Физ-ра 1 а,б,в, 2021-2022г.ИСПР. Рабочая программа по учебному предмету физическая культура
 Скачать 56.94 Kb.
|
|
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Наро-Фоминская средняя общеобразовательная школа № 9 имени дважды Героя Советского Союза, летчика-космонавта В.В. Лебедева «Утверждаю» Директор МБОУ НФ сош №9 дважды Героя Советского Союза, летчика-космонавта В.В.Лебедева ______________ С. В. Автушко Приказ № от « » августа 2021г. РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по учебному предмету «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» 1 Г класс Составитель: учитель физической культуры Савватеев Михаил Игоревич г. Наро-Фоминск 2021 г. Планируемые результаты освоения учебного предмета Личностные результаты У обучающихся будут сформированы чувства гордости за свою Родину, российский спорт и историю российского спорта, осознание своей национальной принадлежности; уважительное отношение к культуре других народов; мотивы учебной деятельности и личностный смысл учения этическое чувство, доброжелательность и эмоционально-нравственная отзывчивость, понимание и сопереживание чувствам других людей; Обучающийся получит возможность для формирования навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умения не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций; самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе; эстетических потребностей, ценностей и чувств; установки на безопасный, здоровый образ жизни. Метапредметные результаты Регулятивные УУД Обучающийся научится принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиску средств ее осуществления; планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата; Обучающийся получит возможность научиться определению общей цели и путей ее достижения; умению договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; Коммуникативные УУД Обучающийся научится конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества; Обучающийся получит возможность научиться договариваться о распределении ролей и функций в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; Познавательные УУД Обучающийся научится овладевать начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета; Обучающийся получит возможность научиться овладевать базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами Предметные результаты Обучающийся научится: ориентироваться в понятиях «физическая культура; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма; раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие; ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой; отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами; организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками; измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой. выполнять упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); выполнять организующие строевые команды и приѐмы; выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты); выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объѐма); выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности. Обучающийся получит возможность научиться: характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учѐтом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности. целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств; сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение; выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации; играть в баскетбол, футбол и перестрелку по упрощѐнным правилам; выполнять передвижения на лыжах (для снежных регионов России). Содержание учебного предмета Учебник: Физическая культура. 1-4 класс. Лях В.И.,М. –Просвещение. 2018 год. Знания о физической культуре История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры трудовой и военной деятельностью. Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия. Занятия по формированию правильной осанки: комплексы упражнений на обучение осанке и развитие мышц туловища. Способы физкультурной деятельности Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при лѐгких ушибах, царапинах, ссадинах, потѐртостях. Физическая культура (основные понятия) Короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость, названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря. Физическая культура человека Режим дня и его основное содержание. Закаливание организма. Вода и питьевой режим во время занятий физической культурой. Правила безопасности и гигиенические требования. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки. Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом. Физической совершенствование. Легкая атлетика Освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей (ходьба обычная, на носках, на пятках, в полуприседе, с различным положением рук, под счет учителя, коротким, средним длинным шагом. Освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей (обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом. Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150м, с преодолением препятствий. Бег по размеченным участкам дорожки, челночный бег 3х5м, 3х10м, эстафеты с бегом на скорость). Совершенствование навыков бега и развитие выносливости. Равномерный, медленный, до 3-4 мин., кросс по слабопересеченной местности до 1км. Эстафеты «Смена мест», «вызов номеров», «Круговая эстафета» (расстояние 5-15м). Бег с ускорением от 10 до 15м . Соревнования на 30м, 60м Подвижные и спортивные игры На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний», «Два мороза». На материале раздела «Кроссовая подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире». На материале раздела «Спортивные игры Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); ведение мяча на месте и в движении шагом и бегом по прямой. Подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки», «школа мяча», «мяч в корзину» Гимнастика с элементами акробатики Названия снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц. Общеразвивающие упражнения с большими и малыми мячами, обручем, флажками. Освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей.Группировка; перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. Кувырок вперед; стойка на лопатках согнув ноги; из стойки на лопатках согнув ноги перекат вперед в упор присев; кувырок в сторону. Освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей. Упражнения в висе стоя и лежа; В висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног; вис на согнутых руках; подтягивание в висе лежа согнувшись. Освоение навыков лазанья и перелезания, развитие координационных способностей, правильной осанки. Лазанье по гимнастической стенке; по наклонной скамейке в упоре присев и стоя на коленях; подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке; перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку. Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях, лежа на животе, подтягиваясь руками; по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног; перелезание через гимнастическое бревно. Освоение навыков равновесия. Освоение строевых упражнений. Основная стойка; построение в колонну по одному и в шеренгу, в круг; перестроение по звеньям, по заранее установленным местам; размыкание на вытянутые руки; повороты направо, налево; команды «Шагом марш!», «Класс, стой!». Размыкание и смыкание приставными шагами; перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две; передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры; команда «На два (четыре) шага разомкнись!» Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом. Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м, с преодолением препятствий. Бег по размеченным участкам дорожки. Совершенствование навыков бега и развитие выносливости. Равномерный, медленный, до 3-4 мин., кросс по слабопересечѐнной местности до 1 км. Равномерный бег до 8 минут. Лыжная подготовка Организующие команды и приемы: «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами. Передвижения на лыжах: ступающим и скользящим шагом; попеременным двухшажным и одновременным одношажным и двухшажным ходом; чередование шагов и ходов во время передвижения по дистанции. Повороты: переступанием на месте и в движении; «упором». Спуски: в основной и низкой стойке. Подъемы: ступающим и скользящим шагом. Торможение: палками и падением. Подвижные игры на материале лыжной подготовки:«Салки на марше», «На буксире», «Финские санки», «Два дома», «По местам», «День и ночь», «Кто дольше прокатится», «Куда укатиться за два шага», «Попади в ворота», «Кто быстрее взойдет в гору», «Кто дальше скатится с горки», «Быстрый лыжник», «За мной», «Охотники и зайцы», «Круговая лапта». вариативную часть входят: Русская лапта. Основные виды передвижений в ходьбе и беге. Ловля мяча на месте и в движении. Передачи мяча стоя на месте и в движении. Метание мяча в цель в вертикальную, горизонтальную. Техника ударов (теннисной ракеткой по мячу) «салки» с малым мячом, «Выбивалы» с малым мячом. Баскетбол. Ловля, передача, броски и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Ловля и передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом). Организация работы с детьми с ОВЗ На основании данных о состоянии здоровья и физического развития учащиеся распределяются для занятий физической культурой на основную (I, II), подготовительную (III), и специальную (IV) медицинскую группы. основной группе относятся обучающиеся без отклонений в состоянии здоровья или с незначительными отклонениями при хорошем физическом развитии. Занятия физической культурой в этой группе проводятся в полном объѐме в соответствии с учебной программой. К подготовительной группе относятся обучающиеся занимающиеся на уроках физической культуры с наименьшей нагрузкой по рекомендации врачей. К специальной группе относятся обучающиеся, имеющие отклонения в состоянии здоровья постоянного или временного характера. Занятия физической культурой в этой группе проводятся учащиеся присутствуют на уроках физической культуры и отвечают теорию по разделам программы. Календарно-тематическое планирование
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||