Презентация Работа мышц. Работа мышц. Работа мышц Цели урока
 Скачать 1.17 Mb.
|
|
Работа мышц Цели урока: Закрепить понятия о строении и работе мышц, познакомить с динамической и статической работе мышц в организме человека, развивать познавательный интерес к окружающему миру, мышление, память, продолжить формирование мировоззрения. План урока: 1. Работа мышц. Динамическая и статистическая. 2. Мышцы антагонисты и синергисты. 3. Утомление. 4. Гиподинамия. 5. Закрепление материала. Работа мышц Мышца – конечное звено рефлекторной дуги – рабочий орган. Работа мышц *Мышцы, сокращаясь. Или напрягаясь производят работу. * Различают динамическую и статическую работу. Движения в суставах обеспечиваются как минимум двумя мышцами, действующими противоположно друг другу. Работой мышц управляет нервная система. Эта работа носит рефлекторный характер. Работа мышц Статическая Динамическая Статистическая работа. * Статическая работа мышц – это активная фиксация органов относительно друг друга и придание определенного положения телу, при этом мышца развивает напряжение без изменения длины. Динамическая работа. * Динамическая работа мышц – это смещение одних органов относительно других и перемещение тела в пространстве, при этом мышца изменяет длину и толщину. Регуляция работы мышц. Динамическая и статическая работа Нервная дуга регуляции движений мышц, участвующих в А) удержании груза – головной мозг - возбуждающий сигнал двуглавой мышцы (при этом трехглавая расслаблена) Б) перемещении груза - головной мозг - возбуждающий сигнал двуглавой мышцы (при этом трехглавая расслаблена), затем к трехглавой (расслабляется двуглавая) Мышцы синергисты и антагонисты Мышцы, совершающие одинаковые движения – синергисты. Мышцы, совершающие противоположные движения – антагонисты. Длительная мышечная работа приводит к мышечному утомлению. Утомление — временное снижение работоспособности (клетки, органа или всего организма), наступающее в результате работы и исчезающее после отдыха. Утомление Утомление – временное снижение работоспособности организма. Вызвано торможением нервных центров. Иван Михайлович Сеченов (1829 – 1905). Русский физиолог. Заложил основы гигиены труда. Гигиена труда Чередование различных видов деятельности – залог высокой работоспособности. «Болезнь цивилизации». Гиподинами́я — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Во всех случаях полезен активный отдых . Активный отдых – смена видов деятельности Обобщение материала: 1. Каким образом мышцы совершают работу? 2. Какая работа называется динамической? Статической? 3. Какая работа совершается при удержании груза? 4. Как работают мышцы-сгибатели и мышцы- разгибатели? 5. Верно ли утверждение, что вся мышечная деятельность носит рефлекторный характер? 6. Почему мышцы устают? 7. От чего зависит скорость развития утомления мышц? Вывод. Мышцы выполняют динамическую и статическую работу. Движение в суставах обеспечивается двумя мышцами (сгибатели и разгибатели). Работой мышц управляет нервная система. Скорость развития утомления зависит от состояния нервной системы, ритма работы, величины нагрузки, тренированности мышц. Подумайте: В опытах по изучению утомления мышц руки И.М. Сеченовым была обнаружена интересная закономерность: уставшая рука отдыхает быстрее, если работают мышцы другой руки. Объясните это явление Почему длительное стояние утомительнее ходьбы? Спасибо за внимание! |