Тематическое планирование на 1 четверть
№
|
Название разделов и тем
|
Количество часов
|
Сроки проведения
|
Формы занятий
|
Формы и виды текущего и/или промежуточного контроля и итоговой аттестации
|
Легкая атлетика - 17 часов
|
Спринтерский бег. Эстафетный бег - 8 часов
|
1
|
Техника безопасности на уроках физической культуры. Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями.
|
1
|
03.09
|
урок
|
Индивидуальная форма. Устный опрос
|
2
|
Старты из различных исходных положений.
Бег 30 метров
|
1
|
05.09
|
урок
|
Индивидуальная форма. Предварительный контроль. Тест.
Мальчики –
«5» - 4,5сек
«4» - 4,9сек
«3» - 5,5сек
Девочки –
«5» - 4,9сек
«4» - 5,3сек
«3» - 6.0сек
|
3
|
Низкий старт и стартовый разгон. Передача эстафетной палочки.
|
1
|
07.09
|
урок
|
Текущий
|
4
|
Бег по дистанции с максимальной скоростью. Линейная эстафета.
|
1
|
10.09
|
урок
|
Текущий
|
5
|
Бег по дистанции. Техника низкого старта и стартового разгона
|
1
|
12.09
|
урок
|
Индивидуальная форма. Учет по технике исполнения.
|
6
|
Финиширование. Встречная эстафета.
|
1
|
14.09
|
урок
|
Текущий
|
7
|
Финиширование.
Линейная эстафета.
|
1
|
17.09
|
урок
|
Текущий
|
8
|
Развитие скоростной выносливости. Бег – 60 м
|
1
|
19.09
|
урок
|
Индивидуальная форма. Учет.
Мальчики –
«5» - 8,4сек
«4» - 9,2сек
«3» - 10,0сек
Девочки –
«5» - 9,4сек
«4» - 10,0сек
«3» - 10,5сек
|
Метание - 4 часа
|
9
|
Развитие скоростно – силовых качеств. Метание мяча в горизонтальную цель.
|
1
|
21.09
|
урок
|
Текущий
|
10
|
Метание мяча в вертикальную цель. Челночный бег 3x10м.
|
1
|
24.09
|
урок
|
Индивидуальная форма. Тест.
Мальчики –
«5» - 7,7сек
«4» - 8,0сек
«3» - 8,4сек
Девочки –
«5» - 8,5сек
«4» - 8,8сек
«3» - 9,3сек
|
11
|
Метание мяча на дальность с разбега.
|
1
|
26.09
|
урок
|
Текущий
|
12
|
Метание мяча на дальность с разбега
|
1
|
28.09
|
урок
|
Индивидуальная форма. Учет.
Мальчики –
«5» - 45 м
«4» - 40 м
«3» - 31 м
Девочки –
«5» - 28 м
«4» - 23 м
«3» - 18 м
|
Прыжки в длину - 5 часов
|
13
|
Развитие скоростно – силовых качеств. Прыжок в длину с места.
|
1
|
01.10
|
урок
|
Текущий
|
14
|
Сочетание разбега с отталкиванием от бруска. Прыжок в длину с места
|
1
|
03.10
|
урок
|
Индивидуальная форма. Тест.
Мальчики –
«5» - 215 см
«4» - 200 см
«3» - 185 см
Девочки –
«5» - 200 см
«4» - 185 см
«3» - 170 см
|
15
|
Сочетание техники отталкивания с полётом и приземления
|
1
|
05.10
|
урок
|
Текущий
|
16
|
Прыжок в длину с разбега.
|
1
|
08.10
|
урок
|
Текущий
|
17
|
Прыжок в длину с разбега
|
1
|
10.10
|
урок
|
Индивидуальная форма. Учет.
Мальчики –
«5» - 435 см
«4» - 380 см
«3» - 330 см
Девочки –
«5» - 370 см
«4» - 330 см
«3» - 290 см
|
Кроссовая подготовка - 8 часов
|
18
|
Развитие выносливости. Бег на средние дистанции.
|
1
|
12.10
|
урок
|
Текущий
|
19
|
Бег на средние дистанции
|
1
|
15.10
|
урок
|
Текущий
|
20
|
Переменный бег. Кросс 1000 м
|
1
|
17.10
|
урок
|
Индивидуальная форма. Тест.
Мальчики –
«5»-3,35 мин
«4»-3,40 мин
«3»-4,25 мин
Девочки –
«5»-4,15 мин
«4»-4,20 мин
«3»-5,15 мин
|
21
|
Переменный бег.
|
1
|
19.10
|
урок
|
Текущий
|
22
|
Бег по пересеченной местности. Бег 2000 метров
|
1
|
22.10
|
урок
|
Индивидуальная форма. Учет.
Мальчики –
«5»-9,20 мин
«4»-10,0 мин
«3»-11,0 мин
Девочки –
«5»-10,2 мин
«4»-12,0 мин
«3»-13,0 мин
|
23
|
Преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий.
|
1
|
24.10
|
урок
|
Текущий
|
24
|
Преодоление полосы препятствий.
|
1
|
26.10
|
урок
|
Текущий
|
25
|
Преодоление полосы препятствий
|
1
|
29.10
|
урок
|
Индивидуальная форма. Учет. Число ошибок.
Мальчики – Девочки –
«5» - 0 ошибок
«4» - 1 ошибка
«3» - 3 ошибки
|
Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение предмета физическая культура.
Условные обозначения: Д-демонстрационный экземпляр (1шт);
К-комплект (из расчета на каждого учащегося, исходя из реальной наполняемости класса);
Г-комплект, необходимый для практической работы в группах
№ п/п
|
Наименование объектов и средств материально-технического оснащения
|
Необходимое количество
|
Примечание
|
Библиотечный фонд
|
1.1
|
Стандарт основного общего образования по физической культуре, примерные программы, рабочие программы по физической культуре
|
Д
|
Стандарт по физической культуре, примерные программы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)
|
1.2
|
Учебники и пособия, которые входят в предметную линию учебников М. Я. Виленского, В. И. Ляха
|
К
|
Учебники, рекомендованные Министерством образования и науки РФ, входят в библиотечный фонд
|
1.3
|
Учебная, научная, научно-популярная литература по физической культуре и спорту, олимпийскому движению
|
Д
|
В составе библиотечного фонда
|
1.4
|
Методические издания по физической культуре для учителей
|
Д
|
Методические пособия и рекомендации
|
Учебно-практическое и учебно-лабораторное оборудование
|
2.1
|
Стенка гимнастическая
|
Г
|
|
2.2
|
Бревно гимнастическое высокое
|
Г
|
|
2.3
|
Козел гимнастический
|
Г
|
|
2.4
|
Конь гимнастический
|
Г
|
|
2.5
|
Перекладина гимнастическая
|
Г
|
|
2.6
|
Канат для лазания с механизмом крепления
|
Г
|
|
2.7
|
Мост гимнастический перекидной
|
Г
|
|
2.8
|
Скамейка гимнастическая жесткая
|
Г
|
|
2.9
|
Комплект навесного оборудования
|
Г
|
В комплект входят перекладина, брусья, мишени для метания
|
2.10
|
Маты гимнастические
|
Г
|
|
2.11
|
Мяч набивной (1 кг, 2 кг)
|
Г
|
|
2.12
|
Скакалка гимнастическая
|
К
|
|
2.13
|
Палка гимнастическая
|
К
|
|
2.14
|
Обруч гимнастический
|
К
|
|
Легкая атлетика
|
2.15
|
Планка для прыжков в высоту
|
Д
|
|
2.16
|
Стойка для прыжков в высоту
|
Д
|
|
2.17
|
Дорожка разметочная для прыжков в длину с места
|
Г
|
|
2.18
|
Рулетка измерительная (10м)
|
Д
|
|
2.19
|
Номера нагрудные
|
Г
|
|
2.20
|
Мячи для метания
|
Г
|
|
Подвижные и спортивные игры
|
2.21
|
Комплект щитов баскетбольных с кольцами и сеткой
|
Д
|
|
2.22
|
Мячи баскетбольные
|
Г
|
|
2.23
|
Сетка волейбольная
|
Д
|
|
2.24
|
Мячи волейбольные
|
Г
|
|
2.25
|
Ворота для мини-футбола
|
Д
|
|
2.26
|
Мячи волейбольные
|
Г
|
|
2.27
|
Мячи теннисные
|
Г
|
|
Средства первой помощи
|
2.28
|
Аптечка медицинская
|
Д
|
|
Дополнительные средства
|
2.29
|
Доска аудиторная с магнитной поверхностью
|
Д
|
Доска передвижная
|
Спортивные залы
|
3.1
|
Спортивный зал игровой
|
|
С раздевалками для мальчиков и девочек, душевыми для мальчиков и девочек, туалетами для мальчиков и девочек
|
3.2
|
Спортивный зал хореографии
|
|
Зеркала, шведская стенка, навесные турники
|
3.3
|
Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования
|
|
Включает в себя стеллажи
|
Пришкольный стадион (площадка)
|
4.1
|
Легкоатлетическая дорожка
|
Д
|
|
4.2
|
Сектор для прыжков в длину
|
Д
|
|
4.3
|
Игровое поле для футбола (мини-футбола)
|
Д
|
|
4.4
|
Площадка игровая футбольная
|
Д
|
|
4.5
|
Площадка игровая волейбольная
|
Д
|
|
4.6
|
Спортивный городок
|
Д
|
Турники, рукоходы, шведская стенка
|
План – конспект урока по физической культуре
План – конспект урока по физической культуре
Ф.И.О: Кульков Александр Иванович
Раздел: Баскетбол
Класс: 5А
Тема: “Техника ведения мяча и бросок в кольцо с двух шагов”
Цель: Формирования навыка выполнения техники ведения мяча и броска в кольцо с двух шагов у обучающихся 5 класса.
Задачи
Образовательные: Совершенствовать технику выполнения броска в кольцо с двух шагов по средством специальных упражнений .
Оздоровительная: Развитие скоростно-силовых качеств ,улучшить координацию движений.
Воспитательные: Воспитывать у учащихся интерес к занятиям баскетбол.
Методы обучения: Фронтальный, игровой, групповой.
Формы организации деятельности:
Инвентарь и оборудование: Свисток, баскетбольный мяч, конусы, секендомер.
Часть/
этап урока
|
Содержание
|
Дозировка
|
Организационно-методические указания
|
Подготовительная
15 минут
|
Построение класса.
2.Сообщение задач фрагмента учебного занятия.
|
2-3 минуты
1 минута
|
Проверить готовность учащихся к уроку (наличие спортивной формы и обуви; выявление больных и отсутствующих).
Построение в 1 шеренгу в верхнем правом углу зала.
Формулировка задач конкретно, лаконично.
|
3.Ходьба на носках , руки с мячом выпрямлены в верх.
4.Ходьба на пятках, руки с мячом за спиной.
5.Ходьба на внешней стороне стопы, мяч в правой ладони.
6.Выщипывание мяча (правой левой) рукой.
7.Разминка в движении: ведение мяча по кругу (правой левой рукой).
8.Ведение мяча рваным бегом, по сигналу.
9.Ведение мяча с подбрасывание над головой.
|
1 минута
1 минута
1 минута
1минута
2 минуты
2 минуты
2 минуты
|
Взгляд направлен вперед.
Взгляд направлен вперед, спина прямая.
Спина прямая, выполняем упражнение фалангами пальцев
Выполняем ведение не выше пояса.
Внимательно слушаем сигнал учителя, при выполнении ведения мяча взгляд направлен вперед.
Выполняем бросок над головой не выше одного метра.
|
Основная часть урока 20 минут
|
1.Эстафета с ведением мяча:
Ведение мяча с обводкой конусов.
2.Ведение с обводкой двух соек на 360% павой, левой рукой.
3.Ведение змейкой с обводкой четырех конусов.
4.Ведение мяча змейкой, атака на кольцо два шага.
5.Челночный бег с мячом
6.Подвижная игра в парах: « быстрая передача».
|
2 минут
5 минут
2 минут
5 минут
2 раза
4 минуты
|
Мяч передавать из рук в руки.
Увеличить частоту ударов мячом при ведении.
При обводки конусов чередуем ведения мяча правой левой рукой.
При выполнении упражнения внимательно держим дистанцию.
После выполнения упражнения мяч строго передавать из рук в руки.
Расстояние между учениками 4-5 метров.
|
Заключительная часть урока:
|
1.Восстановление дыхания после подвижной игры.
2.Построение.
3.Подведение итогов урока, оценки за урок.
4.Домашнее задание.
|
5 минут
|
Оценить работу учащихся на уроке.
Беседа с учениками об уроке.
|
|
Скачать 1.38 Mb.