Рабочая программа по ФК. Рабочая программа. Рабочая программа учебного курса по физической культуре составлена на основе примерной программы

• Название: Рабочая программа учебного курса по физической культуре составлена на основе примерной программы
• Анкор: Рабочая программа по ФК
• Дата: 19.04.2022
• Размер: 0.52 Mb.
• Имя файла: Рабочая программа.doc
• Тип: Рабочая программа; #484362
• страница: 1 из 5

Рабочая программа учебного курса по физической культуре составлена на основе примерной программы основного и среднего общего образования в 5-9, 10-11 кассах

Планируемые результаты освоения учебного предмета
Выпускник научится:

• 
  рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе;
  
• 
  характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
  
• 
  раскрывать базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;
  
• 
  разрабатывать содержание самостоятельных занятий с физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
  
• 
  руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
  
• 
  руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями; использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;
  
• 
  составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учетом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;
  
• 
  классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
  
• 
  самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
  
• 
  тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;
  
• 
  выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
  
• 
  выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений);
  
• 
  выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;
  
• 
  выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
  
• 
  выполнять легкоатлетические упражнения в беге и в прыжках (в длину и высоту);
  
• 
  выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона;
  
• 
  выполнять основные технические действия и приемы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;
  
• 
  выполнять передвижения на лыжах различными способами, демонстрировать технику последовательного чередования их в процессе прохождения тренировочных дистанций;
  
• 
  выполнять тестовые упражнения для оценки уровня индивидуального развития основных физических качеств.
  

5 класс

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета "Физическая культура” 5  класс, обучающиеся  должны:

Знать и иметь представления:  

Личностные результаты обучения:

• 
  владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
  
• 
  владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
  
• 
  владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания занятий в соответствии с собственными задачами, индивидуальными особенностями физического развития и физической подготовленности.
  
• 
  способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;
  
• 
  способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
  
• 
  умение предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спорные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
  
• 
  умение планировать режим дня, обеспечивать оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;
  
• 
  умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
  
• 
  умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
  
• 
  обладать красивой (правильной) осанкой, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;
  
• 
  обладать хорошим телосложением, желанием поддерживать его в рамках принятых норм и представлений посредством занятий физической культурой;
  
• 
  обладать культурой движения, умением передвигаться красиво, легко и непринужденно.
  

Предметные результаты обучения:

• 
  владение знаниями по истории и развитию спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
  
• 
  владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
  
• 
  владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
  
• 
  умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
  

Метапредметными  результатами обучения  курса «Физическая культура» является (УУД).

Регулятивные УУД:

• 
  владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
  
• 
  владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
  
• 
  владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
  
• 
  работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.
  
• 
  в диалоге с учителем совершенствовать самостоятельно выработанные критерии оценки.
  

Регулятивные УУД:

• 
  владение умением осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем, обобщать, анализировать и творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;
  
• 
  владение умением достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
  
• 
  владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности.
  
• 
  работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки самостоятельно.
  
• 
  в диалоге с учителем совершенствовать самостоятельно выработанные критерии оценки.
  

Познавательные УУД:

• 
  Анализировать, сравнивать, классифицировать и обобщать факты и явления. Выявлять причины и следствия простых явлений.
  
• 
  Осуществлять сравнение, классификацию, самостоятельно выбирая основания и критерии для указанных логических операций;
  
• 
  Строить логическое рассуждение, включающее установление причинно-следственных связей.
  
• 
  Создавать схематические модели с выделением существенных характеристик объекта.  
  
• 
  Уметь определять возможные источники необходимых сведений, производить поиск информации, анализировать и оценивать ее достоверность.
  

Коммуникативные УУД:

• 
  Самостоятельно организовывать учебное взаимодействие в группе (определять общие цели, распределять роли, договариваться друг с другом и т.д.)
  

6 класс

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета "Физическая культура” 6  класс, обучающиеся  должны:

Знать и иметь представления:  

Личностные результаты:

• 
  Овладение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
  
• 
  Овладение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
  

• 
  Способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
  
• 
  Овладение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спортивные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
  

• 
  Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
  

• 
  Культура движений, умение передвигаться красиво, легко и непринуждённо.
  

• 
  Умение достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
  
• 
  Умение оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнёрами во время учебной и игровой деятельности.
  

• 
  Овладение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
  
• 
  Овладение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
  
• 
  Умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
  

Метапредметные результаты:

• 
  Умение характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
  
• 
  Умение находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
  
• 
  Осознание необходимости обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
  
• 
  Умение организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
  
• 
  Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения;
  
• 
  Умение анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
  
• 
  Способность видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
  
• 
  Способность оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
  
• 
  Овладение способностью управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
  
• 
  Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
  

Предметные результаты:

• 
  Умение планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
  
• 
  Умение излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
  
• 
  Способность представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
  
• 
  Умение измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длину и массу тела), развития основных физических качеств;
  
• 
  Способность оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
  
• 
  Умение организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
  
• 
  Умение характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий по развитию физических качеств;
  
• 
  Развитие навыков взаимодействия со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
  
• 
  Умение в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
  
• 
  Умение подавать строевые команды, вести счёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
  
• 
  Умение находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
  
• 
  Умение выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высокотехническом уровне, характеризовать признаки технического исполнения;
  
• 
  Умение выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
  
• 
  Умение применить жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
  
• 
  
  

7 класс

В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета "Физическая культура” 7  класс, обучающиеся  должны:

Знать и иметь представления:  

Личностные результаты:

• 
  Овладение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастным и половым нормативам;
  
• 
  Овладение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний и перенапряжения средствами физической культуры;
  

• 
  Способность активно включаться в совместные физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия, принимать участие в их организации и проведении;
  
• 
  Овладение умением предупреждать конфликтные ситуации во время совместных занятий физической культурой и спортом, разрешать спортивные проблемы на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
  

• 
  Умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.
  

• 
  Культура движений, умение передвигаться красиво, легко и непринуждённо.
  

• 
  Умение достаточно полно и точно формулировать цель и задачи совместных с другими детьми занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;
  
• 
  Умение оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнёрами во время учебной и игровой деятельности.
  

• 
  Овладение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;
  
• 
  Овладение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности;
  
• 
  Умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре.
  

Метапредметные результаты:

• 
  Умение характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
  
• 
  Умение находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
  
• 
  Осознание необходимости обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
  
• 
  Умение организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
  
• 
  Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе её выполнения;
  
• 
  Умение анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
  
• 
  Способность видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
  
• 
  Способность оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
  
• 
  Овладение способностью управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
  
• 
  Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.