Образцы программ занятий с обучающимися по профилактике суицидал. Программа групповых практических занятий для детей с суицидальным поведением 511 классов. Задачи программы
 Скачать 53.89 Kb.
|
|
"Образцы программ занятий с обучающимися по профилактике суицидального поведения" К настоящему времени Вы заработали баллов: 0 из 0 возможных. Мы выбираем жизнь! Программа групповых практических занятий для детей с суицидальным поведением 5-11 классов. Задачи программы: 1) выявление обучающихся, входящих в суицидальную группу риска, — с суицидальным поведением, суицидальными мыслями, имеющими попытки самоубийства; 2) оказание профилактической, консультационной и коррекционной помощи учащимся, склонным к суицидальному поведению; 3) проведение просветительской работы среди учителей, обучающихся и их родителей. Один из этапов программы — коррекционно-развивающий, который предусматривает проведение индивидуальных консультаций, групповых и индивидуальных практических занятий для учащихся с выявленной склонностью к суицидальному поведению. В связи с этим в рамках коррекционно-развивающей работы реализуется программа групповых практических занятий «Мы выбираем жизнь!» (приложение). Цели программы: развитие личности, укрепление психологического здоровья детей и подростков. Задачи: самопознание внутренних психических актов (например, гнев, радость, желание и т. п.) и состояний (например, бодрость, усталость, депрессия, апатия и т. п.); формирование устойчивой положительной самооценки и уверенного поведения, развитие чувства собственного достоинства и преодоление неуверенности в себе; выработка и включение механизмов саморегуляции на основе сознательного волевого усилия; мышечная релаксация; создание устойчивой оптимистической установки на преодоление стресса; создание психологического настроя на дальнейшую деятельность; нормализация межличностных отношений. Программа групповых практических занятий состоит из четырех блоков, содержание которых затрагивает наиболее проблемные сферы личности подростка с суицидальным поведением: 1. Тренинг личностного роста «Познай себя» — способствовать осознанию себя (своей личности) и пониманию других людей. Формирование стремления к самопознанию; погружение в свой внутренний мир; знакомство с чертами личности; формирование возможностей распознавать собственные личностные качества и качества других людей. 2. Тренинг развития эмоций «Мои эмоции» — расширение знаний о чувствах и эмоциях, развитие способности и безоценочного принятия, умения отреагировать на эмоции, формирование умения управлять выражением своих чувств и эмоциональных реакций. 3. Тренинг уверенности в себе «Я смогу, я сделаю» — обучение подростков навыкам уверенного поведения, повышение самооценки, формирование свойств и качеств личности, уверенных в себе людей. 4. Тренинг коммуникативных навыков «Среди людей» — формирование навыков общения, умения слушать, высказывать свою точку зрения, приходить к компромиссному решению, аргументировать и отстаивать свою позицию. Участники учатся отстаивать свои интересы и в то же время в нужной ситуации уметь пойти на компромисс. Результаты. После прохождения программы тренингов участниками отмечаются появление уверенности, настроения, желания жить и общаться с людьми, отсутствие страха и тревог. Периодичность проведения тренингов: 1–2 раза в неделю. Продолжительность одного тренинга: 1–1,5 часа. Количество человек в группе: 7–10. Время проведения: после уроков. Место проведения: отдельный просторный кабинет. К настоящему времени Вы заработали баллов: 0 из 0 возможных. ТРЕНИНГ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА «ПОЗНАЙ СЕБЯ»Материалы: ручки, карандаши, листы бумаги, зеркало, листы с записанными на них неоконченными предложениями, коробка, клубок. Ход тренинга 1. Приветствие «Никто не знает, что я…»Участники сидят в кругу. Инструкция педагога-психолога: Сейчас каждый из вас начнет свое приветствие со слов «Никто не знает, что я…». 2. Принятие правил группы Инструкция. Педагог-психолог зачитывает правила общения, из которых общим решением принимаются те, что приемлемы для данной конкретной группы и будут действовать на всех занятиях по программе. Если хотя бы один человек не согласится принять какой-либо из пунктов, группа отказывается от этого правила. Правила общения на тренинге1. Доверительный стиль общения. В качестве первого шага к практическому созданию климата доверия предлагается принять единую форму общения на «ты». Это психологически уравнивает всех членов группы, в т. ч. и педагога-психолога, независимо от возраста. 2. Общение по принципу «здесь и сейчас». Основная задача работы — превратить группу в своеобразное объемное зеркало, в котором каждый смог бы увидеть себя с разных сторон, лучше узнать себя и свои личностные особенности. Поэтому во время занятий все говорят только о том, что волнует каждого. То, что происходит в группе, обсуждается здесь и теперь. 3. Персонификация высказываний. Для более откровенного общения во время занятий важно отказаться от безличной речи, помогающей скрывать собственную позицию и тем самым уходить от ответственности за свои слова. Поэтому высказывания типа «Большинство людей считает, что…» меняется на «Я считаю, что…»; «Некоторые из нас думают…» — на «Я думаю…» и т. п. Также следует отказаться от безадресных суждений, касающихся других участников: фразы типа «Многие меня не поняли…» заменяются конкретными репликами, например, — «Оля и Саня не поняли меня». 4. Искренность в общении. Во время работы группы каждый участник говорит только то, что чувствует и думает по поводу происходящего. Если нет желания говорить искренне и откровенно, то можно промолчать. Никто не обижается на высказывания других членов группы, принимая с признательностью и благодарностью искренность и открытость другого. 5. Конфиденциальность происходящего в группе. Все, что происходит на тренинге, никогда, ни под каким предлогом не выносится за пределы группы. Каждый участник должен быть уверен, что никто не расскажет о его переживаниях, о том, чем он поделился во время занятий. 6. Недопустимость непосредственных оценок человека. При обсуждении происходящего в группе оценивается не участник, а его действия, поведение. Высказывания типа «Ты мне не нравишься», «Ты плохой человек» и т. п. не используются. Они заменяются высказываниями: «Мне не нравится твоя манера общения», «Ты поступил плохо» и т. п. 7. Активное участие в происходящем. Все время, каждую минуту присутствующие на тренинге активно участвуют в работе группы: внимательно смотрят и слушают, прислушиваясь к себе и пытаясь почувствовать партнера и группу в целом, проявляя интерес и внимание к остальным. Не стоит замыкаться в себе, даже при условии, что услышал или узнал о себе что-то не очень приятное. 8. Уважение к говорящему. Когда говорит кто-либо из членов группы, остальные его внимательно слушают, не перебивают, тем самым давая возможность сказать то, что он хочет. Участники помогают говорящему, если искренне проявляют интерес к его мнению, внутреннему миру. Лишь после того, как говорящий закончил свою речь, его можно поблагодарить, задать вопросы, поспорить с ним. Примечание. Все принятые группой правила выписываются на доску. Необходимо проследить за тем, чтобы во время занятий они не нарушались как участниками группы, так и самим педагогом-психологом. 3. Упражнение «Проективный рисунок»Инструкция. Участникам предлагается выполнить два рисунка — «Я такой, какой я есть» и «Я такой, каким хочу быть». Техническая сторона рисунков не важна, главное для участников — выразить свое представление о себе. Время выполнения — 5 мин. Рисунки не подписываются. По окончании они раскладываются в центре комнаты. Педагог-психолог произвольно выбирает один из рисунков и располагает его так, чтобы он был хорошо виден всем присутствующим. Каждый из участников по очереди рассказывает о своих впечатлениях: каким, по его мнению, автор видит себя, что хотел бы изменить в себе. После того как все желающие выскажутся, можно попытаться определить, кто автор рисунка. Затем автор называет себя, рассказывает, что он хотел выразить своим рисунком, отмечает наиболее понравившиеся ему комментарии. Таким образом обсуждаются все рисунки. 4. Упражнение «Двадцать „Я“»Инструкция. Участникам предлагается 20 раз ответить на вопросы «кто я?», «какой я?». Каждое предложение начинается с местоимения «я». По окончании участники зачитывают написанное. Как вариант — можно свой список не зачитывать при всех, а дать кому-то по желанию. Вопросы для обсуждения: 1) Какой участник более точно охарактеризовал себя? 2) Какие качества каждый участник отметил в себе? 3) Для кого было сложно написать все 20 предложений? 4) Кто написал больше 20 предложений? 5. Упражнение «Мое отражение» Упражнение позволит участникам выявить свое отношение к себе. Инструкция. Участники по кругу передают друг другу зеркало. Задача каждого — внимательно посмотреть на себя, но сделать это отстраненно, как будто в зеркале отражение незнакомца; сосредоточенно изучить этого человека, а затем ответить: 1) Что привлекательного в этом человеке? 2) За что его можно любить? 3) Что в нем вызывает уважение, а может быть, восхищение? Во время выполнения упражнения участникам важно быть серьезными (не отшучиваться, не кокетничать) и предельно честными. По окончании проходит обсуждение той внутренней работы, которую многим пришлось проделать. Если кто-то не смог сказать в свой адрес ничего хорошего — это сигнал для серьезных раздумий. 6. Упражнение «Ассоциации»Инструкция. Один из участников по желанию становится водящим и выходит из помещения. В это время группа загадывает кого-то из присутствующих. Задача водящего — угадать человека. Он может задавать наводящие вопросы, обращаясь к любому из участников, например: «Если бы это был цветок (животное, погода, мебель, одежда, машина, посуда, здание, цвет, фигура, насекомое и т. д.), то какой?». Водящему дается 5 попыток. Если он угадывает после данного ответа, ответивший становится водящим. Педагогу-психологу важно следить, чтобы как можно больше подростков попробовали себя в роли водящего и загаданного участника. Вопросы для обсуждения: 1) Трудно ли было подобрать ассоциацию? 2) Трудно ли было угадывать? 3)Кому удавалось угадать, что помогло? 4) Чьи ассоциации показались наиболее удачными? 7. Упражнение «Я — Икс…»Инструкция. Каждый участник на листке бумаги записывает название предмета, который находится в поле его зрения (например, доска, стена, мел, бутылка, розетка и т. д.). Затем по очереди подростки садятся на «горячий» стул в центре круга, предварительно передав свой листок педагогу-психологу, и выполняют ряд заданий. Например, было написано слово «бутылка» — задания: 1) Произнести три раза с разным выражением «Я — бутылка». 2) Продолжить монолог от имени бутылки: «Представь себе, что ты и есть бутылка. Говори от имени бутылки, говори все, что хочешь, что будет говорить о себе бутылка…» Если монолог получается коротким, педагог-психолог побуждает участника к продолжению. Он может задавать ему вопросы, например: о детстве бутылки (как она родилась, с кем дружила, кого боялась, кто был врагом, много ли было братьев и сестер, как к ней в детстве относились); о старости бутылки (есть ли у бутылок старость, умирают ли они, чем они болеют, где проводят старость); о родителях (как они относились к бутылке, где они сейчас, любит ли их бутылка, как они ее воспитывали, чем сейчас она помогает им); о любви и дружбе (есть ли у бутылки друзья, кто они, чем они вместе занимаются, есть ли у бутылок любовь, рождаются ли дети); об эмоциях и переживаниях (что переживала бутылка в разные периоды своей жизни, что чувствовала, о чем думала, когда ей было плохо или хорошо). Педагогу-психологу следует быть внимательным к состоянию участника, т. к. некоторые подростки настолько вживаются в образ предмета, что слишком близко принимают вопросы, адресованные этому предмету, и могут по-настоящему разволноваться. 8. Упражнение «Эмиграция»Слово педагога-психолога: Многие из нас годами живут в одном и том же городе, на одной и той же улице. Все хорошо знакомо, ко многому привыкли, в том числе и к окружающим людям. Но в жизни может всякое случиться. Предположим, что вы навсегда уезжаете в Австралию. Как вы думаете, сколько людей (и кто конкретно) пожалеет о том, что вы уехали? Почему? Что вас связывает с этими людьми? Какие у вас были отношения с ними? Вы им помогали чем-то? Или у вас просто сложились теплые отношения? А скольких и кого именно обрадует ваше решение уехать? Почему? В чем причина такого отношения к вам? Вы чем-то «насолили» этим людям? Демонстрировали свое превосходство перед ними или отказались чем-то помочь? Может быть, вы просто не сошлись характерами? Вы пытались что-то изменить в себе, в ваших отношениях с этими людьми? Ответьте на предложенные вопросы. Только будьте откровенны. На обдумывание ответов дается 5 минут, после чего проходит обсуждение. 9. Упражнение «Мусорное ведро»Инструкция. Участникам демонстрируется иллюстрация с изображением мусорного ведра и предлагается объяснить, что, по их мнению, оно символизирует. Дискуссию необходимо направить таким образом, чтобы каждому из присутствующих представилась возможность выбросить что-то из своей жизни. Педагог-психолог предлагает это «что-то» представить и изобразить на бумаге, помогая идентифицировать свои чувства. 10. Упражнение «Рыба для размышления»В основе упражнения лежит методика «Неоконченные предложения». Заранее заготовленные листки с неоконченными предложениями сворачиваются и убираются в коробку, которая ставится в центр круга. Инструкция педагога-психолога: Сейчас каждый из вас по очереди будет ловить «рыбу», доставая из коробки листок бумаги, на котором записано предложение. Предложение не закончено. Задача — вслух зачитать написанное, завершая его своими собственными словами. Материал к упражнению •Мой самый большой страх — это… •Когда другие унижают меня, я… •Я не доверяю людям, которые… •Я сержусь, когда кто-то… •Я в самом деле очень не люблю в себе… •Я хотел бы, чтобы мои родители знали… • Я хотел бы, чтобы та (тот), на ком я женюсь (за кого выйду замуж), была (был)… • Главная причина, по которой мне нравится быть в этой группе, — это… • Когда другие люди ведут себя по отношению ко мне, как мои родители, я… • Мое самое неприятное детское переживание… • В моей семье все могло бы быть лучше, если бы… • Мое самое страшное воспоминание… • В собственном характере мне больше всего нравится… • Мне не удалось… • Я — лучший, когда… • Я ненавижу… • Я тайно… • Самое лучшее, что могло бы произойти со мной, — это… • Самое лучшее, что могло бы произойти в моей семье, — это… • Труднее всего мне… • Когда я настаиваю на своем, люди… • Если бы я мог изменить в себе что-то одно, я бы… • В людях мне больше всего нравится…, потому что… После ответа каждого участника проходит обсуждение. Длительность определяет педагог-психолог, он же дает сигнал о переходе очереди к следующему «рыболову». 11. Упражнение «Я ценю себя за то…»Инструкция. Участники сидят по кругу. Начинает упражнение педагог-психолог. Произнося «Я ценю себя за то…», он называет какое-либо из своих качеств, наматывает на палец нитку и перекидывает клубок другому участнику. Тот, в свою очередь, говорит, за что ценит себя, наматывает нитку и перекидывает клубок следующему. Последний участник перекидывает клубок педагогу-психологу. Таким образом, все присутствующие оказываются соединенными между собой. Далее требуется смотать клубок. Перекидывая его в обратную сторону тому, от кого он пришел, участник говорит, за что он ценит этого человека. 12. Упражнение «Ладошки удачи»Инструкция. Обвести контур своей ладони и поставить свою подпись. Задача — написать на каждой ладони добрые слова пожеланий, признаний, поддержки. 13. Упражнение «Откровенно говоря…»Инструкция. Участникам предлагается письменно закончить предложения, тем самым высказав свое отношение к прошедшему занятию. Ответы зачитываются по кругу. Откровенно говоря… •Во время занятия я понял(а), что… • Самым полезным для меня было… • Я был(а) бы более откровенным(ой), если… • Своими основными ошибками на занятии я считаю… • Мне не понравилось… • Больше всего мне понравилось, как работал(а)… • На следующем занятии я хотел(а) бы… К настоящему времени Вы заработали баллов: 0 из 0 возможных. |