ПМП для Школьника. Точка Роста программа 5-9 класс. Рабочая программа рассчитана на пять лет обучения (по 1 ч в неделю) рабочая программа
 Скачать 1 Mb.
|
|
Тематическая линия «Основы здорового образа жизни» 1. Индивидуальная модель здорового образа жизни: Сначала делаем мозговой штурм в мини-группах: соревнование, кто напишет больше всех полезных привычек. Группа, которой удалось написать максимальное количество привычек озвучивает свой список, если что-то не названо, остальные добавляют. После каждому ученику дается задание написать свою модель здорового образа жизни, учитывая личные особенности. Разделы: - Сон - Питание - Гигиена - Физическая активность 2. Характеристика влияния вредных привычек на здоровье человека На карточках пишем вредные привычки: - табакокурение; - распитие алкогольных напитков; - пристрастие к вредной еде/переедание (фастфуд, мучное, сладости); - игромания; - сквернословие; - шопоголизм. Делим класс на 6 команд по 3-4 человека, вызываем по одному представителю, жребием они решают кому какая привычка досталась. Даем время на то, чтобы они сформулировали ВСЕ возможные последствия всех этих вредных привычек. Каждая команда рассказывает, что у них получилось, все остальные дополняют список последствий. *если в классе много человек, можно добавить другие вредные привычки. 20 Тематическая линия «Первая помощь пострадавшим» Тема: «Что делать при ожоге/порезе/ушибе? Класс делится на пары, и каждая получает памятки, что нужно делать при ожоге/порезе/ушибе. Задача каждого ученика отработать алгоритм действия на соседе. Раны: Даже небольшая царапина требует внимания и обработки. Эти рекомендации помогут вам правильно заботиться о ранах: Вымойте руки. Это помогает избежать заражения. Если под рукой есть одноразовые перчатки, наденьте их. Остановите кровотечение. Если рана совсем маленькая, оно обычно прекращается само. Если же нет, окажите на рану мягкое давление сквозь стерильную салфетку, бинт или чистую ткань. Очистите рану. Промойте её проточной или чистой водой. Кожу вокруг вымойте с мылом (при необходимости потрите). Старайтесь, чтобы мыло не попадало в рану, это может вызвать раздражение. Если грязь или мусор остались в ране после мытья. Используйте пинцет, очищенный спиртом, чтобы их удалить. Если это не помогает, обратитесь к врачу. Тщательная обработка раны снижает риск заражения и столбняка. При этом нет необходимости использовать йод и йодсодержащие средства. Они могут вызвать раздражение. Обработайте рану антисептиком. Антисептики для первичной обработки используются в виде растворов (чаще и удобнее) или порошков. (хлоргексидин, перекись водорода, банеоцин). Не используются для первичной обработки раны мази, крема или эмульсии, которые образуют пленку, препятствующую дополнительному механическому очищению раны раствором антисептика. При необходимости наложите повязку или пластырь. Маленькую царапину оставьте открытой. Ожоги: Существует три степени ожогов: При ожогах первой степени кожа краснеет и немного отекает, а также болит. Спустя день или два она может начать шелушиться. 21 Ожоги второй степени обычно сопровождаются появлением волдырей, иногда возникает сильный отек. Ожоги третьей степени наносят ущерб всем слоям кожи и она может выглядеть обугленной. При этом боль может быть небольшой или её может не быть вовсе из-за повреждения нервов и тканей. Самостоятельно можно справится с ожогом первой степени и второй, но только если поврежденная зона меньше 5—7 сантиметров. Чтобы оказать первую помощь: - Промойте ожог в прохладной воде. Подержите в воде хотя бы пять минут. Это уменьшит отек. - Обработайте ожоговую поверхность антисептическими растворами, наложите чистую (в идеале — стерильную) салфетку. Для дальнейшего лечения ожоговой поверхности нанесите крем, мазь или эмульсию с бацитрацином/неомицином. При появлении сыпи прекратите дальнейшее применение препарата. - При необходимости примите обезболивающие. Безрецептурный препарат облегчит боль и уменьшит воспаление. *Существует миф, что при ожогах помогает масло. На самом деле его использование может принести только вред и способствовать развитию инфекции. Ушибы: С незначительными ушибами и легкими спортивными травмами можно справиться, если - Cоблюдать покой 48—72 часа. Это поможет не травмироваться повторно и не усугубить ситуацию. - Первое время регулярно прикладывать лед (он должен быть в пакете), чтобы уменьшить отек. - Можно также принять безрецептурное обезболивающее. - Обязательно обратитесь к врачу, если вам не становится лучше в течение нескольких дней или даже недель. Помните, что при серьезных травмах за медицинской помощью нужно обращаться незамедлительно. В некоторых случаях восстановление может занять несколько недель или месяцев и требует выполнения врачебных рекомендаций. Тема: «Что делать при закрытом переломе?» Работа в мини-группах с манекеном/участником группы: каждой группе выдается карточка с задачей, например, «перелом кости предплечья», 22 «перелом тазобедренного сустава», «перелом голени». Задача каждой группы показать на манекене правильные действия при том или ином виде перелома. С помощью специальной шины, палки, доски, куска фанеры зафиксировать и обездвижить пострадавшую конечность. − Если сломаны кости предплечья, обездвиживаются лучезапястный и локтевой суставы. − Если пострадала плечевая кость – локтевой и плечевой суставы. − При переломе бедренной кости фиксируются тазобедренный и коленный суставы (шина крепится одним концом за туловище по боковой поверхности, другим – за голень и стопу), голени – коленный и голеностопный. Если ничего под рукой нет, поврежденную ногу можно прибинтовать к здоровой, а сломанную руку – к туловищу; к месту перелома приложить холод. Обратиться за помощью в «скорую помощь» или в ближайший травмопункт. Тема: «Первая помощь при утоплении» Работа с манекеном в мини-группах. Главное правило – не терять время, собраться и выполнить следующие действия: Оказание помощи после извлечения пострадавшего из воды: 1. Положить пострадавшего на спину и проверить пульс и реакцию зрачков на свет; 2. При отсутствии пульса и самостоятельного дыхания немедленно приступайте к реанимации: − Под плечи пострадавшего надо положить какой-либо предмет (одежду, покрывало), чтобы голова его несколько запрокинулась назад. − Рот пострадавшего накрывают платком. − Оказывающий помощь, сделав свободный вдох, плотно прижимается своим ртом ко рту пострадавшего и вдувает в его дыхательные пути воздух из своих легких. − Во время вдувания воздуха нос пострадавшего должен быть зажат. − После такого искусственного «вдоха» грудная клетка спадается до первоначального объема, осуществляя «выдох». − Вдувание воздуха в легкие пострадавшего нужно повторять примерно 16—18 раз в минуту. − При остановке сердечных сокращений производят непрямой массаж сердца. Нужно встать с левой стороны пострадавшего и с некоторым усилием надавливать на область сердца кистями рук, положенными одна на другую, 50—60 раз в минуту. − Массаж сердца следует сочетать с искусственным дыханием. После 4— 5 надавливаний на сердце производят одно вдувание воздуха в легкое. 23 При появлении пульса и дыхания необходимо обтереть пострадавшего сухим полотенцем, укрыть его чем-либо теплым, вызвать «Скорую помощь». Помните! При утоплении реанимация приводится в течение 30-40 минут даже при отсутствии признаков ее эффективности. 3. При наличии пульса и дыхания: − повернуть пострадавшего на живот; − перекинуть его через бедро (спинку стула, толстую ветку дерева и т.п.); − очистить полость рта: засунуть ему два пальца в рот как можно глубже и надавить на корень языка. Если после этого появились рвотные движения и кашель - удалить воду из легких и желудка, для чего в течение следующих 5-10 минут периодически давить на корень языка, пока вода не перестанет выделяться, при этом можно похлопывать ладонями по спине, а также несколько раз сжать с боков грудную клетку во время выдоха; − после удаления воды положить пострадавшего на бок или живот; − вызвать «Скорую помощь»; − согреть пострадавшего; − наблюдать за пострадавшим, так как в любую минуту может произойти остановка сердца и потребуется реанимация. Тема: «Что делать при пищевом отправлении?» Получить полный алгоритм действия при пищевом отравлении. Детям выдаются разрезанные карточки, в которых описаны разные действия, которые можно и нельзя делать при отравлении или показать все действия в разнобой на экране. Задача: распределить в два столбика что можно делать при отравлении, что нельзя. Нужно сделать Нельзя делать − Промыть желудок − Пить закрепляющие препараты при диарее − Принять сорбенты − Класть грелку на область живота − Пить больше воды − Пить молоко или воду с газом − Соблюдать режим и диету − Есть − Не есть до полной остановки рвоты − Вызвать рвоту, если человек без сознания − Позвонить в скорую при продолжительной рвоте/диарее − Подождать, пока само пройдет 24 Когда ученики закончат, огласить правильный алгоритм действий, чтобы ученики исправили свои ошибки, написать на доске/показать на экране итоговую версию. Тема «Что делать при токсическом (неинфекционном) отравлении?» Токсические (неинфекционные) отравления. Возникают при попадании в организм с пищей естественных или химических токсинов. Например, яда несъедобных грибов и растений, а также химикатов. Класс делится на три команды (или на шесть и задания дублируются). Они пытаются составить свои списки. Потом зачитывают, остальные добавляют, вместе формируем итоговый алгоритм действия. Первая команда пытается понять, что делать при отравлении алкоголем, недоброкачественной пищей, грибами, ядовитыми растениями и их плодами, когда яд в организм поступает через рот: − Промыть желудок (выпить большое количество жидкости и вызывают рвоту надавливанием на корень языка пальцами. процедуру повторяют до чистых промывных вод); − Принять сорбенты; − Соблюдать режим и диету; − Пить больше воды (восстанавливаем водный баланс); − Не есть до полной остановки рвоты; − Позвонить в скорую при продолжительной рвоте/диарее; *При отравлении кислотами (уксус) и щелочами промывать желудок нельзя! Вторая команда: при отравлении газообразными химическими веществами (угарный газ, окислы азота, аммиака, пары брома, фтористого водорода, хлор, сернистый газ, и др.), когда яд поступает в организм через легкие: − Пострадавшего в первую очередь нужно вывести на свежий воздух, обеспечить ему удобное горизонтальное положение, освободить от стесняющей одежды; − Растереть тело пострадавшего ладонями для улучшения кровообращения, затем тепло укутать, приложить согревающие грелки к его ногам; − Дать понюхать ватку с нашатырным спиртом, если пострадавший в сознании, прополоскать горло и рот раствором соды. − В случае отсутствия дыхания или его значительного ослабления нужно начать проведение искусственного дыхания. 25 − Независимо от степени отравления пострадавшего госпитализируют в стационар, на случай, если позднее возникнут осложнения со стороны нервной и дыхательной систем. Третья команда: при отравлении токсическими веществами (некоторые ядовитые растения, химические растворители и средства от насекомых - фосфорорганические соединения (карбофос, дихлофос и др.), когда яд в организм проникает через кожу: − Нужно как можно быстрее снять это вещество с поверхности кожи ватным или марлевым тампоном, стараясь не размазывать его на поверхности кожи. − После этого кожу следует хорошо обмыть теплой водой с мылом или слабым раствором питьевой (пищевой) соды, обработать место поражения на коже 5—10%-ным раствором нашатырного спирта. − При наличии раны например ожога, наложите чистую или стерильную влажную повязку. − Далее дважды промыть желудок 2%-ным раствором пищевой соды (1 ч. л. соды на 1 стакан воды). − Затем следует выпить 0,5 стакана 2%-ного раствора пищевой соды с добавлением активированного угля или солевое слабительное. Пострадавшему дают выпить крепкий чай. − Дождаться прибытия бригады скорой медицинской помощи. Потом все вместе выводим общие правила: − Остановить или ограничить поступление яда в организм. − Как можно скорее вывести из организма уже попавший яд, если это возможно. − Обеспечить пострадавшему безопасные условия. − Привести пострадавшего в чувства, при необходимости - провести искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. − Как можно скорее доставить пострадавшего в больницу. Тематическая линия: «Безопасность во время пребывания в различных средах» Тема: «Действия при пожаре» Даем задание: Что бы вы делали при пожаре в квартире? По рядам пускаем лист, в который нужно вписать правило, которое еще не было на нем написано по цепочке, и вернуть к первому ученику, который отвечает за всех. Остальные дополняют его ответ. Если что-то важное не было сказано задаем наводящие вопросы: Кто вспомнит номер пожарной охраны? Что нужно сделать, если пожар начался из-за проводки электросети? Что нельзя тушить водой? и т.д. Далее должен получиться следующий список: 26 Действия при пожаре в квартире: 1. Сообщите о пожаре в пожарную охрану по телефонам «112», «01» (с сотового тел. 01*, 112). 2. Если нет опасности поражения электротоком, приступайте к тушению пожара водой, или используйте плотную (мокрую ткань). 3. При опасности поражения электротоком отключите электроэнергию. 4. Горючие жидкости тушить водой нельзя (тушите песком, землёй, огнетушителем, если их нет, накройте плотной смоченной в воде тканью). 5. При пожаре ни в коем случае не открывайте форточки и окна. 6. Если вам не удаётся своими силами ликвидировать пожар, выйдите из квартиры, закрыв за собой дверь, и немедленно сообщите о пожаре соседям и жильцам выше-ниже находящихся квартир. 7. Встретьте пожарных и проведите их к месту пожара. 8. При высокой температуре, сильной задымлённости необходимо передвигаться ползком, так как температура у пола значительно ниже и больше кислорода. 9. При невозможности эвакуироваться из квартиры через лестничную площадку, когда пути эвакуация отрезаны, необходимо выйти на балкон, закрыв за собою дверь, и звать на помощь прохожих. Тема: «Безопасность дорожного движения» Ролевая игра «Участники дорожного движения»: Дети делятся на группы, внутри групп делятся на участников дорожного движения: − Машины − Велосипедисты − Пешеходы Делаем разметку на полу/асфальте на полосы дорожного движения. Каждой мини-группе выдается ситуация, в которой нужно разобраться согласно правилам дорожного движения: Движение по тротуару: 1. Правостороннее движение 2. Не толкаться, не размахивать руками, громко не разговаривать 3. Не выходить на проезжую часть 4. Быть внимательными Переход дороги без светофора: 1. Посмотреть налево 2. Посмотреть направо 3. Убедиться, что нет машин, спокойно перейти дорогу. 27 Как безопасно перейти дорогу, выйдя из общественного транспорта: 1. Дойти до ближайшего пешеходного перехода; 2. Дождаться пока транспорт уедет и обзор будет полным с обеих сторон; 3. Нельзя обходить маршрутное транспортное средство ни спереди, ни сзади. Движение велосипедистов старше 14 лет возможно в порядке убывания: 1. По велосипедной, вело-пешеходной дорожкам или полосе для велосипедистов. 2. По правому краю проезжей части. 3. По обочине. 4. По тротуару или пешеходной дорожке. Тема: “Сигналы регулировщика” Класс делится на группы, в каждой группе выделяется: − Регулировщик; − Пешеходы; − Общественный транспорт; − Машины Ученикам выдаются карточки с возможными знаками регулировщика, они должны разыграть каждую из них, чтобы понять алгоритм действий при работе регулировщика. Регулировщик поднял руку вверх Этот сигнал регулировщика означает, что движение любого транспорта и пешеходов запрещено во всех направлениях одновременно. Этот сигнал применяется в случае необходимости пропустить машины спецтранспорта (пожарная служба, милиция, скорая помощь и так далее). 28 Руки регулировщика вытянуты в стороны или опущены В этом случае имеет значение положение корпуса регулировщика: − Регулировщик обращен к водителю спиной или грудью – движение запрещено. − Регулировщик стоит к водителям боком – разрешено движение прямо и/или направо. Однако водитель трамвая не имеет права на поворот и может двигаться только по прямой. Этот же сигнал регулировщика позволяет пешеходам переходить дорогу, поэтому будьте внимательны. Регулировщик вытянул вперед правую руку 29 1. Если регулировщик повернут к вам лицом и корпусом – можно проезжать направо. Другие направления движения запрещены. 2. Если регулировщик стоит правым боком или спиной -- движение в любом направлении запрещено. 3. Если регулировщик стоит к Вам левым боком — движение машинам разрешено во всех направлениях. Трамваи в этом случае разрешено поворачивать только налево. Пешеходы при таком сигнале регулировщика имеют право переходить дорогу за его спиной. Несколько общих правил: 1. Регулировщик всегда разрешает движение только с двух сторон перекрестка. 2. Вытянутые руки всегда показывают на направления, откуда движение разрешено. 3. Спина регулировщика — это красный сигнал светофора: всегда запрещает движение в любом направлении. Трамваям разрешено движение вдоль рук регулировщика, а машинам еще и разрешается движение правее (исключение — разворот). |