№
п/п
|
Тема урока
|
Количество часов
|
Дата
изучения
|
Виды,
формы
контроля
|
всего
|
контрольные работы
|
практические работы
|
1.
|
Из истории развития
физической культуры в России
|
1
|
0
|
1
|
|
Устный опрос;
|
2.
|
Из истории развития
национальных видов спорта
|
1
|
0
|
1
|
|
Устный опрос;
|
3.
|
Самостоятельная физическая подготовка
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
4.
|
Влияние занятий физической подготовкой на работу
систем организма
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
5.
|
Оценка годовой динамики показателей физического развития и физической
подготовленности
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
6.
|
Оказание первой помощи на занятиях физической
культурой
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
7.
|
Упражнения для
профилактики нарушения осанки
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
8.
|
Закаливание организма
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
9.
|
Предупреждение травм на занятиях лёгкой атлетикой
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
10.
|
Метание малого мяча на
дальность. подводящие
упражнения к освоению
техники метания малого мяча на дальность с места:;1 —
выполнение положения
натянутого лука;;2 —
имитация финального
усилия;;3 — сохранение
равновесия после
броска;;выполняют метание малого мяча на дальность по фазам движения и в полной координации;
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
11.
|
Метание малого мяча на
дальность. подводящие
упражнения к освоению
техники метания малого мяча на дальность с места:;1 —
выполнение положения
натянутого лука;;2 —
имитация финального
усилия;;3 — сохранение
равновесия после
броска;;выполняют метание малого мяча на дальность по фазам движения и в полной координации;
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
12.
|
Метание малого мяча на
дальность. подводящие
упражнения к освоению
техники метания малого мяча на дальность с места:;1 —
выполнение положения
натянутого лука;;2 —
имитация финального
усилия;;3 — сохранение
равновесия после
броска;;выполняют метание малого мяча на дальность по фазам движения и в полной координации;
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
13.
|
Метание малого мяча на
дальность. подводящие
упражнения к освоению
техники метания малого мяча на дальность с места:;1 —
выполнение положения
натянутого лука;;2 —
имитация финального
усилия;;3 — сохранение
равновесия после
броска;;выполняют метание малого мяча на дальность по фазам движения и в полной координации;
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
14.
|
Сдача контрольных
нормативов ГТО: . Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Челночный бег
3х10м. Поднимание
туловища из положения лежа на спине.
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
15.
|
Сдача контрольных
нормативов ГТО: Бег на 1000 м. Метание мяча 150 г.
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
16.
|
Сдача контрольных
нормативов ГТО: Бег 30 м, Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
17.
|
Предупреждение
травматизма на занятиях подвижными играми
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
18.
|
Подвижные игры
общефизической подготовки.
самостоятельно
организовывают и играют в подвижные игры
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
19.
|
Технические действия игры волейбол. Подача мяча
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
20.
|
Технические действия игры волейбол. Передача мяча
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
21.
|
Технические действия игры волейбол.Прием мяча
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
22.
|
Технические действия игры волейбол. Нападающий удар
|
1
|
|
1
|
|
Практическая работа;
|
23.
|
Технические действия игры баскетбол. Стойка
баскетболиста. Ведение
мяча.
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
24.
|
Технические действия игры баскетбол. Передачи мяча на месте и в движении.
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
25.
|
Технические действия игры баскетбол. Броски мяча в кольцо.
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
26.
|
Технические действия игры баскетбол. Учебная игра в баскетбол.
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
27.
|
Технические действия игры футбол. Остановка мяча
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
28.
|
Технические действия игры футбол. Удары по мячу
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
29.
|
Технические действия игры футбол.передачи мяча в
движении и на месте
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
30.
|
Технические действия игры футбол. Учебная игра.
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
31.
|
Технические действия игры футбол. Учебная игра.
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
32.
|
Сдача контрольных
нормативов ГТО: . Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Челночный бег
3х10м. Поднимание
туловища из положения лежа на спине.
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
33.
|
Строевые упражнения, спортивная игра Баскетбол
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
34.
|
Веселые старты с мячами, подвижная игра воробьи и вороны.
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
35.
|
Сдача контрольных
нормативов ГТО: Бег 30 м, Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
36.
|
Подвижная игра волейбол
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
37.
|
Бег , ходьба, ОРУ. Подвижная игра Пионербол
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
38.
|
ОРУ с гимнастическими палками, подвижная игра рыбак и рыбка.
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
39.
|
Бег 200 м. ОРУ, подвижная игра футбол
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
40.
|
ОРУ, повторение правил игры баскетбол, броски в кольцо, упражнения в парах
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
41.
|
Эстафеты с обручами и скакалкой.
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
42.
|
Предупреждение травм при выполнении гимнастических и акробатических
упражнений
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
43.
|
Акробатическая комбинация.упражнения акробатической комбинации
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
44.
|
Акробатическая комбинация.упражнения акробатической комбинации
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
45.
|
Акробатическая комбинация.упражнения акробатической комбинации
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
46.
|
Опорной прыжок.
подводящие упражнения для освоения опорного прыжка через гимнастического козла с разбега
напрыгиванием:;1 — прыжок с места вперёд-вверх
толчком двумя ногами;;2 —напрыгивание на
гимнастический мостик
толчком двумя ногами с
разбега;;3 — прыжок через гимнастического козла с
разбега напрыгиванием (по фазам движения и в полной координации)
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
47.
|
Опорной прыжок.
подводящие упражнения для освоения опорного прыжка через гимнастического козла с разбега
напрыгиванием:;1 — прыжок с места вперёд-вверх
толчком двумя ногами;;2 —напрыгивание на
гимнастический мостик
толчком двумя ногами с
разбега;;3 — прыжок через гимнастического козла с
разбега напрыгиванием (по фазам движения и в полной координации)
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
48.
|
Опорной прыжок.
подводящие упражнения для освоения опорного прыжка через гимнастического козла с разбега
напрыгиванием:;1 — прыжок с места вперёд-вверх
толчком двумя ногами;;2 —напрыгивание на
гимнастический мостик
толчком двумя ногами с
разбега;;3 — прыжок через гимнастического козла с
разбега напрыгиванием (по фазам движения и в полной координации)
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
49.
|
Упражнения на
гимнастической перекладине.
упражнения на низкой
гимнастической
перекладине:;1 — подъём в упор с прыжка;;2 — подъём в упор переворотом из виса
стоя на согнутых руках;
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
50.
|
Упражнения на
гимнастической перекладине.
упражнения на низкой
гимнастической
перекладине:;1 — подъём в упор с прыжка;;2 — подъём в упор переворотом из виса
стоя на согнутых руках;
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
51.
|
Упражнения на
гимнастической перекладине.
упражнения на низкой
гимнастической
перекладине:;1 — подъём в упор с прыжка;;2 — подъём в упор переворотом из виса
стоя на согнутых руках;
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
52.
|
Танцевальные упражнения
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
53.
|
Сдача контрольных
нормативов ГТО: Бег 30 м, Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамейке.
|
1
|
0
|
1
|
|
Устный опрос;
|
54.
|
Сдача контрольных
нормативов ГТО: Кросс на 800 м
|
1
|
0
|
1
|
|
Устный опрос;
|
55.
|
Упражнения в прыжках в высоту с разбега.
подводящие упражнения для освоения техники прыжка в высоту способом
перешагивания.1 — толчок одной ногой с места и
доставанием другой ногой подвешенного предмета
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
56.
|
Упражнения в прыжках в высоту с разбега.
подводящие упражнения для освоения техники прыжка в высоту способом
перешагивания. 2 — толчок одной ногой с разбега и
доставанием другой ногой подвешенного предмета
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
57.
|
Упражнения в прыжках в высоту с разбега.
подводящие упражнения для освоения техники прыжка в высоту способом
перешагивания. 3 —
перешагивание через планку стоя боком на месте
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
58.
|
Упражнения в прыжках в высоту с разбега.
подводящие упражнения для освоения техники прыжка в высоту способом
перешагивания.4 —
перешагивание через планку боком в движении
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
59.
|
Упражнения в прыжках в высоту с разбега.
подводящие упражнения для освоения техники прыжка в высоту способом
перешагивания.5 — стоя
боком к планке отталкивание с места и переход через
неё;;выполняют прыжок в
высоту с разбега способом перешагивания в полной
координации;
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
60.
|
Беговые упражнения. низкий старт в последовательности команд «На старт!»,
«Внимание!»,
«Марш!»;;выполняют бег по дистанции 30 м с низкого
старта;;выполняют
финиширование в беге на
дистанцию 30 м;;выполняют скоростной бег по
соревновательной дистанции
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
61.
|
Беговые упражнения. низкий старт в последовательности команд «На старт!»,
«Внимание!»,
«Марш!»;;выполняют бег по дистанции 30 м с низкого
старта;;выполняют
финиширование в беге на
дистанцию 30 м;;выполняют скоростной бег по
соревновательной дистанции
|
1
|
0
|
1
|
|
Практическая работа;
|
Скачать 113.57 Kb.