Комплекс ОРУ с обручем. Практикум по совершенствованию двигательных умений и навыков Конспект физкультурного занятия для детей старшей группы ( с обручами)
 Скачать 17.65 Kb.
|
|
Министерство образования и науки Мурманской области Государственное автономное образовательное учреждение Мурманской области среднего профессионального образования «Северный колледж физической культуры и спорта» (ГАОУ МО СПО «СКФКиС») Практикум по совершенствованию двигательных умений и навыков Конспект физкультурного занятия для детей старшей группы ( с обручами) Выполнил студент: Рахматуллина Мария Группа 202-ДО Заочное отделение Проверил ____________________ Оценка _____________________ Дата сдачи: «_______»______________ 20 _____ г. Конспект физкультурного занятия для детей старшего дошкольного возраста Цель: 1.Упражнять детей в ходьбе в колонне по одному; на носочках, на пяточках; с поворотом в другую сторону по сигналу воспитателя; между предметами в беге «змейкой», врассыпную. 2.Упражнять в прыжках на двух ногах с продвижением вперед и стойке на одной ноге ( выполнение упражнения на внимание: «Цапля», «Зайчик»). 3.Закреплять умение в ползании по наклонной доске и прыжках через предметы с продвижением вперед на 2-х ногах. 4.Развивать ловкость, быстроту, координацию, синхронность при выполнении упражнений, внимание. 5.Воспитывать у детей интерес к занятию физкультурой. Вводная часть: Построение в колонну по одному. Ходьба с заданиями: «великаны» - на носках, руки вверх - 10 сек. «гномы» - в полуприседе, руки на коленях - 5 сек «через бревна» - высоко поднимая бедро - 10 сек. «по мостику» - ходьба приставным шагом - 15 сек. на «лошадках» -прямой галоп, руки вперед - 15 сек. «на машинах» -переменный бег - 50 сек «по узкой горной тропе» - ходьба - 15 сек В: Направляющий на месте, раз, два. Налево, раз, два! Построение в три колоны Основная часть : ОРУ (с обручами) 1. И.П. – ноги на ширине плеч, обруч внизу, держим двумя руками На счет раз – обруч вперед, на счет два – обруч вверх, на счет три – обруч вперед, на счет четыре – И.П. 2. И.П. - ноги слегка расставлены, обруч внизу, держим двумя руками 1 –обруч вверх, правую ногу отвести назад, упор на носок, 2 – И.П. 3 – обруч вверх, левую ногу отвести назад, упор на носок, 4 – И.П. 3. И.П. - ноги на ширине плеч, обруч перед собой на вытянутых руках Повороты туловища 1 – поворот туловища вправо, обруч вправо, руки прямые 2 – вернуться в исходное положение 3 – поворот туловища влево, обруч влево, руки прямые 4 - вернуться в исходное положение 4. . И.П. - ноги на ширине плеч, обруч внизу, держим двумя руками Наклоны 1 – поднять обруч над головой 2 – наклониться к правой ноге 3 – выпрямиться, подняв обруч над головой 4 – И.П. То же к левой ноге 5. И.п. – пятки вместе, носки врозь, обруч внизу, держим двумя руками Приседания 1 – присесть, обруч вытянуть вперед 2 – И.П. 3 ,4 – повторяются те же движения. 6. И.П. – лежа на спине, обруч перед собой на вытянутых руках 1 – правую ногу поднять к обручу, ноги прямые 2 – вернуться в И.П. 3 – левую ногу поднять к обручу, ноги прямые 4 – Вернуться в И.П. 7. И.П. . – пятки вместе, носки врозь, обруч положить перед собой на пол, руки на поясе. Прыжки вокруг обруча в одну и другую стороны. 8. И.П. – пятки вместе, носки врозь, обруч внизу, держим двумя руками Упражнение на дыхание Медленно поднять обруч над головой, встать на носки, сделать вдох, обруч опустить, выдох. - Перестроение в одну колонну. ОВД: 1.«Ласточка». Ходьба по гимнастической скамейке руки с обручем вверху, дойти до середины скамейки сделать «ласточку», держа обруч двумя руками и вытянув руки с обручем вперед. (2-3 раза) 2. «Классики». 1 - прыжки на одной ноге, 2-прыжки врозь и т.д. (2-3 раза) 3. «Тоннель». Пролезание в обруч – сверху вниз или снизу вверх. (2-3 раза) Подвижные игры: «Эстафета парами» Дети становятся в 2 колонны парами за линию на одной стороне площадки, количество пар в колоннах должно быть одинаковым. На противоположном стороне площадки (на расстоянии 6 - 8 м.) поставлены какие-либо предметы (кубы, деревянные чурбачки). По сигналу взрослого первые пары, взявшись за руки, бегут к кубам, обегают их и возвращаются в конец своей колонны. Как только они перебегут линию старта, убегают вторые пары, и так до тех пор, пока не пробегут все пары. Выигрывает та колонна, игроки которой быстрее выполнят задание и во время бега не разъединят руки. Игра малой подвижности: «Фигуры» По сигналу водящего дети идут по кругу или по площадке. По второму сигналу останавливаются и принимают позу, заранее оговариваемую. Шевелиться нельзя. Водящий ходит и выбирает фигуру и меняется с ним местами. Обязательно надо спросить, кого игрок хотел изобразить. Заключительная часть Построение в одну колонну, перестроение в одну шеренгу по команде воспитателя . Итог занятия Ходьба спокойным шагом в обход по залу в групповую комнату. |