|
|
Контрольная работа_1567514337 (2). Программа диагностики здоровья фио коршиков Николай Константинович
Индивидуальная программа диагностики здоровья
1. ФИО Коршиков Николай Константинович
2. Институт, курс, группа ИДО-1-4-дот
3. Перенесенные заболевания Нет
4. Вид спорта (если раньше занимались) Хожу в Тренажёрный зал
Таблица №1
Антропометрические признаки и функциональные данные
|
Дата обследования – число, месяц, год/измерение
|
Дата/измерение
|
Дата/измерение
|
Дата/измерение
|
Физические данные:
|
А) длина тела (см)
|
10.01.2022
|
182
|
|
|
|
|
Б) масса тела (кг)
|
10.01.2022
|
98
|
22.02.2022
|
89
|
|
|
В) окружность грудной клетки (см)
|
10.01.2022
|
107
|
|
|
|
|
Г) окружность таза (см)
|
10.01.2022
|
107
|
|
|
|
|
Д) окружность запястья (см)
|
10.01.2022
|
18
|
|
|
|
|
Е) окружность бедра (см)
|
10.01.2022
|
60
|
|
|
|
|
Ж) осанка:
1) нормальная,
2) выпрямленная,
3) 
|
10.01.2022
|
2
|
|
|
|
|
Д) форма грудной клетки –
1) нормостеническая,
2) астеническая,
3) гиперстеническая,
4) 
|
10.01.2022
|
2
|
|
|
|
|
Е) форма стопы –
1) плоская
2) уплощенная
3) нормальная
4) полая
|
10.01.2022
|
2
|
|
|
|
|
Функциональное состояние:
|
Дыхательная система:
|
А) спирометрия (см3)
|
10.01.2022
|
3
|
|
|
|
|
Б) частота дыхания:
- до занятия (покой)
- во время основной части занятия
- время восстановления
|
10.01.2022
|
15
40
8
|
|
|
|
|
Сердечно-сосудистая система:
|
В) АД :
- до занятия (покой)
- во время основной части занятия
- время восстановления
|
10.01.2022
|
110/80
|
|
|
|
|
Г) ЧСС:
- до занятия (покой)
- во время основной части занятия
- время восстановления
|
11.01.2022
|
80
130
100
|
|
|
|
|
В данную таблицу заносятся результаты испытаний. Подробная информация по каждому испытанию находится под таблицей.
Таблица №2
Название испытания
|
Индивидуальный результат
|
Вывод
|
Ортостатическая проба
|
15
| |
Проба Штанге
|
50
|
|
Проба Генчи
|
103
|
|
Одномоментная проба
|
34
|
|
Проба Руфье
|
13
|
|
Тест Купера
|
2540
|
|
Клиностатическая проба
|
9
|
|
Психофизические качества:
А) Теппинг-тест
|
7.2
|
|
б) проба Ромберга
|
11
|
|
Физическая подготовленность:
|
А)прыжок в длину с места
|
4 м
|
|
Б)сгибание рук из упора лежа
|
50
|
|
В) поднимание ног в положении лежа на спине до прямого угла
|
40
|
|
Г) наклон вперед из И.П ст. ноги вместе
|
20
|
|
Д) поднимание туловища, из И.П. лежа на спине, ноги согнуты в коленном суставе, руки за головой
|
40
|
|
Е) поднимание согнутых ног в висе (мужчины-ноги прямые)
|
35
|
|
Ж) толкание медицинского мяча из И.П –мяч у грудной клетки
|
31
|
|
З) броски и ловля теннисного мяча
|
10
|
|
И) динамометрия ручная правая кисть, кг левая кисть, кг
|
15кг
|
|
К) становая сила
|
70кг
|
|
Л) прыжки через скакалку
|
50
|
|
М) приседания
|
100
|
|
Н) тест Купера
|
|
| |
|
|
Скачать 29.66 Kb.