Программа по баскетболу. Программа по Баскетболу. Протокол от 2014 г. Утверждаю Директор детского дома Брусник Е. П
 Скачать 499.5 Kb.
|
Задачи этапа начальной подготовки1 Отбор способных к занятиям баскетболом детей. 2 Формирование стойкого интереса к занятиям 3 Всестороннее гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма 4 Воспитание специальных способностей (гибкости, быстроты, ловкости) для успешного овладения навыками игры 5 Обучение основным приемам техники игры и тактическим действиям 6 Привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с правилами мини-баскетбола. Общие задачи учебно-тренировочного этапа 1. Повышение общей физической подготовленности (особенно гибкости, ловкости, скоростно-силовых способностей) 2 Совершенствование специальной физической подготовленности. 3. Овладение всеми приемами техники на уровне умений и навыков. 4. Овладение индивидуальными и групповыми тактическими действиями 5. Индивидуализация подготовки 6. Начальная специализация. Определение игрового амплуа. 7. Овладение основами тактики командных действий 8. Воспитание навыков соревновательной деятельности по баскетболу. Весь период подготовки на учебно-тренировочном этапе можно разделить еще на два по некоторой общности задач. Задачи начальной специализации (1-2-й годы для девушек, 1—3-й годы для юношей) 1. Воспитание физических качеств быстроты, гибкости, ловкости и специальной тренировочной выносливости 2. Обучение приемам игры («школа» техники), совершенствование их в тактических действиях 3. Обучение тактическим действиям (в основном индивидуальным и групповым) и совершенствование их в игре Баскетболисты выполняют различные функции во взаимодействии Четкой специализации по амплуа еще нет 4. Приобщение к соревновательной деятельности. Участие в первенстве района, города Задачи углубленной специализации (3-5-й годы для девушек, 4-5-й годы для юношей) 1.Воспитание физических качеств: силы, быстроты, специальной тренировочной и соревновательной выносливости 2. Обучение приемам игры, совершенствование их и ранее изученных в условиях, близких к соревновательным. 3. Обучение индивидуальным и групповым действиям, совершенствование их и ранее изученных в различных комбинациях и системах нападения и защиты. 4. Специализация по амплуа. Совершенствование приемов игры и тактических действий с учетом индивидуальных особенностей и игрового амплуа юного баскетболиста. 5. Воспитание умения готовиться и участвовать в соревнованиях (настраиваться на игру, регулировать эмоциональное состояние перед игрой, во время игры, независимо от ее исхода, проводить комплекс восстановительных мероприятий). ПЛАН-СХЕМА ГОДИЧНОГО ЦИКЛА ПОДГОТОВКИ Одним из важнейших вопросов построения учебно-тренировочного процесса является распределение программного материала по годам обучения, этапам и недельным микроциклам - основным структурным блокам планирования. Данная программа рекомендует поэтапное построение подготовки. В программе даны примерные планы-графики подготовки на каждый учебный год. Каждый большой годичный макроцикл для групп начальной подготовки и 1-го года занятий в учебно-тренировочных группах содержит 3 цикла, для более старших баскетболистов - 4 цикла. Каждый цикл завершается соревнованиями, в том числе и в период каникул, а подготовка к этим соревнованиям планируется в три этапа. В связи с этим для каждого этапа подготовки в программе дается направленность занятий в микроциклах, которые в соответствии с этапами и содержанием средств подготовки условно названы общеподготовительными, специально подготовительными, предсоревновательными и соревновательными. В общеподготовительных микроциклах преобладают обучение новому материалу и физическая подготовка. В специально-подготовительных - увеличивается объем упражнений технико-тактического совершенствования и игровой направленности, в предсоревновательных - задачи физической подготовки решаются только специализированными баскетбольными средствами. В разделе «Тренировочные задания» представлены блоки, рекомендуемые для занятий различной направленности, и сформулированы методические установки, которых следует придерживаться при определении преимущественной тренировочной направленности тех или иных упражнений. ГОДОВОЙ УЧЕБНЫЙ ПЛАН Для спортивно-оздоровительных групп
ГОДОВОЙ УЧЕБНЫЙ ПЛАН Для групп начальной подготовки 1, 2, 3 года обучения
ГОДОВОЙ УЧЕБНЫЙ ПЛАН Для учебно-тренировочных групп 2 года обучения
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||