№ п/п
| Тема урока
| Кол-во часов
| Домашнее задание
| Дата проведения
|
по плану
| по факту
|
Знания о физической культуре (1 ч.)
|
1
| Организационно-методические требования на уроках физической культуры. Инструктаж ТБ на уроках физической культуры.
| 1
| Принести
спортивную форму для улицы.
| 01.09
1 чет.
|
|
Легкая атлетика (5 ч.)
|
2
| Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Подвижная игра «Салки – дай руку».
| 1
| Стр. 99-100, выполнить беговые упражнения.
| 03.09
|
|
3
| Повторение техники челночного бега. Подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Колдунчики».
| 1
| Повторить технику поворота в челночном беге.
| 06.09
|
|
4
| ТБ. Тестирование челночного бега 3 x 10 м. Подвижная игра «Собачка ногами».
| 1
|
| 08.09
|
|
5
| Способы метания мяча на дальность. Подвижная игра «Бросай далеко, собирай быстрее».
| 1
| Стр. 117-118, выполнить
комплекс 1.
| 10.09
|
|
6
| ТБ. Тестирование метания мяча на дальность. Подвижная игра «Собачка ногами».
| 1
| Сообщение на тему: «История появления мяча».
| 13.09
|
|
Знания о физической культуре (1 ч.)
|
7
| Спортивная игра «Футбол». История возникновения игры «Футбол».
| 1
| Сообщение на тему: «Назовите родину футбола».
| 15.09
|
|
Подвижные и спортивные игры (2 ч.)
|
8
| Инструктаж по ТБ на уроках подвижных и спортивных игр. Спортивная игра «Футбол»
| 1
| Выполнить приседания.
| 17.09
|
|
9
| ТБ. Контрольный урок по спортивной игре «Футбол».
| 1
|
| 20.09
|
|
Легкая атлетика (4 ч.)
|
10
| Повторение техники прыжка в длину с разбега. Спортивная игра «Футбол».
| 1
| Стр. 100, прочитать (рис.21).
| 22.09
|
|
11
| Прыжки в длину с разбега на результат. Подвижная игра «Собачка ногами».
| 1
| Выполнить упражнение на равновесие.
| 24.09
|
|
12
| ТБ. Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега. Спортивная игра «Футбол».
| 1
| Стр. 121-122, выполнить комплекс 1.
| 27.09
|
|
13
| ТБ. Тестирование малого мяча на точность. Подвижная игра «Вышибалы».
| 1
| Стр. 112-123, выполнить комплекс 2.
| 29.09
|
|
Кроссовая подготовка (6 ч.)
|
14
| Инструктаж по ТБ на уроках кроссовой подготовки. Бег по пересеченной местности. Подвижная игра «Салки на марше».
| 1
| Составить беговые упражнения.
| 01.10
|
|
15
| Бег по пересеченной местности 3 мин. Развитие выносливости. Подвижная игра «Салки на марше».
| 1
| Стр. 108-109, прочитать.
| 04.10
|
|
16
| Бег по пересеченной местности 4 мин. Подвижная игра «Волк во рву».
| 1
| Стр. 110-111, прочитать.
| 06.10
|
|
17
| Бег по пересеченной местности 5 мин. Подвижная игра «Волк во рву».
| 1
| Стр. 111, прочитать.
| 08.10
|
|
18
| Бег 6 мин. Преодоление препятствий. Подвижная игра «Волк во рву».
| 1
| Повторить технику высокого и низкого старта.
| 11.10
|
|
19
| ТБ. Сдача норматива -кросс 1000 м. Развитие выносливости. Подвижная игра «Гуси-лебеди».
| 1
|
| 13.10
|
|
Подвижные и спортивные игры (5 ч.)
|
20
| Повторение футбольных упражнений.
| 1
| Выполнить
наклон из положения сидя.
| 15.10
|
|
21
| Повторение футбольных упражнений в парах. Подвижная игра «Пустое место».
| 1
| Выполнить отжимания от пола.
| 18.10
|
|
22
| Повторение различных вариантов футбольных упражнений в парах. Подвижная игра «Пустое место».
| 1
| Составить свои варианты футбольных упражнений.
| 20.10
|
|
23
| Подвижная игра «Осада города».
| 1
| Выполнить стойку на одной ноге с закрытыми глазами.
| 22.10
|
|
24
| Повторение бросков и ловли мяча в парах. Подвижная игра «Осада города».
| 1
|
| 25.10
|
|
Подвижные игры на основе баскетбола (1 ч.)
|
25
| Инструктаж по ТБ на уроках подвижных игр на основе баскетбола. Подвижная игра «Передал – садись».
| 1
| Составить ОРУ с мячом.
| 27.10
|
|
Подвижные и спортивные игры (2 ч.)
|
26
| Подвижные игры
| 1
|
| 29.10
|
|
27
| Совершенствование техники ведения мяча. Подвижная игра «Подвижная цель».
| 1
| Сообщение на тему: Какие спортивные игры с ведением мяча существуют».
| 08.11
2 чет.
|
|
Гимнастика с элементами акробатики (21 ч.)
|
28
| Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики с элементами акробатики. Кувырок вперед. Подвижная игра «Удочка».
| 1
| Стр. 112-115, прочитать.
| 10.11
|
|
29
| Кувырок вперед с разбега и через препятствие. Подвижная игра «Удочка».
| 1
| Повторить перекаты назад-вперед в группировке.
| 12.11
|
|
30
| Повторение усложненных вариантов выполнения кувырка вперед. Игровые упражнения на внимание.
| 1
| Стр. 115-117, прочитать.
| 15.11
|
|
31
| Повторение техники кувырка назад. Подвижная игра «Удочка».
| 1
| Стр. 118, выполнить комплекс 2.
| 17.11
|
|
32
| Совершенствование техники выполнения кувырка вперед и назад. Подвижная игра «Мяч в туннеле»
| 1
| Индивидуаль-ные задания.
| 19.11
|
|
33
| Проведение круговой
тренировки. Подвижная игра «Мяч в туннеле».
| 1
| Стр. 120, прочитать и составит свой комплекс упражнений.
| 22.11
|
|
34
| Повторение техники выполнения стойки на голове. Подвижная игра «Парашютисты»
| 1
| Составить ОРУ с гимнастическими палками.
| 24.11
|
|
35
| Повторение техники выполнения стойки на руках. Подвижная игра «Парашютисты».
| 1
| Сообщение на тему: «История появления гимнастики».
| 26.11
|
|
36
| Проведение круговой
тренировки. Подвижная игра «Волшебные елочки».
| 1
| Выполнить вис и отжимания.
| 29.11
|
|
37
| Повторение
техники виса. Подвижная игра «Ловля обезьян».
| 1
| Придумать свои варианты висов.
| 01.12
|
|
38
| Повторение техники лазанья по гимнастической стенке и висы. Подвижная игра «Ловля обезьян с мячом».
| 1
| Выполнить приседания.
| 03.12
|
|
39
| Повторение техники прыжков в скакалку. Подвижная игра «Горячая линия».
| 1
| Повторить наклоны из положения стоя.
| 06.12
|
|
40
| Обучение техники прыжков в скакалку в тройках. Подвижная игра «Горячая линия».
| 1
| Повторить прыжки в скакалку.
| 08.12
|
|
41
| Обучение техники лазанья по канату в два приема. Подвижная игра «Будь осторожен».
| 1
| Выполнить отжимания от пола.
| 10.12
|
|
42
| Проведение круговой
тренировки. Подвижная игра «Будь осторожен».
| 1
| Индивидуаль-ные задания.
| 13.12
|
|
43
| Упражнения на гимнастическом бревне. Подвижная игра «Салки и мяч».
| 1
| Выполнить прыжок в высоту с места и записать результат.
| 15.12
|
|
44
| Повторение упражнений на гимнастических кольцах. Подвижная игра «Ловишка с мешочком на голове».
| 1
| Выполнить подъем туловища из положения лежа.
| 17.12
|
|
45
| Проведение круговой
тренировки. Подвижная игра «Салки с домиками».
| 1
| Стр. 119 выполнить комплекс 3.
| 20.12
|
|
46
| Повторение различных вариантов лазанья по наклонной гимнастической скамейке. Подвижная игра «Катание колеса».
| 1
| Составить ОРУ обручем.
| 22.12
|
|
47
| Повторение различных вариантов вращения обруча. Подвижная игра «Перебежки с мешочком на голове».
| 1
| Выполнить различные варианты вращения обруча.
| 24.12
|
|