|
Психологический практикум. Практикум выполнил(а) Бондаренко Ирина Валерьевна Москва, 2022
ДНЕВНИК
рефлексивных отчетов
по дисциплине
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ
Выполнил(а): Бондаренко Ирина Валерьевна
Москва, 2022
ПЛАН РЕФЛЕКСИВНОГО ОТЧЕТА К МОДУЛЮ 1
Данные о вашем клиенте:
|
Пол
|
Возраст
|
Образование
|
Мужской
|
38 ЛЕТ
|
ВЫСШЕЕ
|
Запрос клиента (Что он хочет получить в результате этой работы с Вами)
|
Снизить тревожность.
|
Гипотезы (Что Вы будете проверять с помощью методик?)
|
Проверю:
- нахождение в стрессовой ситуации
-эмоциональные перегрузки
-общая тенденция личности к тревожному поведению
-акцентуацию характера
|
Названия методик с указанием источников
|
Названия методик
|
Источники (Авторы, ссылки)
|
1. Тест личностных акцентуаций, ТЛА (МПДО)
|
1. https://psytests.org/result?v=pdoA1Wnkv9_6c4ca08z5X7
|
2.
Шкала самооценки тревоги Шихана, SPRAS
|
|
|
2. psytests.org/result?v=depCEg
|
3.
|
Шкала проявлений тревоги Тейлор, TMAS/2
|
|
|
3. psytests.org/result?v=tmaA26
|
4. Тест Сонди
5. Полный цветовой тест Люшера
|
https://psytests.org/result?v=sznFamqF5MW
:https://psytests.org/result?v=lus1MFIMDd9CElUwE_x
|
Даты и сроки выполнения задания
|
В пустых ячейках поставьте даты, когда проводился каждый этап. Если этап занимал более одного дня, поставьте временной промежуток в формате 5.11.25 – 14.11.25
|
1-я встреча
(обсуждение запроса)
|
Этап:
Процесс исследования
|
Подготовка заключения и рекомендаций
|
2-я встреча
(доведение результатов)
|
Этап Получение обратной связи от клиента
|
В роли психолога
|
15.12.22
|
15.12.22-17.12.22
|
17.12.22-19.12.22
|
20.12.22
|
20.12.22
|
В роли клиента
|
15.12
|
17.12
|
|
|
|
Заключение по результатам психодиагностики
Краткое изложение результатов методик (что они показали?)
Акцентуация характера смешанная гипертимный тип, истероидный тип.
Высокий, клинический значимый уровень тревоги.
Интерпретация результатов методик (обобщение полученных результатов, описание общей картины, которая складывается из результатов всех проведённых методик)
Тревожные симптомы приобретают клиническую значимость. Повышенная мнительность и тревожность, реакция на стресс эмоционально яркая со склонностью к страхам, защитные механизмы по типу психосоматической или вытеснения. Существует риск трансформации в тревожно-мнительные черты, навязчивые состояния, истероидные и психосоматические расстройства. В состоянии прослеживается сильное напряжение, психика не в состоянии справляться с избытком волнений и затруднений, желание освободится и обрасти облегчение. Напряженность вызывает конфликтные ситуации, создает препятствия к реализации потребностей.
Высокое стремление к эмоциональной близости и вовлеченности, но в эмоциональных отношениях склонность оставаться равнодушным, скрывать проявление чувств. Существует сильное сопротивление внешним воздействиям на самостоятельность, что рождает внутренние конфликты, разнонаправленные мотивы. Внешняя иллюзия, что чувства бедны, а внутри-переполненность чувствами.
Выводы (как результаты методик отвечают на запрос клиента)
Диагностика помогла глубинно посмотреть на ситуацию, сверить гипотезы, увидеть общую картину психологического состояния, а также определить склонность личности к тревожным состояниям. Диагностика указала на имеющиеся неразрешенные внутренние побуждения и потребности которые клиент стремится реализовать. Проведенные диагностики помогли шире взглянуть на ситуацию клиента и его состояние.
Рекомендации (с чем важно поработать клиенту с психологом, чтобы решить свои задачи в рамках запроса, а также, при необходимости, рекомендация обращения к другим специалистам)
Прослеживается сильный конфликт, противоречий и сомнений, проявляются черты навязчивого характера, повышенная чувствительность с запретом на ее проявление. Колебания настроения на фоне неудовлетворенности эмоциональной сферы, уход в бесконтактность, что противоречит личностным особенностям и вызывает дискомфорт и напряжение.
Рекомендации:
-Работа с чувствами и эмоциями.
-Работа с контролем
-Работа с доверием
-Обратится за консультацией к психотерапевту.
-Обратиться к врачу терапевту.
Рефлексивный отчёт.
1
|
Насколько вам было просто выполнять это задание? Поставьте оценку от 0 до 10, где 0 – было совсем не просто, 10 – было очень легко.
|
В роли психолога: 6
В роли клиента: 10
|
2
|
Насколько вам было интересно выполнять это задание? Поставьте оценку от 0 до 10, где 0 – было невыносимо скучно, 10 – было захватывающе.
|
В роли психолога: 10
В роли клиента: 10
|
3
|
При обсуждении запроса были ли уточняющие вопросы, которые помогли его сформулировать? Какой вопрос оказался самым важным?
|
Вопрос, который вы задали в роли психолога:
Как давно вы начали чувствовать сильный дискомфорт в связи с тревожными состояниями?
Как давно это состояние вас беспокоит?
Как вы считаете происходило ли, что-то в вашей жизни или происходит сейчас, что может это состояние поддерживать?
Вопрос, который помог Вам как клиенту:
Помог вопрос, о том что случится если люди оценят меня не так как мне бы хотелось.
|
4
|
Почему из всего многообразия вы выбрали именно эти методики?
|
В роли психолога:
Методики смогли дать понимание по состоянию клиента, шире посмотреть на его личностные свойства и внутренние побуждения.
|
5
|
Что оказалось самым трудным при написании заключения?
|
В роли психолога: Было видно, что у клиента действительно имеются сложности и хотелось предоставить информацию как есть, не смягчать, чтобы он занялся собой, но и не напугать клиента.
|
6
|
Что вы чувствовали, когда ждали результатов исследования?
|
В роли клиента: Мне было очень интересно.
|
7
|
Что вы чувствовали, когда передавали заключение клиенту?
|
В роли психолога: Очень волновалась, для меня важно было отметить значимые моменты, переживала чтобы как то не ранить и не обидеть клиента.
|
8
|
Ваш отзыв о работе психолога:
|
В роли клиента: Благодарю за проделанный анализ и увлекательное исследование моей личности, для себя сделала интересные открытия.
|
9
|
Насколько обратная связь клиента была комфортной для вас? Поставьте оценку от 0 до 10, где 0 – было неприятно, 10 – было очень приятно.
|
В роли психолога: 10
|
10
|
Что из обратной связи клиента было особенно важно для вас?
|
В роли психолога: Что наша работа открыла для него что-то новое, что ему было комфортно и интересно находится в процессе. Важно, что мы двигались в одном направлении, не было непонимания и противоречия.
|
11
|
Что вам особенно запомнилось из опыта участия в этом задании?
|
В роли психолога:
Очень запомнилось как меняется эмоциональное состояние клиента в зависимости от темы, как говоря о сложном понижается уровень энергии, а о сильных сторонах повышается. Тут можно сказать я заметила, как человек входит в ресурсное состояние и теряет его, даже в короткий промежуток времени.
В роли клиента:
Я запомнила какое-то теплое эмоциональное пространство, в котором открываешься и чувствуешь причастность и поддержку, понимание. Запомнила это чувство.
|
12
|
Какие новые навыки/знания, полученные в этом задании, вы хотите сохранить для себя на будущее?
|
В роли психолога:
Навык безоценочного диалога, принятия.
В роли клиента:
Скорее всего это навык раскрываться, не бояться говорить о себе, умение говорить о своих чувствах.
|
13
|
Проводя диагностику в следующий раз, что вы можете улучшить в своей работе?
|
В роли психолога:
Я думаю, с опытом буду лучше понимать и быстрее ориентироваться в диагностиках под запрос, в связи с этим испытывать меньше сомнений и тревоги в правильности выбора. В этот раз много времени на это потратила.
|
14
|
Ваши замечания и пожелания партнёру
|
В роли психолога:
Расслабленности, чувствовалось напряжение и как будто желание контролировать процесс, быть более расслабленным и научится доверяться процессу.
В роли клиента:
Иногда психолог поторапливал, пожелала бы не опережать мысли клиента, быть чуть более эмоционально разряженным.
|
15
|
Свободный комментарий
|
По итогам работы пришла к выводу, что необходимо хорошо познакомится с диагностиками, они очень помогают в исследовании проблемы, дают более широкое представление о внутреннем мире личности, которые сам человек может не осознавать. Важно понимать какие диагностики лучше использовать для той или иной задачи, как мне кажется особенно важно это в самом начале работы психологом.
|
ПЛАН РЕФЛЕКСИВНОГО ОТЧЕТА К МОДУЛЮ 2
Сессия
|
Имя, возраст
|
Запрос* клиента
|
Терапевтические техники
|
Длительность сессии
в минутах
|
Результат клиента
|
1
|
Клиент: Дмитрий
Психолог: Ирина
Наблюдатель: Анастасия
|
Снять тревожность
|
Техника аудит «Колесо жизни». Диагностика вторичных выгод. Техника «Я сейчас»МАК
|
Запланированное:
30
Фактическое:
30
|
Дмитрий взглянул по новому на свой активный образ жизни, проанализировал распорядок дня, отдыха и работы и решил пересмотреть нагрузку, привычку загружать себя.
|
2
|
Клиент: Анастасия
Психолог: Дмитрий
Наблюдатель: Ирина
|
Синдром самозванца
|
Диагностика вторичных выгод, техника «Я сейчас» МАК, Квадрат Декарта
|
Запланированное:
30
Фактическое:
30
|
Обозначились вторичные, вместе с ними выгода и варианты выбора. Анастасия почувствовала облегчение столкнувшись с пониманием, что ситуация не безвыходная, что она сама ее выбирает, а значит может и изменить.
|
3
|
Клиент: Ирина
Психолог: Анастасия
Наблюдатель: Дмитрий
|
Укрепить самооценку
|
Техника «Разговор с симптомом» Диагностика вторичных выгод.
|
Запланированное:
30
Фактическое:
30
|
Заметила, что мешает в реализации целей, где себя торможу, наметила направление работы над собой. Взглянула шире на ситуацию.
|
*запрос – что клиент хочет получить в результате вашей с ним совместной работы
Рефлексивный отчёт
1
|
Насколько вам было просто выполнять это задание? Поставьте оценку от 0 до 10, где 0 – было очень трудно, 10 – было очень легко.
|
В роли психолога: 7
В роли клиента: 10
В роли наблюдателя: 10
|
2
|
Насколько вам было интересно выполнять это задание? Поставьте оценку от 0 до 10, где 0 – было невыносимо скучно, 10 – было захватывающе.
|
В роли психолога: 10
В роли клиента: 10
В роли наблюдателя: 10
|
3
|
Взяли бы вы запрос в такой формулировке в работу ещё раз? Если нет, как бы вы переформулировали его?
|
В роли психолога:
Думаю запрос был точно сформулирован, для начала именно с этим (повышенной тревожностью) необходимо работать.
|
4
|
Что запомнилось вам как самое важное из происходившего на сессии?
|
Сессия, когда вы были в роли психолога:
Самое важное для меня было соединиться с чувствами и эмоциями клиента, прочувствовать его состояние, чтобы вести работу в нужном направлении. На каком-то этапе я почувствовала, что это у меня получается и это было одним из самых важных.
Сессия, когда вы были в роли клиента:
Я очень чувствительна к критике, могу расстроиться, от психолога мне хотелось чтобы меня правильно восприняли без осуждений, не почувствовать осуждения самое важное.
Сессия, когда вы были в роли наблюдателя:
Важно было присутствовать в моменте, не вовлекаться в свои мысли.
|
5
|
За счёт чего вам удалось/не удалось соблюсти тайминг?
|
В роли психолога: Мысленно прорепетировала план заранее, отслеживала время на мониторе ноутбука.
|
6
|
Чему вы научились у коллег, участвуя в этом задании? Что будете использовать в своей работе?
|
Очень хотелось бы впитать внешнее спокойствие и уверенность, мне казалось что я более всех волновалась и это было видно со стороны, понравилось у коллег это состояние на него как бы опираешься и успокаиваешься, думаю мне его нужно укреплять.
|
7
|
Что вы точно не будете делать так, как это делали ваши коллеги?
|
Для себя отметила такой нюанс, что иногда спешка психолога сбивает клиента, подчеркнула для себя важность, идти за клиентом, а не увлекать его за собой.
|
8
|
Ваш отзыв о работе психолога:
|
В роли клиента:
В роли наблюдателя:
|
9
|
Насколько обратная связь коллег о вашей работе в роли психолога была комфортной для вас? Поставьте оценку от 0 до 10, где 0 – было неприятно, 10 – было очень приятно.
|
Обратная связь клиента:
10
Обратная связь наблюдателя:
10
|
10
|
Что из обратной связи коллег о вашей работе психологом было особенно важно для вас?
|
Обратная связь клиента:
То, что я смогла оказать теплую эмоциональную поддержку, быть действительно полезной в разрешении ситуации, нам совместно удалось шире взглянуть на ситуацию.
Обратная связь наблюдателя:
Дмитрий верно дополнил комментариями нашу работу, отметил важные составляющие которые помогли мне шире посмотреть на процесс и учесть для дальнейшей работы.
|
11
|
Что вам особенно запомнилось из опыта выполнения этого задания?
|
В роли психолога: Состояние ответственности и связанное с ним напряжение, проваливалась в неуверенность и синдром самозванца, еще раз убедилась, что нужно укреплять свою самооценку.
В роли клиента: Предвкушение, волнение и любопытство, это интересное ожидание чего-то нового и неожиданного.
В роли наблюдателя:
Отметила для себя, что не всегда могу оставаться в моменте «здесь и сейчас» увлекаюсь своими мыслями и могу что-то упустить.
|
12
|
Работая с реальным клиентом в будущем, что вы сделаете по-другому?
|
В роли психолога: Быть более концентрированной, отслеживать свои чувства иногда терялась в них, слишком сильно включалась в ситуацию, что мешало сохранять себя в реальности( в контексте ) в образе психолога, как будто на дружескую волну перепрыгивала.
|
13
|
Что, по-вашему, помогало, а что мешало двигаться к решению клиентского запроса?
|
На сессии, где вы были клиентом:
Помогал мой настрой и открытость, понимание что я хочу получить в итоге.
Мешало, где-то попытка психолога ускорить процесс.
На сессии, где вы были психологом:
Помогал хороший контакт и заинтересованность клиента. Также помогла хорошая подготовка и предварительная диагностика (1 модуль)
Мешало желание клиента контролировать процесс, напряженность.
На сессии, где вы были наблюдателем:
Мне казалось все происходит гармонично, не отследила помех процессу.
|
14
|
Ваши рекомендации: с чем ещё нужно поработать клиенту на следующих сессиях, чтобы его запрос был разрешён?
|
В роли психолога:
Работа с контролем
Работа с управлением своими эмоциями
Работа с доверием
В роли наблюдателя:
Работа с синдромом самозванца
Работа с перфекцеонизмом
Работа с опорой на себя
|
15
|
Свободный комментарий
|
Для меня это было важным этапом на пути реализации себя в профессии и преодолении себя, как поговорка «глаза бояться-руки делают» еще раз убедилась, что важно идти на встречу своим страхам и убеждениям, проверять, опровергать, двигаться навстречу мечте и все получится и с каждым разом лучше и лучше!
|
ПЛАН РЕФЛЕКСИВНОГО ОТЧЕТА К МОДУЛЮ 3
Тема тренинга
|
Какой я психолог?
|
Цель тренинга (какие результаты должны получить участники)
|
Увидеть себя в роли психолога, узнать свои сильные стороны.
|
Длительность тренинга
|
2 часа
|
Участники: (имя, возраст, образрвание):
|
1.Виктория 38 лет (менеджер)
|
2.Татьяна 52 года (мед)
|
3.Ирина 40 лет (экономист)
|
4.Константин 28 лет(экономист)
|
5.Татьянаа 58лет (фармацевт)
|
6.Эльмира 62 года ( мед)
|
Рефлексивный отчёт
|
Этап
|
Тренер
(кто проводит)
|
Упражнения
|
Время на проведение
|
Обратная связь как тренер
(ТОЛЬКО когда ВЫ тренер)
|
Обратная связь как участник
(на остальных этапах)
|
запланированное
|
фактическое
|
1
|
Знакомство
|
Виктория
|
Знакомство, краткий рассказ о себя.
Сколько лет?
Род деятельности?
Что привело в профессию?
|
15 минут
|
13 минут
|
Что вам как тренеру удалось?
Что вы заметили в работе группы?
Как удалось (или почему не удалось) соблюсти запланированный тайминг?
Что можно улучшить в следующих тренингах, которые вы будете проводить?
|
|
2
|
Соотнесение целей
|
Виктория
|
Определение цели тренинга от каждого участника.
Что хотелось бы получить от тренинга?
Был ли уже опыт участия в тренинге?
|
10 минут
|
13 минут
|
|
Что вам как участнику понравилось в работе в группе?
Понравился интерес группы, все были открытыми и позитивными.
Что вам как участнику понравилось в работе тренера на этом этапе?
Виктория была внимательна и с интересом слушала участников.
Что вы как участник желаете/рекомендуете тренеру на будущее?
Мне показалось все было хорошо, чувствовалось волнение, но с учетом, что это Виктория делала в первый раз, считаю все отлично получилось.
|
3
|
Разогрев
|
Татьяна
|
Мое состояние.
Обратится к своему состоянию.
Отметить свои чувства.
Записать свои эмоции.
Озвучить их группе.
|
10 минут
|
10 минут
|
|
Что вам как участнику понравилось в работе в группе?
В работе группы чувствовалась открытость, все искренни говорили о своих чувствах не скрывали волнения. Это помогало понять, что ты не один, объединяло.
Что вам как участнику понравилось в работе тренера на этом этапе?
Татьяна была спокойна и внимательна.
Что вы как участник желаете/рекомендуете тренеру на будущее?
Мне понравилось подготовленность Татьяны, заранее выслала таблицу эмоций, это помогло быстрее разобраться с чувствами.
|
4
|
Раскачивание групповой динамики
|
Ирина
|
Мой лозунг
Создать свой личный лозунг.
Озвучить свои лозунги по очереди.
Обсудить лозунги по очереди.
Ответить на вопросы.
Какие эмоции вызвал лозунг?
С каким запросом пошли бы к этому психологу?
|
20 минут
|
17 минут
|
Что вам как тренеру удалось?
Мне показалось на этом этапе участники оживились, думаю мне удалось поднять настроение и заинтересовать участников заданием.
Что вы заметили в работе группы?
Группа была позитивно настроена, увлеченно давала обратную связь друг другу.
Как удалось (или почему не удалось) соблюсти запланированный тайминг?
Следила за временем, обозначила его для участников, отслеживала на маниторе.
Что можно улучшить в следующих тренингах, которые вы будете проводить?
Я бы улучшила свое состояние, иногда как мне кажется выражать мысли мешало волнение. Не хватало уверенности.
|
|
5
|
Основная часть
|
Эльмира
|
Тотальное «Да»
Разбиться на пары.
Спровоцировать коллегу в роли психолога, проявив недовольство к его работе.
Дать ответ как психолог который поможет уравновесить состояние клиента.
Поменяться ролями.
|
20 минут
|
25 минут
|
|
Что вам как участнику понравилось в работе в группе?
Энтузиазм и творческий подход.
Что вам как участнику понравилось в работе тренера на этом этапе?
Эльмира была очень доброжелательной, было заметно, что старается поддержать каждого участника.
Что вы как участник желаете/рекомендуете тренеру на будущее?
Желаю сохранить ее теплую энергетику и использовать ее, она очень поддерживающая.
|
6
|
Основная часть
|
Татьяна
|
Мой самозванец.
Записать достижения за год.
Запись благодаря каким качествам личным получилось этого достичь
Закрыть глаза, представить своего самозванца.
Поговорить с ним и попрощаться.
|
15 минут
|
18 минут
|
.
|
Что вам как участнику понравилось в работе в группе?
Понравилось, что все следуют за тренером, организованность и дружелюбный настрой.
Что вам как участнику понравилось в работе тренера на этом этапе?
Спокойствие и умиротворение.
Что вы как участник желаете/рекомендуете тренеру на будущее
Я бы наверное пожелала Татьяне быть чуть более расслабленной, все очень четко, но и вместе с тем было в этом какое-то напряжение.
|
7
|
Основная часть
|
Константин
|
Мои потребности
Записать свои слабые стороны.
Проговорить с участниками.
Выбрать одну общую проблему.
Дать обратную связь человеку с этой проблемой.
|
15 минут
|
21 минута
|
.
|
Что вам как участнику понравилось в работе в группе?
Настрой был уже более сплоченный, меньше напряжения в группе.
Что вам как участнику понравилось в работе тренера на этом этапе?
Тренер шутил, была расслабленная непринужденная атмосфера.
Что вы как участник желаете/рекомендуете тренеру на будущее?
Все понравилось, думаю Константин на верном пути, все отлично получилось.
|
7
|
Рефлексия работы
|
Виктория
|
Подведение итогов.
Каждый из участников рассказывает с чем уходит.
Что нового узнал о себе из тренинга.
|
10 минут
|
10минут
|
|
Для меня это был увлекательный опыт, было волнительно, вместе с тем интересно преодолеть себя. Я ушла с положительными эмоциями и чуть более расширенным пониманием о себе, в дальнейшем разворачивала эмоции свои, анализировала обратную связь и в какой-то степени увидела себя целостно, обозначила для себя свои сильные стороны.
| |
|
|
Скачать 33.56 Kb.