основы самообразования. ПРАКТ.САМООБРАЗОВАНИЕ. Практических заданий по дисциплине основы самообразования
 Скачать 358.03 Kb.
|
ВЫПОЛНЕНИЕ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ ПО ДИСЦИПЛИНЕ ОСНОВЫ САМООБРАЗОВАНИЯ Группа 21М611В Студент П.О. САВИНОВА МОСКВА 2022 Как правильно организовать самообразование. Римский философ Луция Аннея Сенеки сказал: «Век живи – век учись тому, как следует жить» Хотя бы раз в жизни человек слышал эту фразу. Действительно, всю жизнь мы учимся, познаем, узнаем что-то новое. Помимо образования, которое мы получаем сначала в саду, позже в школе и институте, мы занимаемся самообразованием. Самообразование играет важную роль в жизни человека. Оно помогает людям расширить свои знания, кругозор, помогает получать нужную информацию разными способами. В современной жизни зачастую трудно выделить время для себя, для самообразования. Однако если вы замотивированы познавать, учится, расширять свой кругозор, стоит выделить время для самообразования. Источниками информации могут быть: интернет, газеты, библиотеки, телевидение, общение с людьми, которые знают ту науку, которой вы интересуетесь. Также помочь в самообразовании может посещение различных кружков, музеев, дополнительных занятий. Если вы решили заняться самообразованием, вы должны четко знать и понимать ради чего вы это начинаете. Чтоб не бросить саморазвитие после первых шагов, важно понимать какова цель? Нужно сформулировать конкретную цель, поставить сроки ее достижения. Чтоб не потерять мотивацию в самом начале, думаю, стоит выбирать краткосрочные и небольшие цели. И так цель выбрана, теперь нужно выбрать дни, в которые вы сможете уделять время самообразованию. Также не стоит пользоваться лишь одним источником для изучения. Например, если вы изучаете иностранный язык, стоит почитать разных авторов (учебники, словари). Можно посмотреть фильмы на иностранном языке, Ютуб. Информация намного лучше усваивается, когда вы используете разные подходы для обучения. Заниматься самообразованием – это классно. Человек может делиться полученными знаниями с другими людьми. Самообразование –это процесс, который длится на протяжении всей вашей жизни. Я считаю, что люди должны показывать на собственном примере то, что заниматься самообразованием очень важно для каждого из нас. Вед мы можем быть полезными нашей планете, если например, станем учеными. В чем суть матрицы Эйзенхауэра? Матрица Эйзенхауэра — простая таблица, разделяющая дела по важности и срочности. Говорят, матрицу придумал 34-й президент США Дуайт Эйзенхауэр. Есть упоминания, что он активно использовал матрицу на президентском посту. В чём суть матрицы? Техника помогает быстро рассортировать дела из списка, даже если их много. Внешне это выглядит просто — достаточно сформировать список задач и ответить на 2 вопроса о каждой из них. *это важно? Да / нет *это срочно? Да/нет Далее нужно взять чистый лист бумаги, разделить его на 4 части. Получаем квадрат. В этот квадрат выписываем задачи.  Благодаря этому, образуется ясная и объективная картина того, чем нам следует заняться в первую очередь, чем – во вторую, а чем вообще не стоит заниматься. Квадрат «Важное и срочное» При идеальном планировании дел, эта часть квадрата должна быть пустой. Итак, появления дел в квадрате «Важное и срочное» следует избегать. Для того чтоб этот квадрат оставался пустым следует заполнять остальные части матрицы. Если все-таки вы записываете в квадрат дела, тогда это должно быть: Дела, которые отрицательно влияют на ваши цели, если их не выполнить. Дела, которые связаны с вашим здоровьем. Дела, невыполнение которых может повлечь затруднения и неприятности Квадрат « Важное, но не срочное» Второй квадрат заслуживает наибольшего внимания. Дела, которые находятся в нём, являются наиболее важными и перспективными. Именно из таких дел должны состоять повседневные задачи любого человека. Известно, что люди, которые занимаются делами именно из этого квадрата, достигают своих целей, живут насыщенной жизнью, счастливы. Квадрат «Срочное, но не важное»Дела, которые попадают в эту часть матрицы, по большей части являются отвлекающими. Они не приближают человека к цели, а только мешают. При работе с матрицей Эйзенхауэра стоит внимательно вписывать дела по квадратам. Можно с легкостью перепутать срочные дела из первого квадрата со срочными делами из квадрата « срочное, но не важное». К делам срочным, но не важным можно отнести домашние хлопоты, дни рождения не очень близких вам людей, навязанные кем-либо переговоры, встречи. Квадрат «Несрочное и неважное» Дела, которые попадают в последний квадрат, являются «пожирателями времени». Во многих случаях такими делами не только стоит заниматься в последнюю очередь, но и не заниматься ими вообще. В данный квадрат можно записать телефонные разговоры с друзьями, время, проведенное в соцсетях, просмотр телевизора ( сериалы, разные телепередачи). Если вам не удается совсем избегать выполнения дел из этого квадрата, то стоит отложить эти дела до того момента когда дела из 2го и 3го квадрата будут выполнены. Как только вы освоите матрицу Эйзенхауэра, вы заметите, что у вас появилось достаточно много свободного времени. Вы всё успеваете делать, при этом не никакой спешки. Цели будут достигаться одна за другой. Собранные и организованные люди достигают быстрее своих целей. В то время, когда неорганизованные люди всегда находятся в круговороте «очень важных», но бестолковых дел. В чем особенность разработки и освоения инструмента «пинарик»? Данный инструмент изобрел Дмитрий Литвак. Он состоит из строчек, расположенных в несколько уровней: Прожитые года Двенадцать месяцев этого года Цели на отчетный период Цели на ближайшее 10-летие. Название слова «пинарик» состоит из 2х слов: «пинать» и «календарь»  Важно, чтоб пинарик был всегда на виду. Ведение пинарика не составит никакого труда. Просто на всего в конце каждого дня отмечайте, насколько эффективно был проведен данный день. Если считаете, что ваш день был проведен с полной отдачей и пользой, зачеркните данное число, если день неудачный и у вас не получилось достигнуть цели- оставьте клеточку пустой. В большинстве случаях при ведении пинарика, вы увидите перечеркнутые собственной рукой дни, недели, месяца, года и десятилетия. И тогда начинаешь серьёзнее осознавать, что наше время мчится с неумолимой скоростью. Пинарик побуждает полностью переосмыслить жизнь, при этом дает импульсы к мотивации. |