Главная страница
Навигация по странице:

  • Проф отбор Проблемы (стрессоры), специфичные для полета в космос можно разделить на бытовые и профессиональные. БЫТОВЫЕ Что ннадо

  • Какая метод

  • Формирование экипажа Что ннадо

  • Выработка умений и навыков Что ннадо

  • Культурно-досуговая работа Что ннадо

  • Мотивация Что ннадо

  • Основной этап Теоретическая подготовка по космической психологии

  • Ознакомление космонавтов с их индивидуально-психологическими особенностями

  • Психодиагностика особенностей поведения и деятельности

  • Образовательные мероприятия по обучению техникам саморегуляции

  • Проведение тренинговых мероприятий

  • Ознакомление с комплексом социально-психологической поддержки, который включает в себя наземные и бортовые средства.

  • Программа подготовки и сопровождение космонавтов к полету подготовительный этап


    Скачать 28.48 Kb.
    НазваниеПрограмма подготовки и сопровождение космонавтов к полету подготовительный этап
    Дата17.03.2019
    Размер28.48 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаpodgotovka_kosmonavta_osnovnoy.docx
    ТипПрограмма
    #70760

    ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ И СОПРОВОЖДЕНИЕ КОСМОНАВТОВ К ПОЛЕТУ
    подготовительный этап

    Основные задачи:

    1)Профессиональный отбор

    2)Формирование экипажа

    3)Выработка навыков и умений

    4)Обеспечение культурно-досуговой деятельности

    5)Поддержание уровня мотивации на достаточном уровне


    1. Проф отбор

    Проблемы (стрессоры), специфичные для полета в космос можно разделить на бытовые и профессиональные.

    1. БЫТОВЫЕ

    Что ннадо?

    Полет в космос долгий, в связи с чем космонавт продолжительное время изолирован от общественной жизни, живет в непривычных условиях, в небольшом пространстве, с одними и теми же людьми (или человеком). Не может изменять окружающую действительность: закончить полет, пойти погулять, “перекурить” или купить себе что-то. С этой точки зрения космонавт должен иметь такие психические свойства характера, как умение ладить с людьми и работать в коллективе, терпимость к окружающим, быть зрелым человеком, быть способным идти на уступки и компромиссы, быть способным переносить трудности и лишения. По темпераменту (типу нервной системы), он должен быть сильным и уравновешенным. Он не должен психануть (на физиологическом уровне) от ( в этом ему и поможем его нервная система) постоянно повторяющейся бытовой обстановки, ее новизны (отсутствие гравитации и сниженная сенсорная афферентация), а также постоянной деятельности ( Считалось, что даже при наличии автоматических управляющих устройств все наиболее ответственные этапы полета требуют постоянной деятельности.) и жесточайшей дисциплины (. В данном случае речь идет об обязательной последовательности действий по определенной заранее или сложившейся в процессе полета программе, когда изменение порядка следования рабочих операций невозможно.)

    Какая метод: ознакомиться с историей кандидата, узнать максимально много о нем, о особенностях поведения, ведения быта (ведь это тоже оказывается проф. Важным качеством.) Делать это всеми возможными способами. От разговоров со всеми коллегами и хар-ки с времен его обучения до поиска инфы в интернете. Метод обобщения независимых характеристик (МОСХ).

    2)ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ

    Что ннадо?

    Стоит ли говорить какая это ответственность и как это затратно. Поэтому, заниматься этим должны лучшие из возможных (оптимально подходящие, а не гении). Что нужно: высокая общая одаренность (в том числе всех психических процессов), высокий профессионализм (психолог поможет с психологическим аспектом навыков и умений в пункте 3), психические свойства, позволяющие быстро и четко реагировать на неожиданные воздействия - высокая подвижность нервной системы ( Н.С) , а также работать в нормальном режиме(не перегорать и не тормозить) – уравновешенность Н.С.

    Короче, подходит человек с преобладающим сангвинистическим типом.

    Какая метода: надо смотреть конкретные, но на изучения почти всех псих. процессов (познавательных): на внимание, оперативную память, мышление и проч… Что-нибудь на тип личности (Айзенк например или что-то более новое, а может адаптированное).


    1. Формирование экипажа

    Что ннадо?

    Помимо индивидуального отбора, не факт, что два прекрасных кандидата уживутся, а это необходимо. Один конфликт на борту ракеты ставит под угрозу долгие годы подготовки и баснословные деньги, так что успех всего действа зависит от грамотного подбора членов команды.

    Уйти друг от друга они не смогут – короче, это очень важно.

    На развитие межличностных отношений влияют (все они должны быть гуд):

    1)Психические свойства: характер и темперамент

    2)Взгляды и убеждения

    3)Традиции и обычаи

    4)Общая культура, выдержка и воспитание.

    5)Сознательность (понимание важности дела, критичность к себе)

    6)Коммуникативные умения

    Какая метода: “прививка”. Создать схожие с реальными (в бытовом плане) условия и засунуть туда экипаж дней на 70. (это реально делали или даже делают). В итоге, у них уже будет такой опыт и если что, мы можем увидеть, что данные люди никак не составляют команды.

    Наблюдать совместную деятельность (желательно с имитацией реальных условий) в ходе подготовки. Короче, думаю психолог должен подобрать людей способных “подружиться” а не “дружить” их. Еще способ – если они вместе будут проходить трудности и испытания. Их можно придумать.


    1. Выработка умений и навыков

    Что ннадо? Так подготовить космонавтов, чтобы их не поставила в тупик какая-нибудь ситуация уже в процессе полета. Главный принцип: отработка умений и навыков на земле, путем воссоздания условий.

    Метода:

    1) Все, что связанно с гравитацией: центрифуга, водные учения (т.к на глубине человек ощущает сходные условия с отсутствием гравитации, например, он учиться ориентироваться в пространстве верх-низ)

    1. Тренировка к условиям жизни: воссоздание условий проживания в ракете и 70 дней там (как в прошлом пункте)

    2. Важно отработать “до автоматизма” всю технику (это очень важный элемент исследовательской и повседневной жизни

    3. Тренировка многозадачности и нужных псих. процессов – специальная парашютная подготовка. Смысл в том что, прыгая с парашютом они выполняют разные штуки. Например, таблицу Шульте или они должны все описывать. Про это лучше загуглить мб есть видео для наглядности.

    1. Культурно-досуговая работа

    Что ннадо? Обеспечить там нормальную жизнь. Узнать специалистов как людей, что они любят, чем интересуются. Обеспечить их этим. Мб ридбук с кучей закачанных книг, плеер с платной подпиской и без ограничений и т.п

    Снаряды для физ. Упражнений (необходимо т.к в космосе не действует сила тяжести и мышцы атрофируются). Сделать так чтоб никто не скучал.

    Метода: взять все нужное для космонавтов. Например, ридбук с книгами. Иконы, копии работ художников, музыкальные инструменты, шашки-шахматы (магнитные!). Короче, кому что. Мб, есть возможность что-то подвозить с земли, но это стоит проверить. Если можно, то они могу просить что-то, тогда вообще проблем нет. Возможность связи с семьей.
    5.Мотивация

    Что ннадо? Поддержание оптимума мотивации (закон Йорка-Додсона), для оптимальной работы.

    Методы: Информационная и “пропагандистская” работа с экипажем. Рассказать, как это важно, что все человечество, по сути, завязано на космосе. Как это ответственно, какие они молодцы. Полностью взять под контроль проблемы семьи в их отсутствие, создать “идеалы” космонавтов на кого равняться (можно вставить улыбающегося Гагарина) (но это с самого начала подготовки еще совсем юных космонавтов). Огромный соц. Статус (например они с орбиты поздравляют землю с Новым годом, как правило. Можно видео найти).

    Основной этап


    1. Теоретическая подготовка по космической психологии способствует овладению знаниями, необходимыми для освоения принципов психологической подготовки и успешного ее применения на практике.

    Программа теоретической подготовки включает в себя ряд тематических занятий, отражающих предмет космической психологии, психологию личности космонавта, вопросы психологической подготовки, «психологической поддержки», инженерно-психологические аспекты космической психологии, социально-психологические, психолого-педагогические аспекты и вопросы безопасности космических полетов, связанные с психологическим статусом космонавтов.

    Программа психологической подготовки реализуется по типу лекционных занятий, бесед с демонстрацией соответствующих схем, плакатов, рисунков и рассчитана на 14 — 20 ч.

    1. Ознакомление космонавтов с их индивидуально-психологическими особенностями формирует у них адекватную систему самооценки, самокритичности и правильного представления о своих наличных и потенциальных возможностях. Материалы для ознакомления подбираются и группируются по результатам психологических обследований. Существенную роль в доведении до космонавтов этой информации имеют наглядные формы представления достоверных данных о динамике изменения тех или иных показателей. Выдача конкретных рекомендаций по саморазвитию и дальнейшему совершенствованию определенных психологических функций, свойств и качеств является обязательным условием использования метода.




    1. Психодиагностика особенностей поведения и деятельности в составе малой группы.




    1. Обучение эффективному взаимодействию с партнерами (настраивание на развитие рефлексии и способности к самоанализу; формирование умения правильно оценивать свои позитивные и негативные стороны, формирование стремления оказывать помощь, формирование умения избегать конфликтов и стремления их предупреждать, формирование умения держать выдержку в конфликтных ситуациях)

    Методы: психологи знакомят космонавтов с особенностями межличностных отношений и обучают их навыкам формирования отношений на основе взаимоуважения и взаимопомощи (что особенно важно при интернациональном составе экипажа и в экипаже, смешанном по фактору пола) – тренинги взаимодействия в группе.

    1. Образовательные мероприятия по обучению техникам саморегуляции. Целью обучения космонавтов навыкам сознательной саморегуляции является активное формирование и развитие навыков управления непроизвольными функциями своего организма в интересах повышения надежности и эффективности профессиональной деятельности. Метод сознательной регуляции (саморегуляции) основан на принципах проведения аутогенной тренировки.

    Программа подготовки рассчитана на 4-часовое теоретическое занятие и 46-часовую практическую отработку. На теоретических занятиях разъясняется сущность аутогенной тренировки, психологические и физиологические основы, история развития и область ее применения.

    На практических занятиях отрабатываются навыки в управлении мышечным тонусом верхних и нижних конечностей, сосудистыми реакциями конечностей, ритмом дыхания, сердцебиения, тонусом внутренних органов и фазам засыпания и бодрствования. Обязательным условием аутогенной тренировки является индивидуальный подход, добровольность участия и периодическое закрепление достигнутых результатов. Показания к проведению тренировки определяются мерой выраженности вегетативных компонентов при состояниях психической напряженности и степенью переживаемых состояний тревожности в различных экспериментах и испытаниях.
    Одним из наиболее важных методов медико-психологической подготовки является сурдокамерный эксперимент в режиме непрерывной деятельности и пролонгированным бодрствованием в течение 64 — 72 ч. Целью данного эксперимента является практическое ознакомление кандидатов в космонавты и космонавтов с самостоятельной работой в экологически замкнутой системе «человек — машина», моделирующей условия профессиональной деятельности.
    Эксперимент проводится на специально оборудованном стенде информационно-регулируемых отношений. Длительность эксперимента составляет от 7 до 10 суток.

    В ходе эксперимента решаются следующие задачи медико-психологической подготовки:

    • обучение навыкам эффективного выполнения ряда психофизиологических, психологических, операторских и других профессионально-имитирующих заданий;

    • обучение навыкам рационального приспособления к сложным условиям жизнедеятельности;

    • обучение навыкам использования штатных средств питания, водообеспечения, соблюдение гигиены, работы с медицинской аппаратурой и другими средствами жизнеобеспечения;

    • получение достоверных материалов комплексного медико-психологического изучения индивидуальных особенностей космонавтов для последующей разработки обоснованных рекомендаций по саморазвитию, профессиональной ориентации и дальнейшему совершенствованию профессионально-значимых личностных свойств и качеств.

    Эффективность решения этих задач во многом зависит от качества подготовки (постановки) эксперимента, подготовленности дежурного персонала, экспериментаторов; разнообразия методической оснащенности и оперативности обработки материалов, необходимых для выдачи конкретных рекомендаций экипажам к предстоящим космическим полетам.

    1. Проведение тренинговых мероприятий, направленных на выявление стресса и обучение методам совладания с ним.

    • Комфортный темп работы

    • Порядок во всем

    • Концентрация на деле

    • Передача части своих дел

    • Самоконтроль

    • План дня

    1. Ознакомление с комплексом социально-психологической поддержки, который включает в себя наземные и бортовые средства.

    Наземные средства: средства информационного обеспечения по радио-, ТВ- и компьютерной (интернет) связи: передача новостей, сообщений из дома, сообщений из отряда космонавтов, трансляция телевизионных программ и репортажей, общение с наземными абонентами: радио- и ТВ- встречи с семьями, друзьями, деятелями культуры, искусства, спортсменами и др.

    • Проведение культурно-досуговых мероприятий в группе (просмотр патриотического фильма/фильма о космосе, организация художественной самодеятельности, игры на сплочение).



    Заключительный этап.


    Первым делом после полета у космонавтов (еще до аэродрома) все показатели снимают медики, чтобы убедится в их стабильном состоянии. После, каждого космонавта забирает отдельный вертолет в сопровождении медиков.

    • Космонавты ложатся отдыхать, а в Звездном проходит традиционное празднование успешного завершения полета. Жены космонавтов заранее снимают зал в кафе городка и приглашают всех.




    • После возвращения из полета в аэродроме по прибытию первое и единственное свидание с семьей на ближайшие три недели. Именно столько длится обсервационный, т.е. закрытый для посещения режим. Родные, друзья, коллеги, руководство, — все строго дозировано.




    • Первые несколько дней вход запрещен даже родственникам. Экипаж общается только с медиками. Психологи внимательно следят за реакциями космонавтов.




    • После закрытого периода космонавты обязательно проводят встречу с журналистами, чтобы рассказать о полете, поделиться впечатлениями и ответить на вопросы. Так же они высказывают благодарность всей команде и всему экипажу, которые участвовали в их успешном проведении полета.



    • В состоянии невесомости из костей вымывается кальций. В рацион космонавтов включают продукты, богатые этим элементом, — творог, молоко, рыбу, курагу.



    • Организм адаптируется к земной гравитации достаточно быстро, но космонавты в любом случае «учатся ходить». Самое трудное — перепрограммировать память к земной жизни. Она постоянно диктует свои, космические правила, к которым сознание и логика привыкли за месяцы орбитального полета.



    • Второй этап реабилитации — курортно-санаторный. Космонавтов вместе с семьей отправляют поближе к солнцу и морю, погреться.

      После отдыха космонавт стоит перед выбором. Он может написать заявление об отчислении из отряда космонавтов или, наоборот, попросить быть снова зачисленным в отряд. Во втором случае необходимо заново пройти полное медицинское освидетельствование — такое же, как в первый.


    написать администратору сайта