деформация. Профессиональная деформация педагога и пути решения
 Скачать 28.23 Kb.
|
|
Муниципальное Бюджетное Общеобразовательное Учреждение Долгокычинская средняя общеобразовательная школа муниципального района «Оловяннинский район» Забайкальского края Профессиональная деформация педагога и пути решения. Дмитриева Ольга Владимировна (учитель географии – биологии, I категория) с. Долгокыча, 2021. Профессиональная деформация педагога и пути решения. Педагогическая профессия педагога предъявляет серьезные требования к эмоциональной стороне личности. Это «работа сердца и нервов», где требуется буквально ежедневное и ежечасное расходование огромных душевных сил. В.А. Сухомлинский. Многолетнее осуществление любой профессиональной деятельности приводит к деформации личности, снижающее продуктивность выполнения трудовых функций, что особенно проявляется в профессиях типа «человек – человек», и в первую очередь в сфере образования. В процессе профессионального развития личность человека претерпевает некоторые изменения, приобретает некоторые новообразования. Спектр новообразований широк, однако все они могут быть разделены на две большие группы: стенические изменения, способствующие успешной адаптации в коллективе, в социуме, повышению эффективности жизнедеятельности, и астенические изменения, препятствующие успешному функционированию личности. Самая крайняя форма таких изменений называется профессиональной деформацией. Общеизвестно, что профессия педагога – одна из наиболее энергоемких. Для ее реализации требуются огромные интеллектуальные, эмоциональные и психические затраты. Если сравнить жизнь педагога с костром, то каждый костёр будет разным. Один костёр будет гореть долго и ровно, другой вспыхнет и погаснет, третий – будет просто тлеть, а может быть такое, что он вообще не загорит, это значит, человек не прижился в школе. Чтобы костёр в учительской душе горел долго и ровно, давая окружающим тепло и свет в него нужно вовремя «подбрасывать дрова», т.е. подпитывать положительными эмоциями, корректировать сложившиеся обстоятельства. Что же может затушить это костёр или довести до состояния тления? Причины профессиональной деформации: Синдром «разоренного гнезда» (в 50 лет). Вина перед своей семьёй (мало уделяет им время) Много времени уделяется не на развитие, обучение и воспитание обучающихся, а на заполнение отчетов. Стойкость психологических стереотипов. Боязнь поменять коллектив. Необходимость общения старшего поколения с младшей возрастной группой. Отсутствие видимых результатов своего труда. Психологическая незащищенность. Ненормированный рабочий (2 ставки, работа допоздна, работа в выходные) Отсутствие культуры отдыха Низкая заработная плата Женские коллективы, что приводит к потере женской идентичности. Симптомы профессиональной деформации: Психофизические симптомы • Чувство постоянной усталости не только по вечерам, но и по утрам, сразу после сна (симптом хронической усталости); • Ощущение эмоционального и физического истощения; • Снижение восприимчивости и реактивности в связи с изменениями внешней среды (отсутствие реакции любопытства на фактор новизны или реакции страха на опасную ситуацию); • Общая астенизация (слабость, снижение активности и энергии, ухудшение биохимии крови и гормональных показателей); • Частые беспричинные головные боли; постоянные расстройства желудочно-кишечного тракта; • Резкая потеря или резкое увеличение веса; • Полная или частичная бессонница; • Постоянное заторможенное, сонливое состояние и желание спать в течение всего дня; • Одышка или нарушения дыхания при физической или эмоциональной нагрузке; • Заметное снижение внешней и внутренней сенсорной чувствительности: ухудшение зрения, слуха, обоняния и осязания, потеря внутренних, телесных ощущений. Социально-психологические симптомы • Безразличие, скука, пассивность и депрессия (пониженный эмоциональный тонус, чувство подавленности); • Повышенная раздражительность на незначительные, мелкие события; • Частые нервные срывы (вспышки немотивированного гнева или отказы от общения, уход в себя); • Постоянное переживание негативных эмоций, для которых во внешней ситуации причин нет (чувство вины, обиды, стыда, подозрительность, скованность); • Чувство неосознанного беспокойства и повышенной тревожности (ощущение, что «что-то не так, как надо»); • Чувство гиперответственности и постоянное чувство страха, что «не получится» или «я не справлюсь»; • Общая негативная установка на жизненные и профессиональные перспективы (по типу «как ни старайся, все равно ничего не получится»). Поведенческие симптомы • Ощущение, что работа становится все тяжелее и тяжелее, а выполнять ее - все труднее и труднее; • Сотрудник заметно меняет свой рабочий режим (увеличивает или сокращает время работы); • Постоянно, без необходимости, берет работу домой, но дома ее не делает; • Чувство бесполезности, неверие в улучшения, снижение энтузиазма по отношению к работе, безразличие к результатам; • Невыполнение важных, приоритетных задач и «застревание» на мелких деталях, не соответствующая служебным требованиям трата большей части рабочего времени на мало осознаваемое или не осознаваемое выполнение автоматических и элементарных действий; • Дистанцированность от сотрудников и людей, повышение неадекватной критичности; • Злоупотребление алкоголем, резкое возрастание выкуренных за день сигарет. Для профилактики эмоционального выгорания можно использовать советы психологов: - Старайтесь смотреть на вещи оптимистично; - Не зацикливайся на бедах и неудачах; - Найдите время, чтобы побыть наедине с собой; - Старайтесь от любой работы получать удовольствие; - Избавляйтесь от боязни ошибаться; - Регулярно отдыхайте; - Используйте возможность выступить с речью; - Следите за фигурой; - Больше занимайтесь физической нагрузкой (работой, спортом, ходьбой); - Не срывай злость на людях. Каждое утро начинай с девиза «Я самая счастливая!» Тест « Деформация личности» 1. Вы были за последний год в музее? 2. Вы когда нибудь плавали на парусной лодке? 3. За последний год катались на велосипеде? 4. За последний месяц прочитали книгу? 5. Знаете ли вы хорошо иностранный язык? 6. Был ли у вас романтический ужин за последний месяц? 7. Были ли вы в ресторане за последний год? 8. Были ли вы когда нибудь на приёме у психолога? 9. Вы можете потратить 100000 рублей на свой отдых? 10. Вы были на природе в этом месяце? 11. Вы уезжаете на уик – энды ? 12.Вы были в другой стране? Каждый ответ «да» - 1 балл. 11-12 баллов – у вас всё хорошо. 6 -10 баллов – стоит призадуматься 3- 5 баллов – ваша жизнь – мрак! 0 -2 балла – а вы разве живы? |