Главная страница

Программа-художественная-гимнастика1. Программа спортивной подготовки по художественной гимнастике срок реализации 10 лет Составитель


Скачать 385.43 Kb.
НазваниеПрограмма спортивной подготовки по художественной гимнастике срок реализации 10 лет Составитель
Дата06.04.2023
Размер385.43 Kb.
Формат файлаdocx
Имя файлаПрограмма-художественная-гимнастика1.docx
ТипПрограмма
#1041288
страница2 из 12
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12

Таблица 4 –Нормативы максимального объема тренировочной нагрузки


Этапный норматив

Этап начальной подготовки

Тренировочный этап (этап спортивной специализации)

Этап совершенствования

спортивного мастерства

Год подготовки

1-й

2,3-й

1-й

2-й

3-й

4-й

5-й

1-й

2-й

3-й и более

Количество часов в неделю

6

9

12

14

16

18

20

24

26

28

Количество тренировок в неделю

3-4

3-5

6

7-8

7-9

9-12

9-12

9-12

9-14

9-14

Общее количество часов в год

312

468

624

728

832

936

1040

1248

1352

1456

Общее количество тренировок в год

190

190

280

360

450

450

450

570

570

570



Требования к материально-технической базе и инфраструктуре, собственной или используемой на основании договорных взаимоотношений организацией, осуществляющей спортивную подготовку:

- наличие тренировочного спортивного зала;

- наличие хореографического зала;

- наличие тренажерного зала;

- наличие раздевалок, душевых;

- наличие медицинского кабинета

Иные условия, в том числе финансового обеспечения спортивной подготовки:

- обеспечение проезда к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;

- обеспечение питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;

- осуществление медицинского обеспечения лиц, проходящих спортивную подготовку, в том числе организацию систематического медицинского контроля.

Оборудование помещений, в которых проходят спортивную подготовку лица, зачисленные в группы спортивной подготовки организации, должно соответствовать таблице 5. Спортивный инвентарь, передаваемый в личное пользование занимающихся представлен в таблице 6. Обеспечение спортивной экипировкой индивидуального пользования из расчета на одного занимающегося представлено в таблице 7.
Таблица 5 – Оборудование и спортивный инвентарь, необходимый для прохождения спортивной подготовки по виду спорта художественная гимнастика



п/п

Наименование

Единица измерения

Количество изделий

Основное оборудование и инвентарь

1

Ковер гимнастический (13 x 13м)

штук

1

2

Булава гимнастическая

штук (пар)

18

3

Ленты для художественной гимнастики (разных цветов)

штук

18

4

Мяч для художественной гимнастики

штук

18

5

Обруч гимнастический

штук

18

6

Скакалка гимнастическая

штук

18

Дополнительное и вспомогательное оборудование, инвентарь

1

Гантели массивные от 0,5 до 5 кг

комплект

4

2

Зеркало 12 x 2 м

штук

1

3

Игла для накачивания спортивных мячей

штук

3

4

Канат для лазанья

штук

1

5

Мат гимнастический

штук

10

6

Медицинбол от 1 до 5 кг

комплект

3

7

Мяч волейбольный

штук

2

8

Насос универсальный

штук

1

9

Палка гимнастическая

штук

18

10

Пианино

штук

1

11

Пылесос бытовой

штук

1

12

Станок хореографический

комплект

1

13

Скамейка гимнастическая

штук

5

14

Стенка гимнастическая

штук

18

15

Тренажер для отработки до скоков

штук

1

16

Тренажер универсальный малогабаритный

штук

1

17

Тренажер для развития мышц рук, ног, спины

штук

1

18

Магнитофон или музыкальный диск (на одного тренера)

штук

1

Контрольно-измерительные и информационные средства

1

Видеокамера

комплект

1

2

Видеотехника для записи и просмотра изображения

комплект

1

3

Доска информационная

штук

1

4

Рулетка 20 м металлическая

штук

1

Таблица 6 – Спортивный инвентарь, передаваемый в личное пользование занимающихся






п/п

Наименование спортивной экипировки индивидуального пользования

Единица измерения



Расчетная единица



















этап начальной подготовки


тренировочный этап (этап спортивной специализации)

этап совершенствования спортивного мастерства

количество

срок эксплуатации (лет)

количество

срок эксплуатации (лет)

количество

срок эксплуатации (лет)



Булава гимнастическая

пар

на занимающегося

-

-

1

2

2

1



Ленты для художественной гимнастики (разных цветов)

штук

на занимающегося

-

-

2

1

4

1



Мяч для художественной гимнастики

штук

на занимающегося

1

1

1

1

2

1



Обруч гимнастический

штук

на занимающегося

1

1

2

1

4

1



Скакалка гимнастическая

штук

на занимающегося

1

1

2

1

4

1



Таблица 7 – Обеспечение спортивной экипировкой индивидуального пользования


Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование






п/п

Наименование спортивной экипировки индивидуального пользования



Единица измерения



Расчетная единица

Этапы спортивной подготовки

этап начальной подготовки


тренировочный этап

(этап спортивной специализации)

этап совершенствования спортивного мастерства




количество

срок эксплуатации (лет)

количество

срок эксплуатации (лет)

количество

срок эксплуатации (лет)








Обувь

1

кроссовки для зала

пар

на занимающегося





1

1

2

1







2

кроссовки для улицы

пар

на занимающегося





1

1

2

1







3

тапки для зала

пар

на занимающегося





1

1

1

1







4

Полу тапочки (полу чешки)

пар

на занимающегося





6

1

10

1








Одежда

1

кепка солнцезащитная

штук

на занимающегося





1

2

1

1







2

костюм ветрозащитный

штук

на занимающегося









1

2







3

костюм спортивный тренировочный

штук

на занимающегося





1

2

1

2







4

футболка (майка полу рукавка)

штук

на занимающегося





2

1

3

1







5

носки

пар

на занимающегося





2

1

4

1







6

носки утепленные

пар

на занимающегося





1

1

2

1







7

шорты спортивные (трусы спортивные)

штук

на занимающегося





1

1

2

1







8

костюм спортивный парадный для выступления на соревнованиях

штук

на занимающегося





1

2

1

1







9

купальник для выступлений на соревнованиях

штук

на занимающегося

1

1

2

1

3

1







1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12


написать администратору сайта