ДОШКОЛЬНАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКЕ. Программа гимнастика. Рабочая программа по лечебной гимнастике разработала В. Г., преподаватель Воскресной школы собора Рождества Пресвятой Богородицы
 Скачать 27.74 Kb.
|
|
Русская Православная Церковь Балашихинский Патриархат Балашихинская городская епархия Орехово-Зуевское благочиние ДОШКОЛЬНАЯ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ЛЕЧЕБНОЙ ГИМНАСТИКЕ Разработала В.Г., преподаватель Воскресной школы собора Рождества Пресвятой Богородицы г.Орехово-Зуево г. Орехово-Зуево 2021 Пояснительная записка Дошкольный возраст – важнейший период формирования личности, когда закладывается прочная основа физического здоровья человека. Состояние здоровья ребёнка – это ведущий фактор, который определяет способность успешно выполнять требования, предъявляемые к нему условиями жизни и воспитания в детском учреждении и семье. Сущность общеразвивающей и коррекционно-педагогической работы заключается в формировании гармонично развитой личности. Существенный вклад в достижении данной цели вносит физическое воспитание детей. Средства физ.воспитания требуют учета специфики и организации мероприятий, направленных на охрану здоровья детей, повышение сопротивляемости к болезням, развитие физической закалки, движений с учётом психических и физических возможностей каждого ребёнка. Известно, что дети – это источник неиссякаемой энергии. На протяжении всего дня они постоянно находятся в движении, играх и занятиях. Отличительной особенностью проведения занятий является то, что вся физкультурно-оздоровительная работа проводятся в игровой форме. Работа по физ.воспитанию осуществляется по следующим направлениям: - Сохранение и укрепление здоровья - Развитие основных физических качеств: быстроты, силы, выносливости, ловкости. - Обучение жизненно необходимым двигательным умениям и навыкам. Рабочая программа составлена в соответствии с нормативно-правовыми документами, регламентирующими деятельность ДОУ: · Законом «Об образовании в Российской Федерации», № 273 от 29.12.2012г · Конституцией Российской Федерации ст. 43, 72; · Письмом Минобразования от 02.06.1998г № 89/34-16 «О реализации права ДОУ на выбор программ и педагогических технологий»; Цель и задачи курса 1) Обеспечение условий для сохранения и укрепления физического и психического здоровья детей в соответствии с их психофизиологическими возможностями. 2) Рациональная организация двигательной активности детей; развитие двигательных навыков и способностей; формирование правильной осанки. 3) Создание оздоровительного микроклимата, соответствующей фитосреды, предметной среды, стимулирующей двигательную активность ребёнка. Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на достижение целей формирования у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач: - Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации). - Накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями). - Формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании. Возраст детей: 4 – 5 лет и 6 - 7 лет. Планируемые результаты освоения программы Конечным результатом освоения Образовательной программы является сформированность интегративных качеств ребенка (физических, интеллектуальных, личностных): Физические качества: ребенок физически развитый, овладевший основными культурно-гигиеническими навыками. У ребенка сформированы основные физические качества и потребность в двигательной активности. Самостоятельно выполняет доступные возрасту гигиенические процедуры, соблюдает элементарные правила здорового образа жизни. Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений 1. Основные движения Ходьба. Ходьба обычная, на носках (руки за голову), на пятках, на наружных сторонах стоп, с высоким подниманием колена (бедра), перекатом с пятки на носок, приставным шагом вправо и влево. Ходьба в колонне по одному, по двое, по трое, вдоль стен зала с поворотом, с выполнением различных заданий воспитателя. Ходьба с прокатыванием перед собой мяча двумя руками, боком (приставным шагом). Кружение парами, держась за руки. Ползание и лазанье. Ползание на четвереньках змейкой между предметами в чередовании с ходьбой, бегом, переползанием через препятствия; ползание на четвереньках (расстояние 3-4 м), толкая головой мяч. Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте (по 30-40 прыжков 2-3 раза) чередовании с ходьбой, разными способами (ноги скрестно, ноги врозь, одна нога вперед — другая назад), продвигаясь вперед (на расстояние 4 м). Прыжки на одной ноге (правой и левой) на месте и продвигаясь вперед, в высоту с места прямо и боком. Групповые упражнения с переходами. Построение в колонну по одному, в шеренгу, круг; перестроение в колонну по двое, трое; равнение в затылок, в колонне, в шеренге. Размыкание в колонне — на вытянутые руки вперед, в шеренге — на вытянутые руки в стороны. Повороты направо, налево, кругом переступанием, прыжком. Ритмическая гимнастика. Красивое, грациозное выполнение знакомых физических упражнений под музыку. Согласование ритма движений с музыкальным сопровождением, Общеразвивающие упражнения. Разводить руки в стороны из положения руки перед грудью; поднимать руки вверх и разводить в стороны ладонями вверх из положения руки за голову. Поднимать руки со сцепленными в замок пальцами (кисти повернуты тыльной стороной внутрь) вперед-вверх; поднимать руки вверх-назад попеременно, одновременно. Поднимать и опускать кисти; сжимать и разжимать пальцы. Поднимать руки вверх и опускать вниз, стоя у стены, касаясь ее затылком, плечами, спиной, ягодицами и пятками. Поочередно поднимать согнутые прямые ноги, прижавшись к гимнастической стенке и взявшись руками за рейку на уровне пояса. Наклоняться вперед, стоя лицом к гимнастической стенке и взявшись за рейку на уровне пояса; наклоняться вперед, стараясь коснуться ладонями пола; наклоняться, поднимая за спиной сцепленные руки. Поворачиваться, разводя руки в стороны, из положений руки перед грудью, руки за голову. Поочередно отводить ноги в стороны из упора, присев; двигать ногами, скрещивая их из исходного положения лежа на спине. Подтягивать голову и ногу к груди (группироваться). Переступать на месте, не отрывая носки ног от пола. Приседать (с каждым разом все ниже), поднимая руки вперед, вверх, отводя их за спину. Поднимать прямые ноги вперед (махом); выполнять выпад вперед, в сторону (держа руки на поясе, совершая руками движения вперед, в сторону, вверх). Сохранять равновесие, стоя на носках, приседая на носках; сохранять равновесие после бега и прыжков (приседая на носках, руки в стороны), стоя на одной ноге, руки на поясе. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег и др. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту. Подвижные и малоподвижные игры: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию; с прыжками, бегом; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. Завершается занятие упражнениями на расслабление, слушанием музыки. Продолжительность каждого занятия 25-30 минут. На занятиях одежда ребенка из натуральных материалов более предпочтительна. Это могут быть легкие футболка и шорты (бриджи) Программа Урок 1. Вводное занятие. Урок 2. Сформированность начальных представлений о здоровом образе жизни. Урок 3. Основные движения. Урок 4. Командные малоподвижные игры. Урок 5. Работа со спортивным снаряжением. Урок 6. Выполнение спортивных упражнений через игру. Урок 7. Простые беговые упражнения. Урок 8. Бег и упражнения со спортивным снаряжением. Урок 9. Общеразвивающие упражнения. Урок 10. Командные игры с мячом. Урок 11. Дыхательные упражнения. Урок 12. Развитие умения работать в команде. Урок 13. Знакомство с подвижными играми. Урок 14. Малоподвижные и подвижные игры с мячом. Урок 15. Развитие силы и ловкости. Урок 16. Понятие физического воспитания. Урок 17. Развитие выносливости. Урок 18. Обучение концентрации на предметах. Урок 19. Подвижные игры с правилами и сигналами. Урок 20. Развитие внимательности и точности. Урок 21. Изучения перестроения. Урок 22. Ползание и лазанье. Урок 23. Прыжки. Урок 24. Работа в команде, командные игры. Урок 25. Игровые задания. Урок 26. Игры с элементами соревнования. Урок 27. Групповые упражнения с переходами. Урок 28. Танцевальные упражнения. Урок 29. Ритмическая гимнастика. Урок 30. Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости и координации). Урок 31. Накопление и обогащение двигательного опыта. Урок 32. Овладение основными видами движения. Урок 33. Формирование потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании. Урок 34. Формирование интегративных качеств ребенка (физических, интеллектуальных, личностных). Урок 35. Подведение итогов года. Поурочное планирование
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАБОТЫ ПО МЕСЯЦАМ
Список литературы 1. Пензулаева Л. И. Физическая культура в детском саду. Система работы в средней группе - М. Мозаика-Синтез, 2012 год. 2. Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Система работы в старшей группе. – М. Мозаика-Синтез 2012 год. 3. Пензулаева Л.И. Физическая культура в детском саду. Система работы в подготовительной группе.- М. Мозаика - Синтез, 2012 год. 4. Е.Н.Вавилова. Учите бегать, прыгать, лазать, метать. Москва. «Просвещение» 1983 год. 5. Р.В.Тонкова – Ямпольская. Ради здоровья детей. Москва. «Просвещение» 1985 год. 6. Н.Г.Метельская. 100 физкультурных минуток. Москва 2008 год. 7. Е.Н.Вавилова. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость. Москва. «Просвещение» 1981 год. 8. Ю.Ф.Лурри. Физическое воспитание детей дошкольного возраста. Москва. «Просвещение» 1991 год. 9. Т.А.Шарыгина. Беседы о здоровье. Творческий центр. Москва. 2008 год. 10. З.И.Береснева. Здоровый малыш. Творческий центр. 2004 год. 11. М.Ю.Картушина. Праздники здоровья для детей 6 – 7 лет. Москва. Творческий центр. 2009 год. 12. В.Г.Фролов. Физкультурные игры, занятия и упражнения. Москва. 1986 год. 13. Г.П.Лескова. Общеразвивающие упражнения в детском саду. Москва. 1981 год. 14. Т.И.Осокина. Физическая культура в детском саду. Москвва. 1983год. 15. Е. И. Подольская. Комплексы лечебной гимнастики для детей 5-7 лет. Волгоград « Учитель», 2011год. 16.Л. В. Останко. 50 оздоровительных упражнений для красивой осанки малыша. Санкт-Петербург «Литера», 2010год. 17. Н.Э. Власенко. 300 подвижных игр для дошкольников. Москва «АЙРИС-пресс», 2011год. 18. Е. Ф. Желобкович. Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа. Москва «Скрипторий 2003», 2010год. 19. Е. Ф. Физкультурные занятия в детском саду. Старшая группа. Москва «Скрипторий 2003», 2010 20. Е. Ф. Желобкович. Физкультурные занятия в детском саду. Подготовительная к школе группа. Москва «Скрипторий 2003», 2010год. 21. Э. Я. Степаненкова. Сборник подвижных игр для детей 2-7 лет. Москва «МОЗАИКА-СИНТЕЗ», 2013год. |