Легкая атлетика (12 часов)
|
1.
|
ИОТ при проведении занятий по легкой атлетике.
Техника низкого старта. Стартовый разгон.
|
1нед сент
|
|
Ознакомление учеников с техникой безопасности во время занятий физической культурой, обучение технике низкого старта, стартового разгона
|
Низкий старт (30-40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м).Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения.
Развитие скоростных качеств.
|
Изучают историю легкой атлетики.
Рассказывают ТБ. Выполняют бег с максимальной скоростью 30м.
|
Р: целеполагание:формулировать и удерживать учебную задачу; планирование –выби-рать действия в соответствии с поставленной задачей и усло-виями ее реализации. П: общеучебные: использовать общие приемы решения постав-ленных задач; определять и кратко характеризовать физи-ческую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. К: инициативное сот-рудничество –ставить вопросы, обращаться за помощью
|
Смыслообразова-ние– адекватная мотивация учеб-ной деятель-ности. Нравственно-этическая ориентация –умение избегать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
|
2
|
Техника спринтерского бега. Специальные беговые упражнения.
|
2 нед
сент
|
|
Повторение тех-ники низкого старта. Бег по дистанции (70-80 м).Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты линейные. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов.
|
Низкий старт (30-40 м).Бег по дистанции (70-80 м).Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Правила использования легкоатлетических упражнений
для развития скоростных качеств
|
Выполняют бег с максимальной скоростью 30м.
|
Р: целеполагание:формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные: использовать общие приемы решения поставленных задач. К: инициативное сотрудничество– ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение
|
Смыслообразова-ние– адекватная мотивация учебной деятельности
(социальная, внешняя)
|
3
|
Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. Тестирование - бег 30м.
|
2 нед
сент
|
|
Повторение техники низкого старта. Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения, Проведение тестирования по бегу 30м
|
Низкий старт (30-40 м).Бег по дистанции (70-80м).Эстафетный бег, передача эстафетной палочки. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
|
Выполняют бег с максимальной скоростью 30м.
|
Р: планирование: выбирать действия в соответствии с постав-ленной задачей и условиями ее реализации. П: обще учебные –самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. К: инициативное сотруд-ничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; проявлять активность во взаимодействии для решения коммуникативных за-дач.
|
Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
|
4.
|
Бег по дистанции
(70-80м).Финиширование.
|
2 нед
сент
|
|
Повторение техники низкого старта. Финиши-рование. Специ-альные беговые упражнения, ОРУ. Эстафетный бег (круговая эстафета).
|
Низкий старт (30-40м). Бег по дистанции (70-80м). Финиширование. Эстафетный бег (круговая эстафета).ОРУ. Специальные беговые упражнения,
Развитие скоростных качеств.
|
Выполняют бег с максимальной скоростью 60м.
|
Р: целеполагание: формулировать и удерживать учебную задачу. П: общеучебные контролиро-вать и оценивать процесс и результат деятельности. К: инициативное сотрудничество – ставить вопросы, обращаться за помощью; взаимодействие – формулировать собственное мнение и позицию
|
Смыслообразов-ание– адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
|
5.
|
Спринтерский бег. Финиширование. Эстафетный бег.
|
3 нед
сент
|
|
Повторение техники низкого старта. Финиши-рование. Специ-альные беговые упражнения, ОРУ. Эстафетный бег (круговая эстафета).
|
Низкий старт (30-40м). Бег по дистанции (70-80м).Финиширование. Эстафетный бег. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств
|
Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
|
Р: планирование применять установленные правила в планировании способа решения задачи. П: общеучебные контролировать и оценивать процесс в ходе выполнения упражнений. К: планирование учебного сотрудничества -задавать вопросы, обращаться за помощью.
|
Смыслообразова-ние– мотивация, самооценка на ос-нове критериев ус-пешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориен-тация– навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликтов и находить правильное решение
|
6.
|
Бег 60 м на результат.
Специальные беговые упражнения
|
3 нед
сент
|
|
Выполнение бега на результат (60 м).ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
|
Бег на результат (60 м).ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств.
|
Применяют прыжковые упражнения.
|
Р: контроль и самоконтроль– отличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения задач. К: планирование учебного сотрудничества –задавать вопросы, обращаться за помощью; определять общую цель и пути ее достижения
|
Самоопределение – осознание ответ-ственности за общее благополу-чие, готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
|
7.
|
Техника прыжка в длину с 11-13 беговых шагов, Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.
|
3 нед
сент
|
|
Обучение технике прыжка в длину с 7-9 шагов. Подбор разбега, отталкивание. Повторение техники метания теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов.
|
Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов, Подбор разбега. Метание теннисного мяча на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Правила использования легкоатлетических упражнений для развития скоростно-силовых качеств.
|
Применяют прыжковые упражнения. Соблюдают правила безопасности при метании..
|
Р: планирование – определять общую цель и пути ее достижения; прогнозирование – предвосхищать результат. П: общеучебные выбирать наиболее эффективные способы решения задач; Контролировать и оценивать процесс в результате своей деятельности. К: инициативное сотрудничество – формулировать свои затруднения
|
Смыслообразова-ние– самооценка на основе критериев успешной учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация – проявление доброжелательности
|
8.
|
Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча. Тестирование – подтягивание.
|
4 нед
сент
|
|
Повторение техники прыжка в длину с 11-13 беговых шагов, метания теннисного мяча на заданное расстояние. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Провести тестирование по подтягиванию.
|
Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Отталкивание. Метание мяча (150 г)на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Специальные беговые упражнения.
|
Выполняют прыжок в длину с разбега; метают мяч в мишень и на дальность.
|
Р: контроль и самоконтроль – различать способ и результат действия; прогнози-рование– предвосхищать результаты. П: общеучебные ориентироваться в разнообразии способов решения задач; самостоятельно создавать ход деятельности при решении проблем. К: взаимодействие формулировать собственное мнение, слушать собеседника; управление коммуникацией разрешать конфликты на основе учета интересов и позиции всех участников
|
Нравственно-этическая ориентация –навыки сотрудничества в разных ситуациях
|
9.
|
Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза полета. Приземление. Метание мяча.
|
4 нед
сент
|
|
Выполнение прыжка в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза полета. Приземление. Метание мяча (150 г)на дальность с 5-6 шагов. ОРУ.
|
Прыжок в длину с 11-13 беговых шагов. Фаза полета. Приземление. Метание мяча (150 г)на дальность с 5-6 шагов. ОРУ. Беговы упражнения
|
Выполняют прыжок в длину с разбега; метают мяч в мишень и на дальность.
|
Р: целеполагание-преобразовывать практическую задачу в образовательную. П: общеучебные осознанно строить сообщения в устной форме. К: взаимодействующие -задавать вопросы, формулировать свою позицию
|
Осознание ответственности за общее благополу-чие, готовность следо-вать нормам здоровье сберегающего поведения
|
10
|
Прыжок в длину на результат.
|
4 нед
сент
|
|
Выполнение прыжка в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега.
|
Прыжок в длину на результат. Техника выполнения метания мяча с разбега.
|
Выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
|
Р: планирование – выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации П: общеучебные– самостоя-тельно выделять и формули-ровать познавательную цель. К: инициативное сотрудни-чество слушать учителя, вести диалог, строить монологиче-ские высказывания
|
Самоопределение – осознание своей этнической принадлежности.
Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение
к истории и культуре других народов
|
11
|
Тестирование – бег (1000м). Специальные беговые упражнения
|
5 нед
сент
|
|
Выполнение бега (1500м - д.. 2000м-м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта».
Правила соревнований. Развитие выносливости.Провести тестирование – бег (1000м).
|
Бег (1500м - д.. 2000м-м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта».
Правила соревнований. Развитие выносливости.
|
Выбирают индивидуаль-ный режим физической нагрузки, контролируют ее по частоте сердечных сокращений.
|
Р: целеполагание формулировать и удерживать учебную задачу; планирование – выби-рать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
П: общеучебные использовать общие приемы решения постав-ленных задач; определять и кратко характеризовать физическую культуру как за-нятия физическими упражне-ниями, подвижными и спортив-ными играми. К: инициативное сотрудничество – ставить воп-росы, обращаться за помощью
|
Смыслообразова-ние – адекватная мотивация учебной деятельности. Нравственно-этическая ориентация –умение избегать конфликтов и находить выходы
из спорных
ситуаций
|
12
|
Бег (1500м - д., 2000м-м.). Спортивная игра «Лапта».
|
5 нед
сент
|
|
Выполнение бега (1500м - д.. 2000м-м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта».
|
Бег (1500м - д.. 2000м-м.). ОРУ. Специальные беговые упражнения. Спортивная игра «Лапта».
Правила соревнований. Развитие выносливости.
|
Овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
|
Р: целеполагание-преобразовывать практическую задачу в образовательную. П: общеучебные осознанно строить сообщения в устной форме. К: взаимодействующие -задавать вопросы, формулировать свою позицию
|
Самоопределение – осознание ответственности за общее благополу-чие, готовность следо-вать нормам здоровье сберегающего поведения
|
Спортивные игры. Баскетбол (8 часов)
|
13
|
ИОТ при проведении занятий по спортивным играм. Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Тестирование – прыжок в длину с места.
|
5 нед сент
|
|
Ознакомление с правилами техни-ки безопасности по баскетболу. . Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Провести тестирование – прыжок в длину с места. Правила игры в баскетбол.
|
Сочетание приемов передвижений и остановок игрока. Ведение мяча с пассивным сопротивлением с сопротивлением на месте.
|
Изучают историю баскетбола. Овладевают основными приёмами игры в баскетбол.
Соблюдают правила безопасности.
|
Р: планирование: выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее решения.
П: общеучебные: узнавать, на-зывать и определять объекты и явления
в соответствии с содержанием учебного материала.
К: планирование учебного сотрудничества – определять общую цель и пути ее достижения;договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности
|
Самоопределение – готовность следовать нормам здоровье сберегающего поведения
|
14
|
Техника броска двумя руками от головы с места. Тестирование - поднимание туловища за 30 сек.
|
1 нед окт
|
|
Совершенствовать технику броска двумя руками от головы с места. Провести тестирование - поднимание туловища за 30 сек.
|
Бросок двумя руками от головы с места. Передачи мяча двумя руками от груди на месте. Личная защита. Учебная игра. Развитие координационных способностей. Совер-шенствование физических способностей и их влияние на физическое развитие.
|
Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
|
Р: целеполагание –удерживать учебную задачу; осуществление учебных действий -использовать речь для регуляции своего действия; коррекция – вносить изменения в способ действия.
П: общеучебные -ориентироваться в разнообразии способов решения задач.
К: инициативное сотрудничество – проявлять активность во
взаимодействии для решения коммуникативных и познавательных задач.
|
Нравственно-этическая ориентация –уважительное отношение к чужому мнению.
Самоопределение –самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни
|
Скачать 118.55 Kb.