Главная страница
Навигация по странице:

  • Омской области «Омский авиационный колледж им. Н.Е. Жуковского»

  • М-22Д-11

  • ГЛАВА 4. Требования безопасности при работе с персональным компьютером

  • ГЛАВА 5. Действия в аварийных ситуациях, возникающих при работе на компьютере

  • Реферат физическая культура. Реферат. Профилактические мероприятия при работе на компьютере


    Скачать 2.27 Mb.
    НазваниеПрофилактические мероприятия при работе на компьютере
    АнкорРеферат физическая культура
    Дата24.05.2023
    Размер2.27 Mb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаРеферат.docx
    ТипРеферат
    #1155837

    Бюджетное профессиональное образовательное учреждения

    Омской области

    «Омский авиационный колледж им. Н.Е. Жуковского»
        1. Тема «Профилактические мероприятия при работе на компьютере»


    (Реферативная/исследовательская работа по охране труда и технике безопасности)

    Выполнил: Кодина Мария Анатольевна,


    М-22Д-11


    Проверил:



    Омск-2023 г.

    ОГЛАВЛЕНИЕ


    Тема «Профилактические мероприятия при работе на компьютере» 1

    Выполнил: Кодина Мария Анатольевна, 1

    Проверил: 1

    ВВЕДЕНИЕ 3

    ГЛАВА 1. Нарушения условий труда при работе с персональным компьютером 5

    ГЛАВА2. Вредные факторы при работе с персональным компьютером 6

    ГЛАВА 3. Общие требования безопасности 8

    ГЛАВА 4.Требования безопасности при работе с персональным компьютером 13

    ГЛАВА 5.Действия в аварийных ситуациях, возникающих при работе на компьютере 15

    В случае возникновения аварий и ситуаций, которые могут привести к травматизму или нежелательным последствиям необходимо: 15

    ЗАКЛЮЧЕНИЕ 17

    Список используемых источников 19

    ПРИЛОЖЕНИЕ 1 20


    ВВЕДЕНИЕ


    Компьютеры ворвались в повседневный быт, изменили образ жизни многих миллионов людей на работе, дома и одновременно стали причиной ряда недомоганий, что привлекло и продолжает привлекать внимание медиков, социологов и других специалистов к различным аспектам воздействия компьютеров на жизнь людей - социума в широком смысле и, конечно, на здоровье отдельно взятой личности - пользователя вычислительной техники. Причем этот интерес проявился раньше всего в тех странах, где компьютеры давно и прочно заняли свое место в повседневной жизни и деятельности.

    В настоящее время персональные компьютеры широко используются во всех организациях. Внедрение компьютерных технологий принципиально изменило характер труда и требования к организации и охране труда. Несоблюдение требований безопасности приводит к тому, что через некоторое время работы за компьютером сотрудник начинает ощущать определенный дискомфорт: у него возникают головные боли и резь в глазах, появляются усталость и раздражительность. У некоторых людей нарушается сон, ухудшается зрение, начинают болеть руки, шея, поясница и т.д.

    Серьезная проблема возникает у эмоциональных людей с неустойчивой психикой, для которых общение с компьютером может вызвать зависимость, подобную наркотической. Другое дело - общение с компьютером, когда пользователь может активно участвовать в той жизни, которую он видит на экране. Он имеет возможность управлять ею, принимать решения, вмешиваться в процесс, т. е. жить в этой реальности. Поскольку возможности виртуальной жизни намного шире реальной, понятно, что она максимально затягивает, заставляя возвращаться к ней еще и еще раз.

    Для некоммуникабельных людей компьютерные сети стали чуть ли не единственной возможностью реализовать свою потребность в общении.

    Помимо привыкания к электронному «наркотику» есть и другая неприятность. Многочисленные исследования показали, что дети, предпочитающие компьютерные игры традиционным, отстают в развитии таких качеств, как смекалка, воображение, любознательность, получая взамен лишь быстроту реакции.

    Оставляя в стороне многочисленные преимущества использования вычислительной техники в трудовой и других сферах деятельности, в этой работе рассмотрены прежде всего негативные последствия неправильного применения компьютеров, их влияние на здоровье и работоспособность персонала и отдельных пользователей, а также предложены необходимые меры безопасности и защиты.

    Задачей при написании данного реферата было рассмотреть вопросы:

    - нарушение условий труда при работе на персональном компьютере;

    - какие вредные факторы влияют при работе на компьютере;

    - рассмотреть общие требования безопасности;

    - безопасность при работе с компьютером;

    - как действовать в аварийных ситуациях;

    Цель данного реферата изучить требования безопасности при работе на персональном компьютере и применить правила на практике.

    ГЛАВА 1. Нарушения условий труда при работе с персональным компьютером


    К наиболее распространенным ошибкам, связанным с обеспечением условий труда, работающих на компьютерах, относятся:

    - недостаточные площадь и объем производственного помещения;

    - несоблюдение требований, предъявляемых к температуре и влажности рабочих помещений;

    - низкий уровень освещенности в помещениях и на рабочих поверхностях аппаратуры;

    - повышенный уровень низкочастотных магнитных полей от мониторов;

    - произвольная расстановка техники и нарушения требований организации рабочих мест;

    - несоблюдение требований к режимам труда и отдыха;

    - чрезмерная производственная нагрузка работников;

    - отсутствие навыков по снижению влияния психоэмоционального напряжения.

    Вопросы, относящиеся к ответственности за обеспечение охраны труда при работе за компьютером, регулируются Федеральным законом «Об основах охраны труда в Российской Федерации» и Санитарными правилами и нормами СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 «Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы».

    Таким образом, ответственность за соблюдение требований законодательства к условиям труда несет работодатель, возлагающий эти функции на службу охраны труда организации или на привлеченного на договорных началах специалиста по охране труда.

    ГЛАВА2. Вредные факторы при работе с персональным компьютером


    При работе с ПК на работников могут оказывать неблагоприятное воздействие следующие опасные и вредные производственные факторы:

    - повышенный уровень электромагнитных излучений;

    - повышенный уровень ионизирующих излучений;

    - повышенный уровень статического электричества;

    - повышенная напряженность электростатического поля;

    - повышенная или пониженная ионизация воздуха;

    - повышенная яркость света;

    - повышенное значение напряжения в электрической цепи, замыкание которой может произойти через тело человека;

    - статические перегрузки костно-мышечного аппарата и динамические локальные перегрузки мышц кистей рук;

    - умственное перенапряжение;

    - эмоциональные перегрузки;

    - монотонность труда.

    Все эти вредные факторы могут стать причинами таких заболеваний:

    - гипотрофия мышц;

    - туннельный синдром;

    - ослабление иммунитета;

    - ухудшение зрения;

    - остеохондроз, радикулит;

    - лишний вес;

    В зависимости от условий труда, в которых применяются ПК, и характера работы на работников могут воздействовать также другие опасные и вредные производственные факторы.

    В соответствии со ст. 14 Закона об охране труда на работодателя возлагается обязанность обеспечить:

    - безопасность работников при эксплуатации оборудования;

    - применение средств индивидуальной защиты работников;

    - соответствующие требования охраны труда, условия труда на каждом рабочем месте;

    - соблюдение режима труда и отдыха работников;

    - обучение безопасным методам и приемам выполнения работ;

    - инструктаж по охране труда;

    - организацию контроля за состоянием условий труда на рабочих местах;

    - проведение аттестации рабочих мест по условиям труда;

    - информирование работников об условиях и охране труда на рабочих местах, существующем риске повреждения здоровья и полагающихся им компенсациях и средствах индивидуальной защиты.

    ГЛАВА 3. Общие требования безопасности


    Прежде чем приобрести компьютеры, необходимо соответствующим образом подготовить помещение, где они будут установлены. В соответствии с СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 помещения для работы на компьютерах должны иметь естественное и искусственное освещение.

    Не допускается располагать рабочие места для работы на компьютерах в подвальных помещениях. В случае производственной необходимости использовать помещения без естественного освещения можно только по согласованию с органами и учреждениями Государственного санитарно-эпидемиологического надзора России.

    К работе с ПК допускаются работники, не имеющие медицинских противопоказаний, прошедшие инструктаж по вопросам охраны труда, с группой по электробезопасности не ниже первой.

    Женщины со времени установления беременности и в период кормления грудью к выполнению всех видов работ, связанных с использованием ПК, не допускаются.

    Помещения, где размещаются рабочие места с ПК, должны быть оборудованы защитным заземлением (занулением) в соответствии с техническими требованиями по эксплуатации. Не следует размещать рабочие места с ПК вблизи силовых кабелей и вводов, высоковольтных трансформаторов, технологического оборудования, создающего помехи в работе ПК.

    Уровень положительных и отрицательных аэрофонов в воздухе помещений должен соответствовать «Санитарно-гигиеническим нормам допустимых уровней ионизации воздуха производственных и общественных помещений». В производственных помещениях уровень шума на рабочих местах не должен превышать значений, установленных «Санитарными нормами допустимых уровней шума на рабочих местах», а уровень вибрации - «Санитарными нормами вибрации рабочих мест».

    Искусственное освещение в помещениях для эксплуатации ПК должно осуществляться системой общего равномерного освещения. В производственных и административно-общественных помещениях, в случаях преимущественной работы с документами, следует применять системы комбинированного освещения (к общему освещению дополнительно устанавливаются светильники местного освещения, предназначенные для освещения зоны расположения документов).

    Освещенность на поверхности стола в зоне размещения рабочего документа должна быть 300 - 500 люмен. Освещение не должно создавать бликов на поверхности экрана. Освещенность поверхности экрана не должна быть более 300 люмен.

    В качестве источников света при искусственном освещении следует применять преимущественно люминесцентные лампы и компактные люминесцентные лампы. При устройстве отраженного освещения в производственных и административно-общественных помещениях допускается применение металл галогенных ламп. В светильниках местного освещения допускается применение ламп накаливания, в том числе галогенных. Применение светильников без рассеивателей и экранирующих решеток не допускается.

    При размещении рабочих мест с ПК расстояние между рабочими столами с видеомониторами (в направлении тыла поверхности одного видеомонитора и экрана другого видеомонитора) должно быть не менее 2,0м, а расстояние между боковыми поверхностями видеомониторов - не менее 1,2м.

    Конструкция рабочего стола должна обеспечивать оптимальное размещение на рабочей поверхности используемого оборудования с учетом его количества и конструктивных особенностей, характера выполняемой работы. При этом допускается использование рабочих столов различных конструкций, отвечающих современным требованиям эргономики. Поверхность рабочего стола должна иметь коэффициент отражения 0,5 - 0,7.

    Рабочий стол должен иметь пространство для ног высотой не менее 600мм, шириной - не менее 500мм, глубиной на уровне колен - не менее 450м и на уровне вытянутых ног - не менее 650мм.

    Рабочее место пользователя ПК следует оборудовать подставкой для ног, имеющей ширину не менее 300мм, глубину не менее 400мм, регулировку по высоте в пределах до 150мм и по углу наклона опорной поверхности подставки до 20 град. Поверхность подставки должна быть рифленой и иметь по переднему краю бортик высотой 10мм.

    Клавиатуру следует располагать на поверхности стола на расстоянии 100 - 300мм от края, обращенного к пользователю, или на специальной, регулируемой по высоте рабочей поверхности, отделенной от основной столешницы.

    Конструкция рабочего стула (кресла) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы при работе на ПК, позволять изменять позу с целью снижения статического напряжения мышц шейно-плечевой области и спины для предупреждения развития утомления. Тип рабочего стула (кресла) следует выбирать с учетом роста пользователя, характера и продолжительности работы с ПК. Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.

    Экран видеомонитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии 600 - 700мм, но не ближе 500мм с учетом размеров алфавитно-цифровых знаков и символов.

    Лица, работающие с ПК более 50% рабочего времени (профессионально связанные с эксплуатацией ПК), должны проходить обязательные предварительные при поступлении на работу и периодические медицинские осмотры в установленном порядке.

    Для видов трудовой деятельности устанавливается 3 категории тяжести и напряженности работы с ПК, которые определяются:

    - группа А - по суммарному числу считываемых знаков за рабочую смену, но не более 60 000 знаков за смену;

    - группа Б - по суммарному числу считываемых или вводимых знаков за рабочую смену, но не более 40 000 знаков за смену;

    - группа В - по суммарному времени непосредственной работы с ПК за рабочую смену, но не более 6 часов за смену.

    В зависимости от категории трудовой деятельности и уровня нагрузки за рабочую смену при работе с ПК устанавливается суммарное время регламентированных перерывов.

    Для предупреждения преждевременной утомляемости пользователей ПК рекомендуется организовывать рабочую смену путем чередования работ с использованием ПК и без него.

    При возникновении у работающих с ПК зрительного дискомфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений, несмотря на соблюдение санитарно-гигиенических и эргономических требований, рекомендуется применять индивидуальный подход с ограничением времени работы с ПК. В случаях, когда характер работы требует постоянного взаимодействия с ПК (набор текстов или ввод данных и т.п.) с напряжением внимания и сосредоточенности, при исключении возможности периодического переключения на другие виды трудовой деятельности, не связанные с ПК, рекомендуется организация перерывов на 10 - 15 мин. через каждые 45 - 60 мин. работы.

    Продолжительность непрерывной работы с ПК без регламентированного перерыва не должна превышать 1ч. При работе с ПК в ночную смену (с 22 до 6 часов), независимо от категории и вида трудовой деятельности, продолжительность регламентированных перерывов следует увеличивать на 30%.

    Во время регламентированных перерывов с целью снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, устранения влияния гиподинамии и гипокинезии, предотвращения развития позотонического утомления целесообразно выполнять комплексы упражнений, изложенных в Приложениях 9 - 11 к СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03.
        1. ГЛАВА 4.Требования безопасности при работе с персональным компьютером


    Перед началом работы сотрудник обязан отрегулировать освещенность на рабочем месте, убедиться в достаточной освещенности, отсутствии отражений на экране, встречного светового потока. Подготовить рабочее место в соответствии с общими требованиями, проверить правильность установки стола, стула, подставки для ног, пюпитра, угла наклона экрана, положение клавиатуры, при необходимости произвести регулировку и расстановку элементов компьютера, стола и кресла в целях исключения неудобных поз и длительных напряжений тела.

    Сидя за рабочим столом, нужно выполнять следующие правила:

    - голову нужно держать прямо;

    - плечи расслаблены;

    - спина прямо и иметь опору;

    - кисти и предплечья на одной линии;

    - стопы расположены на подставке;

    - монитор должен находиться на уровне глаз;

    - рабочие материалы перед собой;

    Проверить изоляцию питающих кабелей на отсутствие изломов и повреждения изоляции, исправность кнопок клавиатуры и т.д. Во время работы запрещается расстыковка составных частей ПК во включенном состоянии, а также периферийных устройств, подключенных к ПК, самостоятельное устранение неисправностей.

    Выключение ПК необходимо осуществлять только с использованием программных средств.

    Соблюдать следующий режим работы на ПК - через каждый час работы 10 минут отдыха. Рекомендуется организовать работу таким образом, чтобы занятость не превышала 80%, работа с дисплеем 60% смены, 20% времени следует использовать на другие рабочие функции. Необходимо соблюдать правила эксплуатации средств вычислительной техники в строгом соответствии с инструкцией по эксплуатации. При работе с текстовой информацией выбирать наиболее физиологичный режим представления черных символов на белом фоне.

    С целью снижения нервно-эмоционального и зрительного напряжения, профилактики переутомления, устранения явлений гиподинамии и гипокинезии целесообразно проводить производственную гимнастику.

    По окончании работы выключить ПК с использованием программных средств. Осмотреть и привести в порядок рабочее место, вымыть руки и лицо теплой водой с мылом.
        1. ГЛАВА 5.Действия в аварийных ситуациях, возникающих при работе на компьютере

        2. В случае возникновения аварий и ситуаций, которые могут привести к травматизму или нежелательным последствиям необходимо:


    - при загорании проводов, нарушении изоляции, пробое на корпус оборудования, на котором работают сотрудники, немедленно отключить электропитание и сообщить руководителю работ;

    - в случае обнаружения загорания (пожара) необходимо немедленно сообщить об этом в пожарную охрану по тел. «01», указав адрес, место возникновения пожара, а также фамилию и номер телефона, с которого производится вызов;

    - принять, по возможности, меры по тушению пожара и сохранности материальных ценностей;

    - при невозможности организовать тушение пожара, немедленно покинуть здание, руководствуясь планом эвакуации;

    - при появлении рези в глазах во время работы на ПК, при резком ухудшении видимости - невозможности сфокусировать взгляд, или появлении боли в пальцах рук, усилении сердцебиения немедленно прекратить работу, сообщить руководителю работ и обратиться к врачу;

    - при иных аварийных ситуациях действовать по обстановке, имея в виду, что основная ценность — это люди, принимать все меры для их спасения.

    Заключение

    Таким образом, для обеспечения безопасности трудовой деятельности сотрудников проводится ряд соответствующих предупреждающих мероприятий, которые в том числе включают разработку полного комплекта организационно-распорядительных документов, регулирующих порядок действий в случаях реализации рисков при выполнении сотрудниками трудовых функций. Проводимые регулярные мероприятия по охране труда и здоровья полностью соответствуют законодательству РФ и решают три основные задачи безопасности жизнедеятельности, позволяют реализовать эффективный комплекс защиты сотрудников при выполнении ими своих должностных обязанностей.

    Таким образом изучив данные нормативные документы и федеральные законы, мы рассмотрели вопросы:

    - нарушение условий труда при работе на персональном компьютере;

    - какие вредные факторы влияют при работе на компьютере;

    - рассмотреть общие требования безопасности;

    - безопасность при работе с компьютером;

    - как действовать в аварийных ситуациях;

    ЗАКЛЮЧЕНИЕ


    Из вышесказанного следует, что в мире компьютеризации необходимо придерживаться мер, направленных на организацию безопасных условий для людей, работающих с компьютером. А так как компьютерная техника развивается сегодня особенно стремительно, также быстро устаревают и отмирают различные технические решения и стандарты. Что вчера было актуально и соответствовало нормам безопасности для человека, сегодня эти нормы несовершенны. Например: мелькание и дрожание экрана и изображения, резкое падение контраста при внешней засветке наблюдается при работе на дисплеях вакуумными трубками, на смену им пришли наиболее подходящие плоские плазменные, электролюминесцентные и новейшие жидкокристаллические экраны.

    Электролюминесцентные экраны требуют высоких напряжений. Более подходящими являются ЖК-мониторы. По прогнозам различных экономико-социологических организаций компьютерная техника и телекоммуникации будут оставаться одной из наиболее развивающихся отраслей мировой индустрии еще по крайней мере в течении 10-15 лет.

    Так что уменьшения этого числа ждать не приходиться, наоборот, повальная компьютеризация, сегодня все больше и больше захватывает нас. В подобной гонке, где нет ничего постоянного, сложно давать какие-либо рекомендации и устанавливать стандарты. А потому, пока компьютерный бум не пойдет на убыль, перед эргономикой и эргономистами будут вставать новые задачи, касающиеся организации безопасных и комфортных условий для людей, работающих с компьютерами.

    В настоящее время многие фирмы, занимающиеся выпуском компьютеров, озабочены проблемой заболеваний, связанных с компьютером. Они разрабатывают новые средства для снижения риска заболеваний (к таким средствам относится, например, защитный экран, который в настоящее время монтируется непосредственно в дисплей), по крайней мере, в настоящее время эти средства остаются несовершенными. Но даже самое эргономичное оборудование в мире не поможет нам избежать заболеваний, если использовать его неправильно. Следуя простым советам по эргономичной организации рабочего места, можно предотвратить дальнейшее развитие заболеваний.

    В заключение следует отметить, что при работе с компьютером необходимо следить за своим здоровьем, а здоровье человека зависит в первую очередь от него самого.

    Список используемых источников


    1. ГОСТ 12.1.003-83. ССБТ. Шум Общие требования безопасности.

    2. ГОСТ 12.1.030-81. ССБТ. Электробезопасность. Защитное заземление, зануление.

    3. СанПиН 2.2.2.542-96. Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам (ВДТ) персональным электронно-вычислительным машинам (ПЭВМ) и организации работы. М.: Информационно-издательский центр Госкомэпиднадзора России, 2020.

    4. Сибаров К.Г., Сколотнев Н.Н., Васин В.К., Начинаев В.Н. Охрана труда в вычислительных центрах: учебное пособие, М.: Машиностроение, 2018. -

    5. 342 с.

    6. Уилсон Р. Человек за компьютером. Мир ПК, № 1-2019. - 320 с.


    ПРИЛОЖЕНИЕ 1






    написать администратору сайта