клаа. паспорт класса. Протокол от Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

• Название: Протокол от Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
• Дата: 03.04.2022
• Размер: 45.86 Kb.
• Имя файла: паспорт класса.docx
• Тип: Протокол; #437168
• страница: 3 из 3

23	Фенологические наблюдения	1
24	Счетный материал на магнитах	1
25	Числовой луч "ТРАНСФОРМЕР"	1
Электронные наглядные пособия с приложением
26	Сочини рассказ	1
27	Расскажи о человеке	1
28	Пейзаж в произведениях русских художников	1
29	Натюрморт	1
30	Уроки Кирилла и Мефодия Нач. школа. Все предметы 4 класс	1
31	Академия Светофорчика
32	Модель звёздного неба	1
33	Части целого на круге. Простые дроби
Музыкальные диски
34	Диск №1 Песни о маме
35	Диск №2 Песни о школе
36	Диск №3 Песни колыбельные
37	Диск №4 Песни из кинофильмов
38	Диск №5 Песни из мультфильмов
39	Диск №6 Новогодние песни
Детские кинофильмы
40	Барабашка
41	Без ошейника
42	Без страха и упрека
43	Без сына не приходи
44	Без трех минут ровно
45	Белеет парус одинокий
46	Белый клык
47	Белый пудель
48	Белый флюгер
49	Боба и слон
50	Двенадцать месяцев
51	Книга мастеров

Комплекс упражнений физкультурных минуток (ФМ)

Школьные занятия, сочетающие в себе психическую, статическую, динамическую нагрузки на отдельные органы и системы и на весь организм в целом, требуют проведения на уроках ФМ для снятия локального утомления и ФМ общего воздействия.

ФМ для улучшения мозгового кровообращения.

1. 
   Исходное положение (и.п) - сидя на ступе, 1-2 - отвести голову назад и плавно наклонить назад, 3-4 - голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4- 6 раз.
   

Темп медленный.

2. 
   И.п. - сидя, руки на поясе. 1 - поворот головы направо, 2 - и.п., 3 - поворот головы
   

налево, 4 - и.п. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.

3. 
   И.п. - стоя или сидя, руки на поясе. 1 - махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть налево. 2 - и.п., 3-4 - то же правой рукой. Повторить 4-6 раз.
   

Темп медленный.

ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук.

1. 
   И.п. - стоя или сидя, руки на поясе. 1 - правую руку вперед, левую вверх. 2 - переменить положения рук. Повторить 3-4 раза, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп средний.
   
2. 
   И.п. - стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе. 1-2 - свести локти вперед, голову наклонить вперед. 3-4 - локти назад,
   

прогнуться. Повторить 6-8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.

3. 
   И.п. - сидя, руки вверх. 1 - сжать кисти в кулак. 2 - разжать кисти. Повторить 6-8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.
   

• 
  1. И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1 - резко повернуть таз направо. 2 - резко
  

повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

4. 
   И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1-3-круговые движения тазом в одну сторону, 4-6 - то же в другую сторону, 7-8 - руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
   
5. 
   И.п. - стойка ноги врозь, 1-2 - наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх. 3-4- и.п., 5-8 - то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
   

ФМ общего воздействия комплектуются из упражнений для разных групп мышц с

учетом их напряжения в процессе деятельности.

1. 
   Упражнениядляулучшениямозговогокровообращения. И.п. - сидя, руки на поясе. 1 - поворот головы направо, 2 - и.п.,
   

3 - поворот головы налево, 4 - и.п., 5 - плавно наклонить голову назад, 6 - и.п., 7 - голову

наклонить вперед. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.

2. 
   Упражнениедляснятияутомлениясмышцтуловища.
   

И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1 - резко повернуть газ направо. 2 - резко повернуть таз налево. Во время поворота плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 4-6 раз. Темп средний.

3. 
   Упражнениедлямобилизациивнимания.
   

И.п. - стоя, руки вдоль туловища. 1 - правую руку на пояс, 2 - левую руку на пояс, 3

-

правую руку на плечо, 4 - левую руку на плечо,

5 - правую руку вверх, 6 - левую руку вверх, 7-8 - хлопки руками над головой, 9 - опустить левую руку на гшечо, 10 - правую руку на плечо,

11 - левую руку на пояс, 12 - правую руку на пояс, 13-14-хлопки руками по бедрам. Повторить 4-6 раз. Темп - 1 раз медленный, 2-3 раза - средний, 4-5 - быстрый, 6 -

медленный.

Комплекс упражнений гимнастики для глаз

1. 
   Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторить 4-5 раз.
   
2. 
   Крепко зажмурить глаза (считать до 3), открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5). Повторить 4-5 раз.
   
3. 
   Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за
   

медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево к вправо, вверх и

вниз. Повторить 4-5 раз.

4. 
   Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1-4, потом перенести взор вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
   
5. 
   В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения глазами в правую сторону,
   

столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6.

Повторить 1-2 раза.