариант решения проблемы; ценностное отношение – обучающийся оценивает значение, возможности применения, перспективы использования учебного материала Календарно – тематическое планирование по спортивному туризму
|