Профессиональноприкладная физическая подготовка

• Название: Профессиональноприкладная физическая подготовка
• Дата: 07.10.2022
• Размер: 5.11 Mb.
• Имя файла: 261755.pptx 2.ppt
• Тип: Задача; #720333

Профессионально-прикладная физическая подготовка

Основная задача профессионально направленной психофизической подготовки человека к конкретному виду профессионального труда -обеспечить высокий уровень интенсивности и индивидуальной производительности труда будущих специалистов.

Понятие ППФП, ее место в системе физического воспитания студентов

Профессионально-прикладная физическая подготовка
– это подсистема физического воспитания, наилучшим образом обеспечивающая формирование и совершенствование свойств и качеств личности, имеющих существенное значение для конкретной профессиональной деятельности

Цель ППФП – психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности

Психофизические предпосылки ускорение профессионального обучения;
достижение высокопроизводительного труда в избранной профессии;
предупреждение профессиональных заболеваний и травматизма, обеспечение профессионального долголетия;
использование средств физической культуры и спорта для активного отдыха и восстановления общей и профессиональной работоспособности в рабочее и свободное время;
выполнение служебных и общественных функций по внедрению физической культуры и спорта в профессиональном коллективе.

Задачи ППФП студентов определяются особенностями их будущей профессиональной деятельности и состоят в том, чтобы:

Формировать необходимые прикладные знания;
Осваивать прикладные умения и навыки;
Воспитывать прикладные психофизические качества;
Воспитывать качества прикладные специальные


Прикладные знания имеют непосредственную связь с будущей профессиональной деятельностью, их можно получить в процессе физического воспитания, на лекциях по учебной дисциплине «Физическая культура», во время кратких методических бесед и установок на методико-практических и учебно-тренировочных занятиях, путем самостоятельного изучения литературы


Прикладные умения и навыки обеспечивают безопасность в быту и при выполнении определенных профессиональных видов работ, способствуют быстрому и экономичному передвижению при решении производственных задач

Прикладные психофизические качества

- Это обширный перечень необходимых для каждой профессиональной группы прикладных физических и психических качеств, которые можно формировать при занятиях различными видами спорта


Прикладные физические качества – быстрота, сила, выносливость, гибкость и ловкость необходимы во многих видах профессиональной деятельности, где специалистам для качественного выполнения работы требуется или повышенная общая выносливость, или быстрота, или сила отдельных групп мышц, или ловкость.

Прикладные психические качества и свойства личности

необходимые будущему специалисту, могут формироваться как на учебно-тренировочных занятиях, так и самостоятельно. ■ направленным подбором физических упражнений; ■ выбором видов спорта, спортивных игр можно акцентировано воздействовать на человека, способствуя формированию конкретных психических качеств и свойств личности.

Прикладные специальные качества

– это способность организма противостоять специфическим воздействиям внешней среды: холода и жары, укачивания в автомобиле, на море, в воздухе, недостаточного парциального давления кислорода в горах и др.


Соотношение общей физической и профессионально-прикладной подготовки может изменяться в зависимости от профессии.
Для представителей профессий с большой долей умственного труда хорошей общей физической подготовки почти достаточно, чтобы иметь психофизическую готовность к будущей профессии.

Основные факторы, определяющие содержание ППФП студентов

Условия труда – это продолжительность рабочего дня, напряженность труда, комфортность или вредность условий работы.
Характер труда – необходимость наличия знаний о величине физических и эмоциональных напряжений в будущей профессии.
Правильный режим труда и отдыха – создание предпосылок к повышению производительности труда при сохранении работоспособности и здоровья работающих.

 Динамика работоспособности

Планируя применение ППФП, следует учесть наличие трех фаз изменения работоспособности ■ врабатывания, ■ высокой и устойчивой работоспособности, ■ снижения работоспособности.

Методика подбора средств ППФП и видов спорта

Средства, применяемые в ППФП студентов, объединяются в следующие группы: ■ прикладные физические упражнения и отдельные элементы видов спорта; ■ целостное применение прикладных видов спорта; ■ оздоровительные силы природы и гигиенические средства; ■ вспомогательные средства, улучающие процесс ППФП студентов.

Отдельные прикладные физические упражнения

Для формирования статической выносливости применяются:
продолжительные динамические упражнения: ходьба, бег, марш-бросок, лыжные гонки, гребля, борьба, езда на велосипеде;
специальные динамические упражнения: метание веса от 0,5 до 10 кг (гранаты, копья, диска, молота, ядер и др.), различные прыжки, наклоны туловища, поднимание и опускание туловища с закрепленными ногами;
статические упражнения: равновесия, мосты, стойки, гимнастические упражнения, занятия конным спортом, стрельба из лука, катание на водных лыжах и др.


Целостное применение прикладных видов спорта основано на отборе по преимущественному влиянию на студентов. ■ Вспомогательными средствами ППФП являются наглядные пособия и различные технические средства, моделирующие условия будущей профессиональной деятельности студентов.

Организация, формы и средства ППФП в вузе

Формами ППФП в высших учебных заведениях являются специально организованные учебные занятия:
самостоятельные и самодеятельные занятия;
массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия, избирательно применяемые в различных вузах или на факультетах.

Самостоятельные и самодеятельные занятия

В качестве контроля эти задания вводятся в зачетные требования (составление комплексов утренней и производственной гимнастики, материалы по организации соревнований и др.)
Для совершенствования ППФП используются занятия в студенческих общежитиях и спортивном лагере, в режиме рабочего дня и в период каникул. Важной составной частью организации ППФП является методика подготовки судей, общественных инструкторов по спорту.

Массовые оздоровительные физкультурные и спортивные мероприятия

имеют положительное значение, если они насыщаются прикладными видами спорта или их элементами.
при этом полезны соревнования по спортивному ориентированию, марш-броски, эстафеты и подвижные игры с элементами ППФП.
это позволит разработать мероприятия с включением элементов будущей специальности студентов в виде комбинированных эстафет и т.д.

Особенности ППФП студентов на учебных занятиях и во внеурочное время

процесс овладения профессиональными видами деятельности предполагает формирование еще в студенческом возрасте профессионально важных качеств, из которых наиболее значимыми для ряда технических профессий являются следующие:
познавательные способности (самостоятельность мышления, творческие оценочные и рефлексивные способности);
психомоторные умения (координация движений);


■ общепрофессиональные трудовые качества (практические умения и навыки, сходные для широкого круга разных видов профессиональной деятельности, связанные с использованием измерительной техники, а также технологические умения и навыки); ■ некоторые личностные качества (надежность, оптимизм, самодостаточность, сосредоточенность, умение реализовать себя в трудной обстановке, ответственность); ■ социально значимые личностные особенности (коммуникативность, откровенность, доверительность в отношениях с партнером).

Производственная физическая культура (ПФК)

В физическом воспитании производственная физическая культура понимается как вид человеческой деятельности, содержащий рационально избранную и методически верно осуществляемую систему физических упражнений, профессионально-прикладных, оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий, направленных на достижение, повышение и устойчивое сохранение дееспособности человека на общественном производстве, готовности наилучшим образом действовать в условиях определенной профессиональной трудовой деятельности и конкретного рабочего места.

«Производственная физическая культура»: ее цели и задачи

развитие, совершенствование и поддержание на необходимом уровне трудоспособности работающих;
длительное сохранение работоспособности в условиях производства, не всегда благоприятных;
разработка и применение на практике рациональных условий и режимов труда и отдыха в рамках рабочего дня;
создание благоприятного фона для начала работы и ее окончания с целью предупреждения и снижения факторов утомления;
создание условий для после рабочего восстановления организма; профилактика профессиональных заболеваний

Методические основы ПФК

В зависимости от характера труда методика имеет различные по направленности характеристики (контрасты):

в случаях высокой физической нагрузки в труде она уменьшается при отдыхе и наоборот;
если в трудовой деятельности включены большие группы мышц, то на занятиях ПФК создаются условия для их разгрузки и наоборот;
при большом нервно-эмоциональном напряжении в труде, на занятиях ПФК такое напряжение, по возможности, уменьшается.