убеждения. модуль 4. Рассмотрим несколько определений
 Скачать 25.5 Kb.
|
|
Модуль 4 Как работает психика. Убеждения часть 1 Никто не будет спорить, что для того чтобы быть успешными - нам нужны знания. Чтобы водить машину - нужны знания устроена машина, где педаль газа, а где тормоза. Или вы купили компьютер и чтобы собрать, включить и начать работать вам как минимум нужна от него инстоукция. Конечно, можно и без инструкции попробовать разобраться с ним и может быть и получится, но сколько вы потратите на это время? Если вы вообще ничего не знаете о компьютерах разобраться будет довольно тяжело. Вообщем чтобы преуспеть в любом деле - согласитесь проще и эффективнее это делать со знаниями. Поэтому сегодня вы получите первый блок знаний о том как работаете вы. Точнее ваша психика. Есть много курсов пытающих изменить мышление человека или жизнь через мышление. Но мышление является частью процесса восприятия и частью нашего сознания, о чем говорилось ранее. И нельзя рассматривать его в отдельности от всех других элементов. Рассмотрим несколько определений Фокус внимания - это то на чем сосредоточено внимание человека. Выделенная подсознанием степень приоритетности на какие либо звуки, аудиоряд или ощущения. Пример про шарики Фокус внимания работает и сознательно и бессознательно. Допустим меня в детсве били красной палкой и как только я вижу красную палку мой фокус внимания автоматически смещается на нее - это бессознательный фокус внимания. Импринтинг это подсознательный механизм записи поведения. Вообще все что мы видим - мы видим исходя из какого то опыта полученного в жизни. Допустим если вы видите горячую сковородку на огне, вам необязательно брать ее в руки, чтобы понять что у вас будет ожог если вы это сделаете. Вы уже знаете что брать ее не надо. Когда то у вас наверняка был такой опыт и после него вы стараетесь этого не делать. Вы автоматически этого не делаете. Вы автоматически можете воспроизвести дорогу до дома, занимаясь какими то делами параллельно. Допустим запись поведения ребенка от родителей. Даже если сознательно ребенку не нравится поведение родителей подсознательно он записывает данное поведение, как эффективное, потому что родителем удалось выжить и размножиться и продолжить род. А одна из инстинктивных функций человека - это продолжение рода. Поэтому поведение и модели поведения наших родителей хотим мы или нет записываются в нашем подсознании. Родители для детей - эффективные с точки зрения размножения особи. И даже если модели поведения эти - деструктивные допустим - папа бьет маму, пьет, а мама терпит - подсознание все равно запишет данную схему как эффективную. Сознание говорит - это ужасно. Подсознание говорит - модель эффективная, они выжили надо делать также. Также у людей и у животных есть эмоции. Они могут проявляться как ограничивающие барьеры в теле - допустим ты подходишь к обрыву и чувствуешь страх. А есть чувства наоборот манящие - они притягивают и нам интересно. Допустим знаем, что на кровати мягко и классно спать думаем о кровати и хотим туда. Другой класс чувств в теле отталкивает от какого либо человека. То есть нашей жизнью управляют чувства в теле. То есть сначала рожается - чистый лист, человек. А дальше облился кипятком и чувство в теле записалось как страх. Или мальчики все время забирали игрушки и чувство в теле записалось как страх перед тем что заберут ресурсы. Девочка выросла - но данное убеждение как ограничивающая стена, невидимая но рабочая. Допустим возьмем пример, таких семей много вышло из 90х точнее в послевоенный период, часть мужского населения - пострадала и исказилась и женщины начали брать на себя функцию мужскую - воспитывать поколение. И мужчина зажимаете - не может себя реализовать и на фоне этого начинает пить и спиваться и на фоне этого - избегание решения проблем. А женщина недовольна - она не чувствует себя защищенной, хотя должна чувствовать защищенной- мужик доминирует, все делает и она такая - ой я в норке и все классно. Она чувствует мужик размазня, ничего не делает - она его пилит че ты ничего не делаешь, он зажимается - пьет. Он напился - ему все можно - он ее бьет. Ой извини - опять ему нельзя. Допустим у них девочка дочка 4 лет. Механизм импринтинга записывает все до 6 лет. Самый основной. Нейронные сети формируются до 6-7 лет а далее их заливают как янтарем и он становятся, как статичный кусок янтаря. Девочка видит меж половую модель поведения между мужчиной и женщиной, какая должна быть женщина, как она должна вести себя с мужчиной. Какой должен быть мужчина и как он должен вести себя с женщиной. И это идеальная модель для подсознания так как в ней я родилась и в ней родители выжили и размножились. На сознании есть отторжение от этой модели и есть негатив в теле - так как они ругаются и дерутся. Возможно она хотела бы другой модели которую она позже увидит в фильмах, но на подсознании уже все записано. Сейчас я объясню насколько это мощные механизмы записывания - даже когда ребенок в утробе - это все передается. У матери определенный уровень адреналина норадреналина, кортизола. И дальше растет плод и допустим мама все времён дергается. К 9 месяцам ребенок уже привык к ее уровню гормонов, к этим дерганьям и это для него уже норма. И вот она нянчит его и после этого все тоже самое. Также у гармоничной женщины у нее другие гармоны - окситоцин дофамин и ребенок к этому привыкает. Поэтому какие у родителей есть непроработанные чувства, паттерны - то это записывается уже с утробы. И как же я буду дергаться если я буду жить в спокойствии, значит из спокойствия - нужно создать беспокойство. Ну и дальше допустим мать отца запилила - он говорит ухожу. И уходит. Берет бутылку и уходит. И дочка чувствует себя ненужной - брошенной. Она может даже думает - это все из за меня, хотя,конечно же это не из за нее. И она не может терпеть это чувство ненужности - этот дискомфорт. И для нее это очень стрессовая ситуация, как будто она висит на волоске от опасности и ей хочется делать что угодно только быстрее бы перестать чувствовать этот негатив. И как же это сделать? Нужно стать нужной. Нужно чтобы папа вернулся . Плачет, кричит, зовет папу. Не помогает. Делает переднее сальто, делает заднее сальто - не помогает. Боковые - тоже не работает. Что бы не делала папа не возвращается . Соответственно организм воспринимает 1) это чувство очень опасное - я на волоске от смерти 2) что бы я, не делала не помогает - папа не возвращается. То есть организм записал - самое страшное и я, перед ним беспомощна, самое страшное и я перед ним беспомощна. Оно длится столько сколько оно длится. То есть - есть шкала ее эмоций и на ней есть 0 процентов и 100 процентов и в тот момент времени когда папа ушел ее эмоция ненужность была настолько сильная что вышла за крайний предел и запечатлелось в теле допустим жжением в груди или тяжестью в груди. И эта реакция в теле допустим жжение в груди сообщает ей о том что она ненужная. Всегда есть 2 уровня - мысленный уровень и в теле жжение в груди плюс эмоция. Не бывает так что есть только мысль допустим - я никому не нужен и нет реакции в теле. Он как то понял что он не нужен - то есть сначала есть реакция в теле - просто он не чувствует. То есть есть мысль + эмоция + реакция в теле. Дискомфорт мысленный перерастает в дискомфорт телесный и наоборот. Введем еще одно понятие. Транс это измененное состояние сознания - уход человека в опыт и нас будет интересовать как работает именно деструктивный транс. В данном уроке у вас будет медитация на разотождествление с трансом и вам нужно будет ее послушать согласно инструкции. Пример есть две собаки одну били палкой а второй с палкой играли. У одной автоматом реакция страх у второй автоматом реакция радость при виде палки. А вы допустим ничего не собирались делать - ни играть, не бить, а просто взяли палку. И та и та собака находится в трансе. А палка является триггером который бессознательно выхватывает фокус внимания. Когда человек в трансе он не понимает что он в трансе. Мы возвращаемся снова к девочке у нее в подсознании - папа с мамой собачились, он ушел, я не нужная. Я ненужная - Вывод о себе. И тело не может это терпеть. Человек и животное не могут жить в ситуации где они что то не могут решить. Эта ситуация как неразрешенный конфликт который нам угрожает. Как будто мы знаем что мы в лесу, мы знаем что в нем волки и мы не знаем что с этим делать. Мы не сможем спокойно спать в этом лесу, пока не предпримем какие то меры. В таком же состоянии находится психика девочки. Та ситуация с отцом где она ненужная она не прожита - ей не хотелось быть ненужной. Я хочу это ситуацию изменить но я не могу ее изменить я перед ней бессильна и если она будет я ничего не смогу с этим поделать. Так как девочка не может решить проблему подсознание считает что она ненормальная. Допустим одному коту отрезали когти и вот он видит как все другие коты лазят по деревьям и он сам знает что должен лазить по деревьям, но у него не получается, а у всех получается. Каждый раз когда он видит дерево - он помнит что он не может залезть на него. Примерно также чувствует себя девочка. Так себе ей живется. Есть проблема которую я не могу решить - все остальное обобщение мозга, я не такая, я слабая итд. И это самая страшная. То есть базовый уровень не закрыт и на нем остался ком. То есть она учится ходить на горшок есть ложкой потом читать книжки то есть она развивается то есть она живет но на базовом уровне не закрыто - хочется закрыться и это сценарий. Психика об этом помнит. Всегда. Так как вернемся к примеру о нашей девочке. Ее психика помнит о проблеме с ненужностью и в окружающей реальности выискивает все что с этим связанно. Допустим девочка выростает и есть куча мужчин - богатые успешные. А она выросла красивой девочкой. Нравится она им они говорят какая ты красивая дарят ей цветы что то предлагают . Фигня какая то говорит она. Нет отклика. А вот это чувство в теле говорит - я не могу здесь найти нужности . Дальше она идет и видет парня - он стоит курит материться и она чувствует опа. Вот здесь я могу - вспоминаем сценарий - там были мужчина и женщина, они собачились, потом он ушел и она стала ненужная. Тогда ей надо дать шанс чтоб он ушел но сделать так чтоб он не ушел и тогда она нужная. Ей нужно довести до края и в последний момент спастись. Ипритная ситуация воспроизводит ту ситуацию где она была ненужной и она подходит к краю и в этот раз ей надо спастись и стать нужной и тогда чувство на время успокаивается. Посмотрим на картинку с ведром Тут значит ведро и фокус внимания данный рисунок прикреплен к раздаточному материалу Допустим ей удалось с ним завести отношения но ее фокус внимания все время концентрируется на каких то моментах где она ненужная. Допустим он переписывается с кем то в телефоне или задерживается с работы. Одна женщина может подумать раз он задержался на работе - может покупает мне подарок, но наша девочка со сценарием ненужности думает что он ей изменяет. И это может быть последним камнем в нашем ведре и тогда ведро нужно опустошить. Происходит скандал. Он доказывает ей что она нужная и он не изменял. И она успокаивается на какое то время. Чувство утихает. Но на самом деле оно снова проявится так как эта ситуация относится к прошлому. И вот этот сценарий будет повторяться вновь и вновь и когда то этот мужчина либо совсем уйдет, либо изменит и уйдет и тогда сценарий ненужности повторится. Если у этой пары есть дети - допустим девочка этот сценарий передасться и ей. На уровне сознания она понимает что мне нужен мужчина которому я звоню а он раз приехал. Но когда он три пять раз приехал становится скучно, потому что ей нужно быть ненужной. Был отец который ей был нужен и он ушел. И она будет создавать ситуации которые он бы не мог выполнить что то и она была бы ненужной. Ну и во всех сферах также, она будет создавать эти ситуации где она ненужная. Допустим продавец долго шел и она не нужная, подруга не ответила вовремя, на работе не ценят и так далее. Если же мужчина никак никогда не позволит уличить себя в изменах, не бросает ее и наша девочка сможет его полностью контролировать через какое то время он станет ей неинтересен и возможно она его бросит сама. Таким образом глубинные убеждение - в данном примере - я ненужная формирует реальность нашей героини. Это может принимать совершенно различные формы допустим - вообще исключение всяких отношений с мужчинами из за страха быть ненужной. Также она может контролировать мужчину чтобы пресечь любые возможности измены. Потому что жжение в груди напоминает ей что нужно предотвратить ненужность иначе накроет как тогда и будет крыть. Мы не видим реальность мы видим свой опыт спроецированный на реальность. Поэтому важно отличать мысли - информацию - заряженная она эмоционально или нет. Также напоследок введём понятие компульсии. ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ и КОМПУЛЬСИЯ - потребность психики, подсознания, есть СОЗНАТЕЛЬНЫЕ потребности, хочу быть красивым, богатым, умным, есть подсознательные, где тело помнит боль ПРОТОТИПА НИКЧЕМНОСТИ - эта боль в ИМПЛИЦИТНОМ ЗНАНИИ человека, И ИМЕЕТ НЕГАТИВНУЮ САМОИДЕНТИФИКАЦИЮ от которой человек бежит и старается ДОКАЗАТЬ ОБРАТНОЕ ПУТЕМ КОМПУЛЬСИИ. а сознание, оно же РАЦИОНАЛИЗАЦИЯ часто ОБЪЯСНЯЕТ почему у нас те или иные цели, и зачастую эти цели следствие ИМПЛИЦИТНОЙ САМОИДЕНТИФИКАЦИИ, и рождены они конечно с помощью МОТИВАЦИИ ОТ (избежать то что я слабый) и человек мотивируется чувством в теле которое болит и посылает его закрыть эту боль, это не ЧИСТЫЙ ВЫБОР СОЗНАНИЯ . а на деле человек думает что он САМ решил накачаться . стать умным или еще каким то, а не ЗАКРЫВАТЬ БОЛЬ АВТОМАТОМ ЕГО ПОВЕЛО ЧУВСТВО В ТЕЛЕ, КОТОРОЕ ЕГО МОЗГ РАЦИОНАЛИЗИРОВАЛ И ПОДСУНУЛ ЕМУ КАК ЦЕЛЬ, УБЕДИВ ЧТО ЭТО ЕГО ЗДРАВЫЙ ВЫБОР, а он этот выбор делал в измененном состонии сознании, если ы не было боли что он слабый принял ли бы он решение пойти качаться? если да то значит его выбор не компульсия, а если нет? - значит компульсия. Данных сценариев есть множество - самые частые из них вы найдете в раздаточном материале к данному уроку. 1.Медитация на транс. Медитация осознанности. Ты вполне удобно расположилась на мягких подушках. Дыхание спокойное, равномерное. Дышим в самый низ живота и можно ощущать как поднимается диафрагма а за ней следует и живот. Для этого просто достаточно расслабить живот и дышать вниз. Посмотрите нет ли у вас напряжение в плечах, в ногах, спине если есть то просто сбросить это напряжение словно выдыхайте его. Возможно вы обращаете внимание сейчас, что в вашем сознании, возникают мысли, они могут быть разные, по делу, важные или абсолютно неважные. А чем-то простом. Продолжайте дышать и сейчас вы можете направить свой взор прямо перед собой. Словно вы лежите с открытыми глазами но глаза закрыты и смотрите прямо вперёд перед собой.Мы смотрим прямо и вы можете увидеть как появляются разные отвлекающие мысли подобно тому как на экране меняются сцены. Вы можете увидеть пятна разных цветов а может быть одного цвета. Ятно могут быть синего цвета и по краям тёмные. Позвольте всему происходить так как он уйдёт само по себе. Мы рекомендации не вмешиваться в образы и разрешать им этим пятном проявлятся. Ощущаете как все это Происходит а вы наблюдаете. Хорошо. Продолжаем. И сейчас мы с вами сделаем осознанную практику для распознания транса и мысли связаные с этими трансами.Все мы знаем о чем-то хорошем или плохом. Допустим. Молодой человек видя как бабушка идёт с тяжелой тяжелыми сумками, решил помочь ей донести сумки до дома. Представить эту ситуацию, вы испытываете приятные чувства. Бабушка же в этот момент почувствовал почувствовав Признательность мальчику, решает отблагодарить его угостить вкусными печеньками. Представьте как он взял с улыбкой эти печенье откусил их и с улыбкой пошёл вниз. А сейчас понаблюдайте какие чувства вы испытываете по поводу этого парня? Следующая сцена. Самолёт летит в небе, За ним тянется шлейф из белого дыма. Кажется что в небе расплываются две паласы и становится более широкими. И сейчас заметил, что самолёт у вас тоже свое отношение. Если говорить о поступке парня то ваше отношение было иное а сейчас ваше отношение поменялось глядя на этот самолёт. А сейчас мы с вами пойдём в опыт. Чтобы понять что парень совершил хороший поступок, понятный для нашего социума, нашей культуры, нам нужно быть носителем этой культуры. Представьте себя, что вы являетесь носителем другой культуры, где запрещено приходить к пожилым людям и является нарушением. Допустим у них такое поверье что если подходим к старому человеку, то есть То есть возможность заразиться старостью. Если это поверье будет существовать повсеместно и все буду верить в это, то в этом случае, поступок парня для вас будет странным и опасным. То есть уместен вопрос. Откуда я знаю, Чтоб помогать взрослым людям это хорошо а не опасно? Откуда я взял эту информацию? Если вы будете задавать себе такие вопросы, то вы наткнетесь на прошлое на то что вы уже где-то это слышали. Нас с детства обучали, что старые люди болеют и им сложно передвигаться, Что им нужно помогать и нам рассказывали про уважение, про то что мы молодые люди, всегда должны помогать пожилым. Поэтому в общественном транспорте нам нужно вставать и уступать место пожилым людям. Мы приносим в этот мир знания, но самое главное, чего мы не осознаем это то что эти знанияМы выдаем свое субъективное мнение и мы можем оспаривать свою точку зрения, считая её своей. Отступ однажды на свет появился близнецы два мальчика, два других красивых. Так как их мама была алкоголичкой, их забрали в детский дом и оттуда И их по отдельности забрали другие родители. Один мальчик попал в семью бедных родителей а другой семью состоятельных. И так получилось, что мальчик который попал в семью состоятельных был очень очень любимым и мама и папой и он даже не знал, что он приемный. А тот мальчик который попал в семью бедных людей, постоянно слышалВ свой адрес упрёки, его подавляли и И не давали самостоятельно принимать решения. Через некоторое время, мальчик из успешный и состоятельный семье сидел саппортой С мальчиком такого же уровня воспитания, он такой же лидер как и он сам. Этот мальчик был уверен в себе, он был любим родителями, Чувствовал свое превосходство, не стеснялся Выражать свое мнение и принимать решения и говорить что-либо при всех. Другой мальчик, едва учился на тройки, сидел он на задней парте, часто смотрел в пол и боялся лишний раз обратить на себя внимание, чтобы не вызывали его к доске. У этого мальчика сложилось мнение о себе как о неудачнике, о Не нужном, никчемной и не интересным. Потому что его мама всегда Ставила себя выше всех а его держала в качестве прислуги-принеси подай. И он всегда чувствовал что им пренебрегают, что он из детского дома и не родной, что ему повезло что у него в принципе есть хоть какие-то родители которые заботиться о нём. Эти родители тем самым прививали этому мальчику Чувство неполноценности и долга. Он всегда слышал одни указания, сделай то, сделай это и только после этого он смог сделать что-то для себя. И вот когда два мальчика эти выросли. Мальчик из бедной семьи нашел девочку такую же как и он сам, он даже не пытался искать а стал жить с той Которая первая обратила на него внимание и проявила хоть какой-то интерес к нему. А так как он вёл теневой вид жизни, нигде не появлялся то выбора у него особо и не было. Он себя не уважает и не ценит, соответственно выбрал такую же женщину которая работала официанткой и мыла полы По совмещению. А он сам работал охранником в торговом центре. Он поправился а жена родила ему ребёнка и они стали жить как будто бы плыви по течению, Не рассчитывая на что-то большее. Другой мальчик которого любили и он вырос в состоятельной семье, поступил университет Лондон английский язык он знал в совершенстве, потому что знал что для большого будущего нужно много учиться. Он верил себя, постоянно обучался и знал, Что он заслуживает самую лучшую жизнь. Он всегда верил в себя и шёл только вперёд, зная что все получится. Затем у него появилась девушка, которая приехала в Лондон из Москвы, Вместе были очень счастливы. Он работал банковским работникам она работала юристом в крупном юридической фирме. Плюсом ко всему их очень хорошо обеспечивали их богатые семьи. Эти молодожены быстро купили себе квартиру. Он быстро пошёл на повышение и начал сразу управлять целым банком она открыла свою юридическую компанию. У них родилось трое деток. А сейчас вы сами подумайте, если бы эти мальчики встретились, как бы они разговаривали? Представьте что вы не встретились. Представьте что идёт полненькие охранник с морщинистым лицом, опухшими от возлияние алкоголя глазами. Одежда На нём вся старая грязная и помятая, Уставший взгляд, поникший глаза. А навстречу идёт наш успешный Близнец,. Он идёт в красивый ухоженный брендовой одежды, тело подтянуто и накаченным, поскольку он держит себя всегда форме. Лицо Гладкая, глаза светится так как он питается исключительно здоровой пище. Аромат дорогого одеколона создает шлейф. Прохожие девушки оборачиваются и перемигиваются хотя соблазнить этого мужчину. Его взгляд и улыбка, Притягивает все внимание окружающих. И теперь подумайте, у них будет общий язык, они смогут найти его? Они смогут поговорить по душам? Они смогут поделиться своими планами на будущее? Будет ли интересно общаться с друг другом? Ведь они до недавнего времени даже и не знали о существование друг друга. Но потом пообщавшись, между ними возникнет тишина, но это тишина не слова а в сердце не будет ощущение контакта. И теперь задайте себе вопрос. Какой опыт каждого из них повлиял на выбор жизни и восприятия той реальности в которой они находятся? Это кажется, что мы не принимаем никаких решений и просто живём, но на самом деле, мы либо живём как нас научили плыви по течению, либо проигрываем чей-то сценарий который в нас осел. Либо мы меняем сценарий и начинаем жить новой жизнью? И самое важное, что каждый человек совершает шаги к своей жизни именно сейчас. Прошлое это и есть настоящее. - [ ] Мальчик из бедной семьи смотрел на своего папу и копировал его мыслей и саму жизнь. Это очень важно для ребёнка-пример его родителей или даже просто люди с которыми живёт ребёнок. Он испытывая унижения ребёнком-это и была его настоящая, от которого он в будущем не смог уйти И это настоящая стала его прошлым. Он начал чувствовать и жить словно это прошлое и правда его жизнь и про него. Хотя до этого момента до перевода в эту семью, он даже и не догадывался, что может жизнь прожить в таком формате и стать таким. Как и ребёнок который ползает По подоконнику 10-го этажа не догадывается, его глаза сияют ручки тянутся к окну и. Но его мама знает, что делать поэтому, у неё валится Посуда из рук, видео своего ребёнка на подоконнике, она мчится стремглав своему чаду и хватают его не допустив трагедии. Она его толкает, он падает с подоконника но в квартиру. Ребёнку очень больно, он не понимает зачем мать с ним так поступила и у него в дальнейшем вырабатывается что это опасно, внешняя среда Это больно и опасно. И в дальнейшем он замыкается на себе а мать в свою очередь начинает следить за тем чтобы таких ситуаций больше не происходило. Мальчик из бедной семьи ни в чем не виноват, он приобрёл опыт, на котором строился его судьба. Поэтому каждый его новый шаг в жизни новая работа, новая учёба друзья все он выбирал из своей внутренней сама идентификации. То есть то что мы сегодня проживаем, точно также накладывает нам свои отпечатки на нашу жизнь. Я сейчас проживаю опыт, который потом определит мой путь в жизни. То есть сейчас влияет на прошлое Именно сейчас я нахожусь у перекрёстка и именно сейчас я решаю поверить в это, распознать его вовремя и заменить в нём искаженный транс. Опыт приходит виде диалога, выбора решений, виде представлений, образов ощущений.Все что мы чувствуем на данный момент это и есть опыт. |