19.10.22г. Кружок 5кл .Документ Microsoft Word. При правильном руководстве подвижные игры оказывают благотворное влияние на сердечно сосудистую, мышечную, дыхательную и другие системы организма
 Скачать 199.18 Kb.
|
 19.10.22г. Теория.   При правильном руководстве подвижные игры оказывают благотворное влияние на сердечно - сосудистую, мышечную, дыхательную и другие системы организма. Подвижные игры повышают функциональную деятельность, вовлекают в разнообразную динамическую работу различные крупные и мелкие мышцы тела, увеличивают подвижность в суставах, повышению общего жизненного тонуса. Интенсивная мышечная деятельность содействует развитию гибкости скелета, скелетных мышц, увеличивает их мускульную силу, развивает необходимую координацию. Различные физические упражнения и, особенно, игры, благоприятно влияют на умственное развитие. Под влиянием движений улучшается деятельность головного мозга и нервной системы, создается бодрое, жизнерадостное настроение и все жизненные процессы в организме протекают более активно. ******* Подвижные игры нередко сопровождаются песнями, стихами, считалками, игровыми зачинами. Такие игры пополняют словарный запас, обогащают речь детей. Большое значение имеют подвижные игры и для нравственного воспитания. Дети учатся действовать в коллективе, подчиняться общим требованиям. Правила игры дети воспринимают как закон, и сознательное выполнение их формирует волю, развивает самообладание, выдержку, умение контролировать свои поступки, свое поведение. В игре формируется честность, дисциплинированность, справедливость. Подвижная игра учит искренности, товариществу. *******   Цель: развитие силы, ловкости, внимания, координации движений. Инвентарь. Обручи, мячи. Подготовка. Класс делится на команды. Участники каждой команды встают в колонны за линией старта. Обозначаются линии старта и финиша. Для каждой команды через 3 метра от линии старта находится обруч, а в нём 3 мяча. На линии финиша лежит обруч.  Содержание. По сигналу первые участники забегают в первый обруч и берут все мячи в руки. Затем они бегут ко второму обручу и кладут в него все мячи, бегом возвращаются назад и передают эстафету следующим участникам. Вторые участники бегут к обручу, в котором лежат мячи, берут мячи и переносят их в первый обруч. Затем передают эстафету следующим участникам. Правила. Когда последний участник перенесет мячи из одного обруча в другой, игра останавливается. Выигрывает команда, которая первая закончила эстафету. Если вдруг какой-нибудь участник уронит мяч (или сразу несколько мячей), то он должен как можно скорее снова их собрать и продолжить эстафет (см. рис. 154).       |