Елисеева Е. (сост.) Притчи и истории для тренеров, коучей и пси. Притчи и истории для тренеров, коучей и психотерапевтов Составитель Елисеева Евгения а практика лучше
 Скачать 0.71 Mb.
|
|
Конференция экспертов Я хочу рассказать об одной необычной конференции, которая прошла несколько лет назад. Она проводилась для людей, которые были экспертами по проведению конференций. Целью общей встречи было составление документа и нескольких указаний относительно проведения конференций. Эксперты прекрасно знали типичный ход такого рода встреч. Они знали, что первая часть обычно состоит из препирательств с целью выяснения позиций и способа достижения общих целей. Они также знали, что в середине тренинга участники поймут, что собственно ничего не создают и перейдут к сути дела. Впоследствии экспертов нисколько не беспокоило то, что на половине дороги они еще ничего не достигли. Они продолжали препираться, чтобы занять выгодную позицию и определить цели. Они считали это чем-то неизбежным. А поскольку они ничуть не беспокоились, то не возникло ни одной инициативы, чтобы сделать что-нибудь другое. Поэтому они продолжали ссориться, и конференция ни к чему не привела. Маленький самолетик Я хочу рассказать вам одну историю, или вернее, сказку. Или, пожалуй, так. Я хочу рассказать вам одну сказочную историю. Поэтому устраивайтесь поудобнее и позвольте себе просто слушать, видеть и чувствовать эту историю. Итак, я начинаю. Жил-был маленький самолетик, который хотел научиться летать. Он стоял на земле и смотрел, как большие самолеты кружатся в небе, выписывая замысловатые узоры. И ему тоже очень хотелось летать также легко и правильно, как и другие. Но он почему-то считал, что никогда не сможет научиться этому. И ему было очень обидно плохо летать. Иногда даже другие самолеты поддразнивали его: «Эх, ты! Все умеют, а ты нет. Это же так просто! Летим с нами!» «Вам-то просто, а я не могу!»- грустно думал самолетик. На аэродроме каждый день проводились уроки, на которых самолеты учились делать в небе сложные фигуры. Однажды самолетик, как обычно, наблюдал за фигурами высшего пилотажа, которые выписывали на небе другие самолеты. После них на небе оставался белый след. Вдруг след одной из фигур, похожий на букву «Щ» превратился в мягкого белого щенка. «Привет!- сказал щенок. - А ты, почему не летаешь?» «У меня не получается.Я даже не хочу пробовать...» - ответил самолетик. «Знаешь, когда я смотрю отсюда, с высоты, я могу одним взглядом охватить весь аэродром и поле, и лес за ним и с одного раза понять их смысл. Понимаешь, сверху гораздо легче видеть такие вещи и охватить их смысл, чем стоять внизу на одном месте. И также дело обстоит во многих других областях жизни. И это относится и к знакам на бумаге. Отдельные значки на бумаге состоят из маленьких кружочков, палочек и изогнутых линий. И их очень легко нарисовать. Вместе они составляют слова-узоры. И гораздо проще увидеть слово, которое уже написано, чем увидеть все это еще тогда, когда палочки, крючочки и кружки еще не стали словами». И тогда самолетику захотелось посмотреть с высоты на родной аэродром, на поля и леса. Захотелось самому рисовать узоры, которые, оказывается, как и буквы, состоят из совсем простых линий. И он представил, как выписывает эти линии, которые складываются в узоры-слова. А потом разбежался и взлетел именно так, как представлял себе это. Он почувствовал, как воздух сам поддерживает и помогает ему. Лететь было легко и приятно. Поднимаясь все выше, он смотрел вперед, а за ним в небе оставались буквы. И как вы думаете, что он написал? Одна за другой появлялись буквы и складывались в слова. И вот те, кто стоял внизу, прочитали: «У меня получилось!» Это было очень приятно. И может быть, вы удивитесь, что с тех пор самолетик стал летать все увереннее и писать все новые и новые слова на небе, выполняя самые сложные упражнения. А потом он вырос и, оглядываясь в прошлое, с улыбкой вспоминал то время, когда он еще не умел летать. Кто не работает, то не ест… Тебе наверняка приходилось слышать пословицу: «Кто не работает, тот не ест...» и у тебя уже достаточно жизненного опыта, чтобы понять, что посвящение энергии и времени необходимо для достижения успеха ты без сожаления избавишься от желания иметь все даром мне известна одна история одна из моих любимых. Сначала тебе может показаться, что она тебя не касается, но, когда ты слышишь ее повторно, то начинаешь замечать ее универсальный смысл. Это история одна из тех, которые тебе уже приходилось слышать миллион раз, и, несмотря на это, они никогда тебе не надоедают. Ты всякий раз находишь в них нечто новое. Это история о лесорубе, и еще об одном человеке, которые много лет тому назад пришли к судье, чтобы он их рассудил. Судья спрашивает лесоруба, с чем он к нему пришел и лесоруб, не спеша, но решительно начинает свой рассказ. «Весь день я провел за тяжелой работой, чтобы заработать серебреные монеты, а этот человек считает, что у него есть все права на половину. Я не намерен ему ничего отдавать. Это я встал на рассвете оседлал осла, я много километров шел к лесу, расседлал осла, начал ударять топором и валить деревья. Это я работал топором. Это я разрубил дерево на мелкие поленья. Это я взял поленья и погрузил их на ослика. Это по мне стекал соленый пот. Это я гнул спину и это мне полагается оплата…» И тогда судья обратился к другому человеку, и спросил у него, почему он требует половину денег, а мужчина сказал: «Если бы не я, лесоруб работал бы в два раза дольше. Это я жаловался на то, что топор очень тяжел. Это я проклинал деревья, когда они падали не так, как надо. Это я кричал на осла, когда он не хотел идти дальше. Это я жаловался на жару и без меня вся работа длилась бы в два раза дольше…» Судья послал одного из своих людей за серебряным подносом, а затем забрал у лесоруба его монеты, несмотря на протесты бедняги. И тогда судья взял одну монету и бросил ее на поднос. Затем на подносе зазвенела другая монета, затем еще одна. Чем больше монет ударялось о поднос, тем сильнее злился лесоруб, и тем шире улыбался тот второй. Когда кошелек наполовину опустел, лесоруб вытянул руку, чтобы забрать его, но судья велел ему отстраниться. И тот второй улыбнулся еще шире. Судья же продолжал бросать на поднос монету за монетой, до тех пор, пока не опустел весь кошелек. Лесоруб был в бешенстве. Он думал, что судья лишает его всего заработка. Второй ликовал. И тогда судья одним быстрым движением высыпал все монеты обратно в кошелек и бросил его лесорубу. После чего повернулся ко второму мужчине и сказал: «Твоей работой был шум и крик, а сейчас ты слышал шум оплаты…» А сейчас, не спеша, по мере того, как ты будешь продвигаться в своих размышлениях о крике, и в построении иллюзии приложения больших усилий, ты можешь понять в глубине души, что то, что мы думаем о значимости нашей работы, может сильно отличаться от награды, которую мы получим. А поэтому я размышляю, и ты тоже можешь об этом подумать, хочешь ли ты действительно работать, или же ты предпочитаешь лишь создавать шум. Только ты знаешь, что это значит для тебя, ты можешь это проигнорировать и делать вид, что это тебя не касается, но ты интуитивно можешь понять почему лесоруб заслужил всю оплату. Подумай над этим… Не спеши, загляни в будущее, в завтрашний день и еще дальше, и ты откроешь для себя, когда надо работать, а когда шуметь… Маленький слоненок Дамбо Дамбо, маленький слоненок из одноименного мультфильма, летал, размахивая своими ушами. Но вначале он, не верил, что может летать, пока его друг - мышонок Тимоти - не дал ему «волшебное перышко». С перышком Дамбо летал великолепно, а без перышка не мог, пока опять же Тимоти не убедил его, что его умение летать находится в нем самом. После этого Дамбо стал летать как настоящий летающий слон. Думбо умел летать, но он мог это делать только тогда, когда верил, что может. Подобное случается со многими из нас, только не в отношении умения летать, размахивая ушами, а в отношении механизма самозащиты, который не позволяет нам делать то, что мы можем. Если мы внимательно рассмотрим стрессовую ситуацию, в которую когда-то попали, то сможем увидеть, что большая часть напряжения вызвана нами самими. Куда пойти учиться Мой приятель Билл был недавно в ситуации, весьма похожей на твою. И лишь сейчас он отдает себе отчет в том, как много он узнал о себе. И теперь он действительно доволен. Билл не мог принять решения о выборе высшего учебного заведения. Программа одного из них была достаточно традиционной. Это был старый и консервативный университет и находился он недалеко от дома, в котором он проживал вместе с родителями, которые желали и впредь заботиться о нем. У него не хватало смелости разочаровать их и уехать. Программа другой высшей школы была более современной, менее консервативной. Учебное заведение находилось в другом городе. Он думал, что ему следует быть осторожным, но вместе с тем он хотел научиться чему-то большему, нежели предлагал первый ВУЗ. И он никак не мог решить, куда ему поступать - оба ВУЗа открывали перед ним позитивные возможности и в обоих местах был один и тот же срок подачи документов. Он не мог решиться и когда уже сроки поджимали. Он действительно не мог принять решения. А когда он попросил директора того, второго ВУЗа, менее консервативного и находящегося в другом городе, чтобы он дал ему время подумать, ему ответили, что он, по-видимому, не заинтересован в обучении, и поэтому на его место будет принят другой человек. Итак, он «приземлился» в школе с более консервативной программой живет с родителями и чувствует себя тюремным узником. Но я думаю, что он многому научился по части принятия решений тогда, когда у нас еще есть выбор, прежде чем кто-то выберет за нас. Матер всегда готов… Heважно, в каком вы состоянии. Не важно, кто приходит. Мастер всегда готов. Есть великолепное изречение Джалалуддина Руми, одного из величайших суфийских мастеров. Прими это в свое сердце. Приходи, приходи, кто бы ты ни был — странник, богомолец, любитель познания — это все не имеет значения. Наш караван — это не караван отчаяния. Приходи, даже если ты нарушал обет тысячу раз. Приходи, приходи, опять приходи. Мастер – это хозяин. Настоящие мастера никогда никому не отказывают. Они не могут отказать. Если вы, уставший от долгого путешествия и знойного солнца, подойдете к дереву, дающему тень, разве дерево откажет вам? Такого не может быть никогда. Дерево всегда готово укрыть вас, дать вам свою тень, свои фрукты, свои цветы, свой аромат. Если я скажу кому-нибудь: «Сначала иди и постарайся быть достойным саньясы, а уж потом приходи ко мне», это будет равносильно тому, как если бы врач, к которому вы пришли, сказал: «Я дам вам лекарство только тогда, когда вы поправитесь. Я не трачу свои лекарства на больных людей». Не важно, кто приходит. Мастер всегда готов. Непонимание Во время урока один из учеников Мастера воскликнул: Я не понимаю твоих слов! Подойди ко мне поближе – сказал Мастер. Ученик приблизился. Присаживайся – предложил Мастер. Ученик сел. А ещё говоришь, что не понимаешь моих слов!? – укоризненно произнес Мастер. Мечта о полете Давным-давно люди мечтали научиться летать. Они думали о том, как этому можно научиться, смотрели на птиц, парящих высоко в небе, и им казалось, что они тоже смогут сделать это, но они не знали, как именно. Прошло много лет, и в течение этого долгого времени люди совершали попытки полета: они создавали крылья и придумывали аппараты, которые должны были поднять их в воздух. Но ничего не получалось: все попытки не имели успеха, крылья и хитроумные аппараты поднимали в воздух лишь на несколько мгновений. И все же люди надеялись, что когда-нибудь смогут научиться летать легко и быстро как птицы. И вы можете удивиться - чудо произошло. В начале двадцатого века были сделаны изобретения, которые помогли людям научиться летать. Сейчас никто не удивляется тому, что самолеты, созданные людьми, переносят их в любую точку земного шара легко и быстро. Но еще в середине нашего века многие не верили в возможность полетов в безвоздушном пространстве. И прошло еще некоторое время, и первые люди совершили полет на Луну. Так раздвигались границы возможностей человека, и мы еще не знаем, какие наши мечты могут осуществиться и, как это произойдет. Надежда Не позволяйте себе затеряться в ловушке надежды. Не давайте поймать себя идее, что помощь придет со стороны. Другой не сможет осуществить вас. Осуществление внутри. Я слышал об охотнике, который затерялся в джунглях. Три дня он не мог никого найти, чтобы спросить дорогу. Паника все больше и больше овладевала им. Три дня без пищи и в постоянном страхе. Три дня он не мог спать. Он сидел на дереве и боялся, что на него нападут дикие звери. Там были змеи, львы и много других зверей. На четвертый день рано утром он увидел человека, сидевшего под деревом. Можете представить себе его радость. Он подбежал, обнял этого человека и сказал: «Какая радость!» И другой обнял его, и оба были невероятно счастливы. Затем они спросили друг друга, чему они так радовались. Первый сказал: «Я потерялся и надеялся встретить кого-нибудь». Второй сказал: «Я тоже потерялся и тоже надеялся встретить кого-нибудь. Но если мы оба потерялись... тогда наша радость была напрасной. Теперь мы оба потеряны». Мудрый судья Женщина, взволнованная и возмущенная, пришла к гхази, к окружному судье, и стала жаловаться на то, что посторонний мужчина поцеловал ее против ее воли. Она кричала: «Я требую от вас справедливости. Я не успокоюсь до тех пор, пока вы не накажете злодея. Я требую этого от вас, это мое право». При этом она гневно топала маленькой ножкой и испепеляла судью своими взглядами. Судья был мудрым человеком. Он долго думал и, наконец огласил судебное решение: «С тобой поступили несправедливо. Итак, ты должна узнать, что такое справедливость. Посторонний мужчина поцеловал тебя насильно, против твоей воли. Чтобы восторжествовала справедливость, мое решение таково: ты должна поцеловать его тоже насильно, против его воли». И обратившись к судебному исполнителю, он приказал привести мужчину, чтобы тот получил свое наказание. Мужество И вот еще что расскажу я вам. Этого никто и не ожидал. То было днем отделения взрослых от детей. У меня был пациент, звали его Пол. Я хочу рассказать о дне, когда его сестра, Элейн, узнав, как проходит лечение Пола, позвонила мне и поинтересовалась, можно ли и ей пройти курс терапии. Ей казалось; что как-то у нее все не так, что-то она делает неправильно. Пол говорил ей, что из себя представляет сеанс. Вот и ей захотелось поговорить с терапевтом о том, что случилось с ней предыдущей ночью. Вряд ли можно сказать, что отец ее был в восторге от всего, что бы она ни делала в своей жизни. Скорее, он был большим ребенком. Но, присмотревшись к нему ее глазами, можно было пожалеть девушку,- она билась головой о кирпичную стену. Каждому известно ощущение, каково это - вскочить среди ночи и ткнуться в закрытую дверь. Когда-нибудь, но люди встают с постели не с той стороны. И наталкиваются на стену прямо перед собой. Этого достаточно, чтобы не удержаться на ногах и опять оказаться в кровати. Вот так оно и было с Элейн, она старалась поладить с ним, а натыкалась на преграду. Однажды это была библия, в другой раз уборка, потом поведение, еще что-то. Она как-то не задумывалась, что во всем может быть виноват он, пока не услышала, что Пол ходил на сеанс терапии. А посоветоваться ей хотелось о том, правильно ли она поступила, став однажды прямо перед отцом, лицом к лицу, глаза в глаза и сказав: «Постой-ка, пап, обопрись о стену на секундочку. Мне надо кое-что сказать тебе, и, думаю, тебе понадобится обо что-то опереться». И она стала говорить, что она устала, что к ней относятся как к ребенку, к недотепе. А она девушка, она вот такая, и ей хочется, чтобы ее воспринимали такой, какая она есть, уважали ее чувства и права. Он начал было что-то говорить, но она закрыла его губы ладошкой и сказала: «Я еще не все сказала». В ней стало расти чувство неизвестной доселе силы. Подбородок окреп, зубы плотно сжались. Ей было удивительно, что она может смотреть ему прямо в глаза и видеть поры у него на щеках. А раньше она и не замечала их. Она слышала, как вылетают ее слова, и ей не хотелось их останавливать, хотя, в общем-то, она и не собиралась заявлять: «Я устала от вечных упреков и унижений». Он стоял, прижатый ею к стене. Ему нечего было сказать. Ну и пусть. Никакой вины она за собой не чувствовала. Ничего, он переживет. Тем более, что все это – правда. Она повернулась и вышла из комнаты, чувствуя, как бьется сердце и клокочет гнев, который она никогда не испытывала раньше. Достаточно один раз задуматься, и на многое открываются глаза. Элейн не задумывалась до этого. Ее подтолкнули рассказы Пола о сеансах терапии. А потом она позвонила мне, чтобы посоветоваться правильно ли она сделала. Не знаю, правильно или нет, но одно знаю точно - ты выросла сегодня. Она удивилась: «Откуда вы знаете, вы же прежде меня никогда не видели?» Ощущения силы и мужества, испытанные ею, невозможно не заметить, они узнаются даже по телефону. А уж если сознание считает, что ты становишься выше, подсознанию ничего не остается, как подчиниться. Научитесь дарить подарки Когда мы приехали к Мильтону Эриксону, а это было 20 декабря 1979 года, рождественской елки в доме к нашему удивлению не оказалось, а ведь он всегда был тем человеком, у которого к Рождеству отношение особенное. Да вот и на собственный бюст он надел шапку Санта Клауса, и миниатюрный Санта держит значок «Веселого Рождества». Мы спросили о елке, и он ответил: «Во дворе их полно, детей в доме больше нет. И елку мы теперь не ставим». Мы посчитали вопрос исчерпанным, но оказалось, что ему есть еще немало, что сказать по этому поводу, и сделал он это не совсем обычным, или вернее, совсем необычным способом. Дедушки во многом похожи, вот и Мильтон Эриксон говорить мог о чем угодно, аж дух захватывает. Полдня он все говорил о женском белье, с чего началось – и не упомнишь, он рассказывал, как мужчина обычно покупает женское белье. Оказалось, был у него один пациент, который совсем не знал, как купить белье для жены, да и вообще не представлял, что женщинам может понравиться такой подарок. В этом ему нужно было помочь, хотя он, общем-то, не очень желал такой помощи. Короче говоря, д-р Эриксон обязал его тем, что пошел с ним вместе и продемонстрировал способы общения с продавщицами, что, в конце концов, и привело к покупке требуемого. Д-р Эриксон даже уговорил одну продавщицу показать Джою – так, кажется, его звали, – некоторые образцы. Одним словом, после некоторого замешательства со стороны Джоя, покупки были сделаны, но тут возникла другая проблема. Как же их подарить? Тогда тоже было Рождество, д-р Эриксон отправился к Джою домой, чтобы и научить, и присмотреть «верно» ли тот будет дарить. Джоя он наставлял: «Сначала обращаешься к человеку по имени и говоришь: «Веселого Рождества, Кэрол»,– потом даешь подарок и крепко целуешь в губы». После этого он попросил Джоя продемонстрировать усвоенный урок, подарив первый подарок дочке – подростку, Кэрол. Джой промычал: «Веселого Рождества, Кэрол»,– и чмокнул ее в щечку. Д-р Эриксон поинтересовался: «Кэрол, разве так дарят подарки?» Она ответила: «Нет, д-р Эриксон, не так». И тогда он спросил ее, кого бы она выбрала, его самого или его красавца сына Лэнса, чтобы показать отцу, как это делается. Выбрала она первого из двух, демонстрация закончилась, чуть ли не десятиминутным «засосом». Из всего того, о чем он болтал в тот день, запомнились и еще какие-то обрывки, но больше всего нас занимал вопрос, что же подарить д-ру Эриксону на Рождество. В общем, думать долго не пришлось, ясное дело, что – рождественскую елку, и мы вскорости нашли одну, всю расцвеченную, украшенную блестками, мишурой, леденцами и всем, что полагается для рождественской елки. На следующий день мы радостно вернулись, прихватив и еще кое-что по дороге. Д-р Эриксон обрадовался, но вовсе не удивился елке, меня же в этот момент занимал вопрос, как ему вручить это наше кое-что. Вышла небольшая загвоздка, ну как после всего услышанного вручать ему подарок, в голове неуклюже крутилось что-то вроде «вот у нас тут для вас подарок, откройте его сейчас, или лучше подождать и открыть на Рождество». Он покачал головой и сказал: «Только вчера рассказывал вам, как дарить подарки на Рождество». Что мне оставалось делать, я «посмотрел человеку в глаза» и сказал: «Веселого Рождества, Мильтон»,– вручил подарок и крепко поцеловал в губы. Но это еще не конец истории, если только не принимать во внимание, что он в скорости умер, и это был последний раз, когда мы виделись. Мы уехали из Феникса и отправились праздновать рождество, «правильно» дарит друг другу подарки у нашей Рождественской елки. А через шесть месяцев нам довелось послушать пленку, записанную кем-то тем же днем 20 декабря, где, среди уже позабытого, была запись и о том, как надо дарить подарки. С любопытством мы вслушивались в запись, словно слышали все в первый раз, по крайней мере – в этот раз осознанно, и особенно обрадовались, когда всплыла та история о Джое и женском белье. И тут к величайшему нашему удивлению прямо в середине этой история, которую, как казалось, мы так хорошо помнили, голос д-ра Эриксона произнес: «И не хотелось мне идти с Джоем и покупать рождественскую елку, очень уж это хлопотно. Вот я и сказал ему, мол, ты иди, купи елку, разукрась ее блестками, мишурой, леденцами и всем, что полагается для рождественской елки». Нет, мы были не просто удивлены,– мы были поражены! Мы тут думали, какая это у нас замечательная идея – купить и нарядить для него елку, а за всем этим, оказывается, он сам стоял! И народу у него в тот день перебывало не меньше, чем человек 10, вот вам и 10 елочек, которых и след на другой день простыл. О трех посетителях мне известно точно. Одна из них мне как-то доверилась, что пациентам в трансе обычно говорит: смотрите ему прямо в глаза, искренне при этом улыбаясь. Скажите потом: «У меня тут кое-что есть для тебя». И добавьте: «Ты готов? С днем рождения тебя, милый!» Вручите подарок и, крепко поцелуйте в губы. Пусть даже и повод будет незначительный. Вот что Она говорила своим пациентам в трансе. Другой писал в одной из своих работ, что при семейной терапии он призывает пациентов проделать в определенных случаях некую церемонию: смотрите ему прямо в глаза, искренне при этом, улыбаясь, говорите: «У меня тут кое-что есть для тебя». Потом он просит пациентов показать ему, как они будут произносить «Ты готов? С праздником, милый!», и вручать подарок в сопровождении крепкого поцелуя в губы. Всего-то для этого и надо, что купить подарок, пусть хоть самый маленький. И третий терапевт, о котором я слышал, что он был тогда там, делает точно так же. Когда подходит момент, он покупает подарок, в нужное время вытаскивает его на свет божий и произносит: «Веселого Рождества, Сюзан». Он смотрит на нее и искреннее улыбается. И говорит: «Веселого Рождества, Сюзан». Поднося подарок, отводит на мгновение взгляд на подарок, потом опять смотрит ей в глаза и крепко целует в губы. И все это упирается в тот день – 20 декабря, в рассказанное д-ром Эриксоном. Какое замечательное напоминание, которому люди следуют каждый по-своему, в соответствии со своими желаниями и поводами. Да и то сказать, у каждого ведь своя елка! |